老人不易于睡软床，那睡硬床对脊椎有益么？
你好！
我也是学生，不疼了是因为你在后面垫了坐垫后，颈椎，腰椎就能放松了，肌肉不会长时间绷紧劳损了。不用像你以前那样自己刻意去挺直它，那样是不对的。打坐，放松是第一，背也不必刻意挺直，疏通了，自然就挺直了。
如有疑问，请追问。
人白天应该挺直腰，这样受重力作用最小，但睡觉却要受重力作用最大，所以你看别的动物，猪马牛羊等，他们睡姿受重力作用最大，人四肢躺直就要比撑着双腿睡舒服。当你有软垫时，腰不再悬空，特别是臀部，那部位特别突出。所以有时腰就会酸痛，用软垫就可以百分百托住。这就像游泳，全身都被重力作用着，所以更舒服，因为骨骼不再悬空。如果有空气床那就更妙了。对老人而言，舒服才是最大的道理唯一的道理！
“我不能睡软床。”其实这是一个误区，包括现在的中医，只是要求病人不要睡软床，但是却没有说怎样的程度叫软，怎么样的程度叫硬。。所以很多老人在自已脊椎变形或者病变的时候听医生说要睡硬床，就选择硬度较高的床。那种硬度几乎等于木板，然而人的脊椎本来就是完曲的，在硬床上面脊椎得不到支撑，会越来越恶化。
1.睡硬板床，不等于睡没有床垫的床
硬板床和硬床板的区别是，硬板床是要有床垫或者床褥铺着，而硬床板就是直接睡在床板上。有的人喜欢直接睡在硬床板甚至地板上，这是万万不行的。因为人身体的骨头和关节都是硬的，人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲。长此以往会对身体造成难以扭转的伤害。
2.睡软床垫为什么不行
睡软床垫不是不行，是有的床垫过于柔软，人躺在上面会使脊柱得不到支撑，呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲。对身体造成伤害。
3.睡硬板床不是睡床板
人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，时间长了容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。
因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了。我们要为家里的老人选择适合硬度的床，不要对他们的身体造成不必要的伤害。
不能，老人的脊柱已经发育完全且趋于老化了，睡硬床的话反而有可能损伤脊柱。
肯定是会有一定的好处的。睡硬床不仅能保护脊椎不变形，还能让老人睡得更加舒服。
睡硬床对脊椎无益，因为老人的骨骼已经发育完全了，睡硬床有可能伤到脊椎。
像一些老人和正在生长发育期的少年都应该睡硬床，这样对脊椎好。
老年人能睡软床垫吗
床垫是我们在床板上睡觉躺在上面的垫子，主要起承托作用，让我们的的腰部、后颈部躺着的时候更舒适。床垫有很多种材质，我们根据个人喜好进行选择即可。如果是老年人要睡的床垫，要软硬适中，不能太软哦。老年人能睡软床垫吗 老年人建议睡硬板床，软床垫不太适合。因为老年人睡软床，血液循环会受到影响...
正常人睡软床好还是硬床好
尽管软床提供了柔软的睡眠表面，但对于一些人来说，它可能缺乏足够的支撑。没有足够的支撑可能导致身体部位下沉，造成腰背酸痛和姿势不正确。因此，软床对于一些患有背部问题的人来说可能不是最佳选择。二、正常人睡硬床 好处 1、提供支撑 硬床提供了更坚硬的睡眠表面，对于一些人来说更受欢迎。它可以提供...
太硬了吗,听人说软床睡起来腰痛是真
道理一样，一晚上肌肉都不能得到放松，这就是为什么老年人很多早上起来会腰酸背痛，很多人的理解就是人老了，身体不行了，实际上是忽略了骨骼的变化，如果还是按照年轻时候方法睡觉，结果不言而欲。所以床一定要适合自己的骨骼的形状才是最好的。。那怎么办呢。软床也不行，硬床也不好。。我先说下...
男人为什么喜欢睡硬床不喜欢睡软床?
感性上说：男人认为软床容易让人产生依靠感，容易让人软弱。理性上说：对已经形成的骨骼和腰部没有太大的支撑作用。
为什么大家不推荐老人睡软床?
老人和年轻人是不同的。随着年龄的增长，体质远远不如年轻时。老人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，患上腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等疾病。老人白天经过一天的活动后，晚上休息时不能让腰部休息，反而会增加腰部状态。因此，为老年人选择床时要特别注意。没有一张床适合老人，所以老年人选择睡觉...
睡硬床垫好还是软床垫好
软床垫好还是硬床垫好：1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。2、那是不...
年轻人睡软床好还是硬床好?
硬床较好，年轻人骨骼正在发育，不适合软床。睡硬 板床 最大的好处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅，阳气生发就会好，人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键。
年轻人睡软床好还是硬床好 优缺点知多少
我们在硬床上睡觉的时候,人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛,如果人太瘦的话,身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦,与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感,所以,瘦人非常不适合睡硬床。比较之下,想必大家对睡软床好...
年轻人睡软床好吗 弹簧软床垫的保养
软床的缺点就是其支撑性差。我们在睡觉的时候人体贴在床上的点并不是出于一条水平线上，这样人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些，因此下陷的幅度也大一些，所以睡软床会让我们人体的脊椎弯曲度加大，仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑，因此，睡下几个小时会让人感觉疲惫不堪...
硬床好还是软床好睡错的人都后悔了
一张适合自己的床，关乎到睡眠的质量和身体健康，人的一天至少有三分之一的时间是在床上度过的，所以选对床极其重要。太硬的床会让腰部舒服，太软的床也不会睡得踏实，那么，到底是硬床好还是软床好？ 一张适合自己的床，关乎到睡眠的质量和身体健康，人的一天至少有三分之一的时间是在床上度过...
月戴钆特： 要看是针对什么人了,老年人适于睡软床,对他们的脊椎有好处,青少年最好睡硬床,不过需要铺适量的床铺,这样就不会伤着脊椎, 要提醒大家:咱们可不能贪图舒服而总霸着席梦思哦! :)
宜章县15868111742： 老人适合睡硬床吗?给老人买床垫要注意什么? - ？
月戴钆特： 老人睡床垫世界上是不好2113的,因为床垫太软了.对腰椎不太好.一般比较科学的还是睡硬床5261比较合适.因为人体的脊椎构造,平躺着睡硬床的话会比较好一点.而睡床垫的话,因为比较软.身体会4102随着床垫的形变而改变,时间久了腰1653就会痛. 这个是有科学道理的.现在的年轻丰富,很多结婚婚房的床都喜欢买床垫.但是睡觉了,专等到年纪稍微大一点就会有各种毛病,睡着不舒服躺着也不舒服. 其实属床硬一点没有什么不好的.等到你睡习惯了就好了.
宜章县15868111742： 睡硬板床对脊椎更好吗? - ？
月戴钆特： 睡在硬床板上在一定程度上确实对脊柱有好处.经常睡在硬床板上可以缓解人们整天工作带来的压力,也可以放松人们整天紧绷的腰肌,有利于保持肌肉的韧性和弹性.然而,有一件事需要我们注意,硬床不是裸露的床板,而是比软床垫硬....
宜章县15868111742： 老年人为什么适合睡硬床 - ？
月戴钆特： 软床太有弹性了,老家身体反应什么床不舒服,而且对骨骼什么的也不好. 硬板床时,人的脊柱处于自然生理弯曲,防止脊椎病 .因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症.老人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,那么,腰部病情会更加严重.所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床.
宜章县15868111742： 床垫到底硬一点好还是软一点好 - ？
月戴钆特： 我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫,软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫.有些人喜欢软一些的床垫,而有一些人喜欢硬床垫,那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰...
宜章县15868111742： 老人睡觉床垫是软点好还是硬点好? ？
月戴钆特： 多数人都会习惯性地认为柔软就能舒适,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的 床垫,觉得这样才又舒适又保暖.但老年人睡觉,床垫还是硬点好. 老人的...
宜章县15868111742： 颈椎腰椎不好睡板床对身体有帮助吗求大神帮助 - ？
月戴钆特： 睡平板床有益健康:坚持睡平板床,健身又治病.疲劳一天睡一夜木板床,可不用指压和按摩,轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正.即使脊椎弯曲或患脊结核病,睡平板床也会逐渐变直,恢复健康.婴幼儿则有利于...
宜章县15868111742： 硬床和软床睡觉有什么区别 - ？
月戴钆特： 硬床睡觉对脊椎有好处,不至于变形,软床则不一样,软性让人无法安然睡眠,而且没有空调,在就好不能不推迟到.在睡觉中,现代人很多都是选择软床,硬床也就是一些主板意义、
