血压高怎么调理才会降？

年纪大了血压高怎么调理才会降呢？~

血压高的调理主要包括生活方式的调理以及药物的调理。 对于生活方式的调理，主要是包括合理的饮食、戒烟戒酒，低盐低脂饮食，清淡的饭菜，少吃油炸、油腻的食品，保证充足的睡眠，每晚睡眠时间要保证7~8小时，要避免熬夜，合理的运动，适当的减肥，控制体重，每天的有氧运动在半个小时以上，并且保持心情的舒畅，避免工作等环境引起的情绪紧张。 对于高血压的患者，药物治疗主要是选择合适的降压药物，常用的降压药物主要是钙离子拮抗剂、ACEI类，ARB类，利尿剂，β受体阻滞剂，根据自身的情况，选择合适的降压药物，降压的原则是个体化。

降血压的方式方法很多的：

一、食疗：信和安堂虫草花，其含有的甘露醇等物质，能够帮助清除自由基、扩张血管，从而达到稳定血压的作用。

二、做一些简单的运动舒缓调节：垫着脚尖走楼梯、步行、健身跑、太极拳、蹲墙功等。

三、音乐疗法：医学研究发现，倾听音乐能引起人心理、生理状态的改变，悦耳动听的乐曲能协调人的生理活动，消除精神紧张、减轻烦躁不安、焦虑的情绪。

四、注意服药规律：清晨时段的血压较高，又是心脑血管 高发的时段，医生建议早晨服药，一般在早上起床后，先测血压，再吃药。但是对于晚间容易高血压、单次用药不能起到很好的效果的情况也可以调整在晚间服用。

o(∩_∩)o 希望对你有帮助！

血压偏高需要根据引起血压偏高的原因进行调理， 由于剧烈运动、过分激动而引起的血压偏高，通过休息、稳定情绪以后，血压可以降至正常，不需要应用药物治疗。 轻度的高血压通过低盐饮食，增加运动量，可以使血压降至正常，一般不需要应用降压药物。 如果通过低盐饮食，血压仍然在偏高以上，就需要在医生的指导下，应用有效的药物，将血压降至正常范围之内，以免长期高血压对身体带来更大的危害。

家里有高血压患者的朋友，应该都知道，患上高血压后都是需要长期服药控制的。那么，除了用药外，高血压还有其他治疗方式吗？治疗后可以痊愈吗？

高血压该怎么治？ 其实，目前医生给出的治疗高血压的方案无非就是生活调理和药物控制两种：

1、生活调理：这一治疗方式主要适用于轻度高血压患者，通过改善饮食、坚持运动、减轻体重、生活规律等方面进行调理，有一定的机率能把血压控制在正常范围，但要注意必须一直坚持健康生活，否则可能会出现血压反弹式回升甚至更危险的情况。

2、药物控制：目前，常见的降压药主要有利尿剂、钙拮抗剂、 β受体阻滞剂几类。这些药物能有效维持血压稳定，但是又都有其他副作用，所以在选择降压药时要听从正规医院医生的建议。开始用药后，如果有不适症状要先告知主治医师，不可擅自停药或调整药量。在用药控制血压的同时还要结合注意通过健康生活一起调理。

高血压可以痊愈吗？相信不少人都听过得了高血压就准备好吃一辈子药的言论。

的确，目前的医疗技术并没有治愈高血压的方法，大多数高血压患者往往需要长期服药维持血压稳定。但凡事没有决对，高血压可以分为原发性、继发性和假性高血压三种。

一般来说，原发性高血压是没办法痊愈的，需要长期服药稳定血压，将其他并发症的风险降到最低.

继发性高血压通常是由于身体其他器官发生疾病牵引而来的，如果能在病情恶化前，够治好原发病，是有一定机率痊愈的。

假性高血压往往是由于患者经常处于紧张焦虑状态造成的，一般通过心理方面的调理控制，是可以痊愈的。

此外，还有一种妊娠期高血压，这类患者如果在怀孕前并没有高血压或是容易引起高血压的高危因素，仅仅是在怀孕后血压异常升高，可能是由于怀孕的过程中全身微小动脉收缩痉挛导致的，通常在分娩后的2~5天就可以恢复正常。但是要注意，妊娠期高血压是一种高危的病症，极易恶化，而且在很大程度上会威胁母体和胎儿的生命安全，如果在分娩1个月后，尿液中蛋白质的含量居高不下或持续出现高血压症状，就要考虑是否为妊娠高血压疾病后遗症了。

确诊高血压以后最佳的调理是要改善不好的生活习惯.比如长期大量吸烟的患者需要积极戒烟;饮酒的患者需要限制饮酒

健康、养生、降血压、辣椒、扩张血管，生活中三种降压食物，经常吃的人，血压都稳定。

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天等县18441779606： 怎么治血压高？
达奚喻托普： 我提倡食物疗法,多吃芹菜!!!

天等县18441779606： 血压偏高怎么样调整降低？
达奚喻托普： 血压偏高的调整应从三个方面考虑: 1.减少食盐摄入 2.吃粗粮和水果蔬菜 3.减肥 注意调整生活方式,合理安排作息时间,少吃盐,多吃新鲜水果和蔬菜.注意观察血压变化.不知你的体重怎样,如属偏胖则体重要控制好,不要再增加.

天等县18441779606： 血压高要怎么调理?？
达奚喻托普： 血压高需要针对病因进行调理.临床上,患者出现血压升高的原因包括继发性高血压和原发性高血压,主要可以通过手术治疗、药物治疗以及改善生活方式等方面进行调理: 一、原发性高血压:目前并未找到明确病因,普遍认为是遗传和环境因...

天等县18441779606： 怎么降血压高?？
达奚喻托普： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

天等县18441779606： 血压高了,该怎么降压呢? - 久久问医？
达奚喻托普： 您好,高血压属于一种慢性病,当血压比较高的时候,一般采取药物降压的方法.在尽量排除各种干扰因素的情况下,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量),即可诊断为高血压.血压高的患者,在平时也可以通过饮食调理,具有降压的蔬菜常见的有洋葱,大蒜,芹菜,菠菜,苦瓜,玉米,黄瓜,土豆.坚果,瓜子,香蕉,橙子都可以降血压.吃水果蔬菜也是降低血压的方法之一.但是,吃水果蔬菜要注意的就是洗干净,毕竟现在水果蔬菜的农药还是较多的.

天等县18441779606： 高血压要怎样调理? - 久久问医？
达奚喻托普： 你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药,最好选择缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的. 平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.注意不要进行剧烈的运动.

天等县18441779606： 血压高该怎样调理? - 久久问医？
达奚喻托普： 你好!根据你的情况,如果你的血压比较高的话,建议你平时可以多吃点芹菜,降血压的效果比较好.此外,你也可以喝点三七粉,三七粉具有降血压、降血脂等功效.在饮食方面要注意清淡,尽量不要吃含盐量高的食物,例如:咸菜等,可以多吃点新鲜的蔬菜、水果.如果血压偏高严重的话,可能需要服用降血压的药物治疗.