女人提升自己的方法

女人如何提升自己~

一个成熟知性的女人懂得自我提升，无论是内涵或外在的修养，都要不断地进行丰富自己，学会提升自我价值，由内而外散发出魅力，这种魅力，比浓妆艳抹出的美丽更加久远。那么，女人要如何提升自己呢？
　　一、养成看书的习惯

　　没事的时候，去到书店逛逛，认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名著还是理财方面的或是激励方面的，都有值得我们学习的地方。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口的吸收着营养。喜欢看书的女孩，她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是愉悦的，而且每一本书里都有着很大的智慧，阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。选择了合适的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。
　　二、形成健康的生活习惯

　　作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。每日洗澡并更换内衣裤，细心地对自己进行清洗。注意身体的保养及呵护，多锻炼，睡眠要充足，饮食要规律健康。

　　三、培养健康的心态

　　不要惧怕显露真实情绪。不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往；有困难时，应该向朋友求助。朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱；不要斤斤计较。女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的；女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
　　四、跟有思想的优秀人交朋友

　　女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！

　　五、培养气质

　　现今社会上流行着一句话，那就是气质是金，在交往过程中如果你的气质吸引了对方，那么即使外表不怎么漂亮，你一样会吸引他而成为他的另一半。想要在日常生活中展示自己的气质，就要随时注意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平时还要做到坐有坐相，站有站相，走姿要自然有自信。
　　六、拥有品位

　　女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。

1.每天锻炼口才能力

口才对于一个人来说看似不重要，但只要一张嘴说话就体会到它的用处了。人长的嘴巴除了用来吃饭就是用来说话。会说话的人不但人际关系比较好，甚至是事业和爱情都要顺利许多。其实现在有许多行业都需要拥有好的口才。提升口才的方法网上也有很多，重在坚持，口才是可以迅速的提升的。到时候不管是生活当中会受益，甚至是在面对爱情和事业时也会更加的自信。

2.每天坚持保持微笑

每天坚持微笑，既是对自己的肯定，也是对别人的尊重。微笑使自卑的人找回自信；微笑使自信的人更加自信；微笑使自负的人重新审视自己。你可以不成功，但不能不成长。成长的路上起起伏伏，跌跌撞撞，学会去微笑面对。微笑像一阵温暖的春风，沐浴着心中的感动。不悲，不伤；温婉大气。心灵像一扇透明的窗，体会着人生佳境。不虚不伪；从容淡定。

3.每天睡前总结做好第二天的计划

都说今日事今日毕，如果没有昨天的充分准备，哪有今天自信完成的从容。每天晚上我们会潜意识的回想今天发生的事情，并对每件事情做出仔细的思考，并考虑做过的事情是否得体或者正确，然后为明天要做的事情进行一个详细的计划，这有利于事情向更好的方向发展。

每天抽出15分钟来思考明天要做的事情，具体到每一个细节，千万不要用笼统的概念，比如定下明天我要学英语，后天我要看文献这种抽象概念，因为即使你定了计划，你会发现，你明天不知道从何做起，然后就一了百了，空有计划却不知如何执行，最后又浑浑噩噩得度过了一天。

4.每天打扮漂亮自信得体

每天把自己打扮得漂亮得体出门，不仅是对自己的爱惜，也是对别人的尊重！拥有精致的妆容和得体的衣着，毫无疑问会增加你的自信。你一定不要认为自己很卑微，很糟糕，当你卑微地、紧张地担心别人不喜欢你的时候，注定吸引不了真正会欣赏你的人，因为没有什么比不爱自己更可悲的事情了。你的眼睛不是最大的，可是你有自己的星辰大海；你的皮肤不是最白的，可是你有自己的勇敢善良；你的不是最温柔的，可是你有自己的坚韧不拔。

你自有着自己的特殊之处，你也应该对自己好，无条件地相信自己。我坦然接受一切自己好的不好的，我可以学自己喜欢的东西，玩自己喜欢的游戏。我也会一步步成为自己希望的样子，这就足以使我每天都闪闪发光。

5.每天自律，坚持锻炼半小时

都说身体是革命的本钱，拥有一个健壮的身体，你才能去放心大胆地实现自己的目标和理想，奋力地去拼搏！所以坚持锻炼是个很好的习惯，每天坚持有氧运动持续半小时以上会开始消耗热量，而无氧运动在进行之前还需要适当的热身，所以半小时左右的运动建议你以拉伸放松运动为主，且饭后不宜进行剧烈运动，建议选择低强度的健美操、散步等运动。

饮食方面还是尽量选择健康的搭配，维持低油、低盐的饮食习惯。尽量以蒸或煮的方式来烹调，以减少油脂摄取。饮食习惯建议少食多餐，每3-4小时饿的时候可以用坚果或水果补充一点能量，少食蛋糕、巧克力等高糖高脂肪食物。

6.枕头放一本书，每天晚上睡觉前坚持读书1小时

只有知识累积到一定程度的人，才能看透这个世界的真相。为什么有人阳光正气，光明坦荡，其实很大程度上跟一个人的认知水平有关。读书不是为了考个文凭。而是成为一个有情趣，懂思考的人。古代人那种面对困难的坦然，十年寒窗苦读，换来满腹经纶。为什么现代人那么浮躁？焦虑不堪？

想的太多，读的书太少。每天抱着朋友圈和抖音刷个不停，一有空就看娱乐节目，分秒不停的吸收那些碎片化、娱乐化的信息，怎么能不浮躁？任何书籍都不能立刻让你变现成金钱。但是它能让你找到好运，能让你在不知不觉中找到自己，看清世界。

当然滴水穿石非一日之功，知道了这6大部之后，还要开始执行，但最重要的还是坚持。坚持一天发现不了变化，一个月会养成一个好的作息规律，三个月会发现自己对事物的看法和格局发生了变化，如果你继续坚持1年、5年、10年……你会发现你彻底打败了你的懒散，形成了很好的生活习惯，你的人生已经悄然生息地开始改变了！

女人提升自己的方法
1、先学做人

以前从事恋爱学的时候遇到了很多前来咨询的人，他们很羡慕我们，也想成为一个受到很多女生喜欢的人物，但他们却不懂的礼仪，不懂得尊重女性，不懂得人与人之间的相处方式和技巧，就算你学到再多的技巧，也是一个行为龌龊的人。

我个人喜欢把这个行业划分“道”和“术”如果你只是一味地追求“术”。

学恋爱学目的只是为了增加自己的魅力，而不是为了多睡几个妹子。

多了解社交知识、懂得分寸那就是一种稳重感，也就是吸引

2. 目光短浅者看到的是女人

一味地只是想着如何追到这个女生，又或者无法接受跟她的分手的事实，

你不断的着急去挽回对方，为了那不甘心的怨气，迷失自己。

学会控制自己的需求，那就是一种吸引

女人只是你生活的一部分，而不是你的生活！

3. 蜕变是必须经历痛苦与挫折

任何改变最初都是会招来非议的，你起初的改变会让自己感到有些不舒适。

你必须知道，因为之前的十几二十几年你就是这么过来的，突然的变化必定会让自己感觉难以适应。

只要继续相信自己，相信你的目标，往前走，你就能驾驭你自己，你会有涅槃重生的那一天。

比如邋遢成性的你，开始收拾自己的形象，为自己精心搭配，觉得受到好友的嘲笑这种不适，的确需要经历了。

4. 形象是重要

你可以不帅不高没有钱，但你一定要整洁干净！

没有女人会喜欢一个不修边幅，邋遢，满嘴脏话的男人

成功的男人必须让自己看上去更有价值，更懂得让人欣赏自己。

5. 第一价值是你的自信

自信，就是坚信并肯定自己的能力和魅力，金钱能帮到你增加你的实力，但不是魅力，万能的吸引是自信！

在人身上总会有价值的提醒，而自信就是软价值的其中之一。软价值还有真诚、上进、善良等等。

很多直男追不到妹子，他们就会说：女人肤浅， 只喜欢有钱的。

6. 不要问的太多，做一万遍你就明白

任何事情你只要做一万遍，你的大脑就会很自然的记住它，将它变成你的条件反射，如果你认为自己在某方面还不够成熟，那就去做一万遍，那你必然会明白且掌握其中的道理。

很多人咨询我之后，然后依然表示很迷茫不知道怎么做，其实这里就是一个执行力的问题了。

7. 学业、事业永远是第一的

如果你还在把女人作为你毕生的奋斗目标，那你已经从人类部落中淘汰了。

为了你的未来，你需要增加自己的能力和创造更多的财富，这才是一个真正雄性领袖其毕生的目标。

而很多男人就是以女人为中心的，一天到晚只想着对方现在如何了、吃饭了没有、睡觉没有....

8. 从0开始

没有天生的高手，如果你还在羡慕别人跟女生玩的很开心，而自己很孤独

如果认为或许是上天给予了他一个天才的大脑，那你就已经失败了

差距的确是会存在的，但努力和坚持才是最大的区别

任何一个大神都是从初学者开始。

9. 你真正的敌人是镜子中的那个自己

在你的身边或许有许多的竞争对手，但是真正的敌人是那个住在你心里十几二十年的那个人

他不断用自卑、懦弱、懒惰、消极等一切负能量打击着你，迫使你屈服。

真正的勇士是能够战胜自己的那个人。

10. 控制你的情绪，你将能控制整个世界

快乐是一种情绪，兴奋是一种情绪，喜欢一个人也是一种情绪。

如果你懂得在适当的时候，使用适当的情绪，那你做任何事都能做的很完美；

如果你不能在适当的时候调节情绪，那情绪就会像一头野兽，摧毁你身边的一切，包括你最爱的人。

女人怎么提升自己？才能让男人不容小觑，一个不谈房，不谈车，不谈钱，还让男人说养不起你

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乃东县15529111135： 女生,怎么提升自己,让自己有内涵 - ？
乘陶鱼肝： 你好我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,...

乃东县15529111135： 女人应该从哪几方面提高自己 - ？
乘陶鱼肝： 1.人的差别来源于学习,经常抽出时间用来阅读、学习、思考2.要养成看书的习惯,多交往优秀的朋友,学会投资理财经营

乃东县15529111135： 女人如何提升自己的内涵 - ？
乘陶鱼肝： 呢?女人有内涵,就是要有底蕴,底蕴是靠文化修养得来,最好能上通天文、下晓地理,知识面越宽越好.具体来讲,应该从以下几个方面多下功夫: 1、女人要想提升自己的内涵,最重要的就是知识,所谓知识改变命运,这一点对女同胞们也...

乃东县15529111135： 女人应该怎样来提高自己~? - ？
乘陶鱼肝： 一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出...

乃东县15529111135： 女人怎么样提升自己! - ？
乘陶鱼肝： 想提高另一半的层次首先就要从自己开始提升 只有两个相同层次的人才能保持平等

乃东县15529111135： 提升自己的魅力(女性如何提升自己的魅力) ？
乘陶鱼肝： 女人应该多找到自己的问题,如果在生活中,自己过得邋邋遢遢的,不加修饰,那么丈夫为什么会被自己给吸引呢?不要想着用家庭,孩子来锁住丈夫,夫妻关系是你们两个人的爱情,你不加维护,自然就衰退了.试着提升自己的女性魅力,做更好的自己.

乃东县15529111135： 一个女生如何提升自己?？
乘陶鱼肝： 首先要学会合理的装扮. 走路身子要挺拔,站时要直,并且眼睛充满自信,有神,举止端庄文雅,不失礼节. 这样就可以成为一名有气质,内涵的女人

乃东县15529111135： 一个女孩,该怎么提高自己的能力?过来人请帮助我,感谢呢 - ？
乘陶鱼肝： 干嘛非要认为自己不如别人呢,正常工作就好好的工作吧,自己看好自己就够了,反正领别人工资就好好的工作,就这么简单而已.

乃东县15529111135： 女性朋友提升自己最根本的方法是什么? ？
乘陶鱼肝： 可见,女性朋友提升自己最根本的方法还是要注重自己生命内在品质的塑造,铸造自己浓厚的女人气质和生命特质,使自己具有女人味

乃东县15529111135： 女生如何自我提升? - ？
乘陶鱼肝： 一:沉稳 (1)不要随便显露你的情绪.(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇.(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲.(4)不要一有机会就唠叨你的不满.(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布.(6)讲话不要有任何的慌...