都说喝柠檬水的好处多多，那要怎么腌制柠檬片呢？
最近两天气温变化比较大，前两天的冷空气让很多人都感冒了，嗓子也很不舒服，早春的天气就是这样，感冒咳嗽的高发期，要多喝水才行，今天花花就给大家分享一下可以润嗓的蜂蜜柠檬水。
自制蜂蜜柠檬水
1、准备一个新鲜的柠檬，柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，再用水冲洗干净，这样可以洗掉它表面的蜡质。
2、将柠檬的两头切去后，再切成薄片，最好把里面的籽去掉，不然味道会很苦。
3、找个干净的玻璃瓶，用温水冲洗干净，再用开水烫一下，杀菌，等瓶子凉透了后，放入以一层柠檬、一层蜂蜜，将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中。
4、盖上盖子，放入冰箱中冷藏24小时就可以食用了。
5、每次饮用时用无水无油的筷子取2片柠檬，放入茶壶里，然后倒入少许蜂蜜，蜂蜜要浸过柠檬片，然后倒入凉白开，搅拌均匀后倒入杯中即可饮用。
注意不能用开水冲泡，不然维生素等营养成分就流失了。
剩下的柠檬蜂蜜需要放入冰箱中继续冷藏，但一次做好的蜂蜜柠檬最多存放一周。如果家里有百香果，你还可以把百香果加进去，口感会更丰富哦～
每天喝一杯蜂蜜柠檬水，润喉润嗓，补充维生素，促进肠胃消化和吸收，还有美容减肥的功效，对身体好处多多～
除了蜂蜜柠檬水，我们还可以在家里熬一点冰糖雪梨水，有止咳润肺、去肝火的功效！
自制冰糖雪梨水
1、准备两个雪梨，洗净削皮后，去核，切成小块，核一定要去深一点，靠近核的梨肉味道会发苦。
2、准备适量冰糖，一小把枸杞子，几片百合，百合与枸杞提前用冷水泡几分钟，便于洗去灰尘，但不要泡太久，免得营养流失。
3、给锅中加适量清水，加入煮沸后放入冰糖和雪梨，用小火煮40分钟，最后放入百合和枸杞再煮5～10分钟即可。
盛出来晾凉，这样一碗浓稠的冰糖雪梨水就做好了，赶紧享用吧！
经常吃冰糖炖雪梨，可以祛除痰热、滋阴润肺，每次感冒咳嗽吃这个很管用，还有美容养颜的功效，对女人尤其好呢。
这个春天宅在家里没事做，不如动手熬一些养生滋补的汤汤水水吧！花友们，你还会做哪些好喝又养生的汤水呢？欢迎留言和大家分享哦～
将柠檬洗干净表皮后切成薄片，然后拿一个密封罐子，将适当蜂蜜和柠檬片一起放入密封腌制，就是酸甜可口的柠檬片。
柠檬很酸，可以加冰糖或者蜂蜜，一起放在罐子里来研制，这样泡出来的水会比较酸甜可口，泡茶喝很好。
可以将柠檬用食盐搓洗干净，切片后去籽，取一个无水无油干净的密封玻璃罐，放一层柠檬一层冰糖或蜂蜜，然后放入冰箱冷藏即可
柠檬片儿要这么腌，第一，将柠檬用食盐搓半分钟，去掉表面的果蜡，第二柠檬切片之后要去掉种子，不然腌制的柠檬会苦，第三，一层蜂蜜，一层柠檬片，用蜂蜜封顶，防止空气进入
经常喝柠檬水,3大益处会显现!柠檬水到底有哪些功效?
首先，维C是抗坏血酸的主要要素，常喝柠檬水可以预防坏血症，它也相当于天然抗生素，可以抗茵消炎，清新口气，增强人体免疫力；其次，柠檬中的维生素C、B1、B2等元素具有抗氧化作用，抑制色素沉积，促进肌肤新陈代谢，既可以起到美白皮肤的作用，还可以使皮肤更有光泽，延缓衰老；还有，柠檬中含有的维生素...
柠檬干泡水喝有什么好处和坏处
1、排毒养颜 柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。2、平衡PH值 柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
喝柠檬水有哪些好处
1、美白护肤，提高免疫力效果。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/1c950a7b02087bf...
多喝柠檬水的好处
黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。对于很多久坐办公室或者常期应酬的职业男性来说，肥胖的脂肪总是会让人头痛。而这时候你可以在办公的时候喝上一杯柠檬水，也是能够起到降低食欲，起到有效减肥的作用哦...
喝柠檬水有什么好处和坏处
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
每天都坚持喝柠檬水可以让皮肤变白吗?
柠檬里面含有非常丰富的“维生素C”，能够很好的防止我们皮肤表面的黑色素沉积，用来洗脸具有很好的美白效果，并且酸性物质也很强，能够杀菌，但很多人将柠檬水只停留在喝，有点可惜，并且柠檬水洗脸不止是美白，还有另外3个好处，只是知道的人很少！淡斑 夏季，皮肤紫外线，容易导致皮肤出现黑...
喝柠檬水有哪些好处和坏处。
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
多喝柠檬水有什么好处
1、防止食物变色柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨（牛油果）、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。2、防止米饭过于黏稠蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬汁，这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外，...
经常喝柠檬水真的会变白吗?
长期喝柠檬水的人，皮肤真的会变白。都说喝柠檬水可以美白，这是为什么呢？这是因为柠檬中含有维生素b维生素c等多种营养成分，还富含有机酸柠檬酸，柠檬是高度碱性的水果，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老以及抑制色素沉着等十分有效，所以说喝柠檬水可以美白。但到底什么时候喝...
经常喝柠檬水的好处有哪些
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
禹界德济： 腌制柠檬 原料:柠檬几个 一、找个干净的玻璃瓶,有盖的可以密封的,白糖一袋 1、柠檬洗净擦干 2、玻璃瓶洗净晾干 3、柠檬切片 4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里,糖可以多一点,好吃 5、密封一个星期,腌制 腌制柠檬片的食用方法...
岢岚县19620886597： 我想用柠檬泡水喝,该怎么淹制它? - ？
禹界德济： 不用什么特别的淹制的说,切片就好哈~只是它的皮会有苦涩的感觉,所以你可以把皮先用磨皮器磨掉一些,就是青的皮不见了为止~可以把泡好的水放进冰箱冰一下,味道会更好,也可以在喝的时候,按照自己的喜好加蜂蜜~~
岢岚县19620886597： 喝柠檬泡的水有什么好处?要怎么泡? - ？
禹界德济： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质.可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人. 柠檬醋:一种可食用...
岢岚县19620886597： 怎样泡制柠檬更好 - ？
禹界德济： 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效.所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和...
