我今年49岁，男，很多人多说我60多岁了，我很自卑，不敢出门上班，办事，我是不是有心理咨询？

49岁男人长相太老像60岁，总是被别人当成老年人，自卑不安，不敢出门上班？~

看来你的心态很糟糕，年龄不代表什么，比如皮肤黑和皮肤白的人看起来年龄有差别，打扮（特别是女人）和不打扮的差距有时很大，那又能怎么样，自己的生活自己过，健康就好。你说49岁像60岁的差不多，和别人有关系吗。还不敢出门上班，如果你太在意了不敢吃饭是什么情况。一点不清醒自己干嘛地。

不要这么自卑，外形不是主要的，重要的是自己要有乐观的生活态度. 积极进取的向上精神，那样大家都会喜欢你，自闭只能让自己距离团体越来越远

自卑，顾名思义，是自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容，比如你在学校犯错了，父母跟你一起承担责任。或者经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产未果被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，怎么可能平等？正确的概念是人因为被神爱和创造而平等，尽管被放在不同的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。价值则需要自己去发掘。从这个意义来说，人因为相同的受造和被爱而平等。
2、 跟别人比较。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要。人也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部动画片叫《你很特别》，陆可铎的，可以看看，愿你早日走出自卑，看自己为宝贵！

你是男的而且已经都49了，根本无需在意别人说你年龄，上班只要身份证上年龄没有超过招聘年龄就好了。这个年龄完全没必要自卑

49岁就是因为别人说你像60多岁，你就很自卑吗？走你自己的路，不要看不要听别人怎么说？只要你自己活的真诚就可以了，那些多事的人，让他们说去呗！

多接触接触其他人吧，可能你比较显老，心态年轻点慢慢由内而外改变，人就不一样了，或许是衣着方面打扮起来显老，或者是经历事情太多显老，或者是没精神自卑等等。
把自卑变为自信。把自卑转化为努力改变的力量。可以喜欢些年轻人喜欢的，心态放乐观年轻点，多与人打交道慢慢会改变的，不行就换个形象。
但是有内而外改变很重要。

自卑啥，生活哪里有容易的，只不过是你日子过得不舒坦导致你显老，又不是你的错，这是环境使然，再一个，说你显老真的不代表就真的对你有成见，只不过就是形容你看起来比实际年龄大很多，最直接的形容词就是显老。不要介意啦，真的没有人因为你沧桑就看不起你。但他们可能也没想到，实话会伤到你。下次如果别人再说你老，可以直接怼回去，老咋了，吃你家米了咋的。或者你改变心态，不要长吁短叹的，阳光一点，慢慢的就好了。

第一人家认为和你有啥必要关系？第二人家为啥都说你60多了？精神萎靡，不注重外表，经常刮刮胡子，理理发，可以留寸头，穿合适的衣服。谁人不被人说，谁背后不说人。你少想这些没用的，五十岁人了，还是想想以后的生活吧。爱嚼舌根的人随他去吧

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江西省17746332330： 大家觉得我年龄多大了?为什么有好多人都说我很老 - ？
上底益肝： 我觉得你是今年17或者18的不是那么老呀,可能他们跟你开玩笑的吧.

江西省17746332330： 我是个男生,今年23,别人都说我长相显老,要比实际年龄大很多,心里很矛盾,有什么方法缓解一下. - ？
上底益肝： 我今年27岁,可原来别人总觉得我像30多岁一样,我心里也很不好受,于是仔细分析了一下,找到了外表显得比实际年龄老的以下几个原因.现在我改变了一下,别人说我是不是才刚刚20岁. 1,服装:样式比较严肃,色调比较暗淡,穿着显得...

江西省17746332330： 声音老怎么办?我今年才16岁,人人都说我声音老,像60多岁的老男人一样,打电话也是,现实也是,老被人说 - ？
上底益肝： ..其实,应该只是开开玩笑而已.不需要太介意,做好自己,女朋友又不是因为你以前声音好才和你在一起的,为啥不敢打呢.他们笑就让他们笑去吧,过一阵子就没什么的啦,说不定若干年后,同学们都只记得你一个这么有特色的人呢.

江西省17746332330： 老公今年49岁,宁波人,50岁生日几时过 - ？
上底益肝： 各个地方风俗不一样,我们这50周岁是可以做生日的.只有老人年经较大的,像70、80大寿这些就不敢做,怕老人承受不了.不到生日当天做,不过可以提前些日子,生日只有提前不能延迟.

江西省17746332330： 40岁女人找男人过夜 - 我是一个有家庭的女人,今年40岁认识了一个50岁的男人他是一? ？
上底益肝： 一个人的心不能分成太多份,既然你已经有了家庭,爱人,孩子,你就应该把心交给他们,而不能再分给其他的人,这样你才会心安理得,而不会心生烦恼. 如果那个50岁的男人真的爱你的话,他就不应该让你为难,作为一名教授,他应该最清楚自己在充当什么样的角色.早些把心收回来吧,只有这样你才能看清楚自己,让自己安静下来,这样你才能思考,你到底应该怎么做.