冻海红果怎么做好吃
海红果 海红树是本县的传统果树,属世界稀有树种。海红果色泽鲜艳,酸甜可口,营养丰富,含钙量高,为水果之冠,素有“钙王”之称,具有健脾胃、增食欲、助消化之功效。
祝你幸福
海红果 属世界稀有树种。海红果色泽鲜艳,酸甜可口,营养丰富,含钙量高,为水果之冠,素有“钙王”之称,具有健脾胃、增食欲、助消化之功效。
方法一
材料:海棠果、橙子、茶叶、果酱。
做法:1.首先将所有的材料全部准备好。
2.首先将海棠果清洗干净以后,去核切成小丁备用。
3.将新鲜的橙子清洗干净后,用盐揉搓掉表面的果腊,然后再次清洗干净,将橙子的皮切下。
4.去掉橙子里面的白色部分以后,取出果肉备用。
5.将准备好的橙子皮、茶包放入到锅内,加入清水浸泡大约30分钟。
6.将准备好的海红果放入到锅内,大火煮开10分钟以后,盖上盖子焖5分钟。再加入适量的橙子肉和海棠果丁。
7.*后加入适量的果酱或者蜂蜜调味后就可以食用了。
方法二
材料:海红果、白糖。
做法:1.首先将所有的材料全部准备好。
2.将还红果清洗干净以后,去核将果肉切丁备用。
3.锅内加入适量的清水,加入适量的海红果,大火煮开。
4.再加入适量的白糖,煮的同时需要不断地搅拌。
5.直到果肉全部煮的软烂的时候,将煮好的果汁放入到料理机内打成果酱。
6.*后晾凉装入到瓶中,食用的时候直接取出就可以了。
海红果的营养价值
海红果是一款兼具食用、药用价值的水果,同时其中的营养价值还是非常高的,其中富含人体所需的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素。食用方法更是多种多样,无论是果酱、果醋、果酒都是很好制作的。
1.有助于生津止渴:还红果内富含丰富的糖类、有机酸以及多种矿物质元素,在补充细胞分泌的同时,还可以起到生津止渴的作用。
2.有助于健脾开胃:丰富的有机酸富含在海红果内,而有机酸的主要作用是可以促进消化液的分泌,对于消化不良问题有着不错的缓解作用。
3.有助于增强免疫力:海红果内的营养成分是非常丰富的,在满足身体各项机能需求的欧诺个时,还可以起到为身体补充营养,增强免疫力的效果。
4.有助于预防骨质疏松:丰富的复合物根皮*富含在海红果内,它的主要作用是可以减少和炎症相关的骨质流失。同时在维持身体内雌激素水平的同时,可以起到降低患上骨质疏松的风险。
海红果的食用注意事项
相对于其他的水果来讲,实际上海棠果并没有太多需要我们注意的事项,绝大多数人都是可以直接食用的。只不过任何的水果都有刺激胃酸分泌的效果,因此建议患有胃酸过多或者是胃溃疡的人群一定要少吃的。
不过在食用搭配上有一些我们需要注意的问题,其中海棠果*好不要和黄瓜一起吃,这是因为在黄瓜成分中含有大量的维生素的分解酶,如果这两种食物搭配的情况下,这种分解酶会破坏掉海红果内的维生素C,从而影响身体对于维生素C的吸收。
海红果怎么挑选
1.海红果的颜色:大家在选购海红果的时候,并不是像其他的水果黄里透红的,并且表面上看有一丝丝的红才好,而是颜色越红的越甜。这类的海红果的水分是比较足的,同时口感上也会非常的清脆。
2.海红果的条纹:在挑选海红果的是偶,需要看海红果表面条纹是不是多,一般是条纹越多的越好,但不是裂开的,裂开的反而是不好的。
3.海红果的新鲜程度:海红果选购的时候也是遵循着越新鲜越好,可以看一下海红果的蒂如果是浅绿色的,那么说明果子刚采摘下来没多久,如果海红果蒂越枯黄,说明采摘下来已经很久了,一般海红果蒂的那个眼越深果子越甜。
4.海红果的触感:在选购海红果的时候,可以按压一下海红果,比较容易按压下去的比较甜,通常表皮越光滑的果子越酸。
5.海红果的重量:同等大小的海红果,重量越重,那么里面的水分也就越多,果子也就越甜。
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