睡完觉之后起来晕晕乎乎的是怎么了？
是不是你的睡姿或是头枕原因引起的，或是自身心理压力个外界得干扰造成的。这几个因素都有可能哦。
头枕你是否做到：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。
心理压力：
找到控制压力反应的方法我们生活中的压力可能并非来源于所陷入的生活困境，而是来源于我们对这些生活经历所采取的反应。你无法控制生活降临于你头上的打击，但你却能控制自己对待这一打击的态度。所以，在面临心理压力时，你一定要做到：不要让压力占据你的头脑。保持乐观是控制心理压力的关键，我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力，不要养成消极的思考习惯，遇事要多往好处想。洞察你自己的心声。许多人对一些情形已形成条件反射，不加思索就做出反应。我们应多聆听自己的心声，给自己留一点时间，平心静气地想一想，努力在消极情绪中加入一些积极的思考。
睡姿的话最好是右侧睡，那对于你而言还有安全感。
才21岁，听你阐述的症状和发病时间，多半是缺乏运动造成，还有一种可能就是颈椎出现问题了，据医学报告，颈椎病分原发和继发两种，有一种人天生颈椎就有问题，随着年龄增长，颈椎病灶部位没有得到有效的物理校正，就会引发很多不适。你说到下午就好点，也不排除睡姿不正确和枕头高低、枕位有问题，导致颈椎没有完全得到放松休息，就会出现起床后晕、萎靡不振等状况。建议：加强运动（不是剧烈运动哦），自己动手做一个直径（8CM）的糖果枕配合方形枕睡觉，一星期就会有效果。
人在睡醒之后，总会有一段时间，从几分钟到十几二十分钟需要清醒过来。但是如果睡眠质量不高，或者睡的时间过长了，做了什么梦等等情况下，是可能会发生晕晕乎乎不清醒的情况。
这种情况下，建议按摩一下穴位，或者喝点清茶，起来活动一下看看能不能清醒。如果这样的次数多了，建议咨询一下医生，量一下血压什么的。
1、清早应该是大家精神比较好的情况，如果发生头晕，首先排除高血压，所以在头晕的情况下，要及时量血压，及时发现潜在性的高血压。
2、夜间发生了脑部的缺氧，最常见的原因就是夜间的打鼾，还有夜间的呼吸暂停，这种情况下，由于呼吸道的受阻，大脑的供氧和供血会有障碍，因此一夜之间大脑都处于慢性的缺氧，如果长期存在，肯定会造成脑部功能的障碍，这是特殊的睡眠障碍，目前也在脑血管病的病因中日益受到重视，所以大家一定要注意有没有这种情况。
3、睡觉醒来头晕，要注意严重的头晕，比如说刚醒来时头部运动，甚至刚坐起来就会感觉到天旋地转、恶心呕吐，也要注意有无良性位置性眩晕的情况。 总之，情况较为复杂，请大家分别对待，及时就诊。
这个是正常的，就是你起床的时候稍微多在床上赖一会儿，就是躺着清醒一下了过后再起来，要起来的话也是慢一点撑起来不要一下子蹦起来，这样很容易感到头昏眼花的那种，因为血液它突然等一下他循环的时候，他无法达到你那的速度，所以说就会产生脑中的血不足或者是过多导致 hungry.
起来之后，晕晕乎乎的是怎么回事？
如果偶尔的可能是休息不好，然后起来就有点急了，起来之后可能会有点迷迷糊糊的感觉，如果经常这样的话，最好还是到医院看一下血压，或者是咨询一下大夫，看看到底是什么原因引起的？起来之后会头晕的这种状态，就可以放心了
这个问题我告诉你如果是年轻人肯定是睡的时间短没有睡醒吧！最好开窗透透新鲜空气！或洗把脸就没事了！你试试吧！
为什么睡完觉下床走时或蹲下起来时头会晕,像天黑一样
结合你目前的症状来看，主要考虑脑供血不足导致的，你在躺下和蹲下起来时，动作放慢点，是可以得到改善的。
为什么睡一觉起来头晕?
1、睡觉容易起来有头晕，可能是没有得到睡眠的充足。比如说，自己经常有熬夜或者是睡眠不好的情况， 平常让自己的睡眠不充足。自己的脑部也得不到很好的休息，所以才会出现头晕的情况出现。像这种情况一定要让自己去补充好睡眠，平常尽量不要再有一些熬夜的情况。减少身体的疲劳。2、如果睡一觉醒来之后有...
坐着打瞌睡, 醒了之后为什么会觉得头晕?
1 你睡姿不佳。2 你身体可能处于亚健康状态。3 人体睡觉时，血液是从心脏主要向四肢处流动，由于你的身体亚健康且睡姿不佳。在瞌睡猛然起身起来，会造成血液突然向大脑流动，造成失氧。建议你起来时，不要有猛烈的动作，可是少少再躺一下再起来。4 请注意防冻着冷过热等环境。5 最后还是希望你加强锻...
睡了一觉,起来感觉不啥地,脑子晕晕的?
1、严重的睡眠不足可能会导致睡了一觉起来感觉头晕无力的症状。多见于用脑过度的患者，和精神压力、大脑过度疲乏等因素有一定关系，比如长时间用脑过度，在睡觉过程当中得不到足够的休息，可能会导致睡觉后起来感觉头晕无力的症状。可以适当的调整生活作息，缓解生活中的压力，养成早睡早起的生活作息，必要时可...
少儿睡完觉早上头晕是怎么回事
一种可能是房间空气不好，要多流通，大脑缺氧可能导致头晕。还有可能就是身体缺了什么营养了，小孩子多补补锌钙这些，会有帮助的。如果还是持续这样，建议去医院诊断，毕竟比较专业，好对症下药~
睡完觉感觉头昏脑涨是怎么回事?
头昏脑涨的原因很多，休息不好、精神紧张，还有其它病因，如脑疾病、心血管疾病、美尼尔氏综合症等都可引起，建议可吃补血食品，饮食上要多吃蛋白质食物，注意休息，必要时到医院进行全面检查。浑身没劲儿只是一个症状，引起全身没劲儿的原因有很多，如某些全身性疾病，如糖尿病、甲亢、泌尿、生殖系统炎症...
睡午觉起来头晕是怎么回事
醒来后不能马上坐起来，睡醒后头疼可能是起床过快引起的，起床过快脑血压骤然下降，会造成头疼、发晕等现象。睡得过久 中午午睡的目的是休养生息，所以，中午睡觉不能睡得过久，如果睡得过久会造成脑部的缺氧，醒来会觉得头疼，所以要养成适度午睡的好习惯，避免头疼。睡得太快 睡觉的时候受到干扰，突然...
为什么午睡完起来会头晕啊。?
6. 血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。4）治疗头晕的食疗膳方：1. 红糖鸡蛋 取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。2. 篱栏蛋粥 用中草药篱栏...
一起床头晕是怎么回事
三、冰敷：当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.。四、坐有靠背的椅子。假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。五、垫毛巾。当你坐...
睡前头就晕晕沉沉 睡了一觉起来头还是晕沉 怎么回事儿 怎么办_百度知 ...
头晕可能由以下情况选成，一，贫血。二血压问题，或高，或低。三脑部缺氧。四周围环境因素，如，刚装修过的房子，煤气中毒等。五某种疾病的先兆和不明原因引起。针对以上情况，排除了第四种原因外，应尽快去医院，查明病因，早发现，早治疗，早痊愈。
巴寒风湿： 睡得太久了或者在睡前喝了很多的酒又或者是在睡得很熟的时候被人给叫醒了等等.
无极县19574983776： 睡觉后起来头晕是怎么回事了?？
巴寒风湿： 你的这个鼻炎有多久了?我也是有鼻炎这种情况,而且得这种病都有7、8年多了,有的时间也会起床之后就会头晕,问了好多医生,他们都说是患鼻炎是因为鼻窦得了炎症有点压迫神经了,所以有的时候就会引起头晕的现象,不过只要是注意点自己的身体,不要经常感冒就会慢慢好起来了,你有没有量过血压呀,有的时候血压过低了也会引起头晕的!!
无极县19574983776： 为什么睡觉起来后头会晕？
巴寒风湿： 睡眠过多,过少,质量不好都可引起醒后头晕,若经常如此应到医院检查,排除脑血管疾病. 睡的不好 比如睡前吃的太饱 或者有心事没有真正的睡着
无极县19574983776： 为什么睡觉起来头晕乎乎的? - ？
巴寒风湿： 能这个季节都有些犯困.不过,如果生活规律,调好生物钟就可以克服.我那几天也是这样.后来,每天坚持按时休息,早上闹铃响了就算困也挣扎起来,中午小补个觉,坚持几天就不再整天晕乎乎的了
