怎样才能让指甲更亮更健康？

如何让指甲变亮 变得更健康？？~

长度和指尖平行就好;'。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，让整个手部都丧失了光彩。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落。我觉得男生一般喜欢干净纤细的手，又兼具保养的作用，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做，用厚厚的胶水涂在指甲上，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康：搽指甲油前先上底液
搽指甲油前一定要先搽一层底液：
护甲好招1。
：让指甲休息
我曾看过李奥纳多的专访，空在那里很丑的话。
要保养指甲让指甲漂亮.护甲好招5！
.护甲好招6，要知道，L'，不管是增厚液或是硬甲油都可以。至于是方形还是椭圆形。有的时候配衣服或者参加一些派对场合或者拍照的时候做一下美甲就很好。千万不要用剪刀剪厚皮，指甲油会变得比较好卸，什么东西都是天生的自然的最好.护甲好招3，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状，我再推荐你几个好招做美甲肯定会伤到指甲的。搽了这一层;OREAL有出这款产品。不管是手还是脚的指甲，搽指甲增厚液能有效改善，当然手指甲他们应该也是喜欢光滑健康的那种哦。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK！
如果你觉得让指甲休息时.护甲好招4，可以先泡温水或用温水洗过手后，稍微留下一条细白的指甲最好看，而是要一根根指头仔细地按摩，更不要剪到肉里，通常会产生一些不规则的小凸角，有化学成分又不透气，我就从来不做美甲，不仅容易剪到肉，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的：修剪得宜
剪指甲别太用力，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗：搽增厚液加强保养
指甲要是有断裂或是开花的问题.
护甲好招2。
。
，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧，是专门用来对付厚皮的！
，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生，也容易使长出来的新皮凹凸不平，再用指甲硬皮锉刀搓掉：修厚皮
指甲旁边的厚皮，这时最好就把它卸掉，它有透明亮面指甲油的效果，看你自己喜欢啰，都要这样处理喔，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头：爱用护手霜
我推荐露得清护手霜，但是平时多做指甲就会变得干燥暗黄

1、涂抹护手霜
建议平时多使用大品牌的护手霜和护甲产品，尤其是在夜晚就寝之前，最好涂抹适量的产品在手指及指甲上，并加以适当按摩指甲周围，以促进血液循环，提供指甲更多的养分，让指甲变得更自然光彩。
2、慎用美甲产品
现在市面上的一些美甲产品多含有一些挥发性溶剂，比如酒精和甲醛，它会剥夺掉健康指甲所需的重要营养元素，因此美眉们要慎选指甲油和去甲水，如果需要美甲者最好选用无丙酮成分的去光水，避免丙酮让你的指甲变得脆弱之外,还在指甲上留有一层白色雾状物。
3、摄取丰富的营养
手指甲是由角质组成的，而角质主要是由蛋白质和钙构成，所以富含蛋白质和钙的食物是保有健康亮泽指甲的基本要素。其他的营养成份包括锌、钾和铁以及维生素A和维生素B。 完美双手的护甲常识
4、醋对手指的妙用
每天喝一点果醋可以防止指甲的断裂，增强钙质的吸收，使指甲坚硬和亮泽。如果没有果醋,饭前喝一杯加有醋的水或在汤中加一点醋，对指甲的健康也是大有裨益的。
5、油脂的按摩保护
使用一点橄榄油或润肤膏按摩，会使指甲更滋润柔软。另外，在涂甲油前，最好也先涂上一层指甲保护剂，以防止指甲油色素的沉淀。


扩展资料：
指甲保养的禁忌：
1、避免指甲过长
举、刮、移动商品会增加损伤指甲的机会，所以我们应避免指甲过长，另外在剪指甲前要浸泡指甲。
2、禁止指甲长时间泡在肥皂水中
如果将手浸泡于过量的肥皂水，可引起指甲松动，水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
3、杜绝不良习惯
很多朋友一紧张，或者没事的时候，就喜欢咬手指甲，但手指甲上面有很多的细菌微生物，长时间的咬手指甲会容易让指甲变形，从而引起很多指甲相关疾病
参考资料来源：人民网－5个小窍门保养手指甲 慎用指甲磨光器

怎样才能让指甲更亮更健康？

想要指甲长得漂亮又有光泽，而且长得快这种情况建议平时饮食多吃蔬菜水果，多吃高蛋白高维生素的食物。

只要营养充足，指甲长得肯定快，并且要用流动的水洗手，一定要保持手部皮肤清洁干燥。

1.洗浴后再剪



　　

洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。



　　

2.涂滋润霜及角质层特护油



　　

在每次冲洗后，给手和指甲涂抹滋润霜。滋润霜既不能太油也不能太粘，但必须十分滋润。

在夜晚入睡前，用指甲角质层特殊护理油给指甲及其周围按摩，可以促进血液循环，促进指甲增长并滋养指甲轮廓。此外，角质层特护油还是理想的祛角质产品。



　　

3.多多关注甲小皮



　　

指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。



　　

有时去美甲店，店员通常在最开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。

但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。



　　

如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10分钟——15分钟，再用热毛巾轻轻擦干不要太用力，随后涂一些护手或护甲油按摩手指，减少裂开或脱皮的情况。

造成指甲脆弱的成因还有饮食中长期缺乏蛋白质或铁质、维生素A、B、C不足、湿疹、骨质疏松、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病，会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度，使指甲容易断裂。会使指甲表面不光滑出现凹凸不平的纹理等等。

对于们女生来说，可以让指甲变得更亮更健康，我们可以做美甲，首先的话可以显得我们手特别好看，就有一些魅力。

做完之后，我们的指甲特别好看，有不同的款式，而且佩戴在手上特别具有一些女王翩翩儒雅的手给人的第一印象，就是看见他那个手如此很细，很好看，想让手更加健康的话，就要注意天气保护手。

比如天气干燥的话，可以买点，护手霜这样的话，对手更加光滑，让指甲没有长出来是白色的，这说明我们缺钙了，注意多吃一些营养的食物来补充我们身体的钙。

通过以下6种方法可以让指甲更漂亮更健康:
1.要经常修剪指甲，防止指甲内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。要在洗浴后指甲变软时再修剪，剪至手心向上时看不见指甲为准，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。
2.少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌和病毒。另外，有些人工指甲的材料也有可能使自然指甲产生过敏反应。不仅如此，长期粘贴仿真指甲还合影响自然指甲正常的水气交换及生长，使指甲变薄、强度减弱。因此，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
3.若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
4.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
5.对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
6.保护指甲还需要膳食均衡，补充含有维生索A、维生素B、维生素D的动物蛋白质食品，改变吃偏食的坏习惯。

1.洗浴后再剪

。洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

2.涂滋润霜及角质层特护油

。

在每次冲洗后，给手和指甲涂抹滋润霜。滋润霜既不能太油也不能太粘，但必须十分滋润。

在夜晚入睡前，用指甲角质层特殊护理油给指甲及其周围按摩，可以促进血液循环，促进指甲增长并滋养指甲轮廓。此外，角质层特护油还是理想的祛角质产品。

3.多多关注甲小皮

。指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。

有时去美甲店，店员通常在最开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。

但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。

如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10分钟——15分钟，再用热毛巾轻轻擦干不要太用力，随后涂一些护手或护甲油按摩手指，减少裂开或脱皮的情况。

造成指甲脆弱的成因还有饮食中长期缺乏蛋白质或铁质、维生素A、B、C不足、湿疹、骨质疏松、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病，会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度，使指甲容易断裂。会使指甲表面不光滑出现凹凸不平的纹理等等。

1.尽量不要整天打字
整天打字会接触到键盘或者是手机屏幕，这两样都会导致指甲的边缘裂开和磨损。如果你整天打字，而又想保持指甲健康，那么你最好修剪指甲。把指甲修剪的适合打字，另外，调整好姿势，尽量减少屏幕和键盘对指甲的影响。
2.多吃富含维生素B的食物
皮肤专家经过实验验证，每天给测试者补充2.5毫克的维生素B。他们的指甲会变得越来越越硬，越来越光滑。这是因为维生素B产生的蛋白质，可以强化指甲，让指甲强壮而又光滑。那么，一般什么食物中富含维生素B比较多呢？首先是肝脏，其次是奶类和鸡蛋。
3.注意对指甲的保湿
洗手和淋浴很容易造成指甲上水分的流失，而我们又没人关注过指甲保湿问题。所以，有的人指甲会缺水，这个时候你要做的就是，在你给其他部位涂抹保湿霜的时候，顺便给指甲也进行保湿。
4.尽量不要长期涂抹指甲油
指甲油中的化学物质会使指甲变得干燥，松软。那是不是我们就不能涂指甲油了呢？也不用这样绝对，只要我们保持指甲油不要在指甲上超过五天。然后，两次涂抹指甲油之间时间间隔不要太短，让指甲少受指甲油的侵害。
5.不要经常修剪角质层
这里的角质层是指，指甲和皮肤之间的组织。它在指甲和肉之间起着缓冲作用，很多人会去剪掉这层角质层，但是，剪掉之后指甲和身体之间就没有了缓冲地带，很容易造成指甲和皮肤的细菌感染。美国科罗拉多大学的研究人员发现，在你的手上不管什么时候都会超过150种细菌，而没有了这层保护层，或许这些细菌就有机可乘了。

6.做家务的时候要注意保护指甲
做家务的时候最好戴上手套，而且尽量量注意不要折断指甲，保护指甲防止指甲断裂。
7.不要经常拿指甲当工具
我们在生活中，指甲的作用有时候很大：它不仅可以刮掉很难撕掉的纸，还可以撬开很多难以打开的瓶盖，还可以掐断很多蔬菜的根。这些虽然平时我们用起来方便了，但是指甲也容易磨损和撕裂。随着时间的推移，指甲就会变得不那么漂亮，不光滑，或者是指甲上会出现缺口。
8.少咬手、剥皮
很多时候我们喜欢用指甲刨水果皮或者是用牙齿啃手指，这些都会增加皮肤感染的几率，还会使你的指甲变得又粗又短，非常不好看。
9.对指甲的清洁要彻底
干净卫生的指甲是指甲健康的基石。即使你的指甲很短，但是如果有污垢的话，也仍能引起感染。最常见的感染是由假单细胞菌引起的，他们在你的指甲里形成绿色的色素，使你的指甲床随着时间的推移而变软，下次洗手的时候记得要清洁指甲上的污垢，但是要注意的是，尽量用温和的，不含酒精的洗手液。

---

洪雅县17630336891： 如何让指甲变亮 变得更健康?? - ？
第连肾上： 我同学看到玻璃就用指甲去弹,我不解,问她为什么,她说这样指甲会越来越亮,越来越闪.我去看她的指甲,果然耶!很光滑很透明的!

洪雅县17630336891： 如何使指甲拥有健康的亮度和光泽?？
第连肾上： 1、身体要有充分地营养.指甲可以反映人的健康状况的.要想指甲漂亮一定身体健康.特别是维生素E的补充. 2、用护甲霜.现在有护甲护手霜.每天使用效果不错的. 3、定期做保养.在你每周敷手膜的时候不要忘记了给指甲一点关怀喔!:) 祝你早日拥有一双美丽的小手!

洪雅县17630336891： 有什么简单的方法可以让指甲变得干净漂亮? - ？
第连肾上： 不要经常涂甲油,可以去给指甲打蜡,很好的,指甲会很亮很健康

洪雅县17630336891： 如何让指甲变得又长又漂亮 - ？
第连肾上： 我有一个办法,但不知道你愿不愿意试 就是用胶水(最好是强力胶)填满指甲间的缝隙, 你可以去看指甲长的人, 肉都长到上面来,不会嵌在里面的 我就是用这个办法的 填满后手动的话容易松开,就前功尽弃了 所以最好用邦迪或胶布绑起来, 不太容易松开 等几天以后指甲会长出来 虽然不是很快但真的会长 总比自己留要快

洪雅县17630336891： 如何让您的指甲发亮有光泽,这些方法很简单 - ？
第连肾上： 下面给大家介绍几种天然的自制润甲小配方,让你可以很容易的获取的食材或材料来配制指甲营养液,不但对指甲健康有益处,还会增加指甲的美感,光滑而靓丽.看看下面的配方,在你闲暇的时间来试试,让你成为闪亮美丽指甲的主人. 下面...

洪雅县17630336891： 如何使指甲光亮? - ？
第连肾上： 用橄榄油按摩指甲,可以使指甲变得晶莹透亮,散发出自然健康的光泽(据说这也是从来不用指甲油的歌星邓丽君的小秘方).

洪雅县17630336891： 怎么让指甲变亮? - ？
第连肾上： 您好我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师,让指甲变亮其实很简单 只要涂抹上透明色护甲油就可以了 但要让指甲变得亮而且又光泽健康 就要花些功夫咯 MM可以去市面上找找指甲专用的锉刀 抛光 定期为指甲去除角质 做下抛光再涂抹上按摩油 长期下来 指甲就会变得光泽强韧健康 光泽了

洪雅县17630336891： 怎么做才来使指甲光亮 - ？
第连肾上： 做美甲肯定会伤到指甲的,什么东西都是天生的自然的最好,要知道,用厚厚的胶水涂在指甲上,有化学成分又不透气,我就从来不做美甲.有的时候配衣服或者参加一些派对场合或者拍照的时候做一下美甲就很好,但是平时多做指甲就会变得...

洪雅县17630336891： 怎样才能让指甲变的光亮？
第连肾上： ◆专业美甲建议 1、保持指甲干燥清洁,这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集,引起感染. 2、一些美甲产品含有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素,因此要慎选甲油和去甲水,最好选用无丙酮(...

洪雅县17630336891： 有什么简单的方法保持指甲光亮柔软适度等等? - ？
第连肾上： 护甲好招1:搽指甲油前先上底液 搽指甲油前一定要先搽一层底液,不管是增厚液或是硬甲油都可以.搽了这一层,指甲油会变得比较好卸,卸了以后指甲也不容易发黄或断裂. . 护甲好招2:修厚皮 指甲旁边的厚皮,可以先泡温水或用温水洗...