正确优雅的走路姿势
第一是腰挺直，头看着前方。走路时不要翘屁股和摇屁股，也不要一扭一扭的，手不要摆动得太大力。如果可以，手可以拿个小包包。至于头发就不要让她随便飘，要整洁整齐，要不然会看起来像是邋遢女人走路。脚尽量不要发出声音，向前走，不要弯来弯去的。脸上的笑容是微微上扬的那种，眼睛是要眯不眯的甜美。绝对不要掺杂可爱的元素进去。
要走得优雅，靠的不是姿势，而是整体给人的感觉。希望你会成功！！
重心放在身体的中心 想象肉都集中到身体中心
从上到下象是被直线贯穿一样，把肩膀往下压
想象从头部的百穴有一直线贯穿，并且穿过臀部的感觉 在腰部的位置确实支撑住上半身体重—— “用肩膀走路”
关键是对自己充满信心
(正确的走路姿势可以减肥改变曲线和身高)
学习一下正确的走路姿势吧。
1、额头下巴呈一直线
走路时要感觉头顶有根绳子吊着一样，头顶要集中于同一个施力点，额头和下巴呈一直线，两眼直视前方，注意视线不可朝下，否则容易出现弯腰驼背姿势。
2、两肩后拉
走路时要抬头挺胸，两肩自然向后拉，两手自然摆动。注意两肩向后拉不是用力向后拉，应是自然向后，维持脊椎伸直状态，身体保持平稳；从侧面看，呈小S曲线。
3、脚跟着地脚尖施力前进
走路时手肘要稍弯曲，膝盖伸直，让脚跟先着地，身体重量从脚的外侧移到脚尖，用脚尖施力前进。走路时两膝盖像要碰在一起的距离是最好的距离，脚尖往前踢的幅度不可过大，往外5-10度为宜。
走路时脚要抬起来才不会出现拖着脚走的姿势，拖着脚走不仅影响双腿，导致无法启动大腿肌肉，身体活动力也跟着降低。
4、腹部稍收两手自然摆动
走路时腹部宜稍收起，这样可减轻腰部承受的负担。如果挺着肚子走路，无法产生有效的推力；另外两手要确实摆动，着地的脚掌落于身体正下方，此为正确的走路姿势。
女生如何走路有气质?
正确的走路姿势—让你走出风度和气质!!!走路，人人都会，但是要走出风度，走出优雅，走出美来，则要靠平时的练习与注意，大家都认为走咱很简单，可是有很多简单的事可并不好做。，有些靓女身材极好，长得也很漂亮，可是一站起来走路就不行了，一点气质也没有了。今天就和广大网友共同探讨一下，怎么...
关于走路礼仪
关于走路礼仪 走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态。在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出...
什么是行走举止礼仪?
对走姿的要求是“行如风”，即走起路来像风一样轻盈。当然，不同情况对行走的要求是不同的。一般来说，标准的行走姿势，要以端正的站立姿势为基础。基本要领是双目向前平视，面带微笑收下颌。上身挺直，头正、挺胸收腹，重心稍前倾。手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时要以肩关节为轴，上臂带动前臂...
优雅,有气质的走路姿势
如果可以，手可以拿个小包包。至于头发就不要让她随便飘，要整洁整齐，要不然会看起来像是邋遢女人走路。脚尽量不要发出声音，向前走，不要弯来弯去的。脸上的笑容是微微上扬的那种，眼睛是要眯不眯的甜美。绝对不要掺杂可爱的元素进去。要走得优雅，靠的不是姿势，而是整体给人的感觉。希望你会成功...
请问(转贴)想做气质女生,怎么才是正确的走路姿势?
遇到这样的女生，男生往往会忍不住多看几眼。实际上，这是人类共通的喜好，呵呵。虽然走路是每个人生来就会的基本动作，但要走得优雅、有风度，甚至具有美感，就需要在平时多加练习和注意。2. 大家可能认为走姿似乎很简单，但实际上要做好并不容易。以下是一些关于正确走路姿势的要点：- 脚掌应该朝前...
怎么走路是正确姿势
正确的走路姿势，到底该脚后跟先着地还是脚掌？相信很多女生都研究过怎么样走路才能走得优雅有气质，有时候看着电视剧里哪些走得有气场的女主，想着去模仿，却怎么也模仿不出来。其实，要想走出“破风”的感觉，走路姿势一定要对。无外乎就是两种，脚后跟先着地或者脚掌先着地，但是可不是哪种都是对的...
女生正确的走路姿势
良好的走路姿势对于女生来说非常重要，它能够展现出一个人的气质和自信。以下是一些建议，帮助女生培养正确的走路姿势：1. 控制走路的速度：适当的走路速度既不过快也不过慢，这样可以保持步态的优雅和稳定。2. 保持重心稳定：走路时，应该微微收腹，这样可以保持身体的直立，避免摇摆不定。3. 轻盈地走路...
什么样的姿势走路,长期坚持体态会变得优美?
以走路为例，达到有氧运动要求的走路30-45分钟即会有最佳获益，超过60分钟后获益不会增加反而可能增大运动损伤发生的风险。选择慢步行，是不错的选择，不需要走得很快，但达到锻炼的距离，既可以消除其他方面的隐患，也不至于出现新的问题。所以，如果真想锻炼身体，还是选择慢步行比较好。步行可以增强消化...
怎样的走路姿势才是正确的?
走路防癌已经是确有其事了，比如乳腺癌、子宫内膜癌和结肠癌等。而且优美的走姿绝对是女人优雅气质的象征，《公主日记》中安妮海瑟薇所扮演的皇室接班人，为了变身优雅公主，接受的第一项严酷训练就是头顶厚厚的书本练习走路。1、错误的步行方式1.外八字危害：X型腿企鹅的“外八字”让它平添了一份可爱，...
怎样走路姿势最优雅
2.怎么去改正你的步态呢,平试着这样做吧:走，同坐、站一样，是与仪态美密切相关的。人们的走路姿势各有不同，有的步伐矫健、动作敏捷、给人以健壮、活泼、精神抖擞之感；有的步居轻盈、体态端庄，使人感到斯文、优美而庄重，有的则相反，走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人...
蒲疫灵辰： 男生的话,你要挺胸抬头,走路的时候动作幅度自然而不做作,步子要迈得爽快,不要小碎步前进或是歪歪扭扭地走路.走路的姿势可以看出一个人对自己是否自信,如果你显得很有气质,人家就会觉得这个人应该很不错.如果是女生,更多地偏向优雅一点,走路的幅度比男生小1/3左右,而且除非是赶路,不要走得太匆忙.同样需要挺胸抬头,不用刻意地去走猫步什么的,只要走路不歪歪扭扭,不外八字内八字,脸上带着一点点若有似无的微笑,就会显得很有魅力.记住,二者的共同点都是要挺胸抬头,显示出自己的自信与朝气,这样就会让你显得有气质和优雅.希望我的答案对你有所帮助:)
浏阳市18944239123： 如何走路有气质 - ？
蒲疫灵辰： 方法/步骤 1、要想走出风度和气质,先站好 要想走得好,一定要先站得好.站都没站好,往前伸脖子,扣肩驼背,塌腰挺肚子,腿没劲整个身子往下坠,是怎么走都不好看的!正确的方法是:双脚平行打开,距离十公分左右,双手枕于小腹前...
浏阳市18944239123： 正确的行走方式应该是什么样的? - ？
蒲疫灵辰： 紧收小腹、提臀、背部挺直、肩膀放松,这样走路的姿势会让你显得格外美丽.臀部往上提,收紧下腹部,抬头挺胸向前走且快步走.腰部有赘肉的人,可于走路时多做些转腰运动,塑身效果良好. 不正确的走路方式,会给你们的身体带来什么样的影响呢? 1、用脚尖着地走路可使小腿用力,增加小腿肌肉; 2、爱穿低跟的鞋子、屈膝走路的人,大腿前面会松弛; 3、走路时重心落在脚外侧的肌肉上会让脚胖.
浏阳市18944239123： 优雅,有气质的走路姿势？
蒲疫灵辰： 第一是腰挺直,头看着前方.走路时不要翘屁股和摇屁股,也不要一扭一扭的,手不要摆动得太大力.如果可以,手可以拿个小包包.至于头发就不要让她随便飘,要整洁整齐,要不然会看起来像是邋遢女人走路.脚尽量不要发出声音,向前走,不要弯来弯去的.脸上的笑容是微微上扬的那种,眼睛是要眯不眯的甜美.绝对不要掺杂可爱的元素进去.要走得优雅,靠的不是姿势,而是整体给人的感觉.希望你会成功!!
浏阳市18944239123： 请教到底怎样的走路姿态是正确的? - ？
蒲疫灵辰： 一个人的走路姿势,是一个人外在的形体动作,可同时也可以表现出人的内心气质,是一个人仪态美的主要内容,在与人交往中,有一个好的走路姿势,可以表现出一个人朝气蓬勃的精神面貌,会给别人一个好的印象(如图02)....
浏阳市18944239123： 怎样走路姿势最优雅 - ？
蒲疫灵辰： 我见到很多的女孩子(中学以上的学生)都喜欢内八字走路的,当然也不是太明显的,而是比一般的男孩都要内的那种,可能是穿裙子的缘故吧,从而形成了这种有点内八的走路,其实只要自己注意一点,应该是可以改的,如果你不是天生的或...
浏阳市18944239123： 怎样的走路姿势才是正确的?？
蒲疫灵辰： 优雅走姿的关键点 ●不摇晃肩膀和上半身. ●夹着一条线的感觉来走.(内八字和外八字走都不雅观) ●伸直背肌,维持正确的姿势,步幅符合腿的长度. ●跨步均匀,两脚之间相距为一只脚到一只半脚. ●两手前后自然协调摆动,手臂与身体的...
浏阳市18944239123： 要做到行姿正确,需要兼顾哪些基本方面 - ？
蒲疫灵辰： 正确的走姿,能走出风度,走出优雅,走出美来,更能显示出一个人的活力与魅力.男子的走姿应步伐稍大,步伐应矫健、有力、潇洒、豪迈,展示阳刚之美;女子的走姿则步伐略小,步伐应轻捷、蕴蓄、娴雅、飘逸,体现阴柔之美.正确的...
浏阳市18944239123： 怎样走路才算姿势优雅? - ？
蒲疫灵辰： 最容易表现姿势特征的是人处于站立时的姿势. 基本站相为:身体挺直、舒展,两眼平视前方,收腹挺胸,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指压裤缝,两腿挺直,膝盖相碰,脚跟并拢,两脚尖张开夹角成45°或60°身体重心落在两腿正中...
