42岁的左小青身材到底有多好，她是怎么保持的？

左小青已经42岁了，岁月不负美人吗？~

左小青虽然已经42岁，但是在她的脸上丝毫看不出岁月流逝的痕迹，依旧风韵犹存，与其说是岁月不负美人，还不如说是左小青乐观的生活态度以及懂得为自己花功夫保养自己，所以即使她的年龄已经不小了，但是让人看起来依旧年轻貌美。上天对人都是公平的，每个人的样貌都会因为时间的流逝而日渐衰老，想要抓住人生中最美好的自己，又或者让自己持续保持青春活力，就要依靠自己，看看你生活的态度以及你为自己花费多少。心态是人生存在世最重要的，心态好的人，往往长命百岁又或者让人看起来青春活力。我们在日常生活中不缺乏看到一些人。有的人整天忧人自扰，生活颓废，所以他们看起来负能量满满，即使年龄不大，但是人却沧桑。而有的人乐观面对生活中的各种坎，即使生大病了，也依旧坦坦荡荡的面对，积极与病魔斗争，所以他们最终也能战胜病魔，长命百岁。良好的心态能够让人享受生活，不管命运如何。所以左小青就是这样的人，她积极向上的态度，不在乎年龄的流逝，保持自己的乐观，所以上天也让她貌美。
左小青的貌美不仅仅因为她对生活的乐观，还因为她懂得保养自己。人生在世，干活做事不仅仅是因为自己的家人，有的时候还需要好好为自己付出，你过得好，你的家人也会开心。所以赚钱养家之余也不要忘了多多保养自己的皮肤，经常辛苦工作，身体如果不多多补补，很容易吃不消，人也老的快，所以要注重保养才不会未老先衰。就好像左小青一直很勤奋也懂得保养自己，所以才会显得那么年轻，也并不是岁月不负美人。岁月不会差别对待每个人，我们都会因为时间的流逝而失去曾经的样貌。不是岁月不负美人，而是美人懂得抓紧岁月，在自己人生最美好的阶段，好好生活，努力保养自己。

娱乐圈是一个从不缺帅哥美女的地方，并且还有很多有才华有颜值的人都挤破头想进入这个圈子，如果想在这个娱乐圈站稳脚跟，就要做到始于颜值忠于才华，这样的话才能从娱乐圈内脱颖而出，走得长远，毕竟光靠颜值是远远不够的！

尤其是一些女星，尽管保养得好，但是只要到了一定年龄，多多少少都会有岁月的痕迹，皮肤各方面的状态也会随着时间慢慢变得松弛，有一点是相反的，随着年龄的增长，女人身上的魅力也会随之生长。
在我看来一个女人这一辈子，如果能做到一种年轻时嬉皮可爱，年老时风韵犹存的境界，就已经非常不错了，女人的代名词有很多，不一定非是固定的一种。如果总是一种风格，难免别人会看腻，尤其是女明星，更要尝试多种风格，才能让人觉得风情万种！

实际上，娱乐圈内也有很多的这样的人，例如我们都熟悉的刘嘉玲，虽说已经是五十多岁的年纪了，但是如果你见到她的真人，你绝对不会想到这是一个五十多岁的人。
不少网友都纷纷表示，刘嘉玲这位女星真的是随着年龄的变化也变得越来越有女人味了。

还有许晴、赵雅芝等等女星，都是颜值匹配不上年龄的一类人，今天我要给大家介绍的一个人也是这个状态，就是左小青，可能很多人对于这个名字多多少少有些陌生，毕竟她在圈内一直是很低调的一位女星。

虽说颜值和演技都非常不错，但是她在圈内却一直处于一个不温不火的状态，也是一个令人遗憾的事情。
出生在湖南的左小青，在上小学的时候，条件就非常优秀，所以被选进了体彩队，开始了长达五年的锻炼，之后也代表我们国家的骄傲，获得了无数的奖项！

只是在16岁的时候，左小青决定转行，在巧合下得到了导演姜文的赏识，之后左小青就开始了自己的演艺事业，再加上自己的外在条件很优秀，所以左小青在接触演员这个行业之后的事业也是非常顺利！

而且还凭借着她暖心的笑容，温婉的气质，一度被称为是“氧气女神”，说来左小青也是非常幸运的，刚出道就和陈道明合作出演了《中国式离婚》。
之后左小青在接受采访的时候，也对陈道明表示了感谢，可以说她是陈道明一手提拔起来的，这部戏对于左小青来讲，可以说是演艺生涯的一个转折点了。

虽然现在的她更注重生活，不怎么出现在大众的面前了，不过前段时间她参加了一个综艺节目的录制，瞬间引起了网友们的热议。
原来是左小青身穿比基尼下水，火辣身材照被曝了出来，不得不说这个身材真是让人羡慕啊！

当时左小青出现在舞台的时候，大家都被惊艳到了，让人没想到的是，已经42岁的她竟然把身材保持的这样好，尤其是一双腿，更有人称左小青的一双腿简直就是“旺夫腿”啊，堪称完美。

在我看来，左小青如果能在娱乐圈内好好发展的话，是会有好的前途的，不过名气还是依旧不大，可能这就是命吧，
前段时间出演了由赵又廷、白敬亭、乔欣领衔主演的都是职场剧《平凡的荣耀》，她在剧中饰演某部公司部门的总监余雯丽，是一个老总级别的，也是非常适合她的一个角色！

生活安逸幸福，在2010年，左小青比大自己20岁的富商结了婚，一时间也引起了诸多热议。
但是很多人却表示理解，可能很多客观原因的背后，还是有真爱的存在呢，所以对于明星的感情生活，我们只祝福就好了！

左小青在生活中很注意饮食，不会暴饮暴食，也不会刻意减肥，会控制自己的饮食，还会勤奋锻炼，经常参加一些慢跑，瑜伽等活动，这些能够让她的身材一直保持苗条轻盈。左小青的身材真的非常好，而且她的身材凹凸有致，并不是完全的瘦，是该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，所以看上去很美，也显得非常年轻健康，至于她平时的生活习惯都是分不开的。

左小青是我们大家都比较熟悉的一个演员，她现在已经有42岁，但是她在外表上完全看不出来她的实际年龄，给人的感觉非常年轻，因为她不但外表清纯甜美，而且身材也保持的很好，一点也看不出中属于中年女性的沧桑和臃肿，很有年轻时尚的感觉。今天我们来说一下左小青是如何保持自己的身材的。

一、控制饮食的量和质

左小青不会为了自已的口腹之欲而大吃特吃，而是每天都会算好食物所含的热量营养，根据每天人体所需要的营养来安排膳食，绝对不会暴饮暴食让自已增重，也不会乱吃东西让自己的皮肤受到刺激伤害皮肤，控制饮食的量和质都是一项最基本的保持身材的方法。

二、积极锻炼

左小青很注重锻炼，特别是有氧运动，这些能让她保持一个很好的身材，还让她的身体更加健康，心情也会变好，而反映在面容上，就是皮肤白里透红，气色更加好，关键的是能让她消耗掉身上多余的热量，一直保持一个紧致完美的身材。

三、练瑜珈

练瑜伽有着很大的好处，特别对于女人的气质以及体型，有着很大的塑形作用，它不但能让人保持一个好的体型，还能让人的身体显得更加轻盈，全身更加轻松，心情也会变得愉悦，身材变得更完美。

读者们，你们认为左小青是如何保持身材的呢？欢迎在下方留言评论。

42岁的左小青身材的确非常好。

说起左小青，我想很多人都不会感到陌生，她在荧幕上留下了很多经典的形象，近些年来，左小青出演的电视剧没那么多，人气也逐渐下滑，但是她依然是一位实力派演员。现在，左小青已经42岁，尽管如此，她的身材仍然非常好。值得一提的是，当年左小青还与陈道明等老戏骨合作过电视剧，两人还一度传出绯闻，虽然两人都予以否认，但是都说“苍蝇不叮无缝的蛋”，事情传出来了，说明两人还是有些事的。当然，明星之间的感情经历是他们自己的事情，外人也没有理由干涉。

就在前不久，左小青参加了一个真人秀节目，在节目中，左小青大秀身材，一点儿也不像是一个42岁的女人，由于当时是在游泳馆中，左小青穿着一件泳衣，向观众展示了自己的好身材，而她穿着泳装的照片也流出，再一次让她登上了微博热搜话题榜。在照片中，左小青身穿一件比基尼外搭的白色薄款罩衫，衬托出玲珑的曲线，身材凹凸有致。虽然左小青非常低调，但是众人还是被她下水的那一刻惊艳到了。左小青身上穿的罩衫因为遇到了水紧贴在身上，而里面的比基尼也变得更加明显了，她的好身材也是一览无余。

很多人都非常好奇，为什么42岁的左小青还能够将身材保持得这么好？其实答案也很简单，那就是保持运动。事实上，左小青早年间曾是一名体操运动员，在很多照片中，我们可以看到，她的腰肢非常柔软，这就是因为她的体操运动员的经历。虽然左小青现在已经42岁，但是她的身材仍然凹凸有致，体态也非常完美，肌肤紧致，没有一丝法令纹，就想是一个少女一般。左小青保持身材的奥秘就是坚持运动，虽然她早就离开了运动员的圈子，但是她一直坚持到健身房运动，从她平时的生活也看得出来，左小青非常喜欢普拉提这项运动，她经常在业余时间通过普拉提的方式进行锻炼。

值得一提的是，还有很多明星喜欢普拉提这项运动，比如孙俪，她就经常上普拉提私教课。国外的一些机构为了推广普拉提，还专门设计了一款具备力量、柔韧、拉伸、舒展性多功能拉力器，基本上可以完成百分之八十的动作。事实上，想要用普拉提锻炼，也是非常简单的，每天只需要二十分钟，就可以起到燃脂的效果。

总而言之，左小青之所以42岁还有这么好的身材，就是因为坚持运动，尤其是普拉提这项运动。

她的身材还是特别凹凸有致。想要保持这样的身材，主要是经常练瑜伽或者去健身房运动。

她的身材非常好，凹凸有致。她经常参加锻炼，比如跑步和练习瑜伽。她注重饮食，从不大吃大喝，非常自律。

因为她是体操运动员身体柔韧性比较好，平时也喜欢练瑜伽，也非常注重身材，不会暴饮暴食，还会运动所以身材才能这好。

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