天气炎热经常开空调，吹空调对身体好吗？

夏天常时间开空调对身体有好处吗？~

不好，容易患空调病 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。

长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合征"或"空调病"。



1、调节室内外温度：室内的温度应保持在25℃左右，室内外温差不应超过7℃。有空调的房间应注意保持清洁卫生，不要在冷风直吹处，应适当增加穿脱方便的衣物，膝部可用毛巾覆盖予以保护，同时应间或站起来走动一下，保持正常体温，以促进肢体的血液循环，增强肌体抵抗力。长时间在空调房间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，穿短裙时膝部宜用软巾覆盖，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
2、保持室内空气清新：由于自然通风的窗户很少，空气的流通并不很好。更有许多写字楼因为工作性质或其他问题，门窗紧闭，全靠空调来调节温度和空气的流通。再加上装修材料中的一些有毒有害气体释放后在空气中难以尽快消散，这样会对人体造成更大的伤害。所以预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1~3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度。设有空调的房间要定时开窗换气，进行室内空气消毒，使室内保持清洁，减少空调器内细菌等微生物繁殖的机会。晚上睡觉时不能通宵开着空调，床的位置要与空调通风口保持一定的距离。

3、加强空调器保养：空调及其他电器本身也是污染源。不洁空调吹送出的螨虫至少在万只以上。空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态作用的阴离子减少，室内阴阳离子正常比例失调，造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调的滤过器及冷却线圈应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的孳生。室内空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病，而有空调和地毯的房间，是螨虫生存的最佳环境，所以，最好在使用空调的房间里配置空气净化器，改善室内的空气质量
4、饮食、医药双管齐下：在日常的饮食中，可适当增加生姜、荆芥、苏叶、辣椒等调味品的量，既可以佐餐开胃，又可以防风散寒，增强肌体抵抗力，预防空调病。平时家中应常备一些保障身体健康的常备药品。

5、适当养植物有益：简单而美妙的方法就是适量地在办公区摆放绿色植物，有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。吊兰、芦荟、菊花等植物都可吸收有害物质。

6、同时特别要注意以下小细节：1）、室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3—4摄氏度。2）、不要长时间开，通常定时在2小时左右。3）、注意出汗时不要呆在空调房间内。4）、下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。5）、安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。

一晃眼，六月份就这样不知不觉中就度过了，最热的七月八月份来了，今年的夏天也来的格外的早，天气也越来越炎热，温度基本上都是在30度左右在徘徊，所以今年很早就有人开起了空调，五月份就有人开空调了，空调房里固然凉爽，可是吹空调事实上对身体很不好，长期处于低温潮湿的环境下，会造成人很容易脱水。

夏天到了，人很容易出汗，所以夏天喝水会喝的比较多，因为身体中的水分通过出汗排出来了，所以要多喝水来补充身体中的水分，可是如果一直开着空调，待在开着空调的房间里，人不容易出汗，可是人体的皮肤毛孔都在呼吸，所以也会丧失身体中的水分，我曾经做过一个实验，睡觉前我放了一盆水在开着空调的房间，第二天起来，我发现盆子里面的水变少了一半，证明其实空调会吸收空气中的水分，所以，我们经常吹空调的话，严重的话我们身体会脱水。

长时间吹空调容易降低免疫力，因为在房间里面开空调，就需要把窗户都关起来，否则就会没那么凉快，把窗户关闭之后，室内外的空气就无法进行交换，空气中的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间一长就会导致身体免疫能力变低，人很容易生病。

如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重，因为长时间吹空调很容易引起关节疼痛，当温度突然下降到很低的话，这个时候肌肉就会发生痉挛，因此很多人都会感觉不是很舒服，吹空调就是引起关节疼痛的原因。

因为开空调的话，室内外的温差会很大，所以频繁的进出空调房的话，出去一下，又进去，身体忽冷忽热很容易造成身体内调节失衡，从而导致排汗的功能失调，身体里面的废物不能排出去，很容易生病发烧。

吹空调对身体不好，如果一直吹的话容易得空调病。

经常性吹空调对身体造成一定的伤害。一夏天经常吹空调的人，身体出汗量少相对的排毒也少，新成代谢会变得缓慢。二空调内的微生物，细微颗粒物等会随着室内密封的空间而被人吸入体内。三经常吹空调的人会感觉到特点的干，身体水分会被不经意间抽走，需要及时补水。

室内外温差很大。如果我们进进出出，忽冷忽热，就会导致体内平衡调节系统的紊乱。另外在空调下面直吹。容易引起张开的汗毛孔收缩，会导致人头疼。

对身体有点影响，因为长时间开空调会使身体依赖空调，然后面对炎热天气会不舒服。

---

金台区18746815552： 夏天一直开着空调对身体好吗?？
豆通爱脉： 当然

金台区18746815552： 夏天吹空调对人的身体好吗 - ？
豆通爱脉： 空调的坏处:长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、...

金台区18746815552： 夏天开空调对身体好吗?？
豆通爱脉： 随着炎热的夏天的到来,天气一天天炎热起来,大家开风扇的开风扇开空调的开空调.在这里我就说一下开空调的好与坏:夏天人们为了凉爽往往将室温调的很低(低于25度)这样对人体是有很大危害的,一是容易感冒,二是让人体的自调功能大大降低致使人体免疫功能紊乱.所以夏天开空调时不要把温度调的很低一般27度左右为宜,但也不要长时间的使用空调毕竟与室外温度有很大差距的吹多了到室外是很不适应的,特别是儿童.我建议尽量减少空调的使用时间,要是太热吹吹风扇也是不错的选择.

金台区18746815552： 总开空调对身体好吗 - ？
豆通爱脉： 空调房间一般偏于干燥,人呆久了,会有喉干口渴的感觉,人体皮肤也会因酸碱度而受到影响.预防的方法是注意体内外的水分补充.常在空调环境的人,每天至少应喝足8大杯开水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果.另外...

金台区18746815552： 天气太热 吹空调好吗 - ？
豆通爱脉： 天气太热,合理使用空调是好的,可以避免温度过高而中暑,改善生活质量,提高工作效率等,但使用空调的时间,温度不要设置的太低,尽可能设置的高一些,使用空调的过程中,不要让空调吹出的冷风直接吹到身体,保持室内空气的新鲜度,适当开窗换气,保持室内环境的湿度,在使用空调的时候放置一盘水,有条件的可考虑使用加湿器来保湿.

金台区18746815552： 夏天长时间吹空调对身体好不好? - ？
豆通爱脉： 不好 一、呼吸道最“脆弱” 误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病.其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病.虽然家用空调不适合军团菌生长...

金台区18746815552： 夏天一直开空调对身体好吗 - ？
豆通爱脉： 容易得空调病,浑身都没精神,还是在入睡后关掉空调为好. 夏季,在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身.空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出...

金台区18746815552： 夏天太热了空调吹多了对身体好吗?？
豆通爱脉： 不好,身体到年龄大的时候就不行了.而且,身体抵抗力会变差.

金台区18746815552： 这样好吗最近天气热?最近天气热,每天都吹空调,这样好吗 ？
豆通爱脉： 天气炎热的时候一定要注意及时的降温,太热有可能对身体不好,每天都吹空调是不用担心的,但是一定要注意保持空气的流通.