痛风、高尿酸都是怎么来的？
痛风是由于尿酸盐在体内沉积。
日常吃的许多食物中都含有一种称为嘌呤的物质，嘌呤经过一系列代谢变化，最终形成的产物叫尿酸。通常情况下，尿酸可以溶解在血液中，并且轻松地从肾脏排泄到体外。但是当体内含有大量尿酸，并且远超过正常的尿酸排泄量时，未排泄的尿酸便在体内堆积以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的导物炎症反应成了引起痛风的祸根。
扩展资料：
减少高嘌呤食物的摄入是预防痛风的有效方法。含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量较低的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。此外，还要限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜。
参考资料来源：人民网-你所不知道的痛风
引言：痛风是由单钠尿酸盐沉积引起的晶体相关性关节病，发病与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少有关，导致高尿酸血症导出现痛风发作。痛风是怎么形成的？降低尿酸的办法都有什么？接下来我们来了解一下吧。
一、痛风的症状突然间疼痛，夜间起病，如患者睡觉前正常，吃烧烤、喝啤酒后心满意足的进入睡眠，半夜又疼醒。疼痛多见于脚大拇指的跖趾关节，表现为大拇指和脚底板连接的跖趾关节的红肿热痛，这种痛是剧烈的撕裂样、烧灼样疼痛，所以痛就是它的特点之一；此外还表现为红肿热。风是痛风的起病特点，发作非常快，毫无任何征兆，不会有前驱症状，如畏寒、乏力、低热、感冒等，是突然间起病。此外若痛风时间久，未得到有效控制，会出现痛风石，沉积在关节表面，长时间后痛风石会破溃，像豆腐渣一样会向外流液体，这是比较晚期的症状。
二、痛风是怎么形成的？痛风主要是由于平时饮食上吃了许多含有嘌呤的食物，导致身体内产生了大量尿酸引起的，还有少数的患者可能由于肿瘤通过化疗或者是放疗的原因导致的。在早期会使关节的表面皮肤出现红紫，甚至还会伴随着发亮，病情加重时会使关节出现红肿、疼痛，特别是在夜间会突然发病。
三、降低尿酸的办法都有什么？降低尿酸的方法首先就是要多饮水，每天饮水量要在2000mL以上来增加尿酸的排泄，最好是喝碱性水。另外，尿酸是嘌呤代谢的产物，所以要避免喝啤酒，避免吃羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品、蘑菇等嘌呤含量比较高的食物，要慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类的利尿药等，避免诱发因素。如果是在放疗和化疗的患者要严密的监测血尿酸的水平，如果在多喝水以及低嘌呤饮食的情况下，尿酸仍不能达标，只有使用排尿酸的药物来控制。
人体的尿酸来源大体有二个途径
一、 来自于食物中的嘌呤
嘌呤是一种存在于生命体中的物质，植物、动物体内都有存在，而以后者含量为高，内脏尤甚。
据统计人体内的尿酸大约有20%是从食物中的嘌呤转化而来的。民间有一句话：海鲜加啤酒，痛风跟你走，这句话表明了饮食与高尿酸与痛风的关系。当今社会，应酬免不了，大鱼大肉喝酒，所以痛风趋于高发。痛风尤其在中年男性人群中发病率最高，应该与此有关。
二、 来自于细胞中的嘌呤
尿酸产生的另一个重要途径是细胞分解代谢后产生的嘌呤，人体内尿酸的80%来源于此。对高尿酸起了决定性的作用，对广大痛风患者危害尤深。
一种我们平时常见的食物咖啡特别是富含多酚的咖啡，可以说是嘌呤的冤家对头。经常饮用咖啡特别是多酚咖啡不仅可以消除食物中的嘌呤还可以对抗酸性物质以及情绪、压力等环境因素对细胞造成的氧化和伤害，保护细胞，减少和避免过多产生嘌呤。很多人采用上面办法确实可以做到尿酸长期正常，痛风多年不发。
痛风、高尿酸主要由细胞代谢分解的核酸和其它嘌呤类化合物，以及食物中的嘌呤经分解而产生，在体内，尿酸的饱和浓度为420微摩尔每升，超过这个浓度，尿酸盐形成结晶，沉积在多种组织，包括肾脏，关节滑膜，可以引起组织损伤，目前将血尿酸大于420微摩尔每升定义为高尿酸血症，部分患者可以发展为痛风，表现为急性关节炎，痛风石等表现。
体内的尿酸约20%由富含核蛋白食物的核苷酸分解而来，称为外源性;约80%尿酸由体内的氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解而产生，称为内源性。
痛风分为原发性和继发性两大类，原发性痛风是在排除了其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱所致。尿酸排泄减少，原发性痛风90%以上是由于是尿酸排泄减少所致，其病因为多基因遗传缺陷，确切发病机制未明。
尿酸生成增多，少数患者大概在10%以内，由于尿酸生成增多所致，其原因主要是嘌呤代谢酶缺陷。高尿酸血症患者常伴有肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、原发性高血压等，这些疾病都具有共同的发病基础，即胰岛素抵抗。
痛风是由于血液中的尿酸水平比较高，尿酸盐从血液里析出，沉积在关节的软骨上，导致的晶体性关节炎。痛风跟尿酸、嘌呤有直接的关系，尿酸是人体内的一种物质，它是嘌呤代谢的产物。当人体内的嘌呤代谢紊乱的时候，尿酸生成会增多，导致血里的尿酸含量增高。从人体来讲，每天摄入的嘌呤跟排泄出去的嘌呤的含量应该是持平的，这样人体处于比较平衡的状态。但是有的时候，当嘌呤摄入过高，或者自身的嘌呤代谢紊乱的时候，嘌呤产生了很多，这个时候血里的尿酸也会升高。大概有20%的外来性的嘌呤，就是吃进来的，还有80%是人体自己代谢产生的嘌呤，所以有的人说是不是忌嘴，不用吃药，还要看尿酸的水平。轻度升高的时候，可能通过控制饮食，就可以达到尿酸的正常，但是当升高很明显的时候，可能任何吃的都不吃，尿酸水平还是会高，这个时候就需要药物帮助降尿酸。尿酸排泄有的人也有障碍，比如肾功能不全，因为尿酸的排泄，2/3要通过肾脏进行排泄，肾功能不全的时候，尿酸就排不出去，蓄积在体内，产生血的尿酸过多，导致了痛风。所以老年人，尤其是肾功能不全的老年人，得痛风的几率高。
多见于中年男性，女性仅5%。
病因
根据其发生原因可分为原发性和继发性两大类。
1.原发性
（1）酶及代谢缺陷：见于PRPP合成酶活性增加或HGPRT部分或全部缺乏，均使尿酸产生过多，为性连锁遗传，不足1％；
（2）原因不明：主要指原因不明的肾脏排泄减少和原因不明的尿酸产生过多，为多基因遗传。
2.继发性
（1）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏使尿酸产生增加，如糖原贮积症Ⅰ型等；
（2）核酸转换增加，常见于外科手术后，放、化疗后，危重病人，慢性溶血，红细胞增多症，恶性肿瘤，骨髓或淋巴增生病等；
（3）嘌呤摄入增加：饮酒及食用高嘌呤食物；
（4）肾清除减少：如药物、中毒或内源性代谢产物如酮体、乳酸等因素使尿酸排泄受抑和（或）吸收增加。多见于伴发慢件肾炎、高血压、脱水、糖尿病酮症或酸中毒、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、慢性铅和铍中毒、服用袢利尿剂以及胰岛素抵抗等。
尿酸高可能是由多种原因导致的尿酸排泄减少、尿酸生成过多，或有两者共同存在引起。
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，当男性或绝经后妇女血尿酸＞420μmol/L（7.0mg/dl），绝经前女性＞350μmol/L（5.8mg/dl）时，则可确定为高尿酸血症，为嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。
根据尿酸形成的病理生理机制，其病因有尿酸生成增多和尿酸排泄减少两大类，有时二者并存。尿酸生成增多可以由食物引起，也可由遗传导致的嘌呤代谢缺陷、白血病、溶血、横纹肌溶解、癫痫、心肌梗死、急性呼吸衰竭、剧烈运动后、化学治疗药物等机体内源性嘌呤生成或堆积过多等引起。尿酸排泄减少可由于代谢综合征、肾脏疾病、药物或其他物质、过量饮酒等引起。
痛风是怎么回事?
有一些先天性疾病，例如先天性孤立肾、先天性多囊肾都会使嘌呤代谢过程出现异常，这就会导致尿酸在体内堆积。各种肾病以及其他引起肾功能出现异常的疾病都有可能导致高尿酸血症，如免疫系统疾病、糖尿病、药物性肾脏疾病、高血压等。总的来说，当人过度运动、受冷或一次性摄入大量高嘌呤食品时，容易使尿酸...
痛风是什么引起的?
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1\/3约200mg经肠道分解代谢，2\/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高...
尿酸高和痛风有什么关系?
它的出现主要和人体内的尿酸增高有关，一旦疾病发作时会严重影响人们的生活质量，也给患者带来了很大的痛苦，要想治疗痛风需要降低尿酸，可以使用得甫的资风草茶。在治疗上需要知道产生尿酸的原因，这样才能够对症下药，那么尿酸高是什么原因引起的呢？一、自身代谢功能异常 主要是患者的肾功能出现了损伤，...
什么食物会使尿酸值偏高
而高血压、高血脂和糖尿病都是痛风的好朋友，高脂肪的食物可以引起这些病，让血压升高、血脂升高，因此这样的饮食必须减少。5、红肉 猪肉、兔肉、牛肉这些等等都被叫做红肉，外国专家实验表明，红肉吃的越多，血尿酸也会越来越高，让痛风的发作率越来越高，还可能会产生心脑血管疾病，所以痛风的人应该...
怎么才能降尿酸?
现在大家生活条件好了，很多人尿酸都比较高，尿酸高了就可能会痛风，这个都知道，但好多人不知道的是反反复复痛风发作不光是痛那么简单，还有可能逐渐发生肾功能不全，甚至是尿毒症，那怎样才能降低尿酸呢？男性超过420就属于尿酸高了，如果你超过420，不超过480，还有其他三高或者冠心病呢，就需要吃药。没...
高尿酸能引起痛风,除此之外高尿酸还能引起什么疾病呢?
3，尿酸高可引起动脉粥样硬化，作为动脉血管壁沉积中的尿酸，动脉的腹腔内输电，可以增加血管内皮细胞诱导普拉尔粥。如果没有及时治疗，也可以发展成心脏，脑风等。4，尿酸太高而不能引起糖尿病，如尿酸过高的情况下，易于降低葡萄糖的利用。胰岛素和正常功能的分泌受到抑制，血糖将继续上升，导致糖尿病的...
尿酸高如何避免发展为痛风?哪些食物不能吃?
正因如此，经常饮酒会增加高尿酸血症的风险。少食多餐，平衡饮食和运动，拒绝肥胖。如果本身尿酸就已经很高，一定要注意调整饮食，将主食改为粗粮，促进肠道新陈代谢。少食多餐，饮食动态平衡，拒绝肥胖和超重的发生。具体来说，我们应该每天进行适当的锻炼，像骑自行车，慢跑，快走和游泳等运动都是可以...
尿酸高会有什么后果
2. 肾脏损害 长期尿酸高会对肾脏造成损害，导致肾功能下降。尿酸盐沉积在肾脏中，可能引发肾间质病变，严重时会发展为尿毒症。3. 增加心血管疾病风险 尿酸高会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。高尿酸与血脂异常、血糖异常等代谢问题有一定的关联，这些都是心血管疾病的重要危险因素。4. 其他...
高尿酸血症和痛风患者能够通过运动锻炼降低血尿酸吗?
3.无症状者合并有肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病等基础疾病的患者 这类患者尿酸只要超过480μmol\/L就要开始药物治疗。其尿酸控制目标为420μmol\/L以下。三、运动锻炼如何降低血尿酸 包括高尿酸血症在内的所有慢性病，控制措施都需要饮食+运动干预3-6个月，如无法控制的需要考虑增加药物干预手段。1....
尿酸多少在正常范围?
根据人体生理特点，男性正常尿酸值为149~420umol\/L，女性正常尿酸值为85~360umol\/L。超出范围的值属于尿酸过高，可能导致痛风。对于社会活动较多的老年人，应定期进行体检，以更好地了解体内尿酸的情况，并有效控制尿酸。尿酸超标多少容易导致痛风 一般来说，体内血尿酸水平超过420umol\/L的则是高尿酸血症...
攸绿磺胺： 少部分是遗传的,大部分是吃出来的,喜欢大鱼大肉,尤其是吃海鲜过多,以及啤酒经常喝.所以又叫做火锅病,是馋人容易得的.嘌呤代谢障碍,不能完全转化为尿素而转化为尿酸了,引起关节等处阵发性疼痛. 控制肉食,不能喝肉汤.忌吃海鲜、竹笋、香菇.木耳等菌类、菠菜、豆浆、豆芽 水果可吃,一般绿色菜可吃
