孩子的身高到底是随爸还是随妈呢？

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身高到底随爸爸，还是随妈妈？

这俗话说得好：“颜值不够，身高来凑”，由此可见身高是有多么重要。

尤其是现在的小青年择偶，身高是一个十分重要的因素，一个人长得比较方正比较高，他就能给人别人留下一个比较不错的印象；而一个人显得比较矮，别人就很容易把他忽略。

这是一个看脸的世界，也是一个看身高的世界。

说到身高，你一定有过这样的疑惑：

孩子身高究竟随谁？

父母矮孩子就一定矮吗？

成年后还能再长高吗？

今天就和大家一起说说关于身高的各种疑惑。

孩子身高究竟随爸还是随妈？

随……随机。

根据目前的一些研究，父母对子女身高的遗传影响是差不多的。

过去说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，以后妈妈们再也不用单独背这个锅。

据北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人发表在《中华预防医学杂志》（2005年第39卷第5期）上的研究显示，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87，男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。

由此可见，父母对孩子身高的遗传影响是不相上下的。

孩子身高“七分天注定，三分靠打拼”

虽然遗传因素占了70%，可事实上，后天的30%，能够造成孩子实际身高和预期身高5cm~20 cm的巨大差距。

比如著名的篮球运动员林书豪就是一个很好的例子：林书豪的父母，两个人的身高都不到170cm，但通过科学的身高管理方法，林书豪最终却长到了191cm。

所以，如果能够帮助孩子把后天这30%的潜能充分挖掘出来，那么即便先天优势不明显，也能够通过后天“拼”出一个理想身高。

在身高发育过程中，有两个“黄金期”：

第一个黄金期：3岁之前，是孩子的身高变化最快的阶段，3年加起来能长45cm左右，可以说是一天一个样了。

第二个黄金期：女孩约在9～11岁开始，男孩约在11～13岁开始，身高则会出现青春期突增，年增长速度可以达到每年7～8 cm，快的可以达到 10～12 cm。

要想让孩子的身高突破遗传的局限，把握住孩子长高的“黄金期”，利用环境因素对孩子的身高科学地干预就很有必要。

怎样帮助孩子长得更高？

专家分析，这要从饮食、睡眠、运动等多方面来做工作。

1

保证充足睡眠

保证睡眠，生长激素在夜间睡眠分泌最旺盛，平躺下来也利于骨骼的生长，所以，一定要保持孩子8小时睡眠。

最好的睡眠时间是，晚上10点至第二天早上6点，这个时间段恰好也是生长激素分泌最多的时候。

2

营养要均衡

对身高影响最大的营养素包括钙、蛋白质、维生素D。钙是骨骼的重要组成成分，是身高生长的重要物质原料，蛋白质是机体组织、器官的重要组成成分，维生素D是促进钙吸收、沉积的重要元素。

建议给孩子多喝牛奶，日常饮食要搭配得当，多吃鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉、蔬菜、水果等。

3

经常运动

充分的运动，促进宝宝骨骼的生长。

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动，对宝宝的身高发育都会有一定帮助。

经常带宝宝晒晒太阳，能促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收，对宝宝的骨骼发育是有利的。

各位爸爸妈妈们，你们千万不要认孩子身高的高和低都是由自己的基因控制的，基因控制只是其中的一方面，让最重要的另一方面是他后天的环境包括运动、营养和睡眠。

一般来说男宝宝的身高与母亲身高关系大点，女宝宝的身高与父亲身高关系密切，父母遗传对孩子身高的影响大约为70%，30%取决于宝宝合理的营养，好的睡眠，适当的运动，这些对孩子的身高增长有促进作用。还有重要的因素就是性成熟的早晚，男孩子九岁以前，女孩子八岁以前性发育就开始了，如果性发育进展比较迅速，会导致骨骺提前闭合，身高提前停止生长。

孩子的身高大多数随爸爸的比较多，遗传是一方面，后天营养，运动，身体健康，睡眠都可以决定孩子身高。

孩子的身高有可能随爸爸，也有可能随妈妈，这都是说不定的，各占50%吧。

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和平区19858691074： 孩子的身高基因是跟爸爸的还是妈妈的? - ？
陆狮氢溴： 跟两个人都是有关系的,但是老人们说对妈妈的因素大一些的,有的爸爸很高,妈妈矮,宝宝就有很矮的,都是不一定的啊. 这个身高还是跟爸爸妈妈都有关系的,这个说不准有的就随爸爸也有的就随妈妈,另外现在后天的营养也很重要的

和平区19858691074： 后代的身高是决定于父方还是母方 - ？
陆狮氢溴： 未来身高可预测 孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事,尤其是自己身材不是很高的父母,他们想早日知道孩子将来到底能长多高. ■现时身高预测法 现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法,这种身高预测法是根据孩子现在的身高,利用...

和平区19858691074： 身高随父亲还是母亲 - ？
陆狮氢溴： 都有,不过身高来说的话母亲占有比例最高,智商也跟母亲,性格像父亲.

和平区19858691074： 孩子的身高主要取决于父亲还是母亲呢 - ？
陆狮氢溴： 妈矬,矬一个.爹矬,矬一窝这样的说法是是不科学的,孩子的身高父母都有影响.但并不完全取决父母,与后天的发育有很大的关系.孩子成长中很多地方注意的话,也是可以起到增高作用的.增加营养虽然正确,但不可以暴饮暴食,合理搭配,营养均衡,不能一味的为了长高,而强压孩子每顿饭都吃很多,这样是不正确的;孩子进入发育期后平时要多做适当的锻炼,跑、跳、拉伸等运动都可以促进孩子的身体骨骼发育,大量运动后,有条件的话可以喝一点骨头汤,可以巩固骨骼的生长;注意提醒和矫正孩子平时的坐、立、走路的姿势,不要养成弯腰驼背的习惯,这样对脊椎、骨骼的伸展和发育有帮助.祝孩子健康成长!!!!

和平区19858691074： 男孩的身高取决爸爸还是妈妈 - ？
陆狮氢溴： 男孩的身高=(父亲的身高+母亲身高)/2+10cm 如果发挥的好

和平区19858691074： 身高是随爸爸,还是随妈妈 - ？
陆狮氢溴： (父亲身高+母亲身高)÷2 然后得在儿女身高的基础上会有10厘米左右的误差,当然了,后期锻炼,也是能挺身高的

和平区19858691074： 孩子的个子高低一般是随夫还是母? - ？
陆狮氢溴： 身高:母亲大于父亲 谁都希望自己的孩子长得更高些,可要孩子长得高,首先父母要有一定高度,因为儿童身高的主要影响因素是遗传,其中母亲身高的遗传因子影响最大,超过父亲. 据香港专家披露,他们研究了从保健院中选出的100名男女...

和平区19858691074： 世纪难题,孩子身高,到底是遗传爸爸还是妈妈 - ？
陆狮氢溴： 身高基因是生物体遗传信息中与生物体身高有关的基因.科学家研究表明:基因遗传是决定身高的主要因素,表现为多基因遗传.父母如果个子高,孩子很可能个儿也高.尽管身高与基因之间显然存在联系,科学家却一直未能发现人类共有的“身高”基因,直到现在才在一小群人身上找到基因影响身高的惟一证据.

和平区19858691074： 孩子的身高是遗传父亲还是母亲的身高？
陆狮氢溴： 身高主要遗传自爷爷奶奶姥姥姥爷,所谓的隔辈遗传.所以不能确定身高随父亲还是随母亲,身高和后天锻炼,营养也有关系.