胡萝卜和什么搭配在一起做好吃？
胡萝卜在民间有“小人参”之说，被人津津乐道的就是它富含丰富的胡萝卜素，维生素A、B、多种矿物质和微量元素，富含膳食纤维，热量低，营养丰富。
胡萝卜自带甜味，脆爽鲜嫩，但是也有着它特殊的气味和口感，很多伙伴并不习惯，所以即便营养丰富，也因为不喜欢而很少吃，其实均衡的营养很重要，只要将食材搭配好了，胡萝卜也可以很好吃。
下面分享3款用胡萝卜作为配菜的烹饪美食，口感都比较清爽，适合夏天，希望大家喜欢！
第一款：五色如意（色泽明快，清爽营养）推荐理由：夏季天气炎热，容易食欲不振，应清淡饮食，这款“五色如意”不仅色泽靓丽，让人有食欲，而且食材搭配很丰富，营养均衡，口感清爽，特别适合夏季食用哟！
食材：
黄豆芽、香芹：一小把；香菇：2-3个，黑木耳：一小把，胡萝卜：小半根。
各种调料：适量。
制作步骤：
1、黑木耳提前半小时泡发备用。
2、香芹切段、香菇切片、黑木耳、胡萝卜切丝，所有材料洗净备用。
3、锅热油热依次放入黄豆芽、香芹煸炒。
4、继续加入胡萝卜、香菇、黑木耳翻炒一会至熟，加入少许生抽和盐调味即可。
5、关火，可滴入几滴香油增加香味。
第二款：三色炒虾仁（低脂美味，口感清爽）推荐理由：夏季闷热的天气总让人心烦，不想吃太油腻的，但是也要注意优质蛋白的补充，这款三色炒虾仁，不仅色泽明快，而且低脂美味，推荐给爱美的小伙伴！
虾仁：适量，玉米粒：少许，胡萝卜丁：少许，黄瓜丁：少许；各种调料：适量。
1、虾仁洗净，放入适量料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟。
2、锅热油热，放入虾仁翻炒至变色盛出。
3、放入玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁一起翻炒，再放入虾仁翻炒均匀，加盐调味即可。
胡萝卜，鸡腿菇，五花肉一起炒 一，鸡腿菇，青椒和胡萝卜洗净，二，葱切碎，五花肉切片，鸡腿菇，胡萝卜，青椒切片备用 三，锅内烧热油，放入五花肉煸炒，放入生抽，葱花，十三香爆香 四，加入鸡腿菇，胡萝卜片和青椒片一起煸炒，加盐 五，再稍加一点点水，炖一下鸡腿菇 六，加鸡精出锅 。
胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用；锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐 、胡萝卜后煮熟；淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用；胡萝卜去皮切成滚刀块；锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。
胡萝卜和青豆，玉米一起炒，做成什锦菜。胡萝卜和羊肉炖在一起，有羊肉的鲜味也能去腥。胡萝卜切成块，和土豆洋葱一起做成咖喱也好吃。
胡萝卜搭上排骨，熬上高汤，再加几颗大玉米，这个滋味就是非常的鲜嫩，或者也可以爆炒胡萝卜，加上肉块，再加上点葱花。
冬吃萝卜,白萝卜的5个“好搭档”是什么?
一、白萝卜和排骨搭配做萝卜排骨汤白萝卜和排骨是非常好的搭档，白萝卜排骨搭配起来做白萝卜排骨汤，非常的滋补营养，也美味健康。做好的白萝卜排骨汤，清香四溢，既有萝卜的清甜，也有排骨的喷香。多吃萝卜排骨汤，不仅对身体有好处，还有助于美容养颜呢。二、白萝卜和豆腐搭配做萝卜豆腐汤很多人都觉得...
白萝卜一般都配什么菜炒,家人最喜欢?
秋冬季也是海边扇贝最肥美，最便宜的季节。用它来搭配白萝卜食用，一样的清甜味美，并且有海鲜的滋味在里面，是不可多得的美味。【主料】扇贝二斤，白萝卜半根 【配料】葱花、香菜，姜片 【调料】盐，胡椒粉，料酒 【做法】1.带壳的鲜活扇贝洗净，直接放入锅中，加料酒和姜片煮至扇贝开口关火取出。
如果用萝卜做菜,你选择搭配什么,既营养又美味呢?
1、萝卜海带汤，听说可以预防感冒，海带的营养渗透到萝卜里，汤变成淡紫色，好看又营养。2、萝卜筒骨汤，非常有营养的，它把筒骨的营养全部吸收到萝卜里，大人小孩吃都非常好。3、还有一种胡萝卜，可以跟腊肉小炒非常好吃，通过胡萝卜的甜味让腊肉更加美味，营养更加好。4、萝卜还可以跟鱼搭配炖汤，也是...
萝卜和什么搭配做汤
萝卜可以和排骨、海带、牛肉、鲫鱼、鸭架子等搭配做汤。1、排骨 猪排骨洗干净切成小段，放入凉水锅焯水，取一个石锅，把弄好的猪排骨装进去，萝卜也装进去，加入适当的水，等汤烧开以后就把火改为文火，在里面加一小块姜和一个八角，那样熬成的汤会更加浓郁鲜香。2、海带 先把萝卜洗干净切一片，...
萝卜和什么搭配
1、萝卜搭梨，润肺、清热、化痰，可以将二者煮汤喝，以达到消痰去火的功效；2、萝卜搭海带，二者一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定的作用；3、萝卜搭羊肉，此搭配不仅化痰、泻火，而且解油腻，冬天食用最宜；4、萝卜搭鲫鱼，一起食用有温中下气、健脾利湿的作用，并且二者营养互补；5、...
白萝卜和什么东西炒比较好吃,怎么炒?
1、没有韭菜的朋友，也可以用蒜苗叶、小香葱来代替，但不建议减少。每一步食材都各有效果，无论是姜丝还是韭菜，虽都只是搭配，但绝不只是为了好看；姜丝可提味，尤其针对白萝卜，有提香的作用；韭菜最后撒进去，能让菜品的口感层次更加分明。2、炒这个菜，可根据自己的喜好适当加水煮一煮，汤汁非常...
白萝卜一般都配什么菜炒,家人最喜欢?
【白萝卜搭配牛肉的好处】好处一：白萝卜是秋季的常见蔬菜，牛肉滋补身体，营养价值均衡，白萝卜清淡爽口，搭配牛肉吃起来更加美味，富含多种碳水化合物，维生素成分很高，常食具有健脾暖胃，有助于改善消化功能，提高我们的抗病能力，是一道健康养生菜肴。好处二：牛肉是营养的肉制品，肉质非常细，营养价值...
萝卜搭配什么主食味道一绝?
白米饭：最简单的搭配莫过于将炖煮得软烂的萝卜与白米饭一起食用。萝卜的清甜与米饭的香糯相结合，简单却满足。炒面\/炒饭：将萝卜切成细丝或丁，与面条或米饭一起炒制，可以吸收萝卜的水分，使面条或米饭更加鲜香，同时萝卜的清脆口感也为炒面或炒饭增添了层次感。饺子\/包子：萝卜是制作饺子或包子馅料...
白萝卜要和什么搭配做丸子才好吃?
一、白萝卜搭配什么做丸子才好吃白萝卜营养丰富，味道鲜美，用来做丸子也非常的好吃，不管是做成素丸子还是肉丸子都非常的好吃，用白萝卜做丸子，可以搭配猪肉、葱、鸡蛋、香菇、豆腐、香肠等来做丸子，都非常的好吃，每个人的喜好口味都不一样，可以根据自己的喜好来做。二、制作步骤1、食材：猪肉、白...
萝卜炖什么好吃
萝卜炖什么好吃,这是一个非常主观的问题,因为每个人的口味和偏好不同。以下是一些常见的萝卜炖菜搭配: 萝卜炖排骨:排骨的肉质细嫩,与萝卜的清爽口感相得益彰,炖煮后汤汁浓郁,营养丰富。 萝卜炖牛肉:牛肉的醇厚口感与萝卜的清淡味道相互平衡,炖煮后汤汁鲜美。 萝卜炖羊肉:羊肉是一种温补的食品,与萝卜搭配炖煮,营养...
林肾力欣： [炒胡萝卜丝] 原料: 鲜胡萝卜350克,熟猪油、葱丝、姜丝、料酒、精盐、味精各适量. 制法: 1、将胡萝卜洗净,去根,先切成片,再切成粗约0.5厘米、长约3.5厘米的细条状. 2、净锅内,下入熟猪油,用中火烧至五、六成热时,用葱...
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜搭配什么菜炒的好吃? - ？
林肾力欣： 你好,胡萝卜可以搭,西兰花,土豆片,藕片,青椒,荷兰豆,洋葱,豆片,海带根,等等,都很好吃,还排毒,瘦身,降三高,增加膳食纤维,防晒,抗癌.
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜和什么蔬菜搭配好(胡萝卜和什么蔬菜搭配最好) ？
林肾力欣： 胡萝卜和什么蔬菜搭配好?胡萝卜和什么蔬菜搭配好1胡萝卜和许多蔬菜都可以搭配着吃,而且不会产生冲突的情况,下面介绍几种和胡萝卜搭配吃比较好的食物1.胡萝卜 ...
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜配什么菜好吃,不可配白萝卜! - ？
林肾力欣： 胡萝卜是一种营养价值搞的菜,也是大家日常喜欢吃的家常菜.你可以用胡萝卜配配牛肉丝炒胡萝卜,还可以做出胡萝卜毛豆鸡丁,胡萝卜配鸡蛋、葱花都可以,但是千万不要太白萝卜配. 胡萝卜是个宝,很多人称其为“小人参”,胡萝卜中富...
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜和什么炒最好吃 - ？
林肾力欣： 炒胡萝卜是一道菜品,制作原料有胡萝卜、豆腐干、酱油等,炒至胡萝卜成熟,出锅装盘即可,是一道做法简单,营养丰富的家常菜.
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜跟什么炒在一起好吃啊? - ？
林肾力欣： 胡萝卜,营养价值高,能增强人体抵抗力,故有“赛人参”的美誉.它虽是一种蔬菜,但吃了它,却能获得在动物性食品里才有的维生素A.因它含有丰富的胡萝卜素,而在体内,胡萝卜素可以转变为维生素A. 维生素A是儿童不可缺少的一种...
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜怎么做既有营养又好吃? - ？
林肾力欣： 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,虽含量丰富,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与食用与烹调方法有着极大的关系. 胡萝卜科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用.要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟.红色胡萝卜中的胡萝卜素含量最高,黄色胡萝卜中含量低,(肉厚心小的胡萝卜含胡萝卜素较多).另外,胡萝卜食用时不宜加太多醋, 以免胡萝卜素损失.
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜跟什么一起做会好吃? - ？
林肾力欣： 煮胡萝卜饭:1.胡萝卜数根,切成小块,2.筋肉少许(建议精肉上带少许肥肉),切成小块 3.将切好的小块胡萝卜和肉一起用油抄熟,放少许盐、料酒调味,等熟后用碗盛放,备用; 4.开始煮饭(量根据人数多少而定) 5.饭煮熟后将炒好的胡萝卜肉块,倒入锅中,放少许油(调味色拉油),搅拌均匀; 6.这样胡萝卜饭就做好了 特点: 好看、好吃、有营养
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜怎么做好吃?？
林肾力欣： 好吃的胡萝卜做法:胡萝卜烧肉、胡萝卜炒鸡蛋、胡萝卜鸡蛋饼等.如做胡萝卜鸡蛋饼步骤:鸡蛋打散,胡萝卜切成丝,鸡蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊,胡萝卜...
科尔沁左翼中旗13789103178： 胡萝卜和什么搭配更加好吃? - ？
林肾力欣： 胡萝卜一定要放肉炖,胡萝卜中的胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素,同时也是一种脂溶性的营养元素,肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收.这道菜里营养比较全面,可以经常食用.
