为什么我每天都睡不醒一样，身体好像空虚一样，有气无力，脚也会痛，腰酸背痛的，我才21啊
可能是带娃太累了，疲劳过度，睡眠不足。
内分泌失调。。。洗洗睡觉吧
这是你的自控力太差了！您是否是工作和学习或是其他的压力过大呢？如果是，请注意给自己做一定的减压，在压力中休息是不可能休息的好的。 人的睡眠是有周期的，理论的东西过于复杂，我就给您简单的一说就明白：你是否有这样的感觉，在某几天早上起来感觉相对精神状态要好些，但在某些时候起来觉得还是非常非常的困，虽然已经睡了很多，但还是困。这就是没有掌握好人睡眠的规律。 人的睡眠是有周期的，一般在1.5小时为一个周期，每天晚上人体就在一个又一个的周期中休息，在一个当你在一个睡眠周期中被吵醒，那么你的睡眠周期将会被打断，自然机体恢复就不完全，这是给于你大脑的信号就是累，困，睡不够！ 成年人一般来说每天休息6-8个小时就已经足够，青春期的孩子就相对长一些。注意：不是说睡得越多越好，研究证明睡眠过多或过少的人都不利于身体的健康，所以适当的睡眠就好，那么怎么睡会比较好呢，给你几点建议： 1.睡觉最好讲究周期，例如你每天十二点睡，把闹铃上到第二天早上的六点或是七点半叫醒（假设你十二点睡下后在五到十分中内睡着），这样你第二天醒过来的时候刚好是4或5个睡眠周期，这是你就会感觉清醒很多。 2.在第二天中午时最好能午休，但时间不要超过30分钟。哪怕是睡着睡熟15分钟都是好事，那你的一下午可定精神要好的多。 3.在睡觉前半小时或一个小时内喝杯热牛奶，又营养，又助于安神提高你的睡眠质量。 4.在睡前回想今天完成的任务，并把第二天要做的事情安排好，这助于你提高效率并降低压力，有利于睡眠。 5.做梦。做梦我们习惯认为是睡不好，但最新研究表明做梦是维持睡眠继续的关键（除恶梦），没有梦也许你已经睡不着了，所以从现在改变对梦的看发。 6.每天起床，无论你是否按周期睡眠，心里默默告诉自己，我已经睡够了，今天我很精神（无论你清醒还是困），一定要这么告诉自己，强大的精神暗示力会帮助你克服困的。 7.养成早睡早起的好习惯，每周适当运动。 以上是我的一点小小建议，希望能够帮助你。
我知道的大概就这几点。我这里可能写得不够详细，你们可以上网再查一查别的。
有空就交个朋友交流一下，你也可以直接+为信：shenghuoguimi 毕竟大家都不容易啊。
仅供参考，祝福快乐！
那是天气原因 导致犯困
你是不是很懒？
每天都睡不醒怎么回事
在睡醒的情况下，应该是很精神的，而且历经了一晚上的睡眠质量，醒来的觉得也应该是非常好的，但是如今许多男生，在睡醒的情况下一直觉得睡不够，而且还特想懒床，一天到晚全是晕晕乎乎的，工作效能也遭受了巨大的影响。那麼早晨为何总是睡不醒?实际上导致早晨睡不够的原因是有很多的，假如你常常的...
为什么我老是犯困睡不醒?
我见过一位患有这种病的人，别人都说他懒，可是谁见过一个骑着车子都要睡着的“懒人”？这种疾病的症状就是困、睡不醒，和别人交流的时候忽然睡着，走着走着就能睡着，就算是症状轻微者，也会出现怎么睡都睡不醒的情况，且鼾声就像是打雷，并且在睡眠的时候，还会突然出现听不到呼吸的现象。睡不醒...
每天都睡不醒是为什么?
[神] 白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致...
为什么我总是睡不醒?
一天两天可能没什么事，但是长期下去，虽然生物钟可能被强行的改变了，但是这种逆天的行为是有代价的，最大的代价就是会让身体的各项机能出现异常，免疫力下降，体质变弱，精神也好不起来。综合起来，就是，天天睡不醒，无精打采，注意力难以集中，然后最终就是看身体中的那个零件先承受不住而发生病变。...
每天睡不醒是什么原因呢?
经常有很多患者自觉睡眠不够，有种睡不醒的感觉。有以下几个原因：1.夜间睡眠质量差，睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长，入睡时间晚，造成夜间睡眠时间短。2.肥胖的患者，多数伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时经常打鼾，气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。3.有些神经衰弱和抑郁...
老是睡觉睡不醒为什么
老是睡觉睡不醒为什么 老是睡觉睡不醒为什么。谁不想每天神清气爽的起床？无论睡了多久还是浑身乏力、无精打采，一直处于想要睡觉的状态，难道这就是所谓的“睡不醒综合症”？总是感觉没睡够？老是睡觉睡不醒为什么？老是睡觉睡不醒为什么1 1、早上总是怎么睡都睡不醒：通常你在早上经常感...
经常睡不醒是怎么回事
老是睡不醒怎么回事？你有没有这样的感觉?早上睡不醒不愿意起床，坐在办公室里还是想睡觉?这样的朋友要当心了，总是处在睡不醒的状态，你的身体可能在报警了。1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还...
为什么我每天下午都犯困,怎么睡也睡不醒,越睡越想睡,
有没有头晕的感觉？？1）如果房间通风不良，睡觉时大脑供氧不足也会睡不醒。。（尽量把窗全开）2）还有就是如果肝不好的话也易疲劳，看下自己的眼睛，眼白处有没有变黄。。肝如果出现问题，一般会眼白变黄，不喜欢吃肉，特别是肥肉。反正吃到油腻易有恶心感。。3）还有一种可能就是睡姿不良引起的...
我为什么成天到晚好象睡不醒似的,老是想睡觉。白天也想睡,晚上也想谁...
多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡，四次小睡中至少有两次会发生向REM（快速眼动）睡眠的过渡。对比之下，正常人一般需要12~14min才能入睡，并且不会进入REM睡眠阶段。预防和治疗 一旦出现嗜睡现象，就不...
每天都觉得很累,睡也睡不醒,疲劳的原因究竟是什么?
让人疲劳的原因，并不是因为一个懒字这么简单 人体疲劳的五大原因：1、压力过大 若是工作压力较大，长期处于高压状态下，也会影响到身体健康，压力会让身体的末梢血液循环变差，人体就会感觉到疲劳，同时长时间压力过大也容易引发失眠症、抑郁症。睡不好觉，或者长时间处于抑郁状态，都会让人体更加疲惫...
卫使复方： 因为你睡的时间过长导致精神疲惫
洛江区13566314081： 每天睡觉都睡不醒,是怎么回事?？
卫使复方： 这是一个习惯,在学校会有压迫感,在家里就可以放松了,气氛是不一样的
洛江区13566314081： 每天都睡不醒是怎么回事？
卫使复方： 瞌睡是越睡越多的!
洛江区13566314081： 每天好像睡不醒是为什么？
卫使复方： 因为你困啊,我上学起晚放假起早. 一切顺其自然吧........
