小孩11岁了,没有好习惯,注意力不集中,有何方法

孩子11岁了上课注意力不集中怎么呀~

这么大的孩子注意力集中也就那么二十分钟左右

不是孩子的问题

是教育者 要学会提高教学的乐趣

让孩子在乐趣中学习

集中注意力方法：
1、软件练习：
通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，你可以去参考练习一下，帮助还是比较大的。

2、传统练习：
①集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

②上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

速读记忆专家研究证明最好的也就二十五分钟。
让小孩子玩扑克牌游戏，或者玩乒乓球、羽毛球，或者去玩玩精英特之舒尔特表，孩子在点击变动的数字时，自然就提高了注意力。您试试，满意采纳为谢。

可以去专业的机构做注意力训练

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。可是，不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使有的孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课时不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。
当孩子在上小学时就养成了注意力不集中的坏毛病后，家长应该怎样帮助孩子提高注意力呢？

首先，应从生活方面培养孩子良好的行为习惯，如：按时作息、用过的东西还原、做好每一件小事。
孩子天生有一种好奇心，那些从未见过或听过的事物都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，家长应多带孩子去大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，以培养孩子的兴趣。

当孩子在学习中遇到困难或遇到不感兴趣的内容时，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，这是培养孩子注意力集中非常重要的环节。心理学家指出，自控力是驾驭人类活动和行为的最高指挥官。为了提高孩子的自控力，家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，如练乒乓球、练书法、做手工活、下棋等等，来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：4岁孩子注意时间10分钟，5～6岁儿童也15分钟，7-9岁的孩子20分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以玩，什么时候要学习，对孩子养成良好的作息习惯非常重要。
另外，家长要为孩子营造良好的家庭学习气氛，切断一切干扰源，如看电视、大声说话、走来走去、一会儿看孩子做作业、一会儿给孩子送水果等等。除此之外，家长也可认真看书学习，为孩子做出好的榜样。

据调查，“孩子注意力不集中”的问题，令无数家长头痛，要矫正此毛病，必须从家庭环境入手。孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知觉发展不良，天生好动，以及神经系统发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况属于生理障碍，应该去医院接受检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,也是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。也切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。

那么，怎样让孩子上课不走神？
上课不能持久地专心听讲，注意力分散；常常做小动作或跟同学讲话；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；听到有掉笔声就扭头去看，等等，孩子这些上课不专心听讲的问题常常困扰着家长和老师。
其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他们不能自主地选择“我应该做什么”、“我不应该做什么”。据调查，很多注意力不集中的孩子，他们不是不想认真听讲，而是没有能力去约束自己专心听讲。

那么，应如何训练帮助孩子提高自控力呢？

一、延迟满足，让孩子学会等待，如孩子要东西急切，家长可以要孩子讲出3

个合理的理由，否则不予满足；

二、在家长的指导下，进行有针对性的抗干扰训练，如在有噪音的环境中大声

朗读、静心抄写；

三、培养孩子的自信心，增强孩子战胜困难的勇气，如让鸡蛋站起来的训练，

可以帮助孩子建立自信；

四、进行日常行为训练。通过“自我督导”训练，孩子可以自觉地检查自己的

为，并及时纠正自己的行为；

五、进行意志力的训练。家长可以选取1-2项具有一定挑战性的运动或游戏对

孩子实施训练，让孩子的意志力变得坚强起来。

实践证明，只要家长按照以上方法对孩子进行训练，孩子的自控力在1-3个月内必将有惊人的变化，注意力也有巨大的提高。随着自控力和注意力的提高，孩子的成绩必将直线上升。

---

龙泉驿区19547474841： 小孩11岁了,没有好习惯,注意力不集中,有何方法 - ？
窄李达林： 集中注意力方法: 1、软件练习:通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神.这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮...

龙泉驿区19547474841： 11岁的小孩爱动注意力不能集中该怎么治疗? - ？
窄李达林： 这个年龄孩子已有自己的行为控制力,他的溜号是因为分心太多复,会沉浸于某项玩乐中,家长要旁敲侧击的了解,可以满足的满足,不制正确的适当的疏导.跟他谈话是了解他最好的方式,因为他还不懂设防,得到信息后不要马上反2113应,例如:5261孩子喜欢上网,刚跟你表达,你就激动地说不行,等等,下次孩子就不再说了.要冷处理,别露出你的想法,然后找恰当的时机,说别人的4102孩子因为这件事怎样,来教育他会更好. 要抓紧呀!否1653则再大些,你会对他失控,更难管理.

龙泉驿区19547474841： 十一岁孩子注意力不集中怎么办 - ？
窄李达林： 下面几个小技巧,可以帮助读书不专心的同学把注意力保持得更长久一些. 1、开始学习时,给自己设定任务,明确学习目标,并且限制时间.有一定的学习压力更能使自己集中注意力; 2、利用辅助工具.在复习和阅读时,有针对性地写笔记...

龙泉驿区19547474841： 13岁小孩注意力不集中怎么办 - ？
窄李达林： 病情分析:你好 几种可能引起孩子的注意力不集中的原因: 一、发育比较迟缓.孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长,但每个孩子发育程度不尽相同,有一些孩子快一些,有些孩子慢一些. 意见建议:二、没有养成好的习惯.培养孩子的注意力,应该在学龄前就开始.孩子在幼儿园的时候就没有养成良好的时间观念,写作业的时间就是写作业的时间,不能和看电视并行.一些孩子边写作业边看电视,孩子写作业就顾不上看电视,看电视就顾不上写作业,最终导致孩子在干一件事的时候老想着另外一件事情,注意力永远集中不起来.表现在上课不专心,做作业不认真,严重影响学习成绩的提高 建议多跟孩子沟通 多培养孩子学习的兴趣

龙泉驿区19547474841： 孩子注意力不集中怎么办?作为家长应该怎么帮助孩子呢? - ？
窄李达林： 孩子注意力不集中大致有以下原因 一.对老师不感兴趣,对所学的知识学不会,不会听课,老师讲课听不懂.(与老师有关) 二没有养成好习惯,行动自由,没有约束.(与家长有关) 三好动,反应慢,好玩.(自身有关) 建议你多好老师沟通...

龙泉驿区19547474841： 小孩11岁平时作业同他说几边会做,就是注意力一点不集中,总是丢三落四怎么办? - ？
窄李达林： 家长可以从以下几个方面做,如果有什么问题,可以百度中国注意力训练网进入问我.1、给孩子足够的成长机会对于已经达到一定行为能力的孩子,家长应及早开始,逐步减少包办代替,让孩子自己管理自己,整理书包,收拾房间,清点财...

龙泉驿区19547474841： 孩子总是注意力不集中,怎么回事 - ？
窄李达林： 孩子注意力不集中,通常表现为两种情况:其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移;其二是心不在焉,常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错.只要家长用心纠正,使他们将心事转移到...