和别人正面说话会紧张的头发抖怎么办？
其实这跟您从小到大的环境有关系，这时候就体现了家庭朋友的重要性，1.你可以试着跟些年龄比你大的人聊聊天（我指的是你比较尊敬的长辈）就聊聊你的困境。2.跟些有格调的人去些有格调的地方交流交流，聊天的话题不要围绕家长里短，他们会厌烦，就把心里的想法告诉他们，问问相同的情况下他们会怎么反应！3.不知道您对书籍是否感兴趣，书是人类最好的朋友，多涉猎一些有意义的书籍可以提高人的品位，改变您的想法，拥有一些别人没有的知识就拥有了一些优势！4.其实我在内心不安紧张时，喜欢盯着别人的眼睛，虽然这会显得不礼貌，但确实对我而言是个好方法，我通过这样的方式把我受到对方给我的压力返还给他，这招叫借力打力！紧张感缓解之后我就恢复正常了。
我能够感受到你的这种焦虑以及害怕，也能够理解你的这种感觉。这些情况让我们不自觉的想要去进行逃避，想要去逃离当下的这种情境，但正如你所说的，逃避并不能够让问题得到解决，相反的，我们越是逃避问题也会不断的累加。
首先，为什么我们会害怕与别人交流，会总觉得别人用异样的眼光看着自己呢？这可能是来源于我们过往的一些不愉快的经历，所以当我们在面对上这样的场景的时候我们可能就会不自觉地把这样的感觉带到当下，进而会产生这样的感觉。
我们可以尝试想一下，我们的这些感觉是根据什么进行判断的呢？尝试着根据我们的实际情况去判断，以我们的行动去进行验证，因为我们的感觉可能会带有一些我们过往的不愉快感受，而当我们越去想的时候我们的这些感觉也会不断的被强化，从而让我们觉得，就是想我们所想的这样。但我们的感觉只是我们的感觉，我们需要以行动的方式才能够知道是不是像我们所想的那样。
其次，为什么我们会想要去逃避呢？这可能是长久以来的行为模式，当我们在遇到事情的时候我们的第一反应是逃避，而不是去面对，久而久之我们就很容易形成我们做不到的这种感觉。可能我们在能力上会有不足，但并不代表我们是没有能力去做到的。每个人都有自己的能力，都有自己做得好以及做不到的方面，当下做不到并不代表我们之后也会做不到，我们需要的是尝试着在这个过程当中去看看那些是我们可以提升的。
看到自己的不足，那我们有尝试着去提升自己的这些方面吗？单单停留在想我们就会觉得很难受，很不舒服，去尝试去提升的过程虽然也并不容易，但是我们去尝试了我们也能够确确实实的有收获，如果我们只是停留在想上，停留在逃避上，我们也会不断的去重复这样的感觉。
最后，我们害怕身边的人的离开，但我们所想的并不是像上面所提到的去尝试，我们的感觉是逃避，以逃避的方式去减少我们的这种痛苦。我能够感受到我们并不是想要去逃避，而是我们害怕这样的痛苦，在我们觉得自己没办法做到的情况下，我们所能做的就是逃避。但我们越是这样去想，我们在不知不觉当中和别人的距离也会拉开，因为我们在我们产生这样的感觉的时候我们也会不自觉的去进行逃避。所以对于当下我们需要的是尝试着去主动，一个简单的招呼，一个小小的关心，这些都是我们可以去尝试的。
减少我们的这种感觉，去看到当下我们可以做的事情是什么，给自己多一点的耐心去进行尝试。
1，多参加类似的集体活动，
2，发言的时候眼睛目视前方我不朝他们看。
3，把准备回答的语言组织好站起来就一股脑说出来不要犹豫
4，要有自信心不管我回答的对不对起码大家给了我这个机会那我就会把握好的，有什么好紧张的呢。就你这样安慰自己。
5，他们在坐的也都是凡人又不会吃人我才不怕呢。我就是说错了又怎样难不成还有人会来打人啊
我以前也是的一到人多的时候我就讲话会抖但是现在不会了好好锻炼自己的胆量就好了。
这是特发性震颤的表现，建议及时治疗
别人给我说话或者是看着我脸说话,我心里就很紧张是为什么?
有的人觉得眼神交流是尊重。有的人却习惯用眼睛瞪人，形成侵略性。在你自信没有成长起来之前，不要和那些有侵略性的人过多交流。去和那些面带微笑，和蔼可亲的人多做交流吧！
为什么我和人面对面说话时,心里会感到不安,很怕羞的样子,也不敢正视对...
你想，当你在那么多人的眼睛下成功完成一次演绎，那是一次多么大的飞越。这样你都能做到，那么人对人的说话你还会怕吗？如果实在怕就去参加面试活动，进入状态就不会紧张了。当然，说起来容易做起来难，这需要相当大的勇气去克服自己，这不是别人说说就可以的，要靠自己才能冲破自己。加油 ...
在别人面前说话特别紧张怎么办
在别人面前说话特别紧张，这一方面体现了你比较自卑，另外一个方面就是缺乏锻炼造成的。要改变这种状况，首先要增强自信心，，这就需要充实自己，只有自身有了实力才能逐步培养起自信来。同时要有意识地去加强锻炼，尤其要在人多的地方锻炼，多参加一些活动，必要时可以参加一些专门培训，这样效果会更好。
为什么别人和我说话别人会紧张?
同性朋友还是异性朋友啊...?同性朋友的话,可能是你平时有点凶,像我一个同学,看见我平地都摔个跟头.异性的话,可能是喜欢你吧.还有个可能是他们都是性格内向的人,平时都不怎么和别人说话的,和谁说话都紧张.对策:想继续保持神秘就啥也不做,想和他们打成一片就有意识亲民一点....
和别人打交道的时候紧张,不敢说话,怎么克服?
不会说话不敢说话怎么克服 平时可以有意识的去多和别人交往,逐渐增加对社交的适应度,平时注意自身的提高,丰富自己的知识面和资讯量,增加自信。相信你会克服恐惧的。愿你身心二安。 怎样克服与陌生人打交道的紧张 这是有社交恐惧的表现,可以通过自我调节来解决,方法如下: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起...
一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗?
为什么当众讲话时，声音会止不住颤抖呢？主要有两个原因：讲话不够自信。发声的方式不科学。演讲时尽量做到：突然忘记演讲词，别紧张，直接说到你记得的地方，可能别人根本没注意到你在讲什么。别怕突然卡顿，别想着用摸鱼的声音填满你演讲的每一分钟，你可以利用间隔停顿将重点更好地表达出来。如果你觉得...
觉得自己一再别人面前讲话就紧张。。。唉
看看身边的人有没有什么办法，像我们搞演讲比赛，参赛选手也是会紧张的，所以会有在大家面前先预演几遍的，这样上台也就会稍微好一点。不要自己困扰自己，船到桥头自然直。能给的建议也就是多锻炼锻炼，试着多和别人说话，慢慢的慢慢的就会好的。嘻嘻 不知不觉唠叨了那么一大堆，总之安安的过日子吧。
在众人面前说话就紧张,该怎么变的自信呢?
只有战胜了自己内心的恐惧，才能让你的信心满满。最后，不要让自己太敏感。一个人如果内心太敏感，无论在他哪个地方，在哪个地点，在做什么事情，说什么话，他都会觉得大家都在关注自己，会觉得大家都在看他，所以导致自己的内心无法平静，越来越紧张。所以会想象着自己讲的话会被人们嘲笑，担心自己的...
跟别人说话老是紧张怎么办
当带着这种欲求的时候，你自然不会将专注点放在对方身上，而忽略了对方重要的信息，导致交流的不顺畅。而当你的交流是没有太强目的性的，当你是放松的，当你的内心是安静的，他人自然会愿意和你在一起，你会携带自然的亲和力。第三，恐惧时说恐惧，紧张时说紧张，不逞强，敢于示弱。有太多时候，我们...
为什么会当众讲话紧张
当众讲话会紧张恐惧，这是很常见的事情。曾经有调查发现，对于很多人而言，对公众演讲的恐惧超过了对蛇、对水、甚至是对死亡的恐惧。为什么我们会恐惧呢？因为，风险。在公众面前演讲是有风险的。人类是群居的生物，有从众的心理，也期待得到别人的认可。而在公众演讲发言当中，别人的反应是不可预期的。
姜乔胃炎： 小妹妹你好!你的这种问题我以前也有的.解决的办法有以下几种希望对你有所帮助:1,多参加类似的集体活动,2,发言的时候眼睛目视前方我不朝他们看.3,把准备回答的语言组织好站起来就一股脑说出来不要犹豫4,要有自信心不管我回答的对不对起码大家给了我这个机会那我就会把握好的,有什么好紧张的呢.就你这样安慰自己.5,他们在坐的也都是凡人又不会吃人我才不怕呢.我就是说错了又怎样难不成还有人会来打人啊 我以前也是的一到人多的时候我就讲话会抖但是现在不会了好好锻炼自己的胆量就好了.
宁安市17827934074： 和别人正面说话会紧张的头发抖怎么办? - ？
姜乔胃炎： 展开1全部 小妹妹你好!你的这种问题我以前也有的.解决的办法有以下几种希望对你有所帮助: 1,多参加类似的集体活动, 2,发言的时候眼睛目视前方我不朝他们看. 3,把准备回答的语言组织好站起来就一股脑说出来不要犹豫 4,要有自信心不管我回答的对不对起码大家给了我这个机会那我就会把握好的,有什么好紧张的呢.就你这样安慰自己. 5,他们在坐的也都是凡人又不会吃人我才不怕呢.我就是说错了又怎样难不成还有人会来打人啊我以前也是的一到人多的时候我就讲话会抖但是现在不会了好好锻炼自己的胆量就好了.
宁安市17827934074： 轻微脑震荡后睡醒了还是头晕会不会是后遗症 - 神经内科 - 复禾健康？
姜乔胃炎：[答案] 《做人讲的是良心》 《名誉大于天》
宁安市17827934074： 与人说话时候头就抖 为什么? - ？
姜乔胃炎： 紧张呗,可以通过锻炼环节动物
宁安市17827934074： 为什么我在跟别人交涉时 会心跳加速 头脑空白 全身发抖 明明我不怕她 明明是她过份了,我只是想 - ？
姜乔胃炎： 你很容易激动,是否观念太强,因此在与别人交涉时,很容易的冲动和紧张,其实,在面对现实情况时,要保持冷静,理清头绪,掌握节奏,这样才更有威摄办,感染力、说服力.
宁安市17827934074： 立方体摆放用4个同样大小的正方体摆放成一个立体图形,该立体图形正面看,是4个长方形,从侧面看,是2个长方形,问摆放方式?正方块必须连在一起,... - ？
姜乔胃炎：[答案] 不好画啊,文字叙述吧! 假如是正方形1,2,3,4.就把1放在2上,3放在4上,并排放,再把3,4向后推一个单位,你想想看呢! 哈哈,摆成＂凸＂的形状,你自己看看,对吧! 正面有3个是2个正方形组成的长方形,还有一个是3个正方形组成的长方形
