13岁初二，喜欢古典舞，没有任何舞蹈基础，业余的爱好，请问我每天应该怎么先打基本功？

我可以学中国古典舞吗？会不会很晚？中国舞的基本功要多久才会练好？基本功有哪些？ 我13岁，初一，无~

基本功没有固定时间能练好，循序渐进。基本功有正旁后腿，压腿组合，前翘，后翘，倒立，下腰，脚柱等多种。13可以练，但没有舞蹈基础，练的时候会有点痛。有经济基础的话，练古典舞当爱好是可以的，有助于提升自身气质。

看看你骨骼软还是硬吧功底。对于基本功是好是坏 其实有些人从来没练过基本功，但是天生软度好，劈叉一百八不成问题。其实舞蹈嘛，更重要的是靠感觉。你看看你对哪种舞有感觉一点。古典舞基本上就是软软的，柔和的，爵士舞就比较强硬，有气势一点。气势如果气场不够的话并不能把爵士舞跳得很好

有很多动作啊，比如压腿，劈叉，踢腿（正踢腿，侧踢，后踢），下腰，练各个地方的韧带。而且每天坚持压。
有些是很基础的动作，后期的动作会慢慢加强，如果不坚持压的话，很多高难度动作你是做不了的。古典舞最重要的就是柔，怎么柔，只能压韧带使自身柔软，如果不坚持基本功的话，断掉几天不练习，再练习的时候韧带就会慢慢缩回去，你又要把韧带拉开，真的是很痛苦的过程，我深有体会。还不如每天练，虽然麻烦了些，但是你前一天已经把韧带拉开，第二天反而不会太疼。
最开始练的时候不要勉强自己，依照自己身体情况来练，后期慢慢加强，不要一口气就要把动作做的完全标准。这个是一个缓慢的过程，一定要坚持，韧带才会更加有韧性。
敲黑板！！！！！动作一定要标准，动作一定要标准，动作一定要标准！！！！！
比如劈叉，最开始你可能不会一下就下到地面。最开始找个栏杆之类，手可以拉的地方，慢慢下去，如果下到一个位置感觉疼痛的时候就保持在那个高度，身体一定不要扭曲，动作一定要标准。后期再慢慢下到地面上。
反正我觉得你还是去特定的地方学吧，毕竟家里没有大镜子，看不到自己的动作是否正确，也没有栏杆。栏杆我认为是很必须的，压腿要在上面压，其余很多动作都需要拉着栏杆，靠外界力量站稳，还有很多动作需要拉栏杆柱子，栏杆真的很有必要。如果你让家人拉住你的话，很有可能拉不住，真的我试过。而且你自学的话，很多动作你会掌握不好轻重，万一出现问题就麻烦了。
比如下腰，真的是一下子脸就会通红，大脑充血，肚子感觉痒痒的，一个没支撑住就会脑壳着地。我以前头上夹的是爪的那种夹子，有一次没支撑住，那个夹子就直接往头皮里扣，真的忒疼。
或者你实在喜欢自学的话，欢迎来问我，我是从小学习中国舞的，希望能够帮助到你。

古典舞范很重要，最好在专业老师的监督下练功，不然很容易走弯路或者受伤。不建议自己练。古典舞有很多动作都是意会，老师边说感觉边练的。记住手眼身法步。

中国古典舞（Chinese classical dance），起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。

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西夏区13967969879： 我今年13岁,学民族舞蹈算不算晚 - ？
虫发吉姆： 我想不会的,我是一名职业高中的老师,我的学生也是没有舞蹈功底的,年龄还比你大呢!不要担心,呵呵!只要是喜欢就可以了,你又不是以后要走舞蹈这条路,只不过你这个年龄可能骨头都有些硬了,强压基本功我怕你是吃不消,不过反过来民族舞蹈是学习各民族的特色动作,所以不会有多少影响的,但是在表演上面肯定是有些基本功的动作,就看你能否达到了,我在给学生排舞蹈时就是看学生的程度在进行加技巧的,至于你说放假才能学,我觉得只要你在学舞蹈时认真学就够了,最多就是基本功差一些,我觉得无大碍的,也不会影响效果,加油!

西夏区13967969879： 13岁的女生想学舞蹈 - ？
虫发吉姆： 可以的,,我跟你一样.我是12岁到省艺术学院,,学的是古典舞和民族舞..有点基础,到了学校,第一年老师会先解决你的软开度,所以第一年很辛苦的..每天都要压软度,全身的肌肉又算又痛..但是第一年你把软度解决了,以后完成动作就不会太辛苦,但是以后还会学到技巧身韵,会很累!!而且一不小心,就会拉伤扭伤..如果你要做好心理准备噢!!你要是真的想学,就要趁早噢!!有很多舞蹈学院呀!!像北京舞蹈学院附中,解放军舞蹈学校附中,广西艺术学院附中,等等..看你自己选择咯!!

西夏区13967969879： 13岁女生想学舞蹈(无基础) - ？
虫发吉姆： 你还小嘛,学舞正好.民族舞古典舞基本功要求比较高,所以你现在练习的话,压韧带神马的会比较辛苦(其实小时候也很痛苦,只是太小,记忆不那么清晰而已),循序渐进坚持下来就好了.相信有毅力,什么困难都是可以克服的.个人觉得...

西夏区13967969879： 13岁零基础学古典舞可以吗,要学多久才能学好 - ？
虫发吉姆： 可以,但是学舞蹈可不是一年两年的事,你想考大学那就是一直学到高考!

西夏区13967969879： 我现在13岁了,个人比较喜欢中国舞,那天去青少年宫报名了,老师说我个子挺高,身材瘦,小模样长的不错 - ？
虫发吉姆： 你的韧带程度怎么样?左右腿的竖叉能都下到底吗?如果能,那ok的,不能的话,绝对会疼的.如果老师是直接踩下去的那种,疼死你,不过一般不太会,都是慢慢压的.疼,是绝对会的,中国舞对韧带要求是最高的(至少我这么认为),既然...

西夏区13967969879： 13岁学跳舞晚吗 - ？
虫发吉姆： 不晚,其实还可以晚两年,因为很多艺校生都是从小学舞蹈,虽然很厉害但大多个不高,因为练童子功对长高影响很大,你体型有点偏胖(对于学跳舞来说),运动减肥,比较健康,学什么舞要看你本身的气质适合哪种,以后你的舞蹈老师会告诉你,想考舞蹈院校最好再长高两厘米,那些学校对身高要求很严格,还有长相,学舞蹈真的很累哦,如果真的热爱它就要努力的去付出,祝你成功!

西夏区13967969879： 我今年13,没有舞蹈底子,还能学吗?能学什么舞?(街舞除外) - ？
虫发吉姆： 能,但是一定要刻苦.一定要坚强,自信,有毅力.舞蹈就是这样的.你必须非常喜欢舞蹈,你才能为舞蹈付出.我就是17岁学的舞蹈.现在在舞蹈方面有所突出...相信自己..

西夏区13967969879： 13岁女生学什么舞蹈比较好 - ？
虫发吉姆： 1.可以学芭蕾.这是最能够塑身的舞蹈,还能培养高雅气质.但是,训练较为辛苦,而且你的基础不太好,可能会为学习增加难度,望慎重考虑. 2.民族舞.我认为这应是最好的选择.民族舞在塑身等方面也有很大效果,更注重培养素质.而且,训练相对芭蕾来说没有那么严格,就算没有舞蹈功底,也不会让自己太累. 3.建议不要选择爵士舞.女孩子培养气质的时期,应学一些高雅的舞种.而且你妈妈都不愿你学拉丁了,爵士舞估计也不行. 最后,请慎重考虑,祝你能够取得成功!

西夏区13967969879： 我没有舞蹈基础,但是很喜欢跳舞,十三岁,除了芭蕾拉丁还有什么适合我的? - ？
虫发吉姆： 爵士,钢管,街舞都适合你这个年龄学哦!但是也要下苦功呢.民族、古典、芭蕾之类的就不建议你去学了,这些对舞蹈功底要求高,要很早就开始学习了

西夏区13967969879： 零基础13岁女孩学舞蹈晚吗 - ？
虫发吉姆： 诚实的对你说最好找专业舞蹈老师对你测评,13岁基本没问题,你的可塑性还很大,韧带柔韧度还未成熟可以学舞蹈,但舞蹈种类很多根据你所想学的专业找专业舞蹈老师对你测评是最好的