早泄怎么办 能看好吗
早泄预防方法
第一、保持良好的夫妻关系
要努力营造温暖、良好的家庭氛围,并且性生活的环境也要保持安静,不要让每次做爱都感到紧张和焦虑,如果男人越是紧张,就会越来越觉得可能会过早地射精。因此,要提升自己的心理素质,缓解紧张的心理,只有充分放松的精神状态下,才能预防早泄的情况发生。
第二、避免频繁的手淫行为
避免频繁的自慰行为,这有利于预防和治疗早泄,可以在性生活发生早泄后,数小时后应重复进行性生活,可以变化一些性生活的姿式,可采用后位或上位的性交方式来抑制和延缓射精,这样有利于治疗早泄的情况。
第三、夫妻都应掌握性知识
夫妻双方应正确学习和掌握一些性知识,了解男女之间的性反应的生理差异,消除一些性生活中的误解,正确掌握性生活中的必要技能,这样可以提高性生活的质量。
第四、缓解紧张的心理
性交前的情绪是否正常,对射精的速度有很大影响。如果性生活时情绪过于紧张,往往会导致早泄的情况发生,这会导致性生活的质量受到影响,受刺激的强度增加,使得射精往往加快。所以,夫妻双方应多加配合。
第五、妻子要多理解和安抚丈夫
如果在性生活的过程中,丈夫发生早泄的情况时,妻子不要只知道抱怨和发牢骚,这样只会增加丈夫的紧张感,从而形成心理负担,更不利于以后的性生活。所以,妻子必须理解和宽慰丈夫,并帮助丈夫缓解紧张的心理,这样才能有更和谐的性生活。
男人惹上早泄教你自救绝招。
绝招1、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的很好措施。
绝招2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。专家特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。
绝招3、尽早就医,规范治疗
早发现是解决该病的很好途径。除了先天性的较难治疗外,大多数患者经过专业、系统治疗,都可以重新过上健康的生活。因此,患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,要去专业医院进行科学检查和规范治疗。
绝招4、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
找一个舒服的姿势躺下或者坐着,用适量的润滑精油涂抹在丁丁和蛋蛋上,闭上眼睛,慢慢的爱抚自己,做专注感觉练习。
方式:如果没有润滑液,也可以用水把闺头打湿。左手握着丁丁,用右手掌心在闺头中心的位置上下左右画圆。可以先顺时针几十下圆,然后在逆时针几十下圆,再反复的摩擦几十个圆。摩擦时候逐渐扩大手和闺头的接触面积,并将丁丁系带部分也包括进来一起摩擦。
用手和手指前后摩擦丁丁和闺头,闺头正上方最敏感的部分要重点摩擦。
用手食指和拇指做一个圈状,套在丁丁系带和冠状沟的位置,前后摩擦。
PS:摩擦的时候,尽量不要让手心离开闺头的皮肤,要在皮肤上滑动,手心紧贴闺头一块揉动。
摩擦的过程中,如果你发现自己的闺头非常敏感,感觉到膨胀,坚硬,这就说明产生了精感了,这个时候要立刻停止练习。采用意念呼吸法进行调整。等这个时期过去了,再接着练习。闺头的敏感真正的消失,丁丁的硬度会减弱,甚至软下来。如果你用手去捏丁丁和闺头,感觉硬度没有变软,还是不要立即摩擦,再等一会儿。
随着摩擦,停止的重复方法进行训练,随着练习的次数逐渐增加,丁丁的耐受度会逐渐加强,让射金反应逐渐延缓,达到我们生理脱敏的目的。
PS:生理脱敏训练,至少需要2个月以上,不要想着一朝一夕就能达到目的。当日,身体情况好的,比较频繁的,可能一个多月效果就非常明显了。但是,要有度,而且不要追求快感。
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同,尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方:早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
(1)Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时,男方示意立即停止刺激,待射精预感完全消失后,再重新刺激,如此反复,直至男方能接受大量刺激,方允许最后射精。此方法可提高射精阈值,治疗成功后,坚持每周进行一次控制性训练。
(2)阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时,女方把拇指指腹置于阴茎系带部位,示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方,从前向后施加压力,以男方能够耐受为度,每次约3~4秒,可缓解射精的紧迫感,坚持治疗3~6个月,可获得持久稳定疗效。
3.口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀;三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用,一定要在医生指导下服用。
近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等,取得较好疗效。
4.局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后,用不用避孕套均可。如不用避孕套,洗净阴茎上的残留药物。需要注意的是,过分延长麻醉时间(30~45分钟)可导致勃起消失,原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人阴茎感觉麻木。如在房事前不彻底洗净阴茎上的残留药物(不用避孕套的情况下),阴茎局部麻醉残余物的扩散还可导致女方阴道壁的麻木,降低性快感。如患者或性伴侣对局麻药物过敏,则禁忌采用该治疗方法。
5.经尿道给药(MUSE)
也可用于早泄的治疗。
6.阴茎背神经切断术
此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定,但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性早泄患者,而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗,且疗效甚微者。对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者,不考虑手术。
1、心理调理:主要通过沟通交流疏通心理的阴影,正确的认识看待早泄。
2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心,可以使用食补方法,比如韭菜,这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错,可以多吃点荔枝。
3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法,二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值,增强身体体质。
蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
1、男人早泄多吃含锌食物
锌是人体必需的微量元素之一,对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用,缺锌容易引起性功能下降,早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物,如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等,这些食物中锌元素的含量都非常丰富,很适合补锌食用。
2、男人早泄多吃富含维生素的食物
维生素不仅是人体必需的营养物质,对延缓衰老、维持性功能也有很好的帮助,因此早泄的男性在日常饮食上也要注意补充维生素,特别是维生素A、C、E,可以多吃洋葱、荔枝、松子等维生素含量高的蔬果。
3、男人早泄多吃动物内脏
人体内性激素的合成需要有充足的胆固醇,如果由于减肥、节食等原因导致胆固醇摄入过少,会引起性激素水平下降,也容易引起早泄。
因此男性在日常饮食中要适当食用富含胆固醇的食物,例如各种动物内脏。在动物的内脏中含有的肾上腺素和性激素,还有助于促进精原细胞的分裂和成熟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
早泄能看好的,建议去医院进一步治疗,排除哪些因素会导致早泄。早泄的原因很多,应根据不同的原因采取相应的对策。
啜叶克塞: 治疗早泄一定要多注意个人卫生,常锻炼身体,平时多吃些新鲜的水果蔬菜, 中药治疗斑龙片,绿色安全,效果好,见效快,治疗彻底.
于都县15821624871: 怎么治疗早泄?
啜叶克塞: 吃鹿 鞭 高.
于都县15821624871: 怎么治疗早泄?
啜叶克塞: 1.手术治疗:这是一种较为激进的治疗方法,不建议采用此方法来治疗阳痿早泄问题,因为手术治疗具有一定的风险,术后还需要一段时间来进行恢复. 2.通过平时的调理:多锻炼,多吃些壮阳食物.不过时间比较长久.而且因个人体质的不同不一定对每一个人都有效果,如果在配合药物当然效果会更好. 3.药物治疗:药物治疗在现在来看,不失为一种最有效最直接、最安全的方法,可以吃些中药进行调理,中药没有副作用,治标又治本,昂立蕾正元胶囊就是一个不错的中药产品,专治早泄、阳痿这些男性健康问题.
于都县15821624871: 早泄怎么治疗好??
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于都县15821624871: 早泄该怎么治疗? - 久久问医?
啜叶克塞: 你好!根据你的描述,如果你有早泄的症状,建议你可以去医院就诊,并服用补肾壮阳的药物治疗,平时要适当节制性生活,不要过度同房,以免造成肾虚,加重早泄的症状.此外,建议你要保持良好的心态,不要有太大的工作,以及生活的压力.近期要注意休息,不要过度劳累.可以多吃点韭菜、牡蛎等食物.
于都县15821624871: 早泄怎么治疗好? - 久久问医?
啜叶克塞: 您好,治疗早泄必须搞清楚背后的病因,常见的病因有包皮过长、手淫、前列腺疾病等.目前市面上有许多能延长性交时间的药物,这些药物只能解一时之急,并不能从根本上解决早泄的问题.如果是包皮过长导致的早泄,需要首先进行包皮环切术等方式进行治疗,然后在对症进行治疗.丈夫患有早泄的话,妻子在和他同房的时候,可以适当的鼓励他,千万不要抛冷水,对于心理因素等导致的早泄,也需要根据具体的原因在男科医师的正规治疗下用药,切忌自己胡乱用药.性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式.在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情.