男 19 身高177 体重120 请各位大师帮我算一下我的标准体重多少

我是男身高177左右，体重120，你们说标准吗？~

你好：
从体重标准来看，你是偏瘦了。
多吃些东西，同时适当运动，一来可以促进食物的吸收，也就是长胖；二来可以增强体质。
谢谢
希望能对你有所帮助。

你自己算算喽 世界卫生组织计算标准体重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100% 标准体重BMI 法： 体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 算式写法： BMI = 体重 / （身高）2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁） 轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上

胸围=身高 X 0.48＝84.96
腰围=身高 X 0.47＝83.19
臀围=身高 X 0.51＝90.27
（身高cm－80）×70％＝标准体重
（177－80）×70％＝67.9（KG)

177-105是72，72乘2是144

140

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弥渡县18261793639： 19岁 男生个子在177CM 体重120 怎么才能长肌肉和个子？
阴洁欧普： 饮食这方面我就不知道了、锻炼的话,建议使用器材,拉力器、哑铃、臂力棒可以锻炼肩膀二头肌,仰卧起作可以锻炼腹肌.知道的就这些,满意请采纳.

弥渡县18261793639： 本人身高177cm,体重120斤,标准吗? - ？
阴洁欧普： 通常男性用公式:身高(厘米)-105=公斤,上下不超过10%为正常体重,你177-105=72公斤,也就是说你体重65公斤-79公斤才是标准体重.显然你120斤属偏瘦型.

弥渡县18261793639： 男身高177,体重120斤,应穿多大尺码的衣服和裤子,谢谢 - ？
阴洁欧普： 你好,标准尺码穿L码可以,不过国内很多服装不是品牌的话码数不标准,有的人可以穿XL有的甚至可以穿XXL,最好还是试穿过合身的比较好些,希望能帮到你

弥渡县18261793639： 身高177,体重120斤,该穿多大码衣服? - ？
阴洁欧普： 同意180,不过你不胖,个子也不矮,可以选XL

弥渡县18261793639： 我身高177 体重120斤 如何加强力量训练呢 谢谢？
阴洁欧普： 说实话,你那样一点效果也没有!力量训练属于无氧运动,再此之前你必须有热身才行,而且你的量太小了,对肌肉的刺激不够深.建议你每天先想办法进行20分钟的有氧运动,再进行肌肉训练.另外,充足的睡眠和足够的营养也很重要,多吃牛肉、海鲜,多喝牛奶. 我建议,每天4组仰卧起坐每组15个,每天4组蹲起每组15个,每天4组俯卧撑每组15个,而且组间休息不能超过一分钟! 希望你能练出好的身材!

弥渡县18261793639： 我19岁,身高1米75,体重120斤,这个算正常吗?求专业解释,谢谢. - ？
阴洁欧普： 你身体偏瘦弱,基础物质严重不足,气血亏虚.标准体重(kg)=身高(cm)-105 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤).凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦.

弥渡县18261793639： 我是一个女孩,今年19岁,身高177厘米,体重120斤,这样的身材标准吗? - ？
阴洁欧普： 177cm,60kg 是很好的身材了. 但是那种超模什么的,身材虽说好,但是太瘦了,就显得不健康.你这样很棒的

弥渡县18261793639： 男生身高170体重120斤算胖吗 - ？
阴洁欧普： 胖个屁,你偏瘦啦. (有点粗口,还望别介意) 我175cm, 126斤,我都很瘦的.男人,像我们这样的不长到130大几、140,还像话吗?还是要多长长的! 瘦了给你欺负,谈对象又挑剔没有安全感啊 各种坑爹啊 多补充蛋白质一日三餐,喝牛奶,打篮球很有用.试试看!我打包票 希望对你有帮助,共勉!

弥渡县18261793639： 今年19,身高一米七,体重120斤,以后身高还能不能长啊? - ？
阴洁欧普： 或许还能,要休息好,保持运动,30岁前都有长高的可能.

弥渡县18261793639： 我觉得自己19岁,身高1.73米左右,体重120斤左右,这样的身材应该很标准了吧,怎么感觉自己还是 - ？
阴洁欧普： 男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重,你1米73,正常体重应为:130斤左右 不过男的一向不是看胖瘦的,而是看强不强壮.