打坐感觉有气在肚子外环绕这是到了什么境界?
那种‘ 感觉手脚没有了感觉,像从来就没有了一样 ’只是知觉麻木而已。之后的感觉 ‘之后就感到整个身体很轻,感觉很好。’只是身体经过初步的自我调节休息而感到初步的轻安而已。
你还没有入门。做到腿盘坐一直不麻木、不痛、不涨这才是入门的有了打坐的基础,此时身体已经经过打坐而自我调节修复很好了。
要学习打坐,看看智者大师作的《释禅波罗蜜次第》这是一部打坐最全面的书。
打坐感觉有气在肚子外面环绕是气感反应,一般静的境界,静的境界才会出现气感。气感的感觉如果是美好的,说明是沿着经络运行,如果感觉不好的,是一种气机走窜,需要放弃。不用去管,只管放松,起观。
1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么悟道等,清凉月老师用自己的所修、所证,讲得通透,有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程)、视频教学(打坐各方法、问题的专题汇总)、观心、实证、开悟。
方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了,再观心或观慢动作等入定。二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么,佛教特有法门)。
欲界定前需要经历的过程:放松入静,培养静,让静稳定,让心稳定,提起专注,培养专注,破静入定。
2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度,不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的,不是练习身体。心达到一定的层次,心柔软了,身体自然会柔软,自然能双盘起来,真正标准的坐姿,是在打坐的过程中,随着心力的提高,身体自然而然会调整到标准的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的,大道自然。
3、放松入静,打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松,身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群,心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松,把放松做为一门课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。
5、常用的方法很多,观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等,每一个方法的理论原理把握通透,这是最关键的。然后是怎么入门,怎么用心,怎么操作,会碰到什么实际问题,这些问题的原因和解决办法是什么,每一步怎么修,怎么突破,一整套的把握。实证起来,不盲目,能少走弯路,预防走错路,自己能主动的去发现问题和解决问题。
1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么悟道等,清凉月老师用自己的所修、所证,讲得通透,有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程)、视频教学(打坐各方法、问题的专题汇总)、观心、实证、开悟。
方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了,再观心或观慢动作等入定。二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么,佛教特有法门)。
欲界定前需要经历的过程:放松入静,培养静,让静稳定,让心稳定,提起专注,培养专注,破静入定。
2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度,不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的,不是练习身体。心达到一定的层次,心柔软了,身体自然会柔软,自然能双盘起来,真正标准的坐姿,是在打坐的过程中,随着心力的提高,身体自然而然会调整到标准的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的,大道自然。
3、放松入静,打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松,身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群,心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松,把放松做为一门课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。
5、常用的方法很多,观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等,每一个方法的理论原理把握通透,这是最关键的。然后是怎么入门,怎么用心,怎么操作,会碰到什么实际问题,这些问题的原因和解决办法是什么,每一步怎么修,怎么突破,一整套的把握。实证起来,不盲目,能少走弯路,预防走错路,自己能主动的去发现问题和解决问题。
这不算什么境界。打坐的初期,会经过粗念住、细念住这两个境界,由于心开始静下来,就会察觉身上的很多状况,其中你说的这种就是气机发动,是察觉到了自己身上的气在运行的情况,但是禅定并不是练气功,所以不需要理会,继续保持放松,渐渐的就会消失掉的
神经病的境界
境界还是不要求,就安心清静念阿弥陀佛静坐就好。
别想境界,只静心坐下去,再想境界心魔生,就麻烦了
坐着睡觉肚子里有气什么原因
1、由于体位原因,坐着睡觉吸气比呼气多,部分气体进入胃内感觉肚子有气;2、考虑消化不良的可能,由于长期的饮食不规律或者进食容易产气的食物而出现上述症状。主要通过饮食调节改善这一症状,首先三餐规律进食,多吃新鲜的蔬菜类食物,其次可适当的加强运动来促进胃肠道的蠕动,促进胃排空,必要时可以口服...
我在平时坐在别人前面,能感觉到肚子里面有气体向外出的那种感觉,但是没...
回答:问题分析: 您好,根据您的描述,这种情况主要和心理因素有关。要积极调整心态,适当转移注意力,必要时就医检查,排除胃肠道疾病的可能性。平时劳逸结合,合理膳食营养,必要时就医心理干预。 意见建议: 保持良好的心态和饮食生活习惯,积极调整心态,劳逸结合,祝您健康!
打坐有气在肠中转
打坐感觉有气在肚子外面环绕是气感反应,一般静的境界,静的境界才会出现气感。气感的感觉如果是美好的,说明是沿着经络运行,如果感觉不好的,是一种气机走窜,需要放弃。不用去管,只管放松,起观。1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决...
座位上时间久了,感觉肚子里有气咋回事
久坐,大肠蠕动慢,易积食,造成胃气下行不畅,肠胃内积气较多,会有气涨感觉。
坐下来感觉小肚子有胀气往上顶什么原因
回答:问题分析: 考虑是脾胃虚弱导致的,你 可以服用一些健脾开胃助消化的药物,如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助 消化吸收。 意见建议: 不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。
...坐着的时候感觉胃部被挤着!有的时候总感觉有一股气出...
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。排气或排便后下腹部比较不痛者,有可能是肠躁症。经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便,可能表示你可能无法消化脂肪。常用的行气消胀类中药,如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等,容易耗损正气,在症状解除后即停服,不宜长期服用,尤其对虚证患者,须...
感觉肚子里有气怎么办
感觉肚子里有气,往往见于胃肠动力紊乱、消化吸收不良、菌群失调以及焦虑抑郁的患者,所以出现这种情况应当进行综合性的处理,具体有以下几种措施:1、需要去医院就诊,在医生指导下完善相应检查,明确有无器质性疾病。2、需要进行生活方式的调整,吃饭时注意心平气和、细嚼慢咽,避免进食辛辣食物、刺激性大...
为什么坐着睡觉之后会觉得肚子有气呢?
坐着睡觉会因为血液循环不畅引起脚麻、手麻,易惊等症状。肚子有气,是因为着凉后,空气跑到小肠或结肠里面
肚子里感觉到处都有气到处乱跑,是怎么回事
你这属于胃肠胀气。胃肠道不通畅或梗阻,胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外,聚于胃肠道内称胃肠气胀。可如下治疗试试:①通便:如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力。如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外。②...
感觉肚子里有气体在运行是什么原因
您好,这是胃肠道产生的胀气,表现为嗳气、矢气等,一方面来自于吞咽进去气体,一方面是因为胃肠溶物被细菌酶解产生气体,一部分是因气体从血管弥散至肠道。建议饮食上少吃些易发气的食品,如豆制品、含高淀粉食物等。另外如有消化不良或胃肠疾病等引起应及时到医院治疗即可,有问题欢迎来问。
郁崔依美: 有缘,能量在自动生成并流动,好事,
秀洲区15698773659: 为什么我打坐的时候能感觉的到 小腹有气的存在 但是不打坐什么感觉也没有 而且气不能搬运?
郁崔依美: --,气功
秀洲区15698773659: 打坐完为什么会隔气 - ?
郁崔依美: 打坐难道身体没有运动么?其实打坐是身体内部在活跃的运动,五脏六腑、血液、气脉都在微运动.这就是体内在调整,清理,达到新的平衡,同时排出体内的杂质.当你打坐完后,外在的身体一动,这些体内聚集的杂质、浊气就突然找到了出口一样,从你身体排了出来.
秀洲区15698773659: 如果打坐中出现一种循环气感觉,但是这种感觉持续不到3分钟就会有种下不去的感觉,不知是什么原因 - ?
郁崔依美: 你这个情况,属于炼气导引之术!由于真气不充足的缘故,在气运行的时候,会感觉从有气运行到无气运行!最后只剩下单纯的意念!这是真气不足的缘故,说白了,你的真气能量不够你妄念的消耗,最后只剩下了意念,以至于连意念也难以维持下去,所以如果想练气功,就要多培养真气!想培养真气(其实就是能量)就要修学正确的打坐! 但这个如果从佛法来分析,同样的打坐,效果却是天渊之别,单纯的炼气只能延年益寿,而正确的打坐参禅却能名登仙籍、若能有“止”有“观”,(修学止观)修行得益,即能了脱生死轮回,得成佛道!用打坐来求取身体健康,延年益寿,无异于用万两黄金换块糖吃!你如果对打坐感兴趣,可翻看我的回答记录,里面有很好的解释!
秀洲区15698773659: 我静坐时肚子有东西在跑 硬的 上丹田还有气感 - ?
郁崔依美: 这种病在医学上称之为“奔豚气”,豚在古代是指小猪的意思,也就是说你肚子里的气象小猪一样乱窜,建议你去中医院看中医治疗.
秀洲区15698773659: 修炼真气运行法,到通督时气行任脉,总堵在胸口那下不去怎么办? - ?
郁崔依美: 您好,您的气卡在膻中穴,如果您打坐气可以到了通任督的阶段,通关经验应该不算少了呀!人说一通百通,就是这个道理,不要把这个关卡特别化,以平常心对待.如果不行,是不是您还尚未“止息”,所以心还没真正静下来?我们都在打坐吧里面活动,可以来跟大家一起讨论的.祝好运!
秀洲区15698773659: 为何打坐时丹田会有热气扩散全身 - ?
郁崔依美: 炁足了 自然按照路径走 紧要是 不能吃蘑菇 不能犯淫欲 不可以跑马你只是最初的阶段气足了 会透三关不管怎样 要守住中 不偏不倚 不动不摇 精神魂魄意要和而为一你功夫要振作到了自然会知道不要学导引 一切任其自然
秀洲区15698773659: 打坐的时候口中的气涨的快是怎么回事儿,请大能指点一下.拜谢 - ?
郁崔依美: 先呼出来再说,看看有没有味道,如果酸臭,有可能是胃胀气;如果无色无味,那么这是产生真气外漏的现象,以后就不要吐出来,咽下去;包括放屁也是如此,如果无色无味,就要忍住倒回去,不要放出去,这也是真气外漏.