跑步听什么歌

请推荐几首适合跑步时听的音乐~

跑步的过程漫长而枯燥，而且动作比较单一，所以适合用音乐来分散自己的注意力，推荐以下几首音乐：
《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。

《Who let the dogs out》,由Baha Men演唱。这首歌的开头特别有劲，让人有一种得瑟的感觉，忍不住一边跑，一边跟着轻唱“who!who!who!who!

《Soldier》。《Soldier》是澳洲女歌手Samantha Jade演唱的歌曲，收录在专辑《Soldier》中，歌曲时长3分22秒，发行于2013年11月15日。这首歌会让你不自觉地跟着节奏一直跑下去。

《Timber》。《Timber》是美国说唱男歌手皮普保罗和美国女歌手Ke$ha共同演唱的一首歌曲，收录在皮普保罗的EP《Meltdown》中，由Ke$ha、皮普保罗和普里西拉·雷内亚等填词，Dr. Luke、森恩斯泰和瑟卡特等谱曲，作为所在EP的首发单曲，于2013年10月7日由Polo Grounds和RCA唱片公司发行。

《Talk Dirty》。《Talk Dirty》是美国歌手杰森·德鲁罗和美国说唱歌手2 Chainz演唱的歌曲，由杰森·德鲁罗、2 Chainz、杰森·伊维根、肖恩·道格拉斯、Ori Kaplan、埃里克·弗里德里克、托马尔·优素福、塔米尔·斯卡特谱曲填词，收录在杰森·德鲁罗第三张录音室专辑《Tattoos》以及《Tattoos》的重发版《Talk Dirty》中，于2013年8月2日通过Beluga Heights唱片公司和大西洋唱片公司发行。

拓展资料：
跑步注意事项

姿势，跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏 。
呼吸，跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
力量，随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。
速度，对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上坡快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人得作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。
（参考资料：百度百科：跑步）

1、《Always Getting Over You》
《Always Getting Over You》是美国歌手Angela Ammons演唱的一首歌曲。歌曲发行于2001年09月25日，并收录在专辑《Angela Ammons》中。
2、《痛快》
《痛快》是SHE演唱的一首歌曲，由左安安作曲、施人诚作词，收录在SHE2004年11月发行的专辑《Encore》中。2004年，这首歌曲成为SHE代言的《新绝代双骄Online》的广告主题曲。2005年这首歌曲获得了香港新城国语力颁奖礼新城国语力歌曲奖。
3、《春天的呐喊》
《春天的呐喊》是怪兽作曲，阿信作词，五月天演唱的歌曲，收录在五月天2008年发行的专辑《后青春期的诗》中。
4、《改变自己》
《改变自己》是王力宏演唱的歌曲，由王力宏作词、作曲，收录在王力宏2007年7月13日发行的同名专辑《改变自己》中。
5、《Perfect Day》
《Perfect Day》是lou reed演唱的一首歌曲。

扩展资料：
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。
跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

　　排解枯燥音乐随我行 跑步的时候最适合8首歌曲

　　某位死硬的摇滚爱好者GG对我说：奔跑的时候听朋克，沉静的时候听歌特，躁动的时候听黑金，郁闷的时候听死亡，那么对于一个拥有正常运动爱好，无异类听觉偏好的跑步者，哪些音乐能让你适当排解跑步的单纯枯燥？推荐如下8首歌曲，均为各季大热之选，适合99%以上无特殊嗜好的运动族，完全适用于跑步机爱好者。PS：较适用于野外（室外）跑步爱好者。

　　1、《SHALL WE TALK》 陈奕迅

　　歌曲简介：继大热的K房经典流行之作《K歌之王》后，陈奕迅在2001推出的全新专辑《Shall We Dance? Shall We Talk!》，第二主打《Shall We Talk》由林夕填词，诚意中窥见态度。如一般跑步时间在清晨，有点懵懵，突然进入剧烈运动状态的你完全有可能在不清醒状态下跌倒，所以不如从这首有点慢热但节奏清晰的开始进入状况。如你正好看过陈奕迅在红馆演唱会上这首歌的Live，更完全可以回想下他和那群哥们的舞步，让你的步伐也带出几分“型”。

　　入选理由：基本上这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美。

　　同类备选：陈奕迅《2001太空漫游》

　　2、《等待》 陈绮贞

　　歌曲简介：五月天说她是一个温柔甜美而残暴的魔鬼，而我们只能够任凭著她的恣意声线而留下止不住的伤悲。这样折磨人的陈老师在2000年的《还是会寂寞》里，也有过这样一首轻巧的歌，如同滑行一般的，开始这一段路程。

　　入选理由：当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！

　　同类备选：陈绮贞《华丽的冒险》，戴佩妮《一个人的旅行》，周笔畅《不痛》

　　3、《奔》 孙燕姿

　　歌曲简介：休息一年的孙燕姿在Stefanie这张同名专辑中带来更新更多元的曲风，第二主打《奔》的爆发力让人震撼，燕姿颇费体力拍摄的音乐录影带更足以成为无主题奔跑的范例来PK王菲在《誓言》中的梦游表演。

　　入选理由：激昂的旋律配上燕姿有如原子弹爆破般清澈嘹亮的嗓音——还等什么？开始吧狂奔的起跑线！

　　同类备选：孙燕姿《第一天》，周笔畅《喂、喂》

　　4、《滑板少年》 艾薇儿

　　歌曲简介：无论伤感还是开心，艾薇儿都只是一副不在乎的嗓音来演唱。首张专辑《LetGo》（展翅高飞）卖出一千五百万张并获八项格莱美提名，第二主打《Sk8er Boi》（滑板少年）更进入了Billboard100单曲排行榜的前十。

　　入选理由：这是最熟悉的艾薇儿，从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口——激情的单纯的奔跑，并非难事。

　　同类备选：艾薇儿《To gether》、《He Wasn't》

　　5、《Walk away》 Kelly Clarkson

　　歌曲简介：美国偶像首季冠军得主，Kelly Clarkson的第二张专辑便击败花蝴蝶天后Mariah Carey独揽2005年两项最具份量的格莱美大奖。嗓音偏低沉，低沉的嗓音唱到高昂处有中性的力量之感，塌实又温暖。这样的特质将她与其他青春派唱腔的女孩们区别开来，透出更多的坚韧和无所畏惧的勇气，有难能可贵的柔韧之美。

　　入选理由：很喜欢这句“I'm looking for attention，Not another question。Should you stay or should you go？Well, if you don't have the answer……”既有无助的祈求，又有坚强站起来的决心。跑累了么？坚持！

　　同类备选：Kelly Clarkson《Break away》、《Since U Been Gone》，Christina Aguilera 《Fighter》

　　6、《it's my life》 Bon Jovi

　　歌曲简介：虽然玩的是令人感到“恐怖”的重金属，但音乐却流行的很——这是被称为“Family Rock”的Bon Jovi。一首让人进取的歌曲，听起来特热血沸腾。

　　入选理由：CS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！

　　同类备选：Usher《You remind me》 《We are the champions》

　　7、《where is the love》 the black eyed peas（黑眼豆豆）

　　歌曲简介：一首警世意味浓厚的佳作，实践嘻哈乐的流行时尚感同时也扛起嘻哈乐的社会责任。全球热卖750万张的《热力大象》主打，曾蝉连英国金榜6周冠军，同时称霸2003年英国单曲年终金榜与Billboard主流单曲年终榜双冠王，并入围2004年葛莱美奖年度唱片、最佳饶舌合唱、录音3项大奖。振奋人心的嘻哈，热力奔放的动能，四海一家的感动，还有超级男孩贾斯汀的友情献声。

　　入选理由：全新的节奏变装佳作，配合你的步伐天衣无缝。PS.如能记下整首歌词意味着跑的同时，您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。

　　同类推荐：Mariah Carey《we belong together》，周笔畅《呃》

　　8、我可以爱你吗？ 朴信阳

　　歌曲简介：2004年度最热播韩剧《巴黎恋人》男主角，韩国实力派影星朴信阳在剧中饰演的豪门大少为灰姑娘式女主角钢琴献唱，杀死熟女无数。原唱玻璃箱子。

　　入选理由：听这首歌跑步的结果是，你可能会越来越放慢脚步，直到停住。所以如果你实在跑不动的时候可以听，为自己偷懒找个借口。

　　同类备选：曹成模《陪在你身边》，Why《命运》
是否可以解决您的问题？

你知道吗

柔情的歌

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合肥市17113238921： 推荐几首跑步用的音乐 适合10~15km/h - ？
孛范三维： 我每次跑步大概8-20km,大概跑1~2h,我每次跑步都会听歌,以前在网上,搜了很多适合跑步的歌曲,也下载到手机里边跑边听,但最后绝大部分都被我听完一次就删了,原因很简单---听着它,我跑步不舒服.再啰嗦一句,跑10~15km,大...

合肥市17113238921： 有没有适合跑步时听的歌曲? - ？
孛范三维： 推荐曲目: 1、SUPER STA 2、Crazy 3、Baby One More Time 4、Fighter-Christina Aguilera 5、I'll never stop跑步时易听欢快、有节奏感的歌曲,这样可以加快运动步伐,提升运动乐趣,使运动者心情舒畅.

合肥市17113238921： 求推荐几首适合跑步时听的歌 - ？
孛范三维： 看你喜欢哪种风格了,跑步的话,因为一般都是由慢到快的,所以尽量选择舒缓的在前,快歌在后面.国内外都有很多不错的歌,还是要你喜欢.我最近比较喜欢正月十五的歌,哈哈

合肥市17113238921： 跑步的时候最适合听什么歌??? - ？
孛范三维： 跑步的时候呢是要听有节奏的歌,软绵绵的歌你想想你怎么跑,有节奏的话你会不知不觉的跟着节奏跑,越来越有劲,而且还不会累!!!《Blow - Ke$ha》《On the Radio - Groove Coverage》《国际歌 - 唐朝》你早上听听保证你每天都想跑步!! 求采纳

合肥市17113238921： 运动的时候有什么好听的歌推荐 - ？
孛范三维： 劲舞团-七公主-love song babyvox-yayaya babyvox-偶然 背叛-babyvox s h e--触电 she-半糖主义 time a fter tine-启木麻衣 劲舞团-高耀太-花火 劲舞团-blue-all rise 劲舞团-only you 美眉组合-色拉生活 花儿乐队 - 加油!好男儿(full version) 昆明湖 ... ...

合肥市17113238921： 适合跑步时听的high曲 - ？
孛范三维： Your Love Is My Drug Tik Tok Take It Off Kiss N Tell Stephen Blah Blah Blah Hungover Party At A Rich Dudes House Backstabber Blind Dinosaur Dancing With Tears In My Eyes Boots & Boys Animal都是 kesha的, 她的音乐很适合跑步时听 百度就可以下到

合肥市17113238921： 适合跑步听的歌 - 求推荐一些适合跑步时听的歌~?求推荐一些适合跑步时听的歌~ ？
孛范三维： 《偷偷望着你》

合肥市17113238921： 跑步的时候听什么歌好啊?？
孛范三维： 激情澎湃的歌曲,跑步的时候就像在不由自主的随着音乐舞动一样. 例如:张靓颖的《梦想》,陈慧琳《不如跳舞》《恋爱情色》, 孙悦《魅力无限》,安又琪《谈情说爱》,谭维维《向日葵》.. 很多呢

合肥市17113238921： 有什么适合跑步听的歌啊! - ？
孛范三维： The Hell Song Some Say 崩塌了 Dream Girl Don't Matter Smack That Miss Independent Because of You Can You Hear Me Love In This Club Dead and...

合肥市17113238921： 适合跑步运动时候听的音乐 - ？
孛范三维： 些是适合晨练和跑步的音乐,节奏感特好. 祝大伙身体倍棒2 pac-Life Goes On 50 cent - disco inferno (dirty) 50 Cent - In Da Club 50 cent-magic stick Beyonce -Crazy In Love B2K - Uh Huh Beyonce -Crazy In Love Black Eyed Peas - Let's ...