男人女人最佳生育年龄的多大？

男人最佳生育年龄是多大？~

最佳生育年龄要重视噢。

女性的最佳生育年龄是多少岁？20岁之前器官发育不易早育，女性的生育年龄为22岁到28岁，卵子质量高 ，身体发育成熟。

女性：25~29岁生孩子最佳

25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。

结合社会、心理因素考虑，女人最理想的生育年龄则在25~29岁，这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育。

一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。

　男性：25~35是最佳生育年龄

男性的生育能力与睾丸生精能力、精液数量、精子数量、活动能力等都有关系。

从理论上讲，男性一辈子都可以拥有精子，都可能生育。但一般来说，男子在25~35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。

随着年龄的增长，身体机能会逐步下降，再加上炎症、饮食、环境的影响，睾酮水平降低，附睾液分泌减少，精子缺乏营养，就会影响精子的成熟，使得女方受孕几率降低，50岁以后会明显下降。

同时，大龄男性生出先天缺陷或疾病子女的概率也会增加。

权威的男女“备孕指南”

　女性：　夏秋季怀孕最好

秋末冬初是流行病猖獗时期，夏秋季怀孕可以让胚胎在非常敏感的头三个月避开不良时段，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。

　　少吃甜食

大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。

　　孕前、孕期勤检查

孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体听取医生建议。

　　饼干、馒头缓解呕吐

在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

　　少提重物护子宫

子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

　　深呼吸缓解产后抑郁

孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。

男性

　　提前100天开始准备

　　做个精液检查

虽然新的婚姻登记条例取消了婚检，但专家还是强烈建议，男性孕前做相应的检查。

男性的精液分析可以直接反映男性的生育能力，并判断出是否需要治疗以及治疗所需时间等，为备孕打下基础。

　　制定戒烟计划

吸烟不仅危害精子质量，还降低精子数量和精液容量。怀孕3个月前就必须把烟戒掉。

　　要管住嘴，迈开腿

多吃蔬菜水果，补充维生素。每周吃点牡蛎等海鲜，补充足量的锌等微量元素。

避免久坐，适当运动，可平衡体内激素，降低脂肪水平，减轻心理压力。

如果按照医学专家的研究结果来说，根据男性和女性身体条件的差异，男女的理想生育年龄是不用的，一般女性的最佳生育年龄是23岁到30岁之间，这个期间女性的卵子质量和身体素质是最佳的状态。男性的最佳生育年龄则是30岁到35岁，但是最好是不要超过35岁，因为那样精子的质量则会下降。因此，按照这种标准来看，夫妻之间如果是为了提高生育质量，那么丈夫比妻子大五岁左右则是最佳组合。

之所有在医学得出了这样的结论，是有一定原因的。一方面，女性如果在20岁以前生育，那么对于母亲的身体而言非常不利。因为母亲本身还处于发育阶段，胎儿会争夺母亲身上的营养，因此无论是母亲还是孩子都能实现最佳的发育状态。如果女性在30岁以后再生育，那么深处畸形的孩子的几率则会大大提升，并且随着女性年龄的增长，卵泡质量下降，会导致染色体老化，遗传性的疾病会增加，对于胎儿的发育极为不利。

另一方面，男性的精子质量一般在30岁会达到最佳状态。加上这个阶段的男性无论是身体还是心智上都变得成熟，物质和精神上的准备也更加的充分，对于迎接一个新生儿的到来或许会更加的从容不迫。如果男性在35岁以后才开始准备要孩子，那么精子质量下降，会增加受孕的难度，相对而言，想要生出一个高质量的宝宝就比较困难了。

不过，个人认为生育虽然在医学上有最佳年龄，但是一定要建立在一个有爱的家庭的基础上，不然生下一个嗷嗷待哺的孩子对每一个人都是伤害。从感情上来说，没有最佳生育年龄，只有生育的最佳感情状态。

1、最佳生育年龄：女性24-29岁，男性26-30岁，此时男女生理发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育的内环境好。 2、最佳受孕季节：由于我国幅原辽阔，地理环境复杂，气候差别较大，应因地制宜选择较理想的受孕季节。就我国大部分地区的气象、地理条件，应避免在初春或深冬气候多变的季节受孕。每年5-6月份受孕最好，这个季节有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人体获得充足的维生素，有利于胎儿生长发育，特别是脑发育。 3、要有最佳孕前准备：不但有生理条件的准备，还要有心理充分的准备，才会有健康人体的内环境及优质的精子和卵子。夫妇愉快的心理状态，有利于孕育身心健康的后代。另外，要安排好受孕日，排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时，综合各方面条件，选择最理想的受孕日，一般应安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。 4、避开不利的受孕时机：夫妇任何一方患病，尤其是感染性、发热性疾病，都可能影响生殖细胞的质量，因此患病期间要避孕，避免病中受孕;因病用药期间不宜怀孕，药物停用后，尚未消失其药物作用之前也不宜受孕;婚后采用避孕药，或夫妇一方因病长期服药的，应在孕前6个月停药;避免过量饮酒受孕;避免在接触有害、有毒的化学药品或接触放射线、高温等不利的环境中受孕，受孕前及孕期应暂时调离不良工作环境;使用避孕环应在怀孕前三个月取环使子宫粘膜得到恢复;一次流产或早产后应过半年到一年后再怀孕。

希望采纳

【男性：25~35是最佳生育年龄】
男性的生育能力与睾丸生精能力、精液数量、精子数量、活动能力等都有关系。
从理论上讲，男性一辈子都可以拥有精子，都可能生育。但一般来说，男子在25~35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。
随着年龄的增长，身体机能会逐步下降，再加上炎症、饮食、环境的影响，睾酮水平降低，附睾液分泌减少，精子缺乏营养，就会影响精子的成熟，使得女方受孕几率降低，50岁以后会明显下降。
同时，大龄男性生出先天缺陷或疾病子女的概率也会增加。
【女性：25~29岁生孩子最佳】
25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。
结合社会、心理因素考虑，女人最理想的生育年龄则在25~29岁，这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育。
一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。

答：妇产科专家认为，生宝宝的最佳年龄为女性25—29岁、男性26—30岁。处于这个年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态，是最佳备孕年龄。

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夙伏腹膜： 男性的最佳生育年龄:30-35岁.年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的.男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量. 女性的最佳生育年龄:23-30岁.这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低.最佳生育组合:男性比女性大7岁左右.

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夙伏腹膜： 男人年龄在30—35岁的: 法国遗传学家摩里士的研究成果表明,男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量. 女性在25~30岁之间 同时,夫妻生育最好有一个年龄差,即爸爸比妈妈大6~7岁左右为宜.理由是:这个阶段的女性身心发育成熟,卵子质量高,男性的精子素质也处于颠峰状态,并有持续5年的高质量,可谓珠联璧合,若怀胎生育,并发症少,分娩安全度大,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低,生下的孩子也更健康、聪明. 【育儿宝宝论坛】12baobao提供

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夙伏腹膜： 女性在24-29岁之间生育是最佳 的.因为女性在24岁以后,身体的发育 才完全成熟.另外,24岁以上的女性生 活经验也相对丰富,有利于对婴儿的哺 育.若过早生育,女性的子宫和骨盆还 没有发育成熟,容易发生难产.而女性 在35岁以后,骨盆和韧带会变得松弛, 盆底和会阴的弹性变小,子宫的收缩力减弱,分娩时容易发生难产,增加生产 时的痛苦,新生儿也可能发生窒息、 感染、产伤,甚至死亡.另外,35岁以 后,女性卵巢功能开始衰退,卵子容易 畸变,使胎宝宝畸形.男性的最佳生育年龄为30〜35岁, 这是因为男性精子质量在30岁时达到高 峰,然后能持续5年左右的局质量.

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