我想练九阴真经，该怎么练

九阴真经怎么快速练内功~

首先有名俊可以一天24小时在修炼不在线也在修炼 想加快修炼一天你可以做蛮多事
团练 演武 授业（授业看人品，有几率获得好像20万修为转换节省很多时间）
可以去刺探帮会运镖 得内修丹（300修为一个，一天可以吃100颗，就是一天可以获得30000修为 节省3个小时）
打心魔 你自己开一个 叫好友邀请一次 一天可以打三次 可以被邀请3次 打完可以获得修炼加速 每日签到有提高内修修炼速度百分之40的（不是每天都有）
金针沈家的运草活动（具体怎么玩可以百度一下）
还有每天的天梯赛 （每天可以参加10次) 每次可以获得内修丹
有钱的话可以商场买本内功参悟本 节省更多时间 （我知道的就那么多，希望能帮到你）

此功法是金庸先生虚构的
金庸先生说武侠小说作家、企业家、政治评论家、社会活动家，他博学多才，对社会学、历史学、文学、哲学...等等都有深入的研究，可谓功底深厚，所以才能在武侠小说创作上游刃有余，达到极高的水准。金庸本身不会武术，小说中的武林绝技神功秘法类，都是自己的艺术化创作而已，他写的东西不是凭空杜撰，而是根据中医学、导引学、传统武术等学术进行深入研究和提炼，再加上自己的想象力，而形成的‘艺术品’，他高明之处在与，这些功法的训练方法和实用性，写的非常生动真实接近完美，其“欺骗性”已经到了以假乱真的境界，令人感叹，令人钦佩！！！

九阴真经，现实中不存在，按照书中的方法也不可能炼成；金庸所描述的神功秘法，都是有梗添叶的艺术夸张，没有一样是现代人通过努力能达到的。

金庸武功列举：
八荒六合惟我独尊功、北冥神功、小无相功、易筋经、降龙十八掌、天山六阳掌、天山折梅手、六脉神剑、九阴真经、蛤蟆功、先天功、九阴真经、落英神剑掌、空明拳、龙象般若功、黯然销魂掌、九阳神功、乾坤大挪移、吸星大法、葵花宝典、独孤九剑、葵花宝典........

什么九阴真经，九阳神功等等啦，都是作者YY出来的，纯属杜撰，不过人家金庸文学水平比较高，YY起来比较逼真罢了，起来看看就算了。
网上流传《四库全书》中有收录《九阴真经》，但有没有确切证据，或许有机会翻阅全书才能验证真伪。 就网上流传的经文来分析，其上卷经文：从“天之道，损有余而补不足”到“精散则视歧，视，歧见两物。”前段不过就讲天地万物生成变化之道，后段是用阴阳五行学说来阐述人体五官，五脏六腑和天地自然的关系罢了，其原理不出《道德经》和中医源头《黄帝内经》的范围，算不上什么高深的东西，无非就是重新概括一遍，没有什么新意。
就从功法上来分析：第一重诀其中心功法是气行任督小周天，但其对气运小周天相应的呼吸方法(采用顺势或逆势呼吸)都没有说明，传统内功对于呼吸都是有讲究的。第二重诀曰坐寒冰床练功而第三重诀曰坐火鼎练功，想法很好，可真合适吗？寒冰床（注解为：一种玉、一年四季都如寒冰一样）像这类东西多见于小说传说中，现实中还没相关的确切信息。又曰今人练习可在冰或雪上练习，吸入寒气以助练功。从古至今，无论医家还是武家，养生功法或内功技击，练习时都忌在大风大寒高温处练习，须知“避风如避箭”“大温消骨髓，大寒伤肌肉”。因为练功时全身气血运转，毛孔张开，如不注意保暖避风，寒气风邪很容易趁机而入。年轻时气血旺，或许不会马上生病，到老之后就很容易产生各种问题。以抗火鼎热量练功，其温度还要求以不能忍耐为度？(也没说明要练多久~- -;)。人体是有一定耐高温的能力，但也是很短的时间罢了，以它的要求唯一的结果就是屁股煎成“铁板烧”。第四重诀以气抗水达到入水不湿，更是可笑。自然界中力的作用是相互的，要抗水之压力入水不湿，就要有一股相抗衡的力量---经文中是凭真气的力量(那就是真气产生的气压吧？气压VS水压)水为天下至柔之物，但其水压之强，即便是个小池塘,以台风之力也只能掀起波澜而做不到把水排开(分水，有点词不达意，汗！)，更何况人体那点真气产生的微弱气流(如果有的话～- -！)难道其气压能大过台风？第五重采气大法讲注视太阳以练眼功。偶没练过类似功法，不好评价什么，只知道长时间注视高亮度光源，会使眼内肌过度调节，对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。
连作为功法基础的内功修炼都有这么多问题，其技法体系看来也有待商榷。九阴真经技法体系：一.《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，可幻化九影诱敌。蒽？影分身？黄裳和王重阳原来是火影忍者啊～ 二.《鬼狱阴风吼》此功属音波功，以音伤人，其威力无比。是靠声音大伤人吗？除非是练完后嗓门能像高音喇叭，发出高强度噪音才有可能对人体的听觉器官产生伤害，你觉得有可能吗？还是靠超声波或次声波产生的音频振荡伤敌？抱歉，只要是人就没有那种发音器官。三.《螺旋九影》 为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。且不说
与之前的《横空挪移》功能问题重复，单看其效果：“可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里。”天啊，这还算人吗？根本就是奥特曼啊～还有其功法第二重第二式里的一段：“意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起”九阴真经传说是宋朝黄裳写的王重阳增补的吧？宋朝就有直升机啦？看来黄裳和王重阳不但是武功高手还是个穿越者，失敬失敬啊
最后就是久仰大名的《九阴白骨爪》也是问题多多，打字打得累了，就提几点：第一重金丝手诀里就自相矛盾了，“面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下”前面讲朝
上后面讲朝下，到底是上还是下啊？在极阴之地练功还有第二重诀在坟场练，习武之人有时是会到坟场练功，但目的是为了提高胆量。但练内功气功绝不会把练功场所选在以上两地，因为在这种地方练功很容易招来各种不良信息和能量(就是民间传说的OOXX一类的)而产生意外走火入魔。功诀里还有“探地达摩，吗咪呗咪‘口奄'”，九阴真经应属道家一脉怎么会出现释家的用语呢？还有磷火炼魂，到底是要当武师还是巫师啊？第三重白骨练爪诀前面讲“意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海……”那头骨应该就是意念空想的吧，到后面怎么变成真的头骨了(见“至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎……”一段)？前后自相矛盾。就算是用真头骨来练，头骨硬度并不是靠指头就能随便洞穿的。就算能穿，以他人遗体练功有违天和，偶们普通
人都不齿更何况王重阳这样的世外高人呢？第五重讲浸毒练手更是害人。“用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手”：不讲棺材尸毒和蝙蝠血液里的病菌，单是砒霜就可以要了修炼者的命。少量砒霜是有益人体健康，但长期接触则会在体内累积毒素造成中毒(这练手功夫短时间内是练不成的吧？那长期练习……)。练习手部功夫都会有相应的药方用来解除练功对人体造成的不良影响，如铁砂掌练完后就要用洗手药水浸手以疏通血脉，而武当太和门(其有练功原理相近的排五毒手)更是提出：排手功夫是靠三分功夫七分药。没有相应的洗手方解毒， 还指望“手上有剧毒，以此手伤人”，自己就仆街先来，纯粹是自杀啊～
整部功法里唯一比较正常的就是第四重外功诀的“气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功”倒立爬树，跟传统轻功里的攀爬术--“蝎子倒爬墙”有点接近。
单偶一个涉武不深的外行人都看出有这么多问题，九阴真经其真伪可想而知，练不成功夫还是其次，如果危害到身体健康，那该多得不偿失啊，那些关心你的人该多伤心啊～ 网上流传的功法鱼龙混杂，真伪莫辨，真传功夫应是合乎人类生理和心理健康的，望仔细辨别，以免自误，慎之！慎之！ 天～打了这么多字，累死了～

宋徽宗于政和年间，民间出现了一个打扰教派“明教”，绝顶高人黄裳点兵剿灭“邪魔外道”，杀了不少明教高手，其中不乏武林大家的弟子。后来，武林中的诸多高手向他寻仇，他寡不敌众，负伤而逃，父母妻儿却被斩尽杀绝。

黄裳逃到一处穷荒绝地躲了起来，那数十名敌人的一招一式，他都默记于心，为了报仇雪恨，他苦思破解众敌武功之法。久而久之，终于对每一个敌人的招数都有了破解之法，于是出来寻仇。不料，宿敌皆已故世。原来，他苦研各家武功，不知不觉已是四十多年过去了。黄裳方才意识到人生短暂，为了不使自己的心血白费，他将几十年精研的武功法门写成了两卷书，起名为《九阴真经》。

此书所载武功奇幻神妙，忽在天下出现，学武之人你争我夺，为之丧生的英雄好汉数以百计。后来郭靖、张无忌练成了《九阴真经》所载绝学，武功跃居天下第
一
书中记载 内功《 九阴真功 》外功方面 九阴身法《幻阴步》《九阴白骨爪》《催心掌》《大伏魔拳法》《玄阴剑法>> 《九阴银龙鞭》
另外想《道德经》也得必须学习来参悟九阴真经的真意，因为黄裳就是道家的创始人，据说最后修炼成仙，而且还说黄裳是双瞳

注意呼吸。练习的时候要心平气和。

分为4个步骤：
1 吸气
2 收腹
3 提臀
4 放屁
.....搞定！

上面的第一句话是不是，欲练此功，必先自宫。注意事项就是：下刀的时候快点，就不会太疼啦

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梓潼县18560763433： 九阴真经练法 - ？
采珊东药： 第一式:太极聚气法 面向东方,自然站立,先意守丹田三~五分钟后,即采用顺呼吸法.意念天上的阳气自百会吸入下行,地下的阴气由两脚涌泉吸入上行,两股真气在丹田汇聚成太极形.并缓慢旋转,意念或离或存,勿忘勿助,每次练习不少...

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采珊东药： 天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余.其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之事不忒,诚可谓至道之宗,奉生之始矣.假若天机迅...

梓潼县18560763433： 九阴真经怎么快速提升实力 - ？
采珊东药： 想提升实力,必须要有修为! 修为可以用历练药,算卦,门派巡逻或者帮派巡逻来达到提升~ 然后修为多了,就用钱直接点内功,武学~这是最快的办法.否则只能慢慢等

梓潼县18560763433： 《九阴真经》要怎么练啊!？
采珊东药： 欲练神功 必先自宫

梓潼县18560763433： 九阴真经武功怎么修炼啊？
采珊东药： 《九阴真经》偏重招式,包含无数神奇招术,诡秘莫测,义理艰深难学,能练九阴真经者必有一定修为.我认为你一定在这之前是没有练武的经历的,所以,你应该先从比较容易学的武功开始练起,例如葵花点穴手,龟派气功等,等积累了一定了武学基础后,再练成此功,必定成功.

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采珊东药： 每天团练,团练之前最好有12W左右的修为.江湖明俊必须有,可以离线修炼.每天碎银演武, 最好每7天用官银演武,好像是150L还是多少,就能开启7天的双倍碎银演武.少侠精修最好有,如果想快就别舍不得花钱.另外挂机的时候最好在门派里的风水宝地,也就是大家团练的地方,接上门派巡逻再挂机.能获得额外的修炼速度和修为.如果想最快的练,当然还是用官银演武,1D官银大概能演练30万-40万的修为. 也就是说,现在你需要30万的修为升一级,那只要不到1D的官银就能升级了.

梓潼县18560763433： 我想练九阴真经,该怎么练 - ？
采珊东药： 请问事隔两年你的九阴真经练得怎么样了,因为我今天在妙峰山玩的时候不小心掉进山洞,墙上刻着似乎像是九阳神功的秘籍,有很多图画,我按照图上的姿势练了几下浑身有点燥热,胸口发闷,很想发发脾气,有点像吃了兴奋剂有力没处使一样,求指教,还有我现在控制不住力道,刚才不小心把核桃的外壳捏碎了.

梓潼县18560763433： 九阴真经 怎么提高实力?增加修为??？
采珊东药： 首先要加入门派,然后你会有门派内功,当你上线的时候,按k键,弹出技能框,点内功那个选项,点门派内功,在选择右侧的开始修炼,出现内修,演武,团练,每天可以用碎银演武,点演武,然后在那个框框中下面有三种药,选其中一个不停点,直到达到上限,关闭框框,点内修就行了,每天可以去个个门派团练,增加修为转换武学的速度.实力是靠内功层次体现的,门派内功1~5初来乍练,6~8初窥门径,9~14略有小成,15~19驾轻就熟,20~24融汇贯通,25~29炉火纯青,30~34出类拔萃,35~36神乎其技.想快速升内功的话,每个月花30块充个江湖明俊就行了,也不贵.

梓潼县18560763433： 九阴真经怎么快速练内功 - ？
采珊东药： 首先有名俊可以一天24小时在修炼不在线也在修炼 想加快修炼一天你可以做蛮多事 团练 演武 授业(授业看人品,有几率获得好像20万修为转换节省很多时间) 可以去刺探帮会运镖 得内修丹(300修为一个,一天可以吃100颗,就是一天可以获得30000修为 节省3个小时) 打心魔 你自己开一个 叫好友邀请一次 一天可以打三次 可以被邀请3次 打完可以获得修炼加速 每日签到有提高内修修炼速度百分之40的(不是每天都有) 金针沈家的运草活动(具体怎么玩可以百度一下) 还有每天的天梯赛 (每天可以参加10次) 每次可以获得内修丹 有钱的话可以商场买本内功参悟本 节省更多时间 (我知道的就那么多,希望能帮到你)</ol>