正确的握笔姿势是什么地方用力
写字的正确坐姿和正确的握笔姿势
执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。
坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。
掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。
执笔方法是：捏、托、垫、靠
捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。
托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。
垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。
靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。
执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。
执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。
正确的握笔姿势是腕、指用力，笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
1、笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
2、用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
3、用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
4、无名指和小指不可蜷回掌心。该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
扩展资料：
注意事项
1、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右。
2、身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
腕、指用力。
用力原则：
横划：运腕（此时拇、食指均不动）
竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）
斜划：腕指并用
正确握笔姿势：
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
”—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。“
“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心。该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
错误的姿势
1、食指被拇指压住了。
（这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛）
2、食指过度用力紧压到变形了。
（这样握，食指根本就失去功能了）
3、食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。
（费力、手酸）
4、细看食指：握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会
造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足
正确的写字姿势：
”三个一“：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
要点：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
那可能是因为你习惯了以前的姿势，再用这种方式写，不习惯，很难受吧。
当然不排除网上写的是假的。
还有一种可能，您用以前的握笔姿势不当，把骨头弄变形了，再用现在的方式，压到了骨头
你的问题应该是食指太用力了，我一直以来也是这个毛病，稍微减轻点握笔的力度，刚开始会有点不适应，感觉控不住笔，这时候把注意力多集中在握笔姿势上，一定不要无意识加大握笔力度，然后多写，找感觉，习惯了你就会发现写字会轻松很多。
腕与肘用力！（写毛笔）
握笔的正确姿势图
正确拿笔姿势图：握笔方法:握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。
正确的握笔姿势图
正确的握笔姿势要做到以下几点：1、拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆2、食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；3、笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；4、笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。
握笔方式
关于正确握笔的方法如下：手指实：手指要实在地压在笔管上，使握笔稳。手心虚：手掌不要握紧，放松自然，掌心有一定空间，能够自由运笔即可。手背圆：是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。手掌竖：手掌竖起，能使手把笔拿直。方法：错误握笔姿势：拇指左半侧握笔，突超食指成横塔...
正确的握笔姿势是什么?
正确的握笔姿势要做到以下几点：1、拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆2、食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；3、笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；4、笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。
怎样的握笔姿势才是怎样的?
大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧，身体座正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。握笔姿势不对，也大大影响孩子的视力。种错误的握笔姿势也叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由...
握笔姿势口诀是什么
1. 握笔姿势的口诀可以帮助我们正确地握笔。口诀中提到，大拇指和食指需要判断岁数，中指自然弯曲，三者从不同方向捏住笔杆，无名指和小指则自然弯曲，紧靠中指下方。2. 在具体操作时，大拇指应位于笔杆的左下方，食指位于笔杆的右上方，而中指则位于笔杆的正下方。3. 食指稍微向前，大拇指稍微向后，这样...
正确的握笔姿势是什么样子的???
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握...
正确的握笔方法是怎样的
那么这样的握笔姿势直接导致书写的人，视线，视力范围就变小了，那么他为了扩大他的视野范围，他只好趴近了看，头还歪着看，你读写的距离越近，眼睛用的调节越强，那么时间久而久之，就容易形成近视。正确的握笔姿势是，笔杆放在拇指、食指、中指之间，食指在前，拇指在侧后，指示距笔尖三厘米，笔杆...
正确的握笔姿势是什么样?
探索正确的握笔艺术：每个人的手语，每种姿势在书写世界中，所谓的“正确握笔姿势”并非一成不变的法则，而是根据个人差异而定制的个性化体验。毕竟，我们的手指、手腕和手型各不相同，怎么可能找到一种适用于所有人的固定模式呢？想象一下，有人的手指关节如我一样，难以维持一种僵硬的握笔方式。他们可能...
握笔的正确方法图片
握笔的正确方法如下：正确的握笔姿势：右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。手掌与手臂成一直线。5...
施琛丹葶： 执笔写字,一点一画都应尽心尽力.写字姿势得体,人才感到舒适、灵便.姿势正确,松肩振臂,凝神静气,还有益于身体健康. 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”. 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要. 执笔方法是...
梁子湖区18085001887： 正确的握笔姿势用哪个力才写得快?是食指用力?还是拇指用力?还是轻执笔?还是两根手指头都用力? - ？
施琛丹葶： 上法都不是,如果说写的最快的画,应当是站起来,高管握笔,力发乎足,通过脊柱,过肩,臂,肘,通过腕,指最后到笔尖这样写既省力有快速.一般的情况下小字寸字以下用腕些,五指发力,握笔三分之一笔管处.寸字以上2寸以下用枕腕,悬肘书,根据个人书写功底,当然最好的还是悬肘书写.书写不仅仅是食指,拇指用力.全身用力.骤散骤聚,收发自如,随乎心传,自然有益健康,得寿法.
梁子湖区18085001887： 这个正确的握笔姿势怎么用力啊?拇指用力?食指用力?还是两根手指都用力?求各位帅哥美女回答 - ？
施琛丹葶： 这个其实没有固定,根据本身来决定的,不过大拇指和食指不要相碰,主要食指用力,大拇指辅助
梁子湖区18085001887： 谁能告诉我正确的握笔姿势 - ？
施琛丹葶： 错误的握笔姿势,大致有以下几种情形:1、大拇指包扣式.这种握笔姿势大多以拇指用力,从笔杆的上方将笔包扣在虎口处,大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上,由拇指与中指,一扣一抵夹笔. 2、拇指内侧贴夹式.这种姿势...
梁子湖区18085001887： 写字时正确的握笔方式是如何? - ？
施琛丹葶：[答案] 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲.
梁子湖区18085001887： 怎么样握笔? - ？
施琛丹葶： 五指执笔法:大拇指第一节内侧按住笔杆靠身的一方,食指第一节与第二节关节处由外往里压住笔杆.中指紧挨着食指,钩住笔杆.无名指紧挨中指,第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压力.
梁子湖区18085001887： 怎样的握笔最能使力? - ？
施琛丹葶： 正确握笔方法: 执笔主要靠五个手指的互相配合.它们的分式如下: 大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管.其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕,以及坐立姿势来决定. 食指——食指压住笔管,指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压. 中指——向内压住笔管,配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧. 无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管. 小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量.功力浓厚时,单独使用中指和无名指即可钳住笔管 试一试很管用!! 第二个问题:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.
梁子湖区18085001887： 拿笔的姿势怎样才是正确的? - ？
施琛丹葶： 自古至今,执笔的方法五花八门,可以说应有尽有(见图1).据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为,古人是用三指执笔法写毛笔字的.因为那时候的人都盘腿坐在地上,也有双膝着地跪坐的,屁股坐在跪着的双...
梁子湖区18085001887： 写字要注意什么 - ？
施琛丹葶： 写字注意事项 正确的握笔方法是:笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲. 身体坐正,两腿...
梁子湖区18085001887： 怎样握笔姿态才能有劲 - ？
施琛丹葶： 正确的握笔姿势:笔杆放在拇指、中指和食指中间,食指在前,拇指在侧后,食指据笔尖3cm,笔杆与直面成60度斜角.总结成了以下更为详细的8点:1、 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;2、 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;3、 食指稍前,大拇指稍后;4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;8、 手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕.
