怎样可以最快忘记一件事？
最好的想要忘记一件事情或一个人的办法，就是使自己忙碌起来，建立起自己的目标，不断学习和努力，提高自己夯实自己的内涵实力，使自己的生活过得充实，这样自然就没有闲时间去想某件事或某个人了，时间长了，自然就淡化了，淡忘了，忘记了”。
这就是想要忘记一个人或一件事最好的办法，这个方法的科学依据就是心理学上人的记忆遗忘规律。心理学有关人的记忆的规律是：重复越多记忆就越牢固，重复越少记忆就越不牢固。根据这个原理人们利用不断重复去背诵记忆一个单词或一篇文章等等。
想要通过自己的努力在这个忘记过程中下工夫去忘记，即就是用自己的努力强迫自己去忘记，通俗来说就是想通过自己的意识命令自己去忘记想要忘记的这件事情或一个人。
这是一般的网友或者一般人的做法，但这样往往适得其反。为什么呢？因为在用自己的意识努力命令自己忘记的时候，每这样做一次，就会重复回忆一次自己想要忘掉的事情或人，这样事实上会使自己记忆这件事情记得更加牢固啊！就相当于巩固复习了一次这件事情，使得它更不容易忘掉了，起了反作用了。
因为重复是记住一件事情的重要很有效的方法啊！所以我们要忘掉一件事情的有效正确办法就是：想办法尽量少去想它，少去回忆它，尽量少重复它，这样随着时间的推移，久而久之，记忆就模糊了，就会想不起来了，就忘掉了。
怎么样去少想一件事情或一个人呢？那就是转移自己的注意力了，把自己的心思和注意力放在其他地方。即建立起自己为人做事和心灵成长净化的短中长期目标，不断学习和努力，使自己的生活过得充实忙碌起来，这样自然就没有闲时间去想那事或那人了，时间长了自然就淡化忘记了。
你好
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友
，经常找朋
友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情
有个故事或许你听过：
一位天神来到一个村庄，许下承诺，只要哪个人不要去想西边山上的那只猴子，那人将会得到他所想要的一切。于是，一群村民，使劲的让自己不去想西边山上的那只猴子，“不要想西边山上的猴子，不要想西边山上的猴子”。但越是如此，越是无法忘掉。结果可想而知，没人达成心愿。
忘记一件事情，除了失去记忆，时间的冲淡，还有什么方法。失去记忆，而且仅仅失去这个你希望的记忆，在现在科技情况来说，还无法让它成为可能。再者就是时间冲淡，研究记忆的专家学者（好像是弗洛伊德）说过，那些痛苦的开心的记忆是最深刻的，而痛苦记忆最难忘记度是排在第一的。
一个故事，赞成你的观点，有的事情无须刻意的去忘记，越如此越是难以达成，越让人心力憔悴。第二个观点，记忆为何，一件事情已经发生，记忆已经存在，无法改变，就不要再去多想。
时间。。
我认为时间是记忆最好抹杀剂。。
我觉得你这样师忘不了的
许多事呢越想忘记，得到的结果只是越来越不敢面对而已。
不断忘记过程只不过师不断重复记忆的过程。。。这样只能让你记忆的越来越刻苦铭心。。只有你去坦然的面对它。。把他当作一件平常的事。。
慢慢的。。时间会冲走你在记忆中情感。。这样你便不会再受到这件事的影响。。
对于一件具有深刻记忆的事，彻底忘记师不可能的。。只能慢慢的淡化其中的情感。。使自己坦然的面对他。。而不再受到事件中的情感的影响响。。
心态要乐观，要想多开，看得开，如果郁闷时就去找种方式发泄，找朋友倾诉，与乐观快乐的朋友多接触，久而久之就会忘记了，我曾经也试过，感觉真的很难做到，其实那是在于自己，只要有心去做一件事就一定能成功，现在我成功了，一点都不在乎那些事了，忘得一干二净
具体多久谁也说不清楚，只有到了你彻底把这件事看透看淡之时才能算是解脱，如果你每天都想着怎么去忘记，或许到最后你却把它记得更加清楚。只要不去想，用时间事物去冲淡它吧！如果有什么不懂欢迎追问…满意请采纳！
请问怎么才能让一个人快速忘记一件事情!
忘记一件事儿，最快的方式就让自己不去想这件事儿。比如说你可以去学习一些东西，或者去制作一些东西，把注意力分散开来。在新的事物中的成就感会让你感觉开心，会让你暂时忘记不愉快的事情。
怎么才能忘掉一件事?
所以说时间能带走一切，这种说法不是没有道理的。慢慢来，而且，有些事情，虽然痛苦，能记得的总归也算是一种财富，一种只属于自己的经历和体验，它在一定程度上不是也代表着你的成长吗？问题九：怎样可以最快忘记一件事？ 要忘记一件事其实并不容易！不去想也不见得就会忘记，反而让你记得更清楚...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
4.来一场远行 一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。5.理性分析 为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,...
忘记一个人最快的方法是什么?
也能够减少大脑的思考，特别是剧烈的运动会让大脑进行无氧运动，来不及繁乱的思考活动。当然每个人的身体体质是不一样的，不要尝试过度的运动，要循序渐进式的运动，让身体有一个适应的过程。这样才能够快速的忘记一个人，并且能够帮助自己找到新的归宿，新的方向，新的目标。最终成就最好的自己。
怎么样完全忘掉一个人或一件事?
你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一...
如何快速忘记一个人。
也让自己每天都过得非常的忙碌和充实，最好可以和他不在见面，和他有关的人也没有任何的接触，最好你去结交一些新朋友，让新的人去替代他的位置。你不用特意的去想着怎么忘记他，因为你越想忘记，反而让你越来越想起他，更加忘记不掉了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前对他记忆更...
如何快速忘掉一个人
有没有方法能快速忘掉一个人呢？ 1、忘我的工作。心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、出门旅游去。不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的...
如何快速忘记一件事?
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢...
怎么可以快速忘记一些不愉快的事情?
总是会骂我们。每当遇到不开心的事情，自己就会打游戏，看书，听歌或者是做一些让自己感兴趣的事情来转移注意力。让自己不去想这些不开心的事情，几个小时后，这些不愉快的事情就从自己的脑海里面消失了，完全不会再想起。要忘记不开心的事情，就做一件自己喜欢的事，转移注意力，效果特别的好。
怎么样才能很快的忘记一件事?
就是像平常一样，不用想着刻意去忘记，这样时间就能帮你抹去一切。但如果你刻意想要忘记，那时间只会帮你把它记得更深刻……
针勇六味： 要忘记一件事其实并不容易!不去想也不见得就会忘记,反而让你记得更清楚!因为现实中强迫自己不去想的事,在潜意识里不断地没你默念!有默读背诵过课文的都知道,这会让你对所记的东西更加深刻!我个人觉得!如果想忘掉一件事,就...
兴宾区18993895355： 怎么样很快才能忘记一件事情? - ？
针勇六味： 这只能说明你潜意识里对那些你记着的东西都很感兴趣 你想尝试但又胆怯 当在别人身上发生时你有快感或者好奇 所以你能做的就是坦然接受这个事实 理性分析 客观看待 你年龄小 这也和你从小的生活环境有关系 慢慢来
兴宾区18993895355： 什么方法忘记事情最快? - ？
针勇六味： 说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天的时间爱上一个人,却要用一生...
兴宾区18993895355： 想忘记一件事怎样速度最快? - ？
针勇六味： 想要忘记很难...有心之人意之难忘...没有思想没有思维的人...那他就没有思维...不会去想..想忘记这一切..到不如接受一切...把它做为生活的一部分...有它可以可..没它也可以...事上没有绝对..也没有肯定...只要有个人的信念没有什么不可能..只是时间的问题...中国人有一句话...我也只是做比喻...“君子报仇,十年不晚”...在等待中.或者在努力中...你会得到更多...忘与不忘..这有什么区别..只是你是如何对待... 记得采纳啊
兴宾区18993895355： 怎么样能最快忘记某一件事情 - ？
针勇六味： 不想他,想别的,当脑袋被别的东西占领了后就无暇去想别的了,只不过是暂时的.拿一杯水,说出你想忘的事,再把水倒掉.其实这就像背英语单词一样.
兴宾区18993895355： 怎样可以最快忘记一件事啊!?？
针勇六味：忘记...一个心痛的问题.... 说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
兴宾区18993895355： 如何快速忘记一件事？
针勇六味： 当然是要转移你的注意力,当一个人全身心关注一件事的时候,便可以忘记,当然你也可以在内心深处劝诫自己,忘掉不开心的事,因为你还有很多开心的的事在等着你,只有放下一些包袱,你才会收获更多的惊喜
兴宾区18993895355： 怎样才能很快忘掉一件事?？
针勇六味： 有些事情,过去就让它过去了,不要刻意去忘记,越想忘记反而会记的更深,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,随着时间的推移,就会慢慢的忘记!不要自己独处苦思,尽量多跟好朋友在一起,独自一人的时候不妨上上网玩玩游戏,或者听听音乐.尽量想的开心的事情,同时让尽量让自己忙起来过得充实一点,这样你就不会去想,也没时间去想你要忘掉的事情了. 如果你对某个人或某件事付出过真感情,是不容易忘记的,忘记一些人或者一些事,需要一定的时间.记忆就象离你而去的某个人,随着时间而越走越远,渐渐模糊,直至看不见.
兴宾区18993895355： 怎么样能最快的忘掉某些事呢?？
针勇六味： 虽然说时间可以淡忘一切 如果你还爱他.怎么都忘不了 如果你不爱他了.就会忘了 想办法让自己不再爱他 或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景,不要做以前你们经常做的事情,经常的跟朋友一起去玩,一起疯一起闹,也可以出去旅游一下...
兴宾区18993895355： 怎么才能很快忘记一件事情？
针勇六味： 忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心...
