遇到困难的事情，我总是想逃避，自欺欺人。怎样才能正视困难，不再逃避？
遇到事情总想逃避，不想面对，这是因为自己的内心不够勇敢造成的。一个人严重缺乏自信，他就会这样，所以我们要培养自己的自信心，要勇于面对未知的困难，才能够坦然的面对一切。
1、培养自己的自信心
自信心严重不足，就会想到逃避，不想去面对。这件事情总归要去做，与其逃避，不如去勇敢面对，坚定了信念，就会有勇气闯过去。自信心是一个很奇怪的东西，当你努力培养它的时候，它就会突然爆发小宇宙，变得非常的勇敢，勇往直前，什么都不需要害怕。培养自己的自信心，需要一个长期的过程，当然，也要需要我们和自己有耐心的相处，培养自信心还是需要我们自己，任何人帮不了我们。
2、要有勇敢的精神，挑战的意识
一个人不够勇敢，就会选择逃避，因为他懂得自己的能力不足，这件事情一定会做不成，达不到，所以他就会畏手畏脚，不敢朝前走。遇到这种事情就要培养自己的勇敢精神，勇敢不是每个人天生具备的，需要我们不断的去培养。只有我们经历的多了，就会越来越勇敢，因为这件事没有任何人能够帮助你，唯有你自己也只有你自己，所以你必须要努力，必须要勇敢。一个人要有挑战的意识，相信你勇敢了，你就会努力的想到去挑战，城市不大，总有我们立足的地方。
无论成功，还是挫折，都是我们最好的人生体验。只有经历的多了，才会帮我们积累面对困难，面对挫折的一些方法，在我们前进的路上，有很多的障碍，与其躲开，不如勇敢的走过去。
遇到事情，千万不要逃避，逃避就等于放弃，就等于失败，人生在世肯定会有很多自己不愿做的事情，但是没有办法，不做那就失败，做了还有可能成功，所以说对于难办的事情最好的方法就是硬着头皮去做
自律，又常称意志力，是在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，其他还需要的品质有努力，决心和毅力。心理学家称这些品质为“坚毅”。 在宾夕法尼亚大学一系列新研究中，研究人员发现，坚韧不拔的人更容易在学业、工作及其他方面获得成功，这也许是因为他们富有激情，忘我投入，才可以克服漫长道路上不可避免的绊脚石。换句话说，成功不仅要靠才能，还要有一种个性，一种精神。马丁·赛李曼说过：“如果没有坚韧不拔的精神，除非你是天才，否则是不会胜出的。”–彼得·道斯考坚毅比意志力含义更深远，所以意志力是坚毅的一部分。除此之外，要实现日常的短期目标，意志力也是极为重要的。 “要想实现目标，最重要的在举步维艰的时候是决不气馁。成功的关键就在于能抵挡住诱惑，顽强拼搏。”卡罗兰·亚当斯
你的意志力是有限的
研究表明意志力是有限资源。当你下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑，全力以赴，你就会逐渐疲惫。这种意志就会耗尽之后，你就无法积蓄下一阶段所需要的意志力。 睡眠可以恢复你的意志力，就想恢复你的其他精神一样。还有迹象表明运动和冥想也可提高你的总意志力，这不足为奇，因为运动和冥想可以提高许多精神活动。总之，多休息放松。 底线是你必须在必要时用意志力，同时注意用量以免过早地殆尽了。
习惯成自然
最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移，把这些积极的做法形成你的习惯。你看，每天早上刷牙，你需要毅力吗？那是每天例行的。
10年前，我节食了一年，我每天就胡乱吃了一点冻火鸡。这一开始的确需要很大的意志力，但几个月之后，我就不用控制自己了。不用多想也不用纠结，我习惯不吃一些东西了。这样我就不用把有限的意志力放在这个问题上了。接下来几年，我的节食没那么严格了，于是我的饮食规律开始有点不正常，尤其是在我劳累一天，毅力耗尽之时。
其他提高和储存意志力的方法
避免诱惑
你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。这似乎有点反直觉，但是许多证据表明那样的话，你的意志力很容易就耗尽了。
做有意义的事
基于自己价值观念的决定更容易做出来，因为你可以用自己一贯的自我准则，而不用怎么下意识地控制自己。所以坚持自己的原则。
计划在先
要对可能遇到的问题做打算，想好对策，这样就算遇到了也不会焦头烂额。
关键字眼
给自己创造一个关键词或者短语，在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励你不断前进，继而使你对关键词做出积极的反应。
不要分散意志力
如果你贪图一举多得、一劳永逸，那么很有可能你没有足够的意志力去完成。
控制自己的思想
“意志力与思想控制有直接的联系。一旦你意识到你能够让积极的思想排挤掉消极的思想，你就朝着自律一生前进了一大步。”–吉姆·兰德尔
学会分解
为自己创造动力实现较高的目标是需要很大意志的。那么，把一个大的目标分解成一个个小目标，一一实现会简单许多。
给自己一点时间恢复
如果刚完成了消耗巨大意志的任务，那么你就要让自己休息一阵再去实现下面的目标。
利用早晨时光
人的意志力在早晨时最强的，所以应该把需要毅力的事放到早上做。假如你想开始锻炼，那么最好是养成早上锻炼的习惯。
--------------------------------------------------------------------------------
每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学习。坚持一段时间之后，就会遇到各种各样的事情，然后就会每天变成二天/三天或更长的时间，慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到，包括我自己。而放弃的原因总是多种多样，就象以前说过一句话，
其实有时候是心里负担大 压力大 才想避免那些不必要的麻烦罢了。如果想正式困难 这一刻起你要告诉自己 摔倒站起来没什么大不了 要有毅力
置诸死地而后生 相信自己 了解自己 人一生最大的敌人就是自己 不敢正视自己的人 没有存在过 多为你的家人 朋友想想 胆小可以练 去一下拓展训练营
强迫自己去战胜困难，几次下来你的自信心和激情就会被激发出来。
在你遇见困难的时候你的第一反应是坚持还是放弃?
因为你想坚持，所以你没有退路，只有迎接挑战，你会更加主动训练自己超强的技能，用来熟练地应用在遇到这困难的事情上，能力也是实力，艺高人胆大，当你的能力足够超强，那么困难对你已经不再成为不可超越的坎沟和鸿沟的 超强的能力 。只有以上几个理由，做的很完美了，你想坚持，困难肯定不是问题了，...
最困难的日子你是怎么熬过来的?
哭，可以使自己的情绪发泄出来，可以更好的调整状态，然后边哭边把自己的事做好，迎接比今天更美好的明天。千万不要放弃，困难的日子是挑战，同样也是机遇，日子都得一天一天过，只是碰到了常见的挫折又算得了什么？咬咬牙就过去了，以后更美好的日子与自己还在未来等着我呢！我在未来等你。
你经历过最困难的事情或者时期是什么样境遇?
当初因为填报志愿的失误，我进入了这所大学，但是我对自己来说，这所大学并不是很满意。我不知道自己要做什么、能做什么，我感觉像是整个世界都欺骗了自己。那个时候整个人都是没有力气的，为了避免让自己一直沉浸在悲痛之中，我能做的就是睡觉。不让自己想起来这些事情，我以为这些事情就可以当做没...
当我遇到困难的时候作文
说到考试,考试的题目让人一看就想逃离题目的魔爪,但他的魔爪太大了,每个人都逃不了,只能乖乖的,一字一句,完成这困难的一件事。 下雨天不能出去玩,让我们的心情跌入谷底,只能在家跟姐姐玩。我和姐姐看到雨滴掉进水坑里,而产生出来的“水莲”,我们越看越像是一幅画;还有水滴掉进水坑“滴答滴!滴答滴!……”的...
我总是首先预想到事情可怕的结果,因此遇到困难会退缩,该怎么办?
首先，说明你是一个思虑周密的人；这是，好事，说，你不容易冲动，不容易莽撞，是个成熟的人；但是，处理一件事，肯定是两种结果，一种是好的，一种是坏的；我觉得，本质上，你是一个思想消极的人；害怕失败的人；可能是身体气血不足导致的；平时，多吃肉，多运动，多动起来；身体强健了，就不...
我这个人遇事总想自己解决不想麻烦别人,
给别人回答问题跟自己解决不一样 没遇到的情况下 你能理智的想问题 在遇到了 你很容易被自己的情绪左右 伤心 难过 激动 你不能克服这些 尤其是发生的事触及你的底线或弱点时 你能冷静吗 我这个人特别多心，没有的事情我总想着有，很讨厌现在的自己 1、不要太敏感 不要认为事情都跟自己有关或...
遇到困难的作文
篇一：当我遇到困难的时候 以前我遇到困难的时候，只知道害怕、着急、哭闹。但是，有一件事情改变了我。几天前，我在上学的途中，发现我的发夹不见了。这个发夹是爸爸从日本带回来给我的，爸爸还说它是限量版的，它很漂亮，所以，我一直很珍惜。想到再也见不到它了，我难过得哭出来了。这时，...
当你在遇到困难的时候,你会怎么解决?
当你遇到困难时怎么办我会勇敢、积极的面对。一切困难都只是暂时的，要有能力战胜困难。相信自己，挫折会迎刃而解。也许，这很难，但是一定要有信心。朋友，加油吧。面对困难，应有足够勇气。明天幸福的曙光，会悄然来临。 学会调节自己的情结，不要过分抱怨，在遇到事情的时候，抱怨不能解决任何问题。坐...
我的家里总会有很多的麻烦,我总是觉得很心累怎么办?
但是如果这些麻烦是家里人自己制造出来的，对你来说就真的很棘手了。这种情况让我想起了《欢乐颂》里的樊胜美，她就是这样的。她有对不成器的兄嫂，一个偏袒儿子的母亲，还有一个需要自己养活的侄子。她自己是个很优秀的女性，事业有成，但是家里的一堆破事常常让她焦头烂额，但是血浓于水，她与...
我的励志之旅——从迷茫到自信
于是，我开始了我的励志之旅。这一路走来，我遇到了很多困难，也学到了很多东西。以下是一些我认为比较重要的经验。第一、不要把自己的能力定在一个固定的水平上。曾经，我总想着要做到那些我们普通人做不到的事情，结果总是有些自闭。为了迈出这一步，我需要从细小的事情做起。例如，我发现自己很慢...
哀爱射干： 回避心理是 不成熟的表现.过分的自信,家庭的过分溺爱或严厉.都有可能导致你的逃避心理.你要顺其自然,相信自己,勇敢面对不逃避,多做些晨练,呼吸下新鲜的空气,通过锻炼身体.尽力克服不良的思想,慢慢来不要急,要相信自己一定可以.业余时间多看书,增加知识克服困难心理.人生遇到困难在所难免,重要的是要如何去面对,事实让你难以接受,才会选择逃避,改变下自己的心态,对生活乐观,鼓起勇气,对自己有信心,想着要为了什么而努力,就会有动力.加油吧!
泽库县13997171512： 为什么我在遇到事情后心里总会有一种要逃避的感觉 - ？
哀爱射干： 现在的情况是因为你不够自信,不仅不自信还自卑,我不知道是什么原因造成你现在这种心理,但是个人给你个建议,你做一件你平常不敢做的事情,然后告诉自己,自己能行,同时要排除外在的压力,比如不要在乎别人的看法,别人与你又没...
泽库县13997171512： 遇到困难总是想逃避,或者很极端怎么调整? - ？
哀爱射干： 得静下心来,好好想想自己为什么逃避,如果是心态不好,我就做些自己喜欢的事情来调整心态;如果是自己不知道怎么做,那就找方法,就像现在一样,发现自己有问题了,可以来找答案.解铃人还须系铃人,只有你才能真正的解决你的心结和问题!
泽库县13997171512： 为什么我一遇到困难就想逃避呢? - ？
哀爱射干： 没有人会喜欢困难,逃避也是正常的. 然而逃避困难只会让自己处于劣势.保持理性,保持信心,回过头看,你发现困难并没有那么的可怕. 所以,请你勇敢一点吧.
泽库县13997171512： 遇到事情遇到困难,我老是想躲避,想逃避,这是为什么 - ？
哀爱射干： 人生遇到困难在所难免,重要的是要如何去面对,事实让你难以接受,才会选择逃避,改变下自己的心态,对生活乐观,鼓起勇气,对自己有信心,想着要为了什么而努力,就会有动力.加油吧!^_^
泽库县13997171512： 为什么我一遇到问题就想逃避?怎么样才能克服?？
哀爱射干： 您好,您的这个问题我来试着回答一下,您的问题是为什么我一遇到问题就想逃避?怎么样才能克服?首先我们来回答第一个问题,为什么您一遇到问题就想逃避?这其实是习得性无助,在心理学上做过一个实验,就是将一条狗给放在笼子里面...
泽库县13997171512： 每次遇到很棘手,很困难的事情就想逃避该怎么办 - ？
哀爱射干： 个人都会遇到心情低落的时候,每个人都会遇到无所适从、绝望、悲伤,会遇到很棘手的事情,遇到困难与挫折.这个时候应该怎么办呢,不是发泄,不是寻找安慰,不是转移注意力……我们应该做的就是! !我们要问问自己这件让我不爽的事...
泽库县13997171512： 为什么一遇到问题就想逃避? - ？
哀爱射干： 既然说了是逃避,又怎么能解决问题呢?呵呵~其实这个问题很简单,无论你如何的反应,事情永远在行进着,只是去向因你而变化.最重要的是,逃避会使你感觉更加疲惫,因为你是被动的~人生没有什么事可以打败你,除非你自己先认输~你说怕会失望甚至绝望,如果是这样,又怎么会有希望呢?勇敢起来吧~有什么大不了呢?你努力去做了,你勇敢去面对了,你证明了自己
泽库县13997171512： 我怎么遇到难题就会心烦,想逃避呢? - ？
哀爱射干： 因为你缺少自信,不相信自己可以处理好记住,多给自己点自信,相信自己可以做好,就算是坏事也要勇敢去处理,记住我不是弱夫每个人都有每个人脆弱的一面这不是什么大不了的事我也是一样的,每次出现问题总是想要没出现就好了,一直以逃避的方式面对,可是我对自己说这是不行的我要学会面对,学会承受,记住挫折是成功的起步祝你成功,我们一起加油!
泽库县13997171512： 遇上困难,总想逃避,不知该如何是好?？
哀爱射干： 您好:人的人生总会遇到挫折的! 遇上困难,总想逃避,也不能100%说他们懦弱,只是他们心里有层隔膜!有很多人都遇到同样的事情,有的人乐观接受面对现实,想尽方法来解决!您一遇上困难就逃避,是因为对自己没有信心,同时也害怕,害怕那么一个努力过程,害怕那么一个结果!您逃得了一时,可是躲不了一世!您是聪明的人,知道如何做才是有利于自己未来的发展!你不会放弃您自己的!
