如何跳好慢三慢四
我经常看到,早晨在街边的公园里,傍晚在生活社区的广场中,那交谊舞优雅的舞姿,一对对翩翩起舞的组合,常常会引来许多朋友的观注。跳者乐之,观者兴致。但是在众多社交场合中不会跳交谊舞的朋友,也经常遇到尴尬的局面。有的朋友想跳交谊舞,但不知如何跳? 按照本人多年的实践经验,要想跳好慢三慢四,首先要注意姿势,要求在跳舞过程中,必须做到挺胸收腹,这是最基本的姿势要领;其实,要求架子在走步过程中,不能摇摇晃晃,只有架子稳了,才能跳出优美的舞姿。我们在观察过程中,发现许多人不注意这一点,在跳的过程中整个人的姿势有意识的摇摇晃晃,舞者本人也许感觉挺优哉悠哉的,殊不知,这种习惯旁人看上去,却给人一种飘浮的感觉,没一点高雅的趣味,因此,朋友们在跳舞过程中必须克服这一不良习惯,始终做到架子固定,才能给人优美舞姿.;第三就是要注意基本功的练习,许多朋友基本功都没练好,就一味追求花样步,变化步,须知道,连简单的步伐都没跳好,或者没找到感觉,就学高级的花样样,是毫无意义的,这点大家也应该有所体会,一些舞友在跳的过程中虽然脚法变化无穷,但怎么看,也跳不出那种味道,相反,一些基本功扎实的朋友,虽然花样不多,但却给人美的感觉,看上去挺舒服的。因此,朋友们一定在注意基本功的练习,有了扎实了基本功了,再去追求高级的花样。第四,要求爱好舞蹈的朋友,最好有一位固定的舞伴,这是跳好舞的关键,有了一位好爱相同的舞伴长期搭档,甚至可以考虑参加各种比赛和表演,舞伴要求男的身高最好比女的高十公分左右。太高太矮,在视觉上都不太协调。同时,固定舞伴最理想的是情侣或夫妻,但在实际当中,具备这种天然的条件是甚微的,一般来说,双方都不是情侣或夫妻搭档,这就面临许多问题,这也是为什么高水平的国标舞是一种稀缺资源的缘故。因此,如果双方或一方有家庭的,要处理好家庭关系,不要影响双方家庭为前提。 水平高的男士容易找女舞伴,这是不争的事实,尤其是在目前会跳舞的男士稀少的状况下,更是如此,因此,如果你是一位高水平的男士,在选择舞伴时,应该择优录取,首先要求对方是一位非常爱好跳舞(兴趣一般的,甚至勉勉强强的不要),这是跟你长期搭档,不断进取的关键,其次是必须具备音乐天分,身段好,长相好,年轻的女士,这样有利于你们双方的舞蹈形象和学习效果,年青人学东西上手快,接受能力强,如果年纪大的,相对来说,效果逊色多了,到头来一事无成。 注意了上述问题,接下来就是找老师辅导了,学舞有大课和小课之分,大课就是许多人挤在一起进行学习,这种学习方法学费便宜,经济实惠,但效果不大,由于人多,老师也不可能逐个进行细心指导,只能根据整体进度进行培训。小课就是由老师对个别学员进行一对一的培训,这种培训方式效果明显,老师可以根据学员的进度和水平进行细心辅导,直到掌握为止,但这种小课学费昂贵,少刚几十元,几百元一节,多则上千元,甚至几千元,看老师是哪个级别的,如果是全国大赛冠军选手,那么上千元一节课是不足为奇的,当然,对于初学者来说,一开始终就花巨资向国家级冠军学舞是不实现的,只能上一些最便宜的速成班,初学班。
同慢三一样, 从它的名字我们可以想到, 慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 与慢三不一样的是, 慢三的重音在第一拍, 由于它是奇数拍, 所以重音在左右脚轮换, 而慢四不一样, 由于是偶数拍, 重音始终在左脚, 当然这是对男孩而言,女孩的重音就始终在右脚了。
慢四的跳法最基本的有两种, 一种是等间隔地跳法, 另一种是两慢两快的跳法, 不论哪一种跳法, 所遵循的原则应该是:慢四是一种慢节奏的舞蹈, 所表现出来的应该是从容不迫, 雍容华贵. 同慢三不一样, 慢四的起伏不明显, 可以说是没有, 而且四拍一个小节, 对于旋转, 显然要比慢三来得游刃有余.
总的说来, 慢四比慢三要容易跳得多.所以, 舞会上的慢四的舞曲总比慢三多, 且大部分是慢四的舞曲. 当慢四的舞曲较慢时, 我们可以采用等间隔的跳法, 根据舞曲的节奏,四拍一小节, 每一小节走一步, 至于舞姿等等, 都同慢三是一样的, 走直步时, 可以前两拍不伐稍大, 后两拍作调整.
要注意, 对于男孩, 重音始终在左脚.(女孩 在右脚) 当舞曲的节奏稍快时, 可以采用两慢两快的跳法, 即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的两拍, 快拍包含一拍. 这样实际上一小节包含六拍.初学者可跳第一种慢四, 简单易学, 好跳. 当然, 第二种跳法节奏感强, 花样多一些.慢四是见功力的舞种,高手可以展现"化蝶双飞"的意境。
地毯舞是不错的减肥方法? 交谊舞健身减肥的益处是什么?
慢四的跳法最基本的有两种,当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一拍走一步。至于舞姿等等,都同慢三是一样的。走直步时,可以前两拍步伐稍大,后两拍作调整。要注意,对于男士,重音始终在左脚(女士在右脚)。当舞曲的节奏稍快时,可以采用两慢两快的...
交际舞都有什么样的舞蹈?只有快三和慢三么?还有什么?希望知道的回答_百 ...
一步摇、三步点、慢三、中三、快三;慢四、中四(点四,并四)、快四(平四,水兵舞)、恰恰舞,伦巴、探戈、吉特巴、三步踩、萨尔萨舞、bachata舞、拉丁风情舞,等等广场上有跳,要求不严,只要能跳就可以。国际标准舞十项:伦巴,恰恰,桑巴,牛仔(捷舞),斗牛;华尔兹,、维也纳华尔兹、探戈、...
如何听交谊舞鼓点
有些人跳了一辈子舞,还总说自己跳得多好多好,其实是名副其实的走舞,她的周围观众群无非是几个七八十岁的老太太或老大爷,慢三就是抱着走大小均匀的三步,慢四就跳始终如一的快快慢慢,你与这样的人搭手跳个花样,或者来个什么律动,探海之类的,你就等着他怎么评价你吧。还有些人初学者,类似小学一年级插班生,...
舞蹈课程收获
增强心肺功能:跳快三步、快四步可促使心肌加强收缩,使心脏输出的血量增加、血流加速,这对心脏是一种锻炼,能够预防冠心病。 调节新陈代谢:研究表明:跳慢三步、慢四步等可以使新陈代谢率增加60—80%;跳快三步、快四步增长更多。有些患代谢性疾病者可以通过跳舞得到防治。比如,糖尿病患者跳舞可降低血糖,对超体重者...
舞种有哪些?
集体舞作为一种都市的大众性舞蹈,带有强烈的自娱性,舞步一般比较简单,队形变化也不复杂,是一种比较容易开展的“大家跳”,对于活跃职工、学生、市民的业余文化生活极为有益,现大多数集体舞的动作,来自我国的民俗舞蹈或西方的舞会舞蹈。5.组舞 通常是将几个相对独立、完整的舞蹈作品组合在一起来...
交际舞有哪些种类?
广场舞一般都是单人自己跳,踩准音乐自己发挥就可以啦,当然有跳得好看的跟着跳就行。好像没有什么舞种的讲究,要是说那些什么16步24步之类就是编舞的老师自己起得个名字罢了,,, 广场双人交易舞一般有慢四,北京平四(拉手舞),快四,武汉休闲三步踩,快三,中三,慢三,休闲伦巴,吉特吧,休闲探戈等等,当然也有会国标舞...
古典音乐(只要有关的都可以了)急需~今天之内要...
(快三)表活泼,进行曲表现有力量等;旋律也称曲调,高低起伏的音乐按一定的节奏有秩序地横向组织起来,我们在欣赏音乐的过程中思想一定要跟着旋律走,基本的感觉一定要找到,如水平进行时表现的是柔和和优美、宁静、级进和跳进时就是主题推向高潮,下行一般表现激烈转为平静;和声也称和弦的运用,一般欧洲古典音乐都是多声部...
学交谊舞从哪学起比较好?
华尔兹(Waltz) (俗称慢三步)维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步)布鲁斯(Blues)(俗称慢四步)狐步(Fox trot)(俗称中四步)快步(Quick step)(俗称快四步)探戈(Tango)吉特巴(Jitterbug)选择你喜欢的开始练起【怎样学习交谊舞】学好交谊舞的「四要原则」: 对于初学者来说,前期的学习是学好交谊舞的关键,在...
社区重阳节活动主持词
随着美国海军的远征,水兵舞也被带到了世界各地,并成为男女对跳的一种舞蹈。这种舞与慢三,慢四又不一样,无论是从舞蹈的风格,还是对舞姿的要求,它与交谊舞都有很大的'区别。 女主持:接下来请欣赏《水兵舞》;表演队伍:秧歌队;请太极拳队太极刀做准备 男主持:谢谢秧歌队的精彩表演。 女主持:太极拳,国家级非物质...
求最适合跳交谊舞的舞曲
01.广场舞印度舞桑巴舞dj02002.广场舞 老婆最大 崔子格dj02003.慢三-初恋dj02004.广场舞_走天涯(舞曲大全发布)dj02005.慢四-蝴蝶姐姐cjq06.快四老歌联唱歌舞飞扬07.三步踩 草原情哥哥 乌兰图雅爱跳舞的人08.快四-山丹丹花开红艳艳[dj版]爱跳舞的人09.恰恰 新贵妃醉酒 李玉刚爱跳舞的人10.桑巴-...
一羽金振: 慢三又是最基本的舞种之一, 是其它舞种的基础. 这是因为在其他舞种所要用到的技巧, 在慢三中都有应用.慢三是属于三步, 三步, 顾名思意, 就是每一小节有三拍. 它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节奏是" 强, 弱, 弱".在男士...
北京市17524868439: 如何跳好慢三步(交谊舞) - ?
一羽金振: 慢三是属于三步, 三步, 顾名思意, 就是每一小节有三拍. 它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节奏是" 强, 弱, 弱". 在男士请了女伴之后, 摆好舞姿, 男舞伴前进左脚, 女舞伴后退右脚, 那么在慢三中, 对于男士, 第一小节的重音在...
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一羽金振: 同慢三一样, 从它的名字我们可以想到, 慢四的节奏是四拍一个小节,它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 与慢三不一样的是, 慢三的重音在第一拍, 由于它是奇数拍, 所以重音在左右脚轮换, 而慢四不一样, 由于是偶数拍, 重音始终...
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一羽金振: 慢三,慢四,顾名思义就是用脚走三步,四步了,女生是用左脚后退,男生是用右脚先进. 其实不难学.找个会跳的人带你就OK了!
北京市17524868439: 怎样跳交谊舞慢四步 慢四舞教学分解 - ?
一羽金振: 跳交谊舞慢四步比较简单,慢--慢--快快.如果在天津的话,可以到青年宫去,青年宫有各类的舞蹈的培训班,当然交谊舞也有!不防去看看!让老师带一下就会了!那里还定期有舞会及与一些大赛、展示活动,是一个比较大的学习成长平台.
北京市17524868439: 爵士舞培训时要掌握哪些跳舞要点? ?
一羽金振: 1、掌握好跳舞的剧烈程度.慢三、慢四强度不大,无须热身.快四、快三等舞蹈运动较剧烈,会导致呼吸急促,心率加快,血压骤升,可能诱发或加剧心血管疾病,因此...
北京市17524868439: 学跳交谊舞 如何区分慢三步与慢四步 - ?
一羽金振: 1、拍数不一 慢三每一小节有三拍.它的重音在第一拍,奇数拍,后两拍是弱音,节奏是“ 强、弱、弱”.慢四的节奏是四拍一个小节, 它的重音是一, 三拍,偶数拍. 2、表现形式不一 慢三节奏为强、次强、弱;每步占一拍,一个小循环跳...
北京市17524868439: 怎样学跳交谊舞——写给初学者 - ?
一羽金振: 一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部. 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上. 双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧...
北京市17524868439: 交谊舞如何才能跳得更好 - ?
一羽金振: 交谊舞保持一个好的架形是最重要的.只有架形做得好看,才能把交谊舞跳好.看着老师可以自如地转换与各种舞步,看得我心里怪痒痒的,真盼望自己有一天也能那样呀!这也更坚定了我从此以后好好学这个舞的决心.第一节课,我们学习交...