燕麦仁怎么做好吃，燕麦仁的吃法
燕麦吃法：
一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。
燕麦仁加入大米煮粥煮饭均可，单独熬粥也不错哦
红枣燕麦枸杞粥的做法1、大米洗净，加100毫升水加入红枣、燕麦、枸杞。2、电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3、根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4、美味的红枣燕麦枸杞粥就做好了。
主料：大米50克、糯米50克、燕麦仁100克
辅料：水10000毫升
1、将大米，糯米，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时。
2、锅中加水，倒入浸泡好的米。
3、大火煮沸转小火煮30分钟。
4、出锅即可食用。
5、燕麦仁粥的成品图。
燕麦仁的吃法
一、煮粥：
1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，未来公司将会把燕麦素提炼为药品和保健品，对富贵病人有治疗作用，每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗；
2、我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠；
3、用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看；
4、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45――60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色；
二、焖米饭：
1、先将燕麦米单独浸泡15分钟
2、将燕麦米和大米按照1：2的比例混合焖饭（备注：如糖尿病人等三高人群可改用1：1的比例混合焖饭）
吃燕麦粥：
吃粥的时候可以先观其形状，燕麦粥的汤是乳白色，燕麦米的其中一端保留有张开的胚芽，一般的米，胚芽都被机器加工掉了，其实，一颗胚芽的营养价值可以顶上一颗米的营养价值，吃前可以取少量的汤在手上，然后敷在脸上或者手上，燕麦米的米汤营养价值很高，含有小分子多肽，会被皮肤完全吸收，这个实验你可以用我们大米的米汤对比使用一次就知道了，我们吃的大米米汤是不会被人体吸收，干后留下一层白白的皮，长期使用燕麦产品有美容排毒的功效。
花样蜜饯饭：
就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之类的食材，煮好的饭拌一拌就香甜可口。
炒饭：
煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒，配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果，燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭。
麦仁怎么吃?
先用水泡一下，然后煮粥吃，营养丰富口感又好
麦仁的做法大全,麦仁怎么做好吃
麦仁泡清水1小时，然后煮熟（10分钟左右），捞起晾干备用 鲜鱿、虾仁洗净切粒，焯水后捞起备用 把姜丝、蒜泥爆香，然后倒入鲜鱿、虾仁爆炒，再加入麦仁翻炒均匀，调味即可上碟。
小米麦仁粥的做法,小米麦仁粥怎么做好吃,小米
主料 麦仁 25g 小米 20g 辅料 水 适量 步骤 1.麦仁提前泡好 2.把小米淘干净 3.汤锅中加入水烧开 4.待水烧开后倒入麦仁和小米 5.熬制粘稠即可 6.盛入碗中食用 小贴士 麦仁比较难煮熟，所以提前泡好
美味的麦仁南瓜粥 怎么做好吃又简单,做法
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麦仁红糖开花馒头的做法步骤图,怎么做好吃
刀口蘸上面粉，在发酵中的小面团上面划十字刀。麦仁红糖开花馒头的做法 步骤13 大概二十分钟，面团已经发好。我这个方子总共做了30个，大部分送朋友了。如只是两三个人食用，需酌减方子的量。麦仁红糖开花馒头的做法 步骤14 蒸笼放凉水，铺好垫子，把馒头一个个放进去，多留一些空间。（这步我忘记...
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麦仁炒饭的做法步骤图,麦仁炒饭怎么做好吃
用料 麦仁，酸豆角，芹菜，彩椒，肉末，鸡蛋，葱白等等 随个人口味来定，加点点辣子 什么盐 ，酱油，鸡精，麦仁菜里都有，觉得味道淡 另外加 麦仁炒饭的做法 主料：吃剩余的麦仁，紫薯米饭，以上的料统统一起汇合放油焖炒
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步骤 1 大麦仁洗净浸泡3个小时 2 上锅蒸熟然后晾搅拌晾至微温（酒酿在30度适合发酵，我只是自己用手感觉，微温我觉得就差不多了吧）3 甜酒曲3克少半碗凉开水化开 4 把化开的酒曲倒入麦仁中，边倒边搅拌均匀 5 将搅拌好的麦仁放到容器里，压实，中间挖一个洞（500g麦仁有点多，所以酸奶机...
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