请问你们能游在游泳池的水面。是怎么做到的。为什么我浮不起来

游泳的时候，老是在水中，就是浮不起来，为什么~

身体没有放松，全身都太过于用力了。
这其实就是在水中的漂浮的时候由于过度紧张，造成全身都用力，使劲儿想要自己能够漂浮起来，结果适得其反，身体更容易会往下沉。
这就和很多人害怕打针一样，一想到要打针，就会心理紧张，肌肉紧绷起来，造成结果就是大夫很难把镇个扎到肌肉里面去。所以想要漂起来不要太紧张，要让身体尽量放松。

没有抬高腰部。
这是个控制漂浮时身体重心的问题。重心放在胸部的位置是最理想的状态。下沉的时候大多数人一般都是会觉得从肚脐周围开始带动下半身开始下沉的。所以控制好身体的重心，收腹挺腰会让你能更容易地漂浮起来。
不能很好的地控制平衡
人在水中漂浮的时候会处于一种没有重力感觉的状态，通常人们在陆地上有重力感的时候可以很容易控制好自己平衡，但是在水中突然失去了重力感，就会变的很慌张，从而不能很好地控制自己平衡，造成身体下沉。
所以在漂浮状态的时候让自己冷静下来，享受这种没有重力的感觉也是非常重要的。
除此之外，不能把头部完全浸入水中也是不能漂浮起来的根本原因之一，所以最主要的也就是不要怕水，敢于吧脸全部埋入水中去尝试。

1、借助游泳工具：
初学游泳的人群，可以借助游泳圈，救生衣等浮力强的游泳工具，让自身浮起来，这是最常见并且是最实用的一种方式。
2、掌握呼吸节奏
人体密度比水小，加上空气作用，可以很容易浮出水面。不论采用哪种游泳姿势，首先都要根据自身身体调节，按照一定节奏，大口的呼吸，吸入尽可能多的空气，这样才能在水中更好的漂浮，而且不易呛水。
3、学会憋气
游泳的时候先要在水面上吸足一口气，不要呼气，然后沉入水中，中途注意不要换气，让身体自然放松，这样就会感到身体在慢慢的浮起来。人体密度比水大，只要肺内有充足的空气，就可以很好的浮起来。

扩展资料：
初学游泳注意事项

1、有教练陪同。初学游泳，很多人因仍未掌握正确的动作，容易出现溺水情况，所以，学习游泳过程中最好有专业教练陪同在身边，以保证安全。
2、选好游泳池。各场馆游泳池深度不一，游泳人数也不同。对于初学者来说，选择水不深，人少的游泳池比较好，因为这样不易出现人碰人，水脏的情况。
3、安排好训练时间。训练时间选择一大早比较好，因为游泳的人少，方便自身伸展手脚，而且游泳时也不会有太多限制，可以自由地游来游去。

一、总体而言，多数人，只要肺部吸饱空气，天然会漂在水面上。但是多数人，手脚不动的话，口鼻是露不出水面的（仰泳或仰躺水面除外）。
你可以自个做个实验，浅水区，先练会憋气至少20秒以上（对身体健康的人这是非常容易办到的），然后找个鼻夹把鼻子夹上不吸气，用口呼吸，在有人看护保证安全的情况下，尽力吸饱气，然后试着仰躺在水中，注意，不要想着怎么漂起来，也不必紧张，只要两脚上下划动水以便不落到水底，你就会发现你自然的漂在水中，至少不会沉底。多数人可以让口鼻部露出水面。但特别提示，没有多次练习，这样做时，呼吸时易吃水哦。
二、你漂不起来的原由很简单，不过是没有掌握住要领罢了。
1、正确的学游泳的方法，最重要的不是浮起来，而是潜下去。想着浮起来的同学，你们在学游泳的路上误入歧途了。
2、要做到潜下去，那么首先要学会憋气。憋气其实每个健康的人都能做到，30秒不呼吸对每个人而言都不会是太难的事，只是没练过会不习惯从而憋不住罢了。当然，不能过份了，憋过头没准还真会把自个憋死。
3、学会憋气后，就是学潜泳，什么意思呢，不是要你潜到水底去游泳，而是把头埋在水里，它爱什么漂就怎么漂，是在水面还是在水中还是在水底不重要，顺便说，除了少数奇葩，只要肺中吸饱了气，那是沉不到水底的，就算你想沉下去。
4、对的，潜泳，不换气，对初学者来说，那你最多只能坚持30秒（实际上坚持不到，因为运动对氧消耗更大），没事，坚持不到30秒，至少10秒钟，5次划水动作还是能做到的，对吧。在这10秒中，你要做到对水的适应，学会享受水中的奇妙感受，学会在这10来秒内有信心在水中是可控的。主要是划水前进，找水底站立。
5、按标准的游泳教学，到了这一步就要学蛙泳了，如果有人教，那就要学习标准的游泳动作了。如果没人教，可以自个百度一下相关动作。
6、如果只是想耍着玩，那就“自由乱泳”吧，要点就两点：脚摆动踢水学鱼的摆动，起辅助前行作用，并保持脚部不沉向水底（脚的比重比身体的要大会自然下沉）；想要换气时，手向下向后划压水，一只手不够可以两只手，压水后会自然出水面，换气时一定只能用嘴不能用鼻，否则易将水吸入肺中从而呛水。换气前可在水中吐气。不熟练时，可以次只吐一半气，吸一半气。
7、多练习，等到换气成了下意思的行为时，基本上就算会游泳了，好吧，至少能算是“淹不死”了。
8、想要游得漂亮，游得轻松，那就要追求动作要领，并且需要一定的身体体力了。一般有教练教的话能学得快一些，动作能准一些，弯路能少一些。

最重要不要紧张，保持放松，深吸一口气，让身体自己随意漂，坚持一会。多做几次然后再慢慢试试用手扒水，两个收同时扒，不要太快，保持节奏，大体一秒钟扒一下。请试试，还有不明白的再教你。

踩水 就是脚向上用力 就像你平常蛙泳向前用力一个道理 然后双臂做同样向上发力的动作

会游泳是有一点点技巧的，如顿悟一样，得到了就显得特简单

最重要不要紧张，保持放松，深吸一口气，让身体自己随意漂，坚持一会。多做几次然后再慢慢试试用手扒水，两个收同时扒，不要太快，保持节奏，大体一秒钟扒一下。请试试，还有不明白的再教你。

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荥经县18626155653： 怎么能游泳漂浮在水面上(不用救生圈) - ？
谢斌康莱： 首先将自己的身体尽量放松,然后双脚不断蹬水(用脚踢水),双手也可以伸直向后拨水,人就会自然的在水面漂浮.试试吧!行的...

荥经县18626155653： 游泳怎样才能漂在水面游 - ？
谢斌康莱： 先深吸一口气,然后身体伸展看,趴在水面上,两臂向前伸,头向下低,就能漂在水面上了.本身不难,就是得克服内心的恐惧.

荥经县18626155653： 游泳怎么能飘在水面上 - ？
谢斌康莱： 方法: 步骤一:双手扶墙,双脚弓步站在墙壁上,身体呈蹲势,头部放松向上仰. 步骤二:深深的吸一口,憋住,同时双手放开,身体慢慢向后倒. 步骤三:双脚用力蹬墙,双手放在身体两侧,此时身体会呈流线型向前漂行同时慢慢的呼气. 步骤四:待身体不再向前,我们要仰起身体,低头吐气,然后双手向前划水,同时收小腹以及双脚. 步骤五:接着我们憋气头部向下入水,双手向下压水,双脚踩向游泳池. 步骤六:站立后,头部露出水面.

荥经县18626155653： 在游泳池游泳时怎么才能潜到水底游? - ？
谢斌康莱： 1、准备:入水前,做几次深呼吸,然后深吸一口气(这样做的目的是为了增加血液和肺中的含氧量,延长潜水时间);2、入水动作: (1)水中下潜:低头含胸,下巴靠近胸部,平伸双臂夹头——由双臂和头引导身体斜向下方入水(约45度...

荥经县18626155653： 在泳池如何浮起来 - ？
谢斌康莱： 因为人的整体密度比水的密度偏小 所以如果在没有外力的作用下 人是可以漂在水面的 但因为密度很接近所以想浮在水面上不是很容易 要想浮在水面首先要放松身体 不要怕下沉 (最好是在会踩水后再尝试 如果不会踩水也可以在稍浅的游泳池里尝试 如果下沉还可以用脚踩到池底) 放松很重要 想想如果你抱着一个人 这个人在放松状态下和绷劲儿状态下的重量肯定不一样的 然后将双腿上抬 依然要保持放松 上身不要使劲儿 将双手张开 试图让自己的身体仰卧 头部稍向后仰 不要怕水进入耳朵和鼻孔(最好事先做好防范准备) 仍然保持放松 如果能做到这样 你就已经漂在水中了 最重要的就放松 不要想其他的动作 呵呵 这是我的练习的一点经验 希望对你能有帮助.

荥经县18626155653： 游泳身体怎么在浮在水面上游? ？
谢斌康莱： 其实很简单,在你摆动双手和双脚的时候自然有冲力向下划,下划的冲击波可以让你身体向上浮,你越是怕沉,你就会感觉身体就越有重力,很多人学不会游泳的原因就是因为这个心理压力,只要你按照标准蛙游动作去摆动身体,不要怕沉,不用两个小时就学会了!当然也要看你个人体力来定的!希望采纳!·.·

荥经县18626155653： 怎么就能游泳 - ？
谢斌康莱： 训练处水不用很深,达到60%身高就完全可以、 要充分相信自己,可以完成我建议的每一小条. 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你...

荥经县18626155653： 在游泳时怎样浮在水面? - ？
谢斌康莱： 先要学会在水里飘 首先要全身放送 然后在进水里 然后在憋气 要在水里 能憋多长几秒就憋几秒 就那样在水里飘 然后 你想换气的时候在出来 就那样你多练几次后 然后你在水里飘的时候 然后在动动脚 一直脚向上一直脚向下 动一动 看看你的后半身能不能望上飘上去

荥经县18626155653： 你能做到在游泳池里不做任何动作头朝上平躺,还不下沉一直在水上飘着么?游泳池里的水就是普通的水 - ？
谢斌康莱： 可以的,但漂浮在水面的时间会受到限制.吸一口气,向后仰泳,然后停下,就可以做到.

荥经县18626155653： 游泳的窍门有哪些 - ？
谢斌康莱： 1吸气 要深呼吸 憋住气 2徒手漂浮 手臂贴近耳朵两次向前伸展 胳膊要伸直 肩膀要放松 3双腿也是伸展 放松 伸直才可以 心里默数10秒以上的时间 基本上就是这样 大多数人都会顺利的漂浮起来 只有少数的人会漂浮困难 腿部下沉 如果你是特例 咱...