想瘦手怎么消
每天只要有空闲的时候，记得多按摩每根手指，尤其是关节处，这样是最简便的一种方法，不过时间有点长，为了漂亮，坚持吧
网上查的哦
希望LZ不要介意啦。。
需要注意的是：
一是皮肤的保养滋润；
二是手掌、手指要灵活柔软；
三是指甲的修饰。此外，怎样保持美的姿势，以及配以适当饰物，亦是不可忽视的。
更重要的是注意手部运动。一些很普通的动作，只要你有恒心地去做，不巨可使手部柔和、灵巧，而且增进血液循环，连同皮肤和指甲的色泽也都会转向红润。
这里介绍五种手部的健美运动。
一、对手指按摩。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。
二、模仿弹钢琴动作。
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
三、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
四、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
五、放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
1.沐浴按摩瘦臂
每天沐浴的时候，我们也可以瘦臂。将热水调高一点，冲洗自己的手臂，冲洗两分钟后就帮自己手臂进行按摩，这样反复多次，直到觉得自己手臂得到充分的按摩了，就可以。冷热水交替的效果会更好，但是不建议冬天的时候用，因为比较容易感冒。沐浴按摩可以有效地促进血液循环，燃烧瘦臂上面多余的脂肪。爱美的女人可以试一下用着这种小方法，会让你有意想不到的效果啊！
2.每天晚饭半小时后吃上一颗塑纤果
塑纤果是从普洱茶/荷叶碱等多种天然草本植物中提取的减肥因子，不仅能够快速燃烧手臂的多余脂肪，还能在机体形成一层脂肪隔离层，保证塑身成功后不会反弹。每天只需小小的一颗塑纤果，不需要节食或运动减肥，你就可收获完美手臂和身材。想减肥瘦手臂的你，每天嚼上一颗吧3.做瘦臂操
现在网上流行很多种瘦臂操，爱美网为你推荐一种效果很不错的瘦臂操，让你轻松打造纤细手臂。动作：两臂抓紧毛巾两端伸直于前胸。双手向上伸直。同时向右移动，手肘弯曲，右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。将双手在向左侧移动，重复这样的动作。每天做半个小时，可以纤细你的手臂，塑造好的臂型，让自己的手臂线条变得更美。
4.饮食上瘦臂
如果你的手臂是浮肿型的，可以是因为你身体的血液循环不好，造成手臂水分滞留而形成积水型浮肿，这样的话你就必须从饮食上以下的问题。尽量多喝水，少喝冷饮。少吃口味重的食物，多吃蔬菜和水果。只要在日常生活中留意多一些小问题，你就比较容易瘦臂了。爱美的女人，一定要留意自己有没有不好的生活习惯啊！
掌握上述的几个方法，相信不久的你就会实现瘦胳膊的梦想了，加油哦
买个握力器吧，或许有效
练俯卧撑
练咏春拳
如何有效瘦手指?
怎么瘦手指呢？下面就来学习简单快速又好用的方法。1.涂抹瘦身霜。给手指减肥不是一件容易的事情，无论是节食还是通过体育运动达到的效果都不会很好。这个时候其实可以通过涂抹瘦身霜的方式来瘦手指。你可以每天晚上睡觉之前，将手指放在热水中泡一下，这样手上的血液就流通了，然后给手指涂抹上厚厚一层...
怎么瘦手指
教你一月瘦手指
怎么才能瘦手?
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怎么瘦手
想要瘦手的话，可以看看下面的一些瘦手的办法。1、可以试试按摩的方法 ， 汉阿娜 涂抹到手上之后， 先从指尖开始按摩到手指底部，动作一定要坚定而温柔，坚持下去，就可以帮助瘦手啦。2、你平时在空闲的时候，可以去学一点钢琴，弹一些基本曲调，每天坚持做 日复一日，这样手指会变的纤细而长，当然...
怎么瘦手呢?
四、握拳神展。这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。五、放松手部。这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。最有效的瘦手方法二：1...
身上很瘦,但是感觉手上肉比较多,怎么减啊?
楼上这些人怎么搞的啊，连楼主问题的关键所在都没弄明白。手是我们的第二张脸嘛，肉肉的手跟你苗条的身段一点都不相配，当然不能容忍它啦！呵呵，教你一套瘦手操吧，每天按摩的时间也不会很长，边看电视边做按摩，不会觉得很枯燥。不知不觉拥有纤细美手，获得第一眼好感。第一步：刺激指部肌肉...
怎么样可以瘦手?
2、还有就是按摩，手指光节粗大肉多一定要按摩，涂 汉阿娜 之后用大拇指与食指逐个按摩每个指头，关键是要按摩手指的两侧，由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢也就瘦下来了。3、最后还有一个最简单，也不需要多做的瘦手方法，那就是美甲：可以选择将指甲留长，在不改变手指粗细的情况之下，延...
如何快速瘦手指?
手指粗的患者日常可以通过对手指按摩的方法对手指进行减肥。注意刚性和柔软性的结合。如果你想更快地燃烧手指脂肪，你不妨加些油来增加手指的柔软度。每天可以用热水浸泡手指，可以促进血液循环。如何护理手部 用护手霜做手部护理 不要以为护手霜护手的方法就只能用来擦手而已，其实用护手霜自制手膜也是...
如何瘦手??
夏天，当你看着别人结实的臂膀裸露，却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里，心里真不是滋味！这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，坚持超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌，届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟！第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)...
怎么瘦手啊
第二种： 起始姿势 向前屈体，单手握哑铃，另一手撑开或一手扶膝后腿 上，让握铃的上臂贴靠身侧，与上体平行。屈肘，让前臂 自然下垂。 动作过程 上体和上臂保持不动，收缩三头肌，把前臂向后上方 挺伸，直到臂部完全伸直，同时彻底收缩三头肌。静止一 秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂...
祁段硫酸： 手突然就胖了是手指部位脂肪堆积的原因,如果想让手变瘦的话就试试下面的办法.1. 放松手部:这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法.先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来.反复进行这种放松手部的动作. 2. 按摩手部: 汉阿娜 给手指部位涂抹之后进行按摩,每天都要坚持,久而久之,手指自然而然就会变瘦的啦. 3. 平时也要做好手指部位的保养,在饮食方面也要多吃瓜果蔬菜,少吃油腻,辛辣刺激的东西,当然最好就是也可以利用平时的空闲时间加强锻炼,毕竟锻炼可以瘦全身的啦. 希望我说的这些方法,可以对你有所帮助呦.
泽州县15293287444： 怎样可以瘦手 - ？
祁段硫酸： 你好,试一下以下方法:1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍,可是为了瘦下来,有什么不能忍受的呢.据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时,可以刺激穴道来达到瘦身的目的.方法是:先夹在中指的第一...
泽州县15293287444： 怎样可以减掉手上的肉,使手更纤细 - ？
祁段硫酸： 1、手指的捏拉动作用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次.如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好.2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指根...
泽州县15293287444： 怎么样瘦手 - ？
祁段硫酸： 瘦手当然不是人人可行:如果你的肥手问题在于指骨粗,想瘦手就很难,但如果你手是肉多肥胖型.浴盐便可以帮到你! 方法:1.盛一盆热水,放入一汤匙浴盐.双手一边浸一边按摩五指约10分钟.然后将双手放于冷水中,让扩张的毛孔收缩.2.用...
泽州县15293287444： 手太胖了,有没有办法让手变瘦?急 - ？
祁段硫酸： 手胖不一定是福气,但是纤纤玉手一定是好看的.如何拥有修长的手指,给你瘦手指的大招.1、握拳运动:用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开,反复做30次.2、举手运动:这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以.3、拉引指尖:拉引每根指尖,然后于指甲处按 摩1-2秒,每根手指均重复5-6次.若能先热水浸泡手部,效果更理想.4、对手指按摩:最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做).先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多.
泽州县15293287444： 手上肉很多怎么办 - ？
祁段硫酸： 随着生活水平的提高,现在很多人都很注重自己的外在形象,我们都想拥有好的身材,手上有很多肉会严重影响我们的外在形象,所以很多人都想减掉手上的赘肉.其实方法还是有很多的,首先这与我们的日常饮食习惯有很大的关系,我们都知道,很多人现在都有喜欢吃夜宵的习惯,这就很容易引发肥胖问题,因为到了晚上,我们身体的各个器官都已经很疲惫了,吃夜宵的话手就容易变胖. 可 以 适 当的 涂抹 汉阿娜 瘦手来 燃脂消 除浮 肿,简 单 高效 每天要做“弹钢琴”状.在桌子上弹几个月就可以了,祝你成功 手上的肉肉没有会很开心,但保养也不能忽视.纤细而白皙柔嫩的双手才漂亮哦
泽州县15293287444： 手胖怎么改变?用什么方法瘦手好 - ？
祁段硫酸： 想要瘦手可以跟着汉阿娜一起学习一些简单有趣的瘦手操,比如手握成拳头再放松张开,这一张一握就对瘦手有很大帮助; 手指转圈.两手往左右两侧伸直,掌心向下;手指以顺时针方向转圈50下:逆时针转圈50下,总之多活动双手是没有坏处的 ,能够帮您快速瘦手.想让手变的很漂亮就要让自己的手更灵活起来,没事的时候多运动手指,也可以练练钢琴,手就会变得 纤长好看了
泽州县15293287444： 怎么才能把手上的肉减掉? - ？
祁段硫酸： 1、握拳运动:用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开,反复做30次. 2、举手运动:这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以. 3、放松手部:这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法.先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来.反复进行这种放松手部的动作. 4、活动指甲:用右手拇指与食指,由指根至指尖方向拉每根左手手指,至指甲处瞬间离开.可促进血液循环,使多余脂肪消除.
泽州县15293287444： 紧急:搜寻比较好的瘦手的方法 - ？
祁段硫酸： 减肥偏方1:鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化.鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久.鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄...
泽州县15293287444： 手胖怎么减?如何让手变瘦 - ？
祁段硫酸： 手胖的话要多做做瘦手的运动,并且要注意自己的饮食习惯:1、尽量少吃冰激凌类容易肥胖的食物;2、每天用护手霜抹手手,边抹边按摩,大约每次10分钟.可以选一些滋润性的护手霜;3、在平时的时候,多多来回抖动手手,适当地轻轻拉一拉;4、如果你有兴趣有时间的话可以考虑十字绣哦,那样手会变得很纤细;5、可以适当的涂抹 汉阿娜 瘦手来燃脂消除浮肿,简单高效.
