害怕是怎么产生的
恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
看到某一食物，通过大脑的想象，想象成恐怖的事情，然后加上以前看过一些恐怖的，或者是经历过的事重新浮现，就会十分害怕
华生试图在实验室里证明他的理论, 他找来一个刚刚出生十一个月名叫阿尔伯特 (Albert) 的婴儿作被试。他的第一个实验是想使阿尔伯特对大白鼠产生恐惧反应。实验一开始他发现孩子听到大的声音和失去支持时, 便产生恐惧反应, 还发现不管是什麽东西, 只要距离他在十二英寸之内, 他就想法得到它, 得到之后便摆弄它。这个孩子对巨大声响的反应同其它孩子的反应是一样的。华生找来一根直径一英寸, 长三英尺的钢棍, 当用锤子敲击这根钢棍时, 孩子便产生明显的恐惧反应, 在做完上述预备实验之后, 华生便开始正式做实验, 他先让阿尔伯特玩弄一只大白鼠, 孩子玩得很高兴, 几周之内毫无惧怕的迹象。 有一天正当阿尔伯特伸手去触摸那只大白鼠时, 华生用锤子猛敲那只钢棍, 发出很强的噪声, 使阿尔伯特产生了很不愉快的感觉。 华生是这样描述当时孩子的表现的: 他被吓得猛然跳了起来, 然后跌倒, 一头扎进床上的褥子里, 可是孩子并没有哭叫。" 以后华生便重复地这样做, 每当孩子伸手触摸大白鼠时, 华生便敲击钢棍, 孩子便猛然跳起然后跌倒, 继而哭泣。 这种作法显然给阿尔伯特留下了很深的印象。一周之后华生又让阿尔伯特玩弄大白鼠, 这时孩子对动物不怎么感兴趣, 看来有点胆怯。 华生对当时的情况是这样描述的: 当把动物突然呈现在孩子的面前时, 阿尔伯特并没有走上前去接近它。当实验者逐渐把大白鼠移近阿尔伯特时, 孩子便试探性地伸出左手。当动物用鼻子嗅他的左手时, 他立刻把左手缩了回去。后来他伸手去摸大白鼠的头, 当还没有碰到动物时, 便又把手缩了回来。在进行本实验之前, 阿尔伯特是不怕大白鼠的,而这种实验重复多次之后, 他不但惧怕大白鼠, 而且害怕兔子, 害怕用海豹皮作的衣服外套和棉花。所幸的是华生还可以通过重新形成条件反射的方法, 或者称作去条件反射 (d econditioning) 的方法, 使形成的恐惧予以消除。有一位名叫彼得的小孩就做过消除恐惧的实验。
彼得是一位三岁的男孩, 他不但惧怕大白鼠, 也怕兔子、毛大衣、羽毛、棉团、青蛙、鱼和机械玩具。彼得很象刚才所说的阿尔伯特, 所不同的是, 彼得的恐惧不是在实验室里而是在家里养成的。
华生有一位研究生名叫琼斯 (Jones), 华生交给他一项任务, 要他设法减轻彼得的恐惧行为。 琼斯想出了一个好主意, 她把彼得置身于他所害怕的那些东西面前, 同时让其它一些孩子在场, 而那些孩子对琼斯害怕的动物并不害怕。 琼斯把这种方法叫做 "社会因素法"。 琼斯之所以这样做是因为她推想, 如果他看到其它孩子玩弄这些东西, 他的好奇心就足以使他战胜恐惧。
这种方法取得了一定的效果, 彼得的恐惧开始逐渐消退, 不幸的是, 在实验过程中彼得患了猩红热, 住了解两个月医院。 出院那天, 正当他和护士上出租汽车时, 有一只个子很大的狗向他们发起了攻击, 他们两个一阵慌忙, 当彼得躺在汽车上时, 显得精疲力竭。经过几天恢复之后, 琼斯又把彼得带进实验室, 想看看他是否还害怕以前所害怕的那些东西, 出乎意料的是, 他比以前怕得更厉害。
在披特身上所作的实验失败了, 但琼斯和华生并不灰心, 他们决定变换一下方法再做一次。 他们想,如果把彼得所害怕的东西, 同可能引起愉快感的东西放在一起, 呈现给他, 也许他就不会再害怕了。于是他们独出心裁地利用彼得吃午饭的机会进行实验。他们把彼得领进退一个长约 40 英尺的大饭厅里, 让他坐在一把高椅子上, 当他吃得正高兴的时侯, 把一只兔子放在远处让彼得看。 因为距离远, 兔子又是放在铁丝笼子里的, 彼得并不害怕, 照样吃他的饭。以后每当吃午饭时便如法炮制。 不过逐日将兔子移近, 后来竟把兔子放在桌上, 进而又放在他的大腿上, 最后彼得一手吃饭, 一手玩兔子, 恐惧就这样消除了。
人为什么会产生恐惧心理?
当身体处于一个没有体验过的环境，或者没有完全熟练掌握的环境下，就容易感觉到恐惧，主要是因为内心的不安全感导致本能求生欲被激活，就像一个人从来没有坐过过山车，也没有跳过伞，在第1次做这件事情时会因为不能掌握而感觉到紧张焦虑，引发恐惧。对事物存在不了解 一般人们不会对全然无知的事物感到...
恐惧是怎么来的?是先天自带的还是后天产生的?
我认为恐惧不是先天自带的，而是后天产生的。就拿我自己来说，小时候对昆虫并不恐惧，长大后却对各种昆虫害怕的要死，就连小动物也不敢碰。小的时候自己蹦蹦跳跳，敢在一面墙上站起来走，现在你让我走窄点的河都很害怕，站在高处都会腿发抖。而这些恐惧，都是长大后才出现的。1、先天没有的恐惧我...
恐惧心理是怎么产生的?
一、遗传因素：根据国外的医学机构的调查显示，恐惧症级别的患者的父母或同胞患神经症的情况是比较多的，所以，遗传因素可能是恐惧症发生的原因之一，我们在做确诊时应该考虑到这个因素。二、性格因素：恐惧症的发生一般认为有生物学上的原因，即遗传性的性格脆弱，天生性的紧张而显神经质的情况，这些人比...
人为什么会产生恐惧
问题四:人为什么会产生恐惧的感觉 因为感受到危险,人天然的自我保护自我防御体系自动化运作产生出来的,一种濒死般的让人想要迅速逃离的感受。如果并非真正危险情境也会产生恐惧感,则是曾经的恐惧经历带来的泛化表现,比如杯弓蛇影,一朝被蛇咬十年怕草绳。 问题五:为什么人心里会产生恐惧感 恐惧的心理是正常心理,是人...
恐惧的真正含义是什么?
恐惧是指人们在面临危险情境，产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的害怕，恐惧类似威胁但在程度上较轻。人的外部环境和身体本身的因素常常使人产生恐惧的情绪，然后才产生其他心理、生理的变化。因此对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。而恐惧产生时，常伴随一系列的生理变化...
有的人让人感到害怕怎么回事
见到人就害怕可能是患上了社交恐惧症，或者又称为社交焦虑障碍。主要表现在社交场合出现持续的紧张或者恐惧，从而回避社交行为。治疗首选心理治疗，最常用的是认知行为疗法。首先要改变患者的不良认知，比如自我评价低、怕自己说错话，或者认为周围的人看不起自己等不合理的认知。然后通过行为治疗，比如脱敏疗法...
恐惧的根源是什么?
其实也很简单 来自于知识的匮乏 可以如此理解 假若一个人无所不知 通晓这世界一切的规律 可以看穿万物的本质 那麽他不会对任何事物产生恐惧。原因在于他知道一切的由来 也知道它们如何终结。他知道如何解决问题 所以他的内心里不存在恐惧。更明白易懂的例子来自于中世纪的黑死病 当时社会的恐慌其实是来自于...
恐惧心理的成因是什么?
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生...
人为什么会感到恐惧?
产生恐惧的过程发生在大脑里，是一种完全无意识的状态。比如，如果你家的前门突然打开，碰到门框上，可能是风所致，也可能是夜盗试图闯入你家。如果你本能地假定有夜盗试图进入你家，结果证明是风把门刮开，这样假定要比你假定风把门刮开结果证明是夜盗进入你家让你更加安全，因为你首先假定可能有坏人...
害怕一个男人,为什么会害怕?
第一种可能吗？就是一种喜欢，喜欢会让你感觉到害羞，见到他的时候，心跳就会加快，脸变得很红，所以这种害怕是喜欢出现的一种反应 第二种就是讨厌一个人，你觉得和他相处的时候，感觉到他做的每件事情都和你的想法背道而驰，觉得他这个人特别不好，所以对他很反感，不喜欢 所以总害怕是不一样的...
前盆奥勃： 华生试图在实验室里证明他的理论, 他找来一个刚刚出生十一个月名叫阿尔伯特 (Albert) 的婴儿作被试.他的第一个实验是想使阿尔伯特对大白鼠产生恐惧反应.实验一开始他发现孩子听到大的声音和失去支持时, 便产生恐惧反应, 还发现...
青州市19374287745： 害怕是怎么形成的？
前盆奥勃： 当一件事情超出你的认识威胁到你时你就知道了
青州市19374287745： 害怕是怎么产生的？
前盆奥勃： 不是很清楚,应该是一种本能,保证个体的安全,是知觉、经验形成的对危险的躲避. 也可以说是应激. 猜测的
青州市19374287745： 恐惧是怎么产生的? - ？
前盆奥勃： 这样的恐惧有两种可能引起,一,你自己的成长环境,导致你对生活和爱的理解比较缺乏,因为父母生活就缺乏和谐,默契和健康的生活模式,所以,这也无形影响到你的生活观,让你对生活缺乏正确的理解和把握,缺乏安全感. 二,你自己后面的感情经历伤害,或者受到周围一些不良环境的影响,导致你对未来感情世界充满恐慌和茫然,害怕遇到一些让你恐惧的事情,当这些思想多了,就会占据你正常的思考和幻想,让你变的止步不前. 对于这样的恐惧,要看具体受到什么样方面的影响比较大,并且能够去增加自己对生活,情感的理解,用正确的思想取代占据你内心各种疑惑和错误观念,这样就能够逐渐帮你建立起来把握和自信 幸福菩提园,幸福的迷途指引
