要养成健康行为习惯,中学生要做到哪些

中学生应养成哪些良好行为的习惯~

习惯养成篇！学生需要养成哪些好习惯？如何养成好习惯？干货分享

一、什么是学习习惯
所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。
二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？
1.尊重与欣赏老师的习惯
亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。
2.自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
3.专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
4.认真观察，积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。
观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。
5.善于提问的习惯
要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
6.切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
7.独立作业的习惯
作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.„„等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
8.仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养能从作业，考试中发现错误，及时纠正的能力。
9.练后反思的习惯
一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善。
10.复习归纳的习惯
复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。
复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。
对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。
11.整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。
12.客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现, 是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 作为一名中学生，大家都处于生长发育的关键时期，健康就显得极其重要了。为此，我们应该养成如下良好的健康习惯！
　　1，要让自己过的充实，充实的生活会让我们的心理保持一种健康的心态。为此，我们应该认真听课，每天完成一定的作业。这样我们就不会感到无聊与迷茫，而是感觉到生活中自己的角色很明确，会拥有成就感，做事也会有动力感。
　　2，健康贵在身体，要有一个健康的身体才能让我们去应付诸如学习之类的事情。而身体的健康在于饮食、运动与休息！为此，我们要保证规律的三餐，适量的三餐，营养的三餐。我们更要保证每天至少一个小时的运动和至少九个小时的休息。
　　3，中学生正处于高压力的学习阶段，用眼健康十分重要。不要在强光或弱光下看书，不要在移动时看书，不要在床上躺着看书，看书时眼与书的距离保持在45cm 左右……等等。
　　4，为了让自己健康，卫生的生活方式是很重要的。晨起晚睡要刷牙，每周一次洗澡及两次洗头是最基本的要求。少吃垃圾食品、街头不洁不净的小吃，多吃蔬菜水果。
　　5，学会对他人和自己微笑，要乐于助人。这样在学校的集体环境下，你将会从他人身上获得更多的快乐，而让自己拥有快乐的心情。

　　健康的习惯还有很多，在中学生活中，快乐是生活的原料，学习是生活的主题，健康是生活的保障。愿你健康快乐！！

一、尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升国旗、奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
二、尊老爱幼，友爱同学，平等待人。主动帮助有困难的人和残疾人。要尊重他人的民族习惯。
三、尊敬师长，见面行礼,主动问好，要用尊称，不直呼姓名。
四、孝敬父母，关心父母身体健康，主动帮助父母做事。听从父母和长辈的正确教导，外出或回到家要打招呼。
五、待人有礼貌。说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。到他人房间要先敲门，经允许再进入。不打扰别人的工作、学习和休息。不打架，不骂人。
六、对外宾有礼貌，热情大方，不围观尾随。
七、诚实，不说谎话，知错就改。答应别人的事要努力做到。不随便拿别人的东西，借东西要还，损坏公物要赔偿，拾到东西要归还失主或交公。
八、爱惜粮食，爱惜学习、生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。
九、穿戴整洁。经常洗澡，勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
十、按时作息。上学不迟到、不早退。不逃学，有病有事不能到校要请假。放学后按时回家。
十一、课前准备好学习用品。上课专心听讲，大胆发言，不懂就问，发言先举手，回答问题声音响亮。课间做有益的游戏。
十二、课后认真复习，按时做作业，书写工整，卷面洁净，独立完成。考试不作弊。
十三、积极参加有益的文化体育活动，认真做广播体操和眼睛保健操。读写姿势正确。
十四、积极参加学校组织的各种劳动，认真做值日，保持教室、校园整洁。
十五、自己能做的事情自己做，自己的衣物用品要摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗刷餐具等家务劳动。
十六、遵守交通规则，过马路走人行横道，不违章骑车。不在公路、铁道、码头玩耍和追跑打闹。
十七、乘公共车、船时主动购票，主动给老幼病残让座。遵守公共场所秩序，出入时不拥挤，观看演出时不随便走动，保持安静，演出结束时鼓掌致谢。
十八、爱护公共财物，爱护花草树木和庄稼，保护有益动物。不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。
十九、注意安全，不玩火，不做有危险的游戏。
二十、要看有益的图书、报刊、录像。不吸烟、不喝酒、不赌博、不参加封建迷信活动。遇到坏人坏事主动报告，敢于斗争。 PS:小学生日常行为规范(三字歌) 升国旗要敬礼唱国歌要肃立：尊长辈爱幼小孝父母遵教导；
会使用文明语遇外宾要知礼；帮残疾乐助人不打架不骂人：
要诚实不说谎损公物要赔偿；捡东西要上交借东西要归还；
不挑吃不挑穿惜粮物节水电：爱整洁常洗澡勤刷牙习惯好：
不旷课不迟到对老师有礼貌：上课时用品齐敢发言多动脑；
做作业写工整按时完卷面净：广播操要做好炼身体争达标：
广播操做眼操三个一要做到；集合时快静齐做值日要积极；
自己事应自理家务活要学习：衣和物放整齐学做饭会洗衣：
过马路走横道乘车船要买票：买东西按秩序看影剧不吵闹；
爱益鸟护庄稼爱花草；迷信事要反对坏书刊不去瞧；
不能沾不玩火防危险；好与坏要分清坏行为敢斗争；
有教养益终生。

听妈妈的话。早睡早起，还要喝水。上课听讲，下课学习。不要早恋，杜绝搞gay。

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温泉县18019511139： 请问中学生应养成怎样的健康生活方式? - ？
西葛万苏： 早睡早起,不沉迷网络,多看名著及健康有意义的书籍,结交热爱学习生活的朋友,不吸烟,多进行体育锻炼.

温泉县18019511139： 中学生应养成怎样的健康生活方式 - ？
西葛万苏： 1...生活有规律,按时起床,按时睡觉,保持充足的睡眠. 2 .营养要均衡,不要挑食,按时按量进餐. 3 .保持健康开朗的心情,和同学和睦相处,不要斤斤计较. 4 .每天保证至少1个小时的运动. 5 .养成良好的习惯:(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书的个人卫生习惯.6. 不吸烟、不喝酒,不沾毒品,洁身自好.

温泉县18019511139： 中学生应该养成那些好习惯 - ？
西葛万苏： 制订学习计划1、全面分析,正确认识自己.准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能.2、结合实际,确定目标.订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过...

温泉县18019511139： 中学生怎样在日常生活中养成良好的行为规范? - ？
西葛万苏： 首先,要有养成良好习惯的意识,了解那些是良好的习惯,那些是不好的习惯. 然后针对自己现有的一些行为习惯对比,最好是能列举出来,自己存在那些好的习惯,那些不好的习惯.觉得不好的要拟定一个改正计划,让同学或老师监督,最好再采取一些奖励或者惩罚措施. 最后,这个良好习惯的养成算是一个比较长的时间,刚开始的时候需要自己有意识的去提醒自己.慢慢养成习惯过后,这就是生活中的一部分,很自然而然的就能做到.在这个过程中,记住持之以恒四个字! 相信大家都能这样做的话,我们周围一定是一个很美好的环境. 有些东西可以自由发挥的扩展都是行滴~

温泉县18019511139： 培养学生良好的行为习惯应该从哪几方面入手 - ？
西葛万苏： 一、以创建和谐校园为依托,规范养成教育.先哲朱熹说:“论先后,知为先,论轻重,行为重.”可见知与行是不可分的.对学生进行行为习惯养成的教育应从学生的认知出发,按照先入为主的规律.如在每学期开学的第一周定为常规养成教...

温泉县18019511139： 中学生如何养成好习惯 - ？
西葛万苏： 中学生如何养成一个好习惯 养成好的行为习惯实际是在学习“做人”.我给同学们提几个问题:在座的各位,说过谎话吗?讥笑讽刺过别人吗?骑车闯过红灯吗?排队加过“塞儿”吗?说过粗话吗?自己的书包是自己收拾吗? 如果你养成了比...

温泉县18019511139： 养成良好的卫生习惯,应做到哪四'不'? - ？
西葛万苏： 不随地吐痰,不乱报果皮纸屑,不随地大小便,不打赤膊、、、、

温泉县18019511139： 中小学生应该养成哪些个人卫生习惯? - ？
西葛万苏： 学校的卫生环境,是学校精神文明建设的窗口,也是学校师生素质高低的综合反映.但由于同学们还存在许多不良的卫生习惯,经常给校园文明带来不良的影响. 1. 乱扔乱丢. 现在同学们吃早点带进校园的包装纸、塑料袋、饭盒不计其数,还...

温泉县18019511139： 中学生要有怎么样的生活习惯才能健康成长身体好?？
西葛万苏： 同学,看完你的心情写照,我仿佛回到初二那段艰苦的岁月,没错,初二是夯实基础的一年,也是和艰苦的一年,但是目标是初三,所以不能现在就紧张成一团,学习要放得开,不要过分在意每一次的成绩,只要踏踏实实地走完初二,初三会稍...

温泉县18019511139： 中学生养成哪些好习惯? - ？
西葛万苏： 好习惯是一个人终身的财富与资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息,你有了坏习惯,你就一辈子有偿还不了的债务.管得住自己,你就是习惯的主人;管不住自己,你就是习惯的奴隶.做主人还是做奴隶,全在你自己的选择.行为...