为什么会突然莫名的情绪低落还很想哭?
你好！
你是女生吗？不知道你今年多大年龄了？也许你工作或者学习比较紧张，内心长时间处于比较大的压力中。也许你有一些事情感觉不顺心，当然女生的生理期也可能影响你的情绪。
你突然感觉情绪低落想哭，这没有什么不好意思的。有时候哭也是一种排解不利情绪的办法。哭一场你可能就感觉心情轻松了很多。只是这种办法不要经常使用。哭地次数多了会影响你的身体健康。我是心理咨询师，可以帮助你。
祝你开心快乐！
说明你需要找一个可以依靠的人了
1、突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。
其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、痛苦，从而自己体悟境界下放声大哭，悲伤难耐。
2、慈悲心
悲天悯人。注意，是褒义，内心对于万千生灵的生存现状，感到由衷的难过，同情，觉得它们生活的艰难。从而，心生悲悯。
扩展资料：
面对措施：
1、要正视
这些伤感、低落要正视，不要总是沉湎其中，而使自己变得越来越悲观。这些情绪是帮你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，应该跳脱出来。
2、学习呼吸、行走、放下
之所以有很多的问题存在，就是因为思想总是在游离，总是因为过去而痛苦，或是因为未来而担忧，恐惧。但没有一刻是在当下。呼吸是让我们回到自己的身体，回到当下的最好的工具。
我本人就是经历过抑郁症，现在状态好转。抑郁症不是装病，是一种医学上定义的心理疾病。抑郁症患者心境低落不是普通的心情不好，亲人恋人的陪伴会有利患者的康复。另外还是有必要寻求值得信任的心理咨询师的帮助。我信任的是有过类似经历并康复的咨询师邓莉姣。
为什么总有些时候会莫名的心情低落而且毫无缘由
为什么心情会莫名其妙的低落呢？1、病的影响，身体疾病或是心理疾病。让自己备受打击，丧失了前进的动力，于是常常陷入低落的心情里。2、当时所处的环境。当遇到某些特殊的情景，让自己的心情一下子触发了什么，让自己心情就不好了3、内向的人，没什么朋友。内心的愁苦无法倾诉，长久下去，就会心情陷入...
突然莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
1、有时候，我们会突然感到悲伤，无法控制自己的情绪，最终泪流满面。这可能是因为我们内心深处的悲悯之情。我们反思自己的生活，将现在与过去进行对比，可能会发现自己的生活并不如预期，甚至感觉自己在退步。这种反差会让我们感到无助、悲伤，产生迷茫和失落的感觉，最终导致我们情绪崩溃，无法自抑。2、...
有莫名的情愫从心底滋生,这莫名的情愫是指什么
这种情愫被称之为有感觉，也就是并不是现在就是爱情了，只是这种情愫比较异样，与其他的感觉是不一样的，所以能称之为有感觉，可以是喜欢或是爱情萌芽之前的感觉，你会开始莫名其妙地想着一个人介意一个人了。
为什么男女之间在相处久了会生情?
男女之间,相处久了,肯定会产生感情。之所以有“日久生情”这个词的存在,不是没有道理的。只要细想一下,其实就会发现,很多人的爱情,都是因为在一起相处久了,而最终走到一起。比如,一开始是同学、是同事、又或者是朋友。异性之间,相处久了,就很容易产生好感,成为恋人,最后步入婚姻殿堂。 1、相处久了就能更深入的...
莫名的心情不好怎么办
睡觉会让你暂时遗忘，看剧会让你转移注意力。 4.以上的方法是逃避的方法，接下来这种是直面的方法，我们莫名的心情不好，我们不知道说什么，好我们不说，我们把它写下来。人们总说痛苦往往比快乐更深刻，因此当痛苦的时候你有丰富的情绪需要宣泄无论是积极的还是消极的，无论你文笔好还是不好，这并没...
有没有那么一刻你突然就情绪莫名其妙的低落,有这种情况的时候你又是...
1、寻找情绪源头。心情莫名地不好，是什么原因造成的呢？通常有两个原因。第一是生理原因。比如睡眠不足、工作太劳累、天气恶劣导致身体不适等；其次是环境因素。工作压力大、家庭琐事、人际关系不满意等。你要据此看一看，自己的心情起伏，是不是由一个具体的事件和人引起的。你需要仔细回忆和总结生活...
突然莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
1、突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、...
真的只是有时候,莫名其妙的难过。_伤感句子
有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。 有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都不舒服,心里闷的发慌,拼命想找一个出口. 有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。 有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西,一夜间面目全非。 有时候,突然很想...
莫名的想你什么意思
表达想念之情。莫名的想你表示无法解释的、突然产生的思念之情，意味着对方在此刻在心中占据着重要的位置。
莫名其妙的心情不好,突然一下子很想哭是怎么回事。感觉心里很烦躁_百 ...
这情况不可不重视，感觉抑郁症前期就会有这样的症状，但不要误会啊！我的意思是，如果你没有什么事情就突然这样悲伤的话你最好关注一下，是不是近期压力比较大，超出了自己的承受范围，而积累一段时间的话的结果呢？如果以后不会好转的话，建议你去医院看一下，祝开心。抑郁症早期症状：1、抑郁情绪：...
费哀罗荛： 你好,突然不由自主的很想哭,由心脏或大脑组织的,没法控制,从你说的情况来看,考虑你现在是有比较严重的青春期抑郁症,是需要药物进行治疗的.你可以到医院的心理咨询科去检查一下,一般是药物配合心理疏导,还需要家人的关心.
久治县19419357747： 为什么会突然想哭...？
费哀罗荛： 不管为什么,想哭就哭吧! 哭可以发泄情绪,还可以排毒 管他为什么,想哭就哭吧,别憋着!
久治县19419357747： 为什么心情低落 会哭？
费哀罗荛： 哭是一种心情宣泄八! 因为伤心 所以流泪 流泪也是有助于健康的!
久治县19419357747： 为什么会无缘无故想哭?？
费哀罗荛： 内心太空虚,没有依靠.
久治县19419357747： 我为什么无缘无故的想哭. - ？
费哀罗荛： 我已经内牛满面了~~~因为我和你是一样的人,我先说说和你的相同之处,让你找到点...
