颈椎疼痛怎么办

颈椎疼怎么办？~

1、若是颈椎病引起的长期疼痛，请尽快就医。
2、如果是因疲劳，如经常面对电脑或低头伏案工作，长时间低头玩手机等不良习惯引起的脖子酸痛，建议要注意保持良好的坐姿及作息习惯，可以经常做一下颈部保健操，也可以经常进行颈部的理疗按摩，帮助预防和缓解酸痛。
3、避免久坐多活动
适当增加休息和活动时间，可以增强全身的血液循环，能够消除局部肌肉疲劳，上班族过度劳累或者长期低头工作，容易引起脖子痛的现象，该要适当的进行有氧锻炼，比如打羽毛球、打篮球、游泳等。
4、专业按摩缓解
可通过局部脖子部位按摩治疗来缓解病情，加快血液循环，能够缓解脖子部位肌肉酸胀和疲劳感，对于脖子酸痛、头晕头痛、困倦嗜睡都有一定的缓解效果。可找专业按摩机构或者借助颈部按摩仪按摩，颈部按摩仪是通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部血液的循环，缓解因气血不畅造成的酸痛，对于局部肌肉的僵硬、痉挛、紧张状态都有很好的缓解作用。

颈椎功能的正常发挥，离不开稳定和适度的肌张力。
颈椎骨起是支柱，起到支撑作用，颈椎周围的软组织使得颈椎骨得以固定，成为一个整体，又具备灵活性，互为表里。当颈椎出现问题时，既可能是肌肉劳损、筋膜、韧带出现问题，也可能是颈椎不稳定和退化。
颈椎病虽是老年人的常见疾病，但近年来也在逐渐向年轻化发展。长期伏案工作和玩手机后，颈椎负重过度就会出现疼痛感。
颈椎疼痛时，适度按摩和推拿以及做颈部伸展运动，可以促进颈部血液循环，增强灵活性，缓解肌肉疲劳和僵硬感。
颈椎不稳以及疼痛推荐使用颈部牵引器。颈部牵引器通过前支架支撑下巴，让长期低头的颈椎恢复自然生理曲度，上撑下举，稳定颈椎不变形，拉开椎间隙，避免神经根压迫。外力支撑后颈椎更舒适，肌肉张力增强，疼痛感减轻。

颈椎疼痛需要治疗的，不能拖。 成都西区医院的专家称临床上治疗颈椎疼痛的方法主要有以下几种： 1、按摩推拿疗法：按摩推拿疗法是中医治疗颈椎病的常用方法，魏临春主任指出，通过按摩推拿疗法，能缓解颈肩肌群的紧张、痉挛及僵硬的改变，使颈椎活动受限的症状得到缓解。同时应用推拿按摩疗法，还能在一定的程度上松解神经根及软组织的粘连。所以通过推拿按摩疗法的治疗能在一定程度上缓解颈椎病患者颈椎疼痛的症状。 2、牵引疗法：成都西区医院（ http://www.jzzkw.cn ）的专家说牵引疗法是临床上治疗颈椎病常用的方法。牵引疗法是通过牵引与反牵引力的作用原理，使颈椎的结构恢复正常，使颈椎椎体间的高度恢复正常，椎间盘的压力减轻，使突出的椎间盘回缩，从而达到有效的缓解颈椎间盘突出而引起的颈椎疼痛的症状。 3、理疗：应用理疗治疗颈椎病患者的颈椎疼痛的症状，除了能达到推拿按摩治疗颈椎疼痛的治疗效果，还能缓解颈椎病变引起的周围组织的水肿、炎症的病变。 4、多元微创介入疗法：多元微创介入疗法是根治颈椎疼痛的最佳治疗方法，应用多元微创介入疗法，能有效的根治颈椎病的病因，使颈椎疼痛的症状得到彻底的缓解，使颈椎病患者走出颈椎疼痛反复发作而给患者带来的生活上的困扰。

颈椎病治疗新突破 “经皮给药”的无电自热透化带 浙江在线健康网 health.zjol.com.cn 2011年04月07日 今年才40多岁的王女士，因长期从事办公室工作，患颈椎病已有近10年，最近时常头昏、手麻，严重时连生活都难以自理。多方治疗可总不见好。前几天经人介绍，她了解到一种中药提速透化疗法，使用了这一疗法的典型产品自热透化带，才治疗不到一个月时间，头晕、麻木症状明显减轻，浑身轻快起来。 像王女士这样，人到中年以后，随着年龄的增长，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失去营养，骨质日渐疏松，从而造成颈项部疼痛，头部屈曲、手指麻木、无力等。颈椎病属中医学“痹证”范畴，是中老年人的常见病和多发病，当咳嗽、深呼吸时症状加剧，并有眩晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，严重者会发生昏厥，危及生命。在治疗上一般多采用牵引、推拿、针灸及理疗等方法。 但随着此病的年轻化，很多人频繁采取理疗，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，而且经常牵引、推拿用多了反而会加重病情，不能达到治疗目的。 王女士所采用的中药提速透化疗法突破了数千年“砭、针、灸、药”四大传统疗法，将药物施于皮肤、孔窍、穴位等，以发挥其疏通经络、调和气血、化瘀解毒、扶正固本等作用。因为它将传统中草药中三补一通一活的药物转化为离子状态，配合具有穿脂、溶脂、和强力吸附、携带功能的透皮净液，经皮给药，真正避免传统用药方式，因药物必须通过全身血液循环系统经全身分配后到达病灶，所造成有效药量大量损失的现象，比传统用药方式疗效快几倍到几十倍，对治疗腰椎间盘突出、颈椎病、股骨头坏死、关节炎等骨病都十分有效。 “无电自热”显效快速 中医学理论认为，人体疾病大多数是由“气滞血瘀”所导致。颈椎病是由风寒外袭、肝肾虚弱、气血阻滞、经络不通所致。自热透化带的主要功能就是“活血化瘀”，综合了药疗、热疗、电疗、磁疗、远红外疗、微分子透化疗等功效于一体。透皮净液和治疗贴的药物组成，整合了中草药的“三补一通一活”，有补气、补血、补肾，通经活络活血化瘀的功效。另外自热透化带与透皮净液相互作用产生“微电自能物质”，产生人体可以承受的高温，使人体局部毛细血管扩张，血液循环加快，汗腺孔扩大，加速药物吸收。 自热透化带主要是用高效压电材料及自热能感应物质复合而成，与透皮净液共同作用于人体表面，在体表温度作用下，产生远红外电磁辐射、空气负离子、人体正常电流及热效应和共振效应。激发蓄能材料释放能量，一定时间后趋于正常，然后再蓄能再释放，周而复始。温度可以根据透皮净液的用量来调整温度，药液量多，温度就越高，效果越好。 “经皮给药”提速药效 经皮给药是自热透化带的独特用药方法，透化带与透此净接触后，在人体体表温度作用下，产生远红外波段的电磁辐射，使人体产生热效应和共振吸收效应，加速透皮净的药效成份迅速转化为微分子运动状态，汗腺孔开放，在热疗、磁疗、远红外疗和透脂技术的作用下，使药物有效成份直达病灶，改善血液循环，从而达到气血畅通、活血化瘀、通经活络的目的。 经皮给药，用药关于“足量、有效药物到达病灶”的三大要素，真正避免了传统用药方式因药物必须通过全身血液循环系统经全身分配后到达病灶所造成有效药量大量损失的现象，促进活血化瘀、提高供血，将局部毛细血管开放量由不到10%，提高到了50%以上，比传统用药店方式疗效快几倍到几十倍。 佩带简单舒适方便 自热透化带适用于颈、肩、腰、腿、股骨头坏死等骨关节运动系统疾病；同时适用于脑供血不足、失眠、神经衰弱、胃寒等疾病。 只要将适量药水均匀涂到治疗贴表面，固定在外罩磁疗带上，直接敷在患部或反射穴位即可，一般一日两到三次，每次90-120分钟。也可根据病情及个人情况调整药物用量和使用时间。刚戴上时微凉，慢慢会发热，有电针、渗透感，然后逐渐变得灼热，过一段时间后，会稳定下来变得温热，持续下去感觉轻松舒适。治疗方法简单方便，佩带时不影响工作学习。

椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：苗九善，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

颈椎的问题是挺麻烦的，医院去多了，也许不尽人意。我给你个治疗颈椎痛的自我疗养的办法，准备的材料：羊骨头（生，煮均可）二两，咂碎炒黄，浸白酒一斤，三日后，再拿来擦拭颈部，一日三次，一般不过15天，效果很好

传统枕头不能贴合颈椎自然曲度，会让颈椎悬空、生理曲度变直，即使睡眠中也处于紧张状态，很多人就出现了落枕、颈肩酸痛、头疼、恶心、上肢麻木等颈椎疾病；并且老觉得脖子后漏风睡得不舒服。 康金舒乐枕采用的高温下对特制海绵的热压缩处理技术，有效保证了康金舒乐枕的外形不易改变，仰面凹槽的托扶支撑让头部在后仰的重力下，对颈椎形成“自然牵引”，在睡眠中消除传统枕头使颈椎悬空、前屈造成的磨损和危害，颈椎在任何睡姿下都能获得最科学的支撑，在6-8小时睡眠中通过对椎体的“曲度复位”，可有效恢复颈椎的错位、血管及脊髓等组织的刺激或压迫，缓解颈部肌肉痉挛，矫正颈椎生理弧度，促进受损的颈椎韧带、神经、血管自然恢复，有效缓解颈椎酸、疼、僵。对颈椎病有很好的康复作用。不仅睡觉时舒服，醒来后肩、背、脖子就像按摩过一样舒服。

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广平县13676914197： 颈椎疼,咋办?？
撒泡凯兰： 上面的 兄弟们都说的 很清楚了 .睡觉得姿势和睡觉时头部的高低 也有关系. 多活动.不要保持一个姿势的 时间太长.肌肉长时间的 保持紧张状态会引起关节的变形.还是要注意啊!

广平县13676914197： 颈椎疼该怎么办？
撒泡凯兰： 你好,颈椎疼有很多原因引起的,不用紧张.以下需要注意的. 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平.枕头最好在 8厘米到10厘米之间. 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.4、积极治疗局部感染和其他疾病.5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动. 6.颈椎疼痛厉害,可以服用中药陈氏天龙活骨丸来治疗.中药没有副作用,导向炎性介质,溶解消融,快速消除症状.

广平县13676914197： 颈椎痛:咋办?？
撒泡凯兰： 颈椎痛:羊骨头(生的,煮过均可)二两,砸碎炒黄,浸白酒1斤,三日后擦颈部,一日三次,一般不过15天,可以根治.

广平县13676914197： 颈椎痛咋办?？
撒泡凯兰： 有可能是颈椎病变导致,需要多休息.最好到医院拍片检查确诊一下,对症治疗.