吃青萝卜有什么好处 青萝卜的优点

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1、青萝卜清热止渴。青萝卜皮翠绿色，埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增。

2、青萝卜所含热量较少，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。从中医的角度分析，青萝卜不仅清热舒肝，还能防治痰多、口干舌渴。青萝卜有“水果萝卜”的美称，除直接吃外，还适合切成丝凉拌吃，跟海蜇丝搭配，既爽口又美味。

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项城市13554333595： 青萝卜有什么好处,青萝卜有什么功效 - ？
昔中联邦： 青萝卜里面除了含有一些常见的营养元素之外,还所含有的核黄素、钙质、铁、维生素C等营养元素甚至比一些常见的水果还要高,例如苹果、荔枝、橘子等,所以经常食用青萝卜对于人体是有诸多好处的.1、具有防癌、抗癌的功效 根据有关...

项城市13554333595： 青罗卜功效及营养成分 ？
昔中联邦： 青萝卜每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克等.1.膳食纤维:青萝卜所含热量较少,纤...

项城市13554333595： 吃生的青萝卜有什么好处 - ？
昔中联邦： 从营养价值来看,不管是白萝卜、胡萝卜,还是青萝卜,均含有大量的胡萝卜素.这是一种强抗氧化剂,可以保护人体细胞不受自由基的损害而起到防癌作用.然而不同颜色的萝卜,在吃法上还是小有区别的: ●白萝卜生熟皆宜 吃白萝卜生熟皆...

项城市13554333595： 吃青萝卜有什么好处 - ？
昔中联邦： 在我国很多地方,尤其是广大农村,流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语,这是因为萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用.一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品.萝卜食用方法众多,可用于制作菜肴,又可当作水果生吃.冬天多吃点萝卜,对健康的好处是明显的.望采纳

项城市13554333595： 现在吃青萝卜有哪些好处? - ？
昔中联邦： 萝卜生吃,味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制.萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值.“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法.其好处有:1 萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生...

项城市13554333595： 青萝卜的功效 - ？
昔中联邦： 1、青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥.2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用.3、萝卜中的芥 子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于...

项城市13554333595： 白萝卜青萝卜水萝卜各自的功效 - ？
昔中联邦： 说说红萝卜青萝卜白萝卜水萝卜各自的功效市场上的萝卜种类有很多,红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等.中医认为,萝卜具有很多养生祛病之功效.《本草纲目》对萝卜赞赏有加,称其为“蔬中最有益者”“秋后萝卜赛人参”.需注意的...

项城市13554333595： 青萝卜的功效怎么样呢? ？
昔中联邦： 除了白萝卜、红萝卜,青萝卜也是一种比较常见的萝卜,当然在我们这边这个常见是相对于心里美萝卜来说的.而这四种萝卜,功效也各有千秋.红萝卜:胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育有很好的效果.红萝卜生吃养血,熟吃补身.其中的红萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好的食用方法,其营养物质可以充分被吸收.白萝卜:白萝卜生吃促 消化,熟吃补气.生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用,也可止咳.跟 鸡肉、猪肉、 羊肉等炖着吃,可补气顺气.青萝卜:具有清热、健脾、疏肝、防治痰多、口干舌燥等功效.心里美萝卜:具有 利尿、 消食等功效.

项城市13554333595： 青萝卜的营养价值有什么营养 - ？
昔中联邦： 青萝卜从营养价值来看,含有大量的胡萝卜素,是一种强抗氧化剂,可以保护人体细胞不受自由基的损害而起到防癌作用.青萝卜性微凉,味甘,药用价值是有健胃消食、止咳化痰,顺气利尿、清热解毒等效用,被人们所喜爱.宜生吃,不仅可以清火、治咳嗽,还可以保存更多的维生素,是著名的生食品种,称“水果萝卜”.除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等.

项城市13554333595： 青萝卜对人体有怎样的功效?青萝卜对人体有怎样的功效? ？
昔中联邦： 青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高,具有健脾,防治痰多,口干舌渴等功效