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做好自己就可以了，不用在意别人是不是关注你。自己过得开心最重要。

【一】 (1661—1722) 清朝入关后的第二代皇帝即清圣祖(爱新觉罗·玄烨)的年号

【二】俗称清圣祖为康熙皇帝、康熙帝。因为明清之帝王时多只有一个年号，因为往往以年号代称帝王。

清圣祖康熙，名爱新觉罗•玄烨（1654年5月4日顺治十一年三月十八日—1722年12月20日康熙六十一年十一月十三日），清朝皇帝，康熙的称谓来自其年号。

顺治十一年三月十八日（1654年5月4日）生于北京紫禁城景仁宫，佟妃之子。康熙六十一年十一月十三日（公元1722年12月20日）卒于北京畅春园清溪书屋。终年69岁。在位61年（1661年-1722年），是中国历史上在位时间最长的皇帝。

康熙继位时只有八岁，是顺治的第三子。顺治接受汤若望的意见因其出过天花具有免疫力而把他选为继承人。康熙六年（1667年）七月初七在太和殿举行亲政仪式。在其祖母太皇太后孝庄文皇后的帮助下，在康熙八年赢得了与顾命大臣鳌拜的斗争，开始真正亲政的阶段。

康熙执政期间，撤除吴三桂等三藩势力（1673年），统一台湾（1684年），平定准噶尔汗噶尔丹叛乱（1688年-1697年），并抵抗了当时沙俄对我国东北地区的侵略，签定了《尼布楚条约》，划定中国东北边界。他在承德修建了避暑山庄，作为与北方游牧民族交往的基地。

从社会经济的角度考察，康熙采取了一系列有利于国计民生的政策：积极鼓励垦荒，废止圈地令，实施更名田；整修黄河、淮河、运河的水利工程。尤其是在康熙五十一年（1712年）决定“永不加赋”，取消新增人口的人头税，并最终演变成“摊丁入亩”制度。并大蠲赋税。最终促进了农业经济的发展，表现为耕地面积的迅速扩大与粮食产量的提高、经济作物的广泛种植，奠定了所谓“康乾盛世”的基础。

康熙帝重视对汉族知识分子的优遇。他曾多次举办博学鸿儒科，创建了南书房制度，并亲临曲阜拜谒孔庙。康熙帝还组织编辑与出版了《康熙字典》、《古今图书集成》、《历象考成》、《数理精蕴》、《康熙永年历法》、《康熙皇舆全览图》等图书、历法和地图。同时他对西学也有浓厚的造诣，在天文学、数学（特别是几何学）、物理学、化学、药学（曾在宫中推行可治疗疟疾的金鸡纳霜）、医学（曾在自己的子女身上种痘，以预防天花）等方面都毕生的学习。

康熙也有保守的一面。他在统一台湾后开放了海禁，但是由于担心米谷出境而明令禁止南洋贸易。他崇尚儒学，尤其是朱熹理学。此外在康熙五十年（1711年）还发生过戴名世《南山集》文字狱事件。

康熙十三年，康熙帝立皇后所生的一岁的皇次子胤礽为太子，但数十年后由于太子本身的素质问题及其在朝中结党而废太子。废太子后众皇子觊觎皇位，矛盾更加尖锐，故太子废而复立，但康熙仍无法容忍其结党，三年后再废太子。最终在康熙六十一年临终时传位于皇四子胤禛。传位给胤禛的理由众说纷纭，有人认为康熙是希望精明干练的胤禛能大力改革康熙末年的宽纵积弊，也有人认为康熙是因为钟爱胤禛之四子弘历（未来的乾隆帝）而传位于他，还有传说是顾命大臣隆科多和胤禛矫篡遗诏。无论如何，此一传位争议是中国历史上着名的奇案之一。

康熙晚年很不幸，九子夺嫡，让他力不从心．

案语：康熙是中国历史上最伟大的君主之一，他在位之初，国家外有重患，内有沉疴；他离位之时，已入康乾盛世，中国是当时世界上最发达强盛的国家之一。可惜的是，他未将个人对西学的爱好转化为一种国家政策，他的子孙不失勤勉但一个比一个平庸，中国在一片歌舞升平中走入了前所未有的危机。


康熙共有35子、20女。其中只有24个儿子、7个女儿活到成年。

家族列表

父亲顺治皇帝
长兄爱新觉罗•牛钮，早殇
二兄爱新觉罗•福全，裕亲王
五弟爱新觉罗•常宁，恭亲王
母亲孝康章皇太后佟佳氏 （佟佳氏为汉人，佟佳氏的夫亲为佟国维，佟国维的父亲是佟图赖，佟图赖的父亲是佟养正，佟养正是明末抗倭援越的副总兵，后来在抗金的时候，战斗失败投降后金，当了早期汉奸，成为满清的建国支柱。）
妻子
孝诚仁皇后赫舍里氏
孝昭仁皇后钮祜禄氏
孝懿仁皇后佟佳氏
孝恭仁皇后乌雅氏（德妃，雍正帝生母）
敬敏皇贵妃,章佳氏，生二女，下嫁仓津，多尔济
定妃,万琉哈氏,康熙在时为嫔，雍正时尊为皇考定妃，后来随儿子履亲王允裪住，轮到自己的生日的时候，还会被迎进宫去祝贺，但再未进尊封，薨时九十七岁。
通嫔,纳喇氏，侍奉圣祖康熙时为贵人。雍正二年，因其女婿有功，受到尊封。干隆九年薨。二子皆殇，一女。
敦怡皇贵妃,瓜尔佳氏。侍奉康熙时为和妃，世宗雍正帝尊为皇考贵妃，高宗干隆尊为皇祖温惠皇贵太妃，干隆三十三年薨，年八十六。生一女，殇。她也时康熙诸妃中最长寿。
悫惠皇贵妃，佟佳氏，孝懿皇后的妹妹。雍正时尊为皇考皇贵妃，干隆时尊为皇祖寿祺皇贵太妃。死后，谥为壳惠皇贵妃。
顺懿密太妃，王氏。初为密嫔，后尊封为密妃。三子，允禑、允禄、允衸，允衸八岁夭折。
纯裕勤太妃，陈氏。初为勤嫔，被雍正尊封为勤妃。一子，允礼。
襄嫔，高氏。一子，允禝，一女，未成年即夭折。
谨嫔，色赫图氏。一子，允祜。
静嫔，石氏。一子，允祁。
熙嫔，陈氏，一子，允禧。
穆嫔，陈氏，一子，允祢。
温僖贵妃，钮祜禄氏，孝昭皇后的妹妹，一子，允礻我，一女，夭折。
惠妃，纳喇氏，二子，承庆、允褆。
宜妃，郭络罗氏，三子，允祺、允禟、允禌。
荣妃，马佳氏，生有五子一女，其中只有允祉成人，一女下嫁乌尔衮。
贵人郭络罗氏，宜妃的妹妹。
康熙后妃一览
孝诚仁皇后赫舍里氏 （1654——1674）满洲正黄旗人，领侍卫内大臣咯布拉之女，辅政大臣索尼的孙女，康熙四年册封为皇后，时年13岁。康熙八年生皇二子；康熙十三年生皇六子（即废太子）后因难产去世，享年22岁。谥号为：孝诚恭肃正惠安和淑懿恪敏俪天襄圣仁皇后。
孝昭仁皇后钮祜禄氏 （？——1678），满洲镶黄旗人，辅政大臣一等公遏必隆女。康熙十六年八月册封为皇后，仅半年，于康熙十七年二月二十六日去世，谥号为：孝昭静淑明惠正和安裕端穆钦天顺圣仁皇后。
孝懿仁皇后佟佳氏， 满洲镶黄旗人，领侍卫内大臣佟国维之女，本是康熙帝生母的嫡亲侄女，是康熙的表姐妹。康熙十六年八月册封为贵妃，二十年十二月二十日晋升为皇贵妃。二十二年生皇八女。康熙二十八年七月初九日册为皇后，次日即去世。谥号为：孝懿温诚端仁宪穆和恪慈惠奉天佐圣仁皇后。
孝恭仁皇后乌雅氏（德妃，雍正帝生母，1660——1723）， 满洲正黄旗人，护军参领威武之女，康熙十七年十月三十日生皇四子，即雍正帝。十八年封为德嫔。次年生皇六子；三十年十二月二十日为德妃。二十一年生皇七女，二十二年生皇九女，二十五年生皇十二女，二十七年生皇十四子。康熙去世后，德妃被尊为皇太后，雍正五年五月二十三日去世，享年64岁。谥号为：孝恭宣惠温肃定裕慈纯钦穆赞天承圣仁皇后。
敬敏皇贵妃，章佳氏（？——1699），满洲镶黄旗人，参领海宽之女。康熙二十五年生皇十三子允祥，康熙三十八年七月二十五日薨，衬葬康熙帝之景陵。生二女，下嫁仓津，多尔济。
定妃（1661——1757），万琉哈氏,满洲正黄旗人，郎中拖尔弼之女。康熙在时为嫔，雍正时尊为皇考定妃，后来随儿子履亲王允裪住，轮到自己的生日的时候，还会被迎进宫去祝贺，但再未进尊封，薨时九十七岁。
通嫔，纳喇氏（？——1744），监生常保素之女。侍奉圣祖康熙时为贵人。雍正二年，因其女婿有功，受到尊封。乾隆九年六月二十三日薨，享年在80岁以上。二子皆殇（是康熙实际上第9和第12个儿子），一女。
敦怡皇贵妃（1683——1768），三品协领祜满之女。瓜尔佳氏。侍奉康熙时为和妃，世宗雍正帝尊为皇考贵妃，高宗乾隆尊为皇祖温惠皇贵太妃，乾隆三十三年薨，年八十六。生一女，殇。她也时康熙诸妃中最长寿的。
悫惠皇贵妃（1668——1743），佟佳氏，孝懿皇后的妹妹。康熙三十九年册为贵妃，雍正时尊为皇考皇贵妃，乾隆时尊为皇祖寿祺皇贵太妃。乾隆八年薨，享年七十六岁。死后，谥为悫惠皇贵妃。
顺懿密太妃，王氏。初为密嫔，后尊封为密妃。三子，允禑、允禄、允衸，允衸八岁夭折。
纯裕勤太妃，陈氏。初为勤嫔，被雍正尊封为勤妃。一子，允礼。
襄嫔（？——1746），高氏，高廷秀之女。乾隆十一年六月二十八日薨，享年在40岁以上。一子，允禝，一女，未成年即夭折。
谨嫔，色赫图氏（？——1739），员外郎多尔济之女。乾隆四年三月十六日薨，享年在40岁以上。一子，允祜。
静嫔，石氏（？——1758）。一子，允祁。
熙嫔，陈氏（？——1737）陈玉卿之女，乾隆二年正月处二日薨（刘心武认为她是《红楼梦》中去世的老太妃的原型），享年在40岁以上。一子，允禧。
穆嫔，陈氏（？——1727前），陈歧山之女，享年在30岁以上。一子，允祢。
温僖贵妃，钮祜禄氏（？——1694）， 满洲镶黄旗人，孝昭皇后的妹妹，康熙二十年册为贵妃，三十三年十一月初三去世。一子，允礻我，一女，夭折。
惠妃，纳喇氏（？——1732），郎中索尔和之女，初为庶妃。康熙十六年册为惠嫔；二十年为惠妃。雍正十年四月初七日薨。享年在70岁以上。二子，承庆、允褆。
宜妃，郭络罗氏（？——1733），满洲镶黄旗人，佐领三官保之女。康熙十六年册为宜嫔；二十年为宜妃。雍正十一年八月二十五日薨。享年在70岁以上。三子，允祺、允禟、允禌。
荣妃，马佳氏（？——1727），员外郎盖山之女。康熙十六年册为荣嫔；二十年为荣妃。雍正五年闰三月初六去世。享年在70岁以上。生有五子一女，其中只有允祉成人，一女下嫁乌尔衮。
贵人郭络罗氏，宜妃的妹妹，满洲镶黄旗人，生皇六女、皇 十九子允(礻禹)。卒年不详。
慧妃，博尔锦吉特氏（？——1670），科尔沁三等公吉阿郁锡之女，幼年被选进宫，尚未册封，于康熙九年四月十二日薨。五月初九追封为慧妃。
平妃，赫舍里氏（？——1696），孝诚仁皇后的妹妹，满洲正黄旗人，领侍卫内大臣承恩公噶布拉之女，幼年时待年宫中，康熙三十年生下允玑（示字旁），三十五年六月二十日卒，当月追封为平妃。
良妃，卫氏（？——1711），满洲正黄旗包衣人，内管领阿布鼐之女。一废太子之时，皇八子曾被众大臣保举为皇太子，深受父皇厌恶。康熙曾说：“（皇八子）系辛者库贱妇所生。”（《清圣祖实录》第261卷）辛者库的意思是“管领下食口粮人”，也就是内务府管辖下的奴仆。清朝八旗官员获罪后，本人以及家属被编入辛者库，成为戴罪奴仆，以示惩戒。卫氏本人的祖先当有类似经历，才成为辛者库罪籍。她大约是整个清朝妃嫔中母家地位最卑下者。以此条件，她只能充当宫女，从事一些粗活、重活。与皇帝接触的机会也自然大大少于其他宫女。但她竟然被皇帝看中，生育皇子，说明她的自身条件十分优越，是一位美丽出众的女子。燕北老人《清代十三朝宫闱秘史》里说：“美艳冠一宫，宠幸无比，”而且“体有异香，洗之不去”，即使“唾液亦含芬芳气”。这些传说并不可信，但是起码反映出卫氏的确是位美丽出众的女子，不仅在宫中闻名，在民间也有所耳闻。康熙三十九年，她和瓜尔佳氏（敦怡皇贵妃）一同册封为嫔。康熙五十年十一月二十日去世，享年当在40岁以上。
宣妃，博尔锦吉特氏（？——1736），科尔沁达尔汗亲王和塔之女，顺治皇帝悼妃的侄女。康熙的表姐妹。康熙五十七年十二月册封为宣妃。乾隆元年八月初八薨，二年九月二十一日奉安。
成妃，戴佳氏（？——1740），满洲镶黄旗人，司库卓奇之女，处进宫为嫔。康熙十九年生皇七子。康熙五十七年十二月册封为成妃。乾隆五年十月三十日薨，享年当在70岁以上。乾隆六年三月二十四日奉安。皇七子允佑（示字旁），生有残疾（脚跛），康熙三十七年封为贝勒，四十八年晋升为淳郡王，雍正元年四月晋升为亲王，八年四月初二卒，享年51岁，谥曰“度”。
顺懿密妃，王氏（？——1744），知县王国正之女，母黄氏（1640——1709），为苏州籍人氏，可能是康熙二十八年第二次南巡时带回宫中的女子。康熙二十余年进宫，时年大约十六七岁，三十二年生皇十五子，三十四年生皇十六子，四十年生皇十八子（八岁夭折）。康熙五十七年十二月册封为密嫔，雍正二年六月尊为皇考太嫔，乾隆元年十一月尊为皇祖顺懿太妃，九年十月十六日薨，享年70多岁。次年同日奉安。
纯裕勤妃，陈氏（？——1754），满洲镶黄旗人，二等侍卫陈希闵之女。康熙三十六年生皇十七子果毅亲王允礼，康熙五十七年十二月册封为勤嫔。雍正四年二月尊为皇考勤妃。乾隆元年十一月尊为皇祖纯裕勤太妃。乾隆十八年十二月二十日薨，享年当在60岁以上。乾隆下旨寇摘缨纬，祭酒行礼；十九年四月二十日奉安。
僖嫔，赫舍里氏 （？——1702），来贝（一个字，上面是来，下面是贝）山之女。康熙十六年八月二十二日册为僖嫔，康熙四十一年九月薨，四十四年二月初九日奉安。享年当在40以上。
端嫔，董氏，员外郎董达齐女。康熙十年生皇二女，十六年八月二十二日册为端嫔。卒年不详，享年在60岁以上。康熙五十九年九月初九日奉安。
静嫔，石氏（？——1758），石怀玉之女。康熙五十二年十一月二十八日生皇二十三子，六十一年十二月被雍正帝尊为皇考贵人。乾隆元年被乾隆尊为皇祖静嫔，二十三年六月初八薨，享年当在60岁以上。次年三月二十二日奉安。
安嫔，李氏，汉军正蓝旗，康熙十六年八月册封。大约在雍正年间去世，享年当在60岁以上。
敬嫔，王佳氏，康熙十六年八月册封。大约在雍正年间去世，享年当在60岁以上。
贵人，兆佳氏（即布贵人，？——1717），康熙十三年五月初六生皇五女和硕端静公主，康熙五十六年正月十一日去世，享年当在60岁以上。
贵人，袁氏，康熙二十八年五月二十七日生皇六女和硕恪靖公主，二十二年七月二十三日生允禹（示字旁），卒年不详。
贵人，那拉氏。
贵人，陈氏，康熙五十七年二月初一生皇三十五子允援（示字旁），卒年不详。
贵人，易氏（？——1728），雍正六年四月卒，享年约70多岁。
庶妃，钮祜禄氏，满族。康熙四十七年十一月十九日生皇二十女。卒年不详。
庶妃，张氏，汉族。康熙七年十一月二十六日生皇长女，十三年二月初十日生皇四女。卒年不详。
庶妃，王氏，汉族。康熙三十四年十月二十一日生皇十六女。卒年不详。
庶妃，刘氏，汉族。康熙三十七年十二月十二日生皇十七女，卒年不详。

子女
儿子（按出生顺序）
爱新觉罗•承祜
爱新觉罗•承瑞
爱新觉罗•承庆
爱新觉罗•赛音察浑
爱新觉罗•长华
爱新觉罗•长生
爱新觉罗•万黼
爱新觉罗•允禶
以上各子幼殇，未序齿
皇长子爱新觉罗•胤禔，固山贝子，原名爱新觉罗保清
皇次子爱新觉罗•胤礽，皇太子，后封理密亲王(是在雍正时期封的，跟康熙皇帝没关)，原名爱新觉罗保成
皇三子爱新觉罗•胤祉，诚隐亲王
皇四子爱新觉罗•胤禛，雍正皇帝
皇五子爱新觉罗•胤祺，恒温亲王
皇六子爱新觉罗•胤祚，幼殇
皇七子爱新觉罗•胤佑，淳度亲王
皇八子爱新觉罗•胤禩，原封廉亲王，后废
皇九子爱新觉罗•胤禟，雍正四年八月二十七,他永远离开了........整整四十七年
皇十子爱新觉罗•胤䄉，辅国公
皇十一子爱新觉罗•胤禌，幼殇
皇十二子爱新觉罗•胤祹，履懿亲王
皇十三子爱新觉罗•胤祥，怡贤亲王
皇十四子爱新觉罗•胤禵，恂勤郡王
皇十五子爱新觉罗•胤禑，愉恪郡王
皇十六子爱新觉罗•胤禄，出继承泽亲王硕塞之后
皇十七子爱新觉罗•胤礼，果毅亲王
皇十八子爱新觉罗•胤祄，幼殇
皇十九子爱新觉罗•胤禝，幼殇
皇二十子爱新觉罗•胤祎，简靖贝勒
皇二十一子爱新觉罗•胤禧，慎靖郡王
皇二十二子爱新觉罗•胤祜，恭勤贝勒
皇二十三子爱新觉罗•胤祈，诚贝勒
皇二十四子爱新觉罗•胤秘，诚恪亲王
雍正帝爱新觉罗胤禛即位后为避讳，诸皇子名中“胤”字辈的，改为“允”字。
女儿
皇长女（1668年—1671年），康熙七年十一月二十生；十年十月殇，时年三岁。母庶妃张氏。
皇二女（1671年—1673年），康熙十年三月初九生；十二年二月殇，时年三岁。母庶妃董氏。
皇三女，固伦荣宪公主，母庶妃马佳氏。
皇四女（1674年—1678年），康熙十三年二月初十生，康熙十七年殇，时年五岁。母庶妃张氏。
皇五女，和硕端静公主，母贵人兆佳氏。
皇六女，固伦恪靖公主，母贵人郭络罗氏。
皇七女（1682年），康熙二十一年六月初一生，八月即殇。母德妃乌雅氏。
皇八女（1683年），康熙二十二年六月十九生，闰六月殇。母皇贵妃佟佳氏。
皇九女，固伦温宪公主，母德妃乌雅氏。
皇十女，固伦纯悫公主，母庶妃那拉氏。
皇十一女（1685年—1686年），康熙二十四年九月二十七生；二十五年五月殇。母温僖贵妃钮祜禄氏。
皇十二女（1686年—1697年），康熙二十五年闰四月二十四生，康熙三十六年二月卒，时年十二岁。母德妃乌雅氏。
皇十三女，和硕温恪公主，母敬嫔章佳氏。
皇十四女，和硕悫靖公主，母贵人袁氏。
皇十五女，和硕敦恪公主，母敬嫔章佳氏。
皇十六女（1695年—1707年），康熙三十四年十月二十一生；四十六年十月殇，时年十三岁。母庶妃王氏。
皇十七女（1698年—1700年），康熙三十七年十二月十二生；三十九年十一月殇，时年三岁。母庶妃刘氏。
皇十八女（1701年），康熙四十年十月十八生，不久即殇。母和嫔瓜尔佳氏。
皇十九女（1703年—1705年），康熙四十二年二月十四生；四十四年二月殇，时年三岁。母襄嫔高氏。
皇二十女（1708年），康熙四十七年十月初九生，十二月殇。母庶妃钮祜禄氏。
养女，固伦纯禧公主，圣祖弟恭亲王常宁长女，母庶福晋晋氏。

《不认输》作者：宋丽晅 出版社：陕西师范大学出版社
当看了太多“职场生存手册”、“商战胜经”后，我们更需要一种永不言败的力量，特别对于刚入职场的新人而言，在冬意正浓的当下，斗志精神远比那些生硬的说教来得更有意义。
《不认输》正是这样一本可以提升你斗志的励志小说。
小说主人公赫连娜长相平平，条件一般，机缘巧合下进入了世界顶尖公关公司。同事不友好、领导不满意、客户不认可……职场新人能够遭遇的挫折她都经历了个遍，更糟糕的是情感上还备受打击，相爱数年的初恋男友竟和自己最好的朋友走到了一起。
她没有放弃自己坚持，凭借自身的毅力和智慧战胜了所有困难，最后获得了事业和爱情的圆满。
小说开头引用了荆棘鸟的传说：有一种鸟为了唱出最动听的歌声，寻找到荆棘树后，让锋利的荆棘入肉身，浑身鲜血淋漓也在所不惜。
现实远比荆棘更残忍。我们可以失败、可以疼痛、可以流泪，甚至可以流血，但我们绝不可以认输。而只要不认输，就一定能笑到最后。

人性的弱点（励志双语典藏版）
作者介绍：
戴尔·卡耐基（1888.11.24—1955.11.1），美国著名演讲家、作家，公共演说与个性发展心理学领域先驱。他于1888年11月24日出生于密苏里一个贫穷农民家庭，上高中和大学期间就积极加入辩论俱乐部。师范学院毕业后，他在内布拉斯加当过推销员，到纽约当过演员，后成为美国青年基督教协会的一名讲师，讲授公共演说课程，从此成为成人教育运动的积极推动者和主导者。他的畅销书《如何赢得友谊与影响他人》（中译名《人性的弱点》）英文版销量高达1500多万册，被译成许多语种出版。他的著作之所以如此受到读者欢迎，在于书中讲述的故事真实，说理性强，阐明的法则简洁而具有普适性。他有两句著名的格言：“相信你成功，你就能成功”、“学会喜爱、尊敬与欣赏他人”。他的另两本书《如何克服忧虑开启新的人生》（中译名《人性的优点》）和《如何充满自信地进行公共演说》（中译名《沟通的艺术》）一直是全球自我教育与成人训练的范本。1955年11月，戴尔·卡耐基于纽约森林山庄去世，结束了他平凡而伟大的一生，给世人留下了无尽的人生宝藏。

评价比较好的，我就知道这些

你现在让自己走进了一个误区，你觉得看书和电影有用吗？
既然你知道自己应该清醒清醒，其实你已经开始清醒了。只是你自己还没有让自己真正走出来的勇气。
其实我们每个人都会有着各种各样的经历，你现在的经历是失业，这并不是最坏的经历，每一个经历其实都是一个经验的积累过程，你羡慕别人这是很正常的事情，就好像没有工作的羡慕有工作的，学习成绩不好的羡慕成绩好的，单身的羡慕已婚的，已婚的又羡慕单身的。
所以，我现在只要给自己勇气，就可以走出来。
让自己打起精神来，再去找工作，这里没有几个人找工作是顺顺利利的。只有保持自己好的精神面貌，才可能得到新工作单位的青睐。

祝你早日找到顺心的工作，每天都可以开心~！

首先还是应该把根源找到，你为什么出现了这样的问题，是失去生活目标了还是自己的懦弱不敢面对困难，还是别的什么，先整明白为什么，然后再对症下药，我觉得那么效果会好一些；人的情绪都是阶段性的，呈波状，会时不时的出现情绪的低谷，要学会调节，祝，早日恢复快乐的生活

你可以去书店逛逛啊，，，，，多听音乐，，，让自己放松段时间，，然后再去试着找工作

看电影好
看看《蝴蝶效应》吧

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武安市13321675873： 哎……郁闷呐谁来救救我啊 - ？
博府烯丙： 缓解方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱. 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻...

武安市13321675873： 请大家救救我抑郁情绪太严重了是这样的,我23岁之前因为月经不调和 ？
博府烯丙： 我自己的亲身体验,希望可以帮到你.我建议可以去看看中医生,有可能你是因为体质虚,或者身体处于亚健康状态诱发的抑郁症.找个不错的中医给你问诊切脉,做一套...

武安市13321675873： 求救!Help!我的心事,请救救我!？
博府烯丙： 不要把自己不好的状态强加给你的好友,因为他们是无辜的,多想想他们的好 还有女朋友分了,我们可以再找,但是真心的友情丢了,你不感觉到可惜吗?打开自己的心扉,拥抱明天的太阳,享受阳光的照射,想开一点,就好过了,不管是感情、生活或是工作,都要这样,不要太计较那些过失,你就发现天的无迹的,地是无边的,你是快乐的

武安市13321675873： 我是怎么了?不知是精神上还是心理上出问题了,求大家救救我 - ？
博府烯丙： 首先你需要理一下你最近的心情,静静的理一理,看看最近所发生的事情,比如工作或者感情还有其他的什么事情有没有让你觉得很累,找到了就在心里慢慢的放下,那样会好一些.

武安市13321675873： 求求大家好心救救我这个郁闷的人啊!一个月前我和我深爱的女朋友分手 ？
博府烯丙： 为她改变她不喜欢的作风咯~~ 让发觉你对她的好~~ 如果他心中有你的话再次接受你是没问题的

武安市13321675873： 好心人请救救我吧我最近情绪一直不好感觉特别悲伤都形成了惯性虽然我心里根本不想要悲伤我现在高三也特紧 - ？
博府烯丙： 你这种悲伤是长期的心理压力造成的,我以前高三也有这样的经历的,而且这种产期的压力造成自己一种心理暗示感觉自己就是开心不起来了,我觉得可能都会造成神经系统紊乱.其实你需要找方式发泄一下自己的情绪,可以试着和父母交流,得到父母的帮助心理会更宽慰些.还有看一些喜剧电影,最好是可以和朋友到稍微远一点的地方旅游两天,其实说高三紧也不完全是,只要挤一点时间还是有的,关键别给自己太大压力.在告诉你一句,就算高考没考上什么好大学也没关系,上了大学发现其实能力更重要,自学的能力尤其重要,像高中被逼着学的人到大学不会有好的发展的.

武安市13321675873： 太郁闷了~谁来救救我呀?？
博府烯丙： 郁闷的话就要学会自己发泄,不要自己躲起来,和朋友一起去疯狂一下就可以放松很多了,建议去唱歌去爬山等,都是很好的方法

武安市13321675873： 严重抑郁症十年了,大家请救救我! - ？
博府烯丙： 首先建议你找附近的三甲医院的心理门诊大夫进行咨询,确诊是否为抑郁症,如果确为重度抑郁,建议服用一些抗抑郁的药物,然后辅助一些定期的心理辅导;如果实在不愿意就医,那就自助吧,既然能坚持下来这十年,那再十年,十年以后的...

武安市13321675873： 我快崩溃了,大家救我!!!!!!!! - ？
博府烯丙： 可能吧 她现在对你有好感 但没有到达男女朋友的地步 她可能希望慢慢来吧 我现在的情况和你差不多 知道大家互相都有好感 但追了3个月了 连手都不太肯给我拖 郁闷啊

武安市13321675873： 我很烦 很郁闷 救救我 - ？
博府烯丙： 解决你的问题的步骤如下: 1.夜深人静时,独自一人,问问你的心:我到底爱不爱她,她是不是我希望与之共度一生的人? 2.第一步的答案若是肯定,那么就别婆婆妈妈,拿出爷们的样儿,给你爱的女人幸福.你们过得好了,父母还能说什么呢? 答案若是否定,那么妥善、及时解决此事,否则将误己误人,这其实也是一种对她的负责.你俩都要清醒地知道:这地球离了谁,都照转不误.一句话:头脑要清楚、行动要果断、做人要负责、幸福要争取!