夏天太热了

夏天屋里太热怎么办呀！~

挂上湿帘或湿毛巾。当室外空气比较干燥时，可以将窗帘浸泡在家里，或者在窗户开口处挂上湿毛巾。当水蒸发时，吹入屋内的风会冷却下来，并尽可能选择窗帘的颜色。浅色，反射性强，可将近一半的热量保持在窗外。

因为太阳在夏季直射北半球离北半球距离近，所以炎热。北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。夏季，是一年四季中第二个季节，从立夏起至立秋结束。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，表现为高温潮湿多雨。我国东南部季风区夏季高温多雨，西南高海拔地区夏季凉爽降水少，西北地区夏季炎热干燥。

我的经验，要不要采用要看你自身的身体状况和体力状况。这个方法还有一个很好的附加效果。
天太热了，前几天北京和石家庄都热疯了，我是保定的呵呵，夹在中间。吹空调去年吹了一夏天，空调是房东的老空调，制冷效果可以说是刚刚有那么一点。一夏天吹走了我几百人民币，我心疼的啊。冬天这个地方取暖太差了，zf也不管。结果交了暖气费，还得自己用电暖气，一个冬天又是几百块，冤。今年夏天我电扇借给别人了，空调基本挂了。没办法，结果发现一把扇子足可以度夏。
1。早上稍微起晚点，如果有条件九点左右吧。这个时候要起来关窗，因为你不起的话，热浪会进来，你也睡不着了。有人说早上早起，趁凉快赶紧干点活。如果你没有重要事情的话，劝你晚点起，夏天一般不爱吃东西，所以只要你起床不吃东西，只喝水（凉白开）足够你身上不出一滴汗很凉爽地到你饿为止。如果你到了下午三四点还不想吃东西，恭喜你，你熬过了一天。起床后千万不要外出，不然会加快体内循环，更热。记得要补充维生素。晚上凉快了，可以出去饱餐一顿（不要暴饮暴食）然后拿把扇子在附近转转，喝点街头冷饮什么的，晚上完了再回家洗洗睡觉。
也不是说起床后什么都不能吃，吃水果，蔬菜还是可以的，喝果汁（不含糖）也可以，只要不吃热的东西，没有淀粉和肉什么的就好吧。不过千万不要外出，屋内小体力的转转就是了。
2。屋内可以喷一点很清爽的香气。电熏香我觉得更热，个人习惯，你认为好就好。听点很凉爽的音乐。我个人比较喜欢爵士，尤其是加拿大的 diana krall的歌，感觉她的歌很冷。一边摇着扇子一边听，呼吸要调匀，不要太急躁的摇扇子，慢慢的会感觉很凉爽，甚至微弱的风都会感觉到。
3。 电脑尽量少开，如果是笔记本还可以。早上起来烧上两大壶水，去外面买几瓶2升装的矿泉水，把里面的矿泉水最好也烧一下，把热水凉凉之后全部灌满。因为你一天要狂补水。喝矿泉水虽然方便，但是麻烦的是，矿泉水会胀肚子，肚子难受还不解渴，最腻味的是，喝多了矿泉水大便会不正常，具体怎么不正常估计有人有体会。和凉白开最舒服，而且还消暑。
4。可以适当在水里面少加点柠檬，不要太浓，可以美白，还可以提神。
5。如果好几天都几乎在家呆着，一旦外出，尤其是中午十一点到下午三点这个时间点，回来就一定要狂补水，不要用凉水洗澡，要用稍微温热的水洗澡。洗完之后，千万不要吹空调，不要去吹风扇。其实凉水洗澡会更热，因为激起了人体自我保护的本能，人是恒温动物，一下子温度低了，他会自我产生热量来弥补。用温水洗澡不会有这个问题，而且出来之后反而会更凉快。
6。少吃一些糖精和糖分很多的东西，会很热。如果想吃冷饮，在凉白开里面加点冰块和柠檬片（鲜柠檬最好，那种金黄色的味道比较好，虽然贵点，但是每次才用薄薄一片而已）做冷饮喝比较好。茶和咖啡有让人兴奋的东西，心跳加快会更热。
7。尽量不要喝瓶装的冰红茶之类的饮料，白天基本躲起来，少活动，代谢慢，各种饮料含有很多人工化学的东西，排泄出去比较困难。糖分多了也很热的。
8。扇子尽量选择轻便的，不费力的，大小无所谓。可以准备一块小方巾，打湿之后用来擦汗，出门的时候更应该随手携带，遇到水源就要重新洗涮一次以备再用，可以很好低消暑。
以前的人们条件也没有这么好，可以有空调电扇吹。但是小时候觉得夏天过的很开心。关键是大家要平心静气，不要急躁，不然会容易上火，身体上很多小毛病都会出来。

我是女生，拍过拖，在恋爱中其实男孩子主动一点就会让我知道他是在乎我的，比如，主动发个信息“热到我的宝贝没”之类的，都感觉好甜蜜。或者 买一些冰镇绿豆沙冰镇西瓜偷偷给女生也是可以的。总之呢，有心用心了，女朋友一定会知道的

夏天太热怎么办??,夏季可以说是一年中最难熬的季节,不仅时间最长,而且温度最高,在外面站一会估计就会中暑

夏天就是热嘛！要么怎么会叫夏天！

一个原因是因为现在太阳正直射北半球，而我们处与北半球，离太阳近就热；二个原因是现在植被大量被破坏，大自然调解温度减小！三个原因是我们大气上方的臭氧层被破坏了，太阳紫外线直接射在人身上。所以就热！

---

百色市15573461486： 夏天很热怎么办 - ？
里杭大克： 1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多.特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多.2.吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器...

百色市15573461486： 夏天忒热了 怎么办? - ？
里杭大克： 1. 保持平和的心态降暑,这个是针对所有人群讲的.天气越是炎热,越是不能焦躁.否则只会让人感觉更加炎热.俗话说心静自然凉.讲的就是要保持平和的心态,让自己的心慢慢平静下来.用此方法优点是简单宜行,不伤身体.缺点是要求因...

百色市15573461486： 夏天太热怎么办? - ？
里杭大克： 多喝汤水、多吃瓜果可补充人体在炎热天气里流失的水分,防止中暑.如冬瓜老鸭汤和绿豆海带汤都有很好的消暑功效,而苦瓜、水瓜、毛瓜、冬瓜以及西瓜、梨、苹果、哈密瓜等瓜果里含有大量的水分和多种维生素C,尤其是维生素C,对防...

百色市15573461486： 夏天太热怎么办.？
里杭大克： 一、饮食要清淡,多食新鲜蔬菜和水果. 二、经常喝些绿豆水或绿豆汤.解暑降温. 三、外出时避开最热时间(12点---2点). 四、出门时带遮阳伞或遮阳帽.女同志抹些防晒霜. 五、保证充足的睡眠.中午要睡午觉了.

百色市15573461486： 夏季很热怎么办?？
里杭大克： 你好,很高兴为你解答.其实夏季天热是正常气候现象,可以到东北避避暑,或者在家喝点绿豆汤,千万注意不要吃冰镇西瓜或者长时间吹空调,不要因为一时爽快就害了自己的身体! 希望你能采纳,谢谢

百色市15573461486： 夏天太热了,怎样降温? - ？
里杭大克： 先给房间降温1、装个空调吧. 2、用一个桶放一些冰,再洒上盐巴、过一会、房间就自然凉爽、你也可以种些花花草草让空气清新,就不会感觉那么热了 .3、现在有一种喷雾风扇,才几十块,直接把雾吹到人身上,很凉爽呢!比空调扇强多了.这种风扇在网上早就有买了.4、买一个加湿器,水汽蒸发吸热制冷 .5、实在不行找个通风有阴凉的地方躺在凉席或者买个水枕头放冰箱里面弄好在拿出来用 6、最后是没办法去乡下或者山上避暑.7、还有就是心里别急噪,别烦不然更热. 再给身体降温夏天,要多吃些清凉败火的食物.例如西瓜,绿豆汤,苦瓜菜.这些都是夏天日常降暑的好东西.

百色市15573461486： 夏天太热了？
里杭大克： 夏天天热,要防暑降温. 可以喝些绿豆汤或绿豆水,有解暑降温之功效.吃些清淡的食物,少食油腻的食品.

百色市15573461486： 夏天很热怎么办？
里杭大克： 其实夏天很热,很多人都觉得应该多吃些蔬菜水果之类的食物,甚至有的人要当素食主义者,其实是不好的,夏天要适当的吃一些肉类,来补充身体的蛋白物质,很多人在夏末秋初的是偶很容易感冒、咳嗽、乏困等,都是应为身体里缺少了蛋白...

百色市15573461486： 夏天热了怎么办?？
里杭大克： 夏天太热,皮肤比较干燥,要多喝水降温,出门要带帽子,多吃水分高的水果,以免中暑!