我21岁了，现在才70斤，我每天吃很多，体重都不增加，怎么可以长胖?
二、保持规律饮食：确保早餐、午餐、晚餐按时进食，稳定饮食有助于体重增加。不要挑食，均衡摄取各类食物。注意饮食健康，避免因吃宵夜而增重，油炸食品和过量热量摄入可能导致身体不适。
三、遵循健康食谱：早餐应多喝豆浆，食用白面包而非烤面包。午餐时，如果在外就餐，要多喝水，如果抽烟，最好戒烟。晚餐可在家里准备，如喝些猪骨汤、猪脚汤、猪肚汤或瘦肉汤。睡前喝一杯牛奶有助于美容、增重和改善睡眠质量。
四、保证充足睡眠：尽量保证每晚10:30前入睡，有助于缓解工作压力。睡前听轻音乐有助于放松心情，减轻压力，从而获得更好的睡眠。充足的睡眠使人每天精力充沛，有效缓解压力。
我现在21岁了,周岁20岁,生日是7月27的(阴历),没有别的驾驶证,直接考B2...
首先说明：1、楼主所说的21岁，是虚岁。法律只承认周岁，不承认虚岁。2、另外，在计算公民年龄时，法律只承认公历，不成人阴历。下面具体回答楼主问题：1、直接考B2可以吗？答：不行！楼主现在的年龄只有20周岁，还不能申领B2驾驶证。从楼主报出的年龄及生日看，楼主应该是公历1990年9月15日生人。楼主...
我21岁我妹妹7岁,我父母想让我留在家里,我现在谈了一个男朋友,是独生子...
1、在远嫁之后的几年，你就会明白父母不让你远嫁是真的打心底里为你好的。2、如果男方可以退一步，可以让他来到你的城市，这样你们不用分开，你也不用离开你的父母。3、如果真的不能两全其美，你真的很想跟男朋友在一起，他又不能来你的城市，可以让你男朋友用行动证明他可以照顾好你。一个好...
7岁的孩子,现在是7岁还是21岁呢?
7年前7岁，现在：7+7=14岁，7年后：14+7=21岁 ，7年后为21岁。这是加法的计算，7年前是7岁代表加数是7，现在是14岁代表是一个定数，7年后是一个被加数，也就是7加7加7，也就是21。
贝贝对晶晶说:“我现在的年龄是我在你那时年龄你那时年龄的3倍,当你到...
晶晶今年7岁，贝贝21岁。假设晶晶年龄是X岁，贝贝此时的年龄是3X，等到晶晶到了贝贝的年龄，也就是3X岁时，时间过了3X-X=2X年，这个时候贝贝就是3X+2X=5X岁，他们的年龄和是5X+3X=8X岁，是56，所以X=7。所以晶晶是7岁，而贝贝是21岁。希望能帮到你~...
我21岁是一名大专男护士,我今年7月分刚来医院实习!现在想去当兵!我到...
第一，到部队虽然你有可能去当医护兵，但是不是绝对。因为一切都是看部队的安排，安排你去当工兵也是可能的，只是说如果部队考虑到你的专长有可能安排你的兵种。第二，正常人能干的事你都能干。你不能干的，部队认为需要你干的你也能干（真正的包教包会）。如果将来是军护的话，待遇是很好的，现在...
我家女宝宝7岁了,7年前7岁还是现在7岁啊!
我家女宝宝现在已经7岁了。回想7年前，当她还是个7岁的孩子时，时光是如何匆匆流逝的。而现在，她已经成长为了一个14岁的少女。展望未来，7年后，她将步入成年的门槛，成为一位21岁的青年。这是根据简单的加法计算得出的结果：7年前的年龄加上现在的年龄，再加上未来的年龄，即可得出7年后的年龄。
我舍友21岁了,这一年竟然又长高了7、8厘米。
1. 我的舍友已经21岁了，令人惊讶的是，在这一年里他竟然又长高了大约7到8厘米。2. 通常情况下，21岁已经过了生长发育的阶段，但舍友的身高增长却是个例外。3. 像林书豪在高中时期长了30公分，以及乔丹在高中时增加了20公分那样，舍友的身高增长同样令人瞩目。4. 尽管青春期之后的身高增长较为罕见...
我是男生21岁了,才一米6的身高出去工作没人要,不知道咋办、嫌我太矮了...
哎，我和你一样才一米6的身高，也是男生22岁，我能理解你的心情。现在社会就这样，我们矮个子在找工作的时候的确会无形的遭到潜规则，虽然考官不会直接跟你说，但是主动权毕竟在他们手里，不要你也办法。其实也能理解，在能力差不多的情况下，公司肯定会选择高个子的的了，但是我们矮个子也不能就...
小明今年七岁妈妈比小明大21岁妈妈多大了?
妈妈的年龄-小明的年龄=21岁 所以妈妈的年龄=小明的年龄+21 =7+21=28岁
21岁,今年7月至今为止已经出现过5.6次症状
去医院做个心脏彩超和24小时心脏监控，呕吐也是心脏的事。
官龙宁得：大多数朋友都是在减肥,谁又能想到还有我们这么一些人为了增肥而整天烦恼呢?每天吃很多的东西,可就是怎么吃也吃不胖,去买衣服因为太瘦总是买不到特别合适的,因为太瘦让人觉得没有好像是身体有问题,甚至有些人还用怪异的目标看...
双牌县13816056181： 现在15岁,但体重只有70斤,吃的还蛮多,就是长不胖,怎么办啊 - ？
官龙宁得： 不要担心 我15岁左右年龄也是80多斤 现在130.不是要多吃,要吃得好.如果缺乏维生素要注意膳食调养
双牌县13816056181： 每天都在吃喝睡 ,可是体重还是70KG 不到 求长胖秘诀 - ？
官龙宁得： 这个问题问我告诉你,男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水.她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从...
双牌县13816056181： 怀孕21周,低压92怎么办?有没有什么好的办法可以把血压降... - ？
官龙宁得： 病情分析:是的,你身体略微有些消瘦,考虑首先是营养问题,建议均衡膳食,避免挑食.可以多吃些鱼虾、鸡蛋、猪肝.也可使用养血安神类的中药进行调理.意见建议:你要积极的做肠道驱虫,以免寄生虫导致营养不良.
双牌县13816056181： 我21岁,女,体重70kg,工作时间是早九点晚九点,请各位帮忙给点健康的减肥安排,减肥药广告绕道,谢谢! - ？
官龙宁得： 首先你要知道自己是哪种类型的肥胖 是体表脂肪很厚 还是内脏脂肪 还是肌肉型如果是体表脂肪 推荐你慢跑 刚开始可能觉得有点难 但是 坚持的话 效果非常明显你想三个月瘦10斤 如果是慢跑 应该不到2个月 就可以了....你可以在上班前 ...
