陈氏太极拳各路详解：老架一路到新架二路的动作名称与图解详解
陈氏太极拳术目录
第一编：太极拳基础太极的渊源与发展概述，揭示陈氏太极拳的独特门规与戒律。陈氏太极拳以其显著特点，兼顾健身与实战，对身体各部位有着特定要求。详述练习步骤与方法，以及练功的法则，图解部分特别强调正确姿势，手型与步型至关重要。
第二编：陈氏老架一路详解，介绍老架一路的基础动作，列出动作名称，配以精准图解，便于理解和学习。
第三编至第五编：依次介绍陈氏老架二路、新架一路和新架二路，每一路都从简介到动作名称，再到详细的图解演示，让学习者逐步深入。
第六编：太极推手深入解析，包括陈氏太极的五种基本推手法，以及实用案例，展示其实战应用。
第七编：散手用法详述，陈氏太极拳如何应用于实战，通过实例说明其威力。
第八编：内气与经络的结合，探讨太极拳内气与人体经络的关系，提供练习方法和经络知识。
第九编：陈氏太极拳理论精髓，收录陈王廷、陈鑫、陈长兴等大师的太极拳论，从总歌到分类语录，深入解析太极拳的哲学与实战智慧。
最后，附录部分详述陈氏太极拳家的传承脉络，作者的个人简介为学习提供了宝贵的历史背景。
太极拳各式分解教学
太极拳各式分解教学 太极拳是一门博大精深的学问,太极拳作为中国武术,具有防身作用。坚持练习太极拳的好处是强身健体,可以颐养天年,是现代人养身的最佳运动。下面随着太极拳教学一起演练一下吧! 太极拳的“无为”与“无不为” 太极拳的本质是门武术,但是其与兵法却有相似原理,其中蕴含了大智慧,练习者从中可以...
太极拳的要领
动作之间要求连绵不断，招招贯串，整套动作要一气呵成。8、以意导动，内外合一 打太极拳时，要求精神贯注，意守丹田，要“心静用意”。使意识专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作。动作过程中，内部与外形的开合虚实和旋转变换，务求作到“上下相随，内外合一”意想劲到，动必合法。;
陈式太极拳和通背拳拳谱
陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。1、预备势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、上三步 11、斜行 12、搂膝 13、上三步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身拳 17、青龙出水 18、...
陈式太极拳新架二路动作名称是什么
陈式太极拳新架二路动作名称介绍 第一式 预备势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 搬拦肘 第七式 护心捶 第八式 拗步斜行 第九式 煞腰压肘拳 第十式 井拦直入 第十一式 风扫梅花 第十二式 金刚捣碓 第十三式 撇身捶 第十四式 斩手 第十五式...
洪式太极拳一路名称汇总
洪式太极拳一路的动作名称丰富多样，包含了各种姿势的转换和技巧。以下是其名称的汇总，按顺序排列：1. 金刚捣碓2. 拦擦衣3. 六封四闭4. 单鞭5. 左转身捣碓6. 白鹤亮翅7. 搂膝拗步8. 初收9. 斜行拗步10. 再收11. 前堂拗步12. 掩手肱捶13. 右转身捣碓14. 十字手15. 庇身捶16....
吴式太极拳的几种基本步法
以上各节都有关联,要深加体会,自然贯通,达到延年益寿,非作枝梗之末也。 夏季练太极拳注意事项 1、中老年朋友和病患弱者,每次修练时间不要超过二十分钟。练习时要根据个人体质,循序渐进。开始练时可先分段练,渐渐打完整套拳路,当身体不适时,应酌情暂停。 2、避免在空调密闭的环境中练功,不宜在煤烟弥漫、空气...
武式太极拳的概述
二：武式太极拳的理论著作 最早是李经纶的“老三本”，即李将王宗岳、武禹襄和其本人的相关论述汇编一册，手抄三本，一本交弟子郝为真，一本交胞弟李承纶，一夺自藏，人称“老三本”。这是有史以来第一次形成体系的太极拳理论典籍，被太极拳各流派奉为圭臬，并成为中华武术理论宝库的重要组成部分。...
陈式太极拳和张三丰太极拳的区别?
陈式太极拳和张三丰太极拳的区别：1、招势不同 1）陈氏太极拳，主要有老架一路和老架二路两种。老架一路有七十四式，讲求缠丝劲，以柔为主，柔中有刚。老架二路有七十一式，炮锤练发力，主要技法已拿捏肘靠为主，直接攻击关节要害部位。2）张三丰太极拳，又称武当太极十三势，分为十三个势动作...
陈氏太极拳老架一路有几种?
拿陈氏太极拳来说，严格地分，陈式太极拳只有“大架”和“小架”两种。一、“小架”，也称“新架”，是陈家沟人陈清平入赘到赵堡后，根据“大架”和自身特点和习惯而定型的拳架，后来也称“赵堡架”。二、“大架”，也称“老架”。是陈王庭--陈长兴--陈发科...一脉传下来的，流传至今，只剩两路...
请教24式简化太极拳中每个招式的攻防意义
武式太极拳特点为身法谨严,姿势紧凑,动作舒缓,步法严格,虚实分明,胸部、腹部的进退旋转始终保持中正,用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,左右手各管半个身体,出手不过足尖(图4)。武式太极拳于民国初年传入北京,后又传入南京、上海。1963年曾出版《武式太极拳》一书。武式太极拳葛顺成传人的说法如下:...
朱钩延迪： 陈式太极拳老架一路,也称大架,老架二路也称炮捶,老架一路有七十四式,老架二路有四十一式;从整体的区别来说,老架一路应属盘架练功的功夫拳,陈式太极拳一切离不开老架一路的招式练习,老架一路以柔为主,柔中寓刚,节节贯穿,...
赤城县15596434800： “老架一路太极拳”是什么意思 - ？
朱钩延迪： 其实就是陈氏太极拳的一种,陈氏太极拳分老架和新架,老架一路太极拳就是指的老架这一套路的太极拳
赤城县15596434800： 为什么练陈氏太极拳老架一路 - ？
朱钩延迪： 首先肯定的是陈式太极拳分为老架两路和新架两路(共四路),都是正宗的陈式太极拳.老架一路与新架一路二者(当然也包括老架二路和新架二路)的区别在于陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老...
赤城县15596434800： 陈氏太极拳还分什么＂一路,＂＂二路＂是什么意思 - ？
朱钩延迪： 陈氏太极拳的一路和二路,是两套拳法,其拳架风格不同.之所以分一路和二路,是因为先有一,后有二,正暗合道家思想.同时在练拳的方面,也象征着两个阶段的进步和层次.一路主要练习招熟和懂劲,也就是基本功,基础拳法和劲法的练习.二路是一路的进阶,是太极拳功夫层次的体现,主要练习松活弹抖的劲力爆发,没有一路拳架的基础是不能练习二路的,不然练出来的不是太极,而是少林.如果说一路是生根发芽,那么二路就是生根发芽.
赤城县15596434800： 陈式太极拳老架一路的介绍 - ？
朱钩延迪： 陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套.从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套.这两套拳动作都是经过精心编排的,其速度和强度不同,身法、运动量和难度也不尽相同,但都符合循序渐进和刚柔相济的原则.
赤城县15596434800： 陈氏太极拳老架与新架的区别 - ？
朱钩延迪： 陈式太极拳有陈式老架、新架之分.老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创.陈式太极拳老架共有七个套路,现仅流传第一路和第二路(炮捶),大约道光咸丰年间,陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作,编成陈式新架太...
赤城县15596434800： 陈式太极拳老架一路是按什么顺序 - ？
朱钩延迪： 陈式太极拳老架一路1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 ...
赤城县15596434800： 陈氏太极拳老架一路的简述 - ？
朱钩延迪： 陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;...
赤城县15596434800： 陈氏太极拳老架一路的介绍 - ？
朱钩延迪： 是陈氏太极拳的一路,以以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.
赤城县15596434800： 陈式太极拳共有几式?前四式是什么? - ？
朱钩延迪： 现在规范陈式太极拳分老架和新架,然后各分二路.即老架一路,老架二路(炮捶);新架一路,新架二路(炮捶).前四式是起势,金刚捣磓,揽扎衣,六封四闭.
