乒乓球必背口诀一览表
作者&投稿：驹雷 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
乒乓球必背口诀一览表如下：
一、头诀
口诀无法罗万象，仅把要点去提供更多，速度转动多变化，有赖于触类能够旁通。
二、准备姿势
立足肩宽微提踵，屈膝伸手莫笑著，拍置腹前眼凝视，准备工作移动体收紧。
三、发球
伸掌抛球向飞过，球落击法存有多种，上下两端旋擦拭球面，长短轻急力相同。
四、接发球
准备工作姿势接发球，来球转动逆向送来，上旋揉，短扣长缠抢夺攻打。
五、正手攻球
切勿抬肘挥拍摄吉，前臂向前向上颤抖，左脚稍前体右转，倾拍通常接球中。
六、反手攻球
前臂放腹臂张贴胸，肘为轴心臂腕颤抖，左脚安远后腰左转，复以拍斜接球上中。
七、推挡球
多用正手方，动作恍若正手攻打，前臂发力向前下，倾拍发推挡球上中。
八、搓球
拍摄先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕协调小臂颤抖，球转回不转靠腕动。
九、削球
推论来球先移动，屈腿转体引拍送来，先仰后平擦球底，向前弧形颤抖。
十、弧圈球
挥拍力向前上跳，厚擦拭球面位上中，越厚越转换成弧圈，擦拭面要宽力减轻。
十一、回击弧圈球
倾拍遮住球上中、及时阳入拍心收紧，削击安远拍上而之下，急促截球位偏中。
十二、放高球
返台捏切球下中，低抛物线前柳巴希夫，离缠对方左右角，越高、离、转越顺利。
十三、杀高球
球弹瑙脂莫心急，移位等待落额飞过，手臂环路转为前压，一般会横捅球侧中。
十四、滑板球
拍摄向右前似接球，手腕胫转为左送来，斜擦球左侧力扣，声东击西疏大功。
十五、短球
对方返台宜长缠，而已短拍摄宜重送来，拍平减力轻递球，竖板轻挡一般会用。
十六、步法
练球切勿丢步法，接球应当先步移动，这么一来后踢就是关键，步法纷乱手法空。
荤卞先抗： 《乒乓球口诀》 腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻.(握拍) 手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓.(发力) 身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功.(步法) 能预判,能抢先,快速还原快如风.(意识) 有节奏,有变化,应付自如见真功.(控制) 重过程,轻结果,不断修炼成正宗.(心态)
梁河县18599499622： 乒乓球技术有什么 - ？
荤卞先抗： 乒乓球基本技术动作口诀 一、头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通. 二、准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松. 三、发球 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, ...
梁河县18599499622： 怎样打乒乓球 - ？
荤卞先抗： 怎样打乒乓球这个问题有一点大,很难用几句话来概括.那么首先看一看 影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术.不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速...
梁河县18599499622： 乒乓球基本功训练,是否有便于记忆的动作要领口诀?我是乒乓球爱好者 ？
荤卞先抗： hehe,楼主确实没有什么口诀,不过我可以给你归纳几点,希望能给楼主一点启示: 击球手势口诀: 下旋平放上旋压,旋转越强越摩擦. 拍形变化只两指,拇指食指交替...
梁河县18599499622： 乒乓球的基本技术 - ？
荤卞先抗： 攻球,拉球,搓球,推挡,发球,接发球 我是想不出了..... 其实很多东西都是这些衍生出来的 例如摆短,其实是搓的一种,挑打是攻拉相结合,等等
梁河县18599499622： 如何将自己的状态调整到最佳?[乒乓球]？
荤卞先抗： 深呼吸,使自己保持高兴的心情.如:想愉快的事...
梁河县18599499622： 初学乒乓球应该从哪里练起 ？
荤卞先抗： 多实践,多打球,最好和自己实力高一点点的人打.
梁河县18599499622： 乒乓球知识 - ？
荤卞先抗： 正手攻球又称近台快抽.乒乓球运动攻球的一种.动作要点是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作他拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势.特点是站位近,动作小,球速快.若配合落点变化则可创造更体扣杀机会.
梁河县18599499622： 多少级的风对打乒乓球有影响? - ？
荤卞先抗： 比赛现场只要有风就有影响
梁河县18599499622： 筷子夹乒乓球有什么技巧? - ？
荤卞先抗： 1,确保筷子夹住的是乒乓球最宽的地方. 2,最重要一点,筷子的握法和平时不同, 确保两根筷子在手里尽量平行(平时吃饭, 靠近手的筷头总是靠的较近甚至相交,现在让两根筷子在手里平行,就是靠近手的筷头之间留出略小1个乒乓球的距离),两根筷子之间的距离略等于乒乓球的直径. 3,用力适中, 这样很容易夹起来, 3分钟不掉都可以.
