什么食物对脑神经恢复有很多的帮助，各位神请帮忙
健脑食物：芹菜有醒脑健神,润肺止咳的功效.黄花菜其中含有丰富的营养素,有养血平肝,镇脑安神,利水消肿之功效.食用时,以食经加工的干品为好.黄豆含有丰富的蛋白质,是补髓养阴,补血益智的良方.对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等症都有良好的疗效.食用时,与含蛋氧酸的食物合并最宜.核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品.其性温补,有增强滋补能力的作用,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂
吃鱼对眼有好处，多因为鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，这些营养物质具有保护眼组织的作用。但不能吃太多.
含有丰富蛋白质的食物：如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
含有维生素 A的食物：各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素 A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症
含有维生素 C的食物：各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素 C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素 C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
含有丰富钙的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
喝菊花茶也可以的
提高脑力，改善脑功能，保证脑内营养的食物有：
蔬菜类：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。
动物食品类：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
豆类：坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
核桃
牛奶
什么食物可以营养神经?
1、蓝莓。抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。2、南瓜。南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为。南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效。3、木耳。含有比较丰富的磷脂，固醇...
营养神经的食物
很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促进大脑的发育，营养神经，并且可以提高机体的免疫力，比如鸡蛋，尤其是蛋黄，大豆或者黑豆，动物...
什么食物对大脑有好处
咖啡中的咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，能起到可以振奋精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。咖啡因从血液传输到肝脏，阻碍诱发困意的化学物质“腺苷”作用，从而使大脑清醒。南瓜提神醒脑 南瓜性味甘平，是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素...
补脑的食物都有哪些 补脑可以吃什么
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，它可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。5、南瓜 南瓜中有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。每天吃一南瓜对...
补脑、增强记忆力的食品有哪些?
1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效...
用脑过度怎样补充营养
1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。2、核桃 它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。3、动物...
营养神经最管用的食物
营养神经最管用的食物包括：1. 脑黄金：含有丰富的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和沙丁鱼等，对于增强神经系统功能非常有益。2. 豆类：包括大豆、黑豆、红腰豆等，富含优质蛋白质、维生素B群和矿物质，有助于提供大脑所需的营养。3. 核桃：富含脂肪酸、蛋白质、抗...
吃什么可以提神醒脑 这些食物效果佳
6、巧克力。巧克力可以迅速补充能量，如果你是参加考试或者加班，可以随身带着一些巧克力。巧克力可以帮助身体拜托疲劳，恢复精神。7、芥末。芥末属于调味品，但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的。如果非常困倦又不得不坚持，你只好出此下策，它辣到你一下子惊醒过来，什么睡意都消失了。
什么食物对神经恢复有帮助
补神经应当吃一些富含维生素B族的食物，维生素B族有很好的营养神经、维持神经正常功能、促进损伤神经恢复的作用。补神经可以多吃一些维生素B族含量高的食物，这些食物包括维生素B1含量比较高的动物内脏、瘦肉、小米等；维生素B2含量丰富的食物有奶类、蛋类、豆制品。维生素B3含量比较多的食物有蘑菇、甘蓝类的...
对脑子好又能改变心情情绪的食物是什么?
生活总会遇到工作压力大、身心疲惫的时刻，感到悲伤或沮丧后人们应该如何调节呢？专家提示，千万不要忽视食物对情绪的作用，很多美味在给我们提供味觉上的享受时，也会对情绪有所影响。1、芦笋。所有抑郁症病例中，至少一半的患者缺乏叶酸。而芦笋具有高含量的叶酸和色氨酸，二者被大脑用于制造神经传递物质...
英昌亚叶： 神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型.中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴.神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适宜的...
莎车县17814221165： 龟头后面阴茎变细,勃起有疼痛感,摸起来有硬块 - 神经内科 - 复禾健康...？
英昌亚叶： 人们常说吃猪脑补大脑是有一定道理的! 采纳哦
莎车县17814221165： 吃什么食物对大脑神经的修复最有好处? - ？
英昌亚叶： 修复大脑神经应该用舒筋活血的药水治疗.
莎车县17814221165： 吃什么食物对大脑神经的修复最有好处? - ？
英昌亚叶： 修复大脑神经应该用舒筋活血的药水治疗.
