急求，篮球后卫怎样带球转身过人，要怎样才能防好这招。详细点
这个要用腰腹的力量！开始练习的时候，如果不熟悉，可以先练习两只手抱球转身！转过了直接上篮或者跳投！但注意不要走步！
练习多了就可以单手，然后再做其他动作！
先原地练习无球的转身，练熟了就可以带球原地转，到一定程度后，去场上实践一下，先面对无人防守的篮筐转，保证每次都能在转完后投篮或上篮，再面对对手转。（注意，面对对手转身时，一只脚先迈到对手两腿之间，然后顺势带球转过，从他的身边擦过去，最后要完全过掉对手就算一个很不错的转身了）
另外。
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
hoopchina
运球过人速度是很重要的因素，但是个人的判断力与观察力也是很重要的，可以的话要练会不看球运球，多次晃动带球，观察防守者的防守漏洞，适时压低重心加速突破。。。相信你会打得不错。。。因为你喜欢篮球。。。过人主要在于一个节奏的变化，突然的加速或变向都能让你轻易的甩掉对手，你投篮还算准的话，可以利用假投篮把对手重心晃起再加速突破，不一定要他跳起来，重心起来了就行另外那些花哨的动作 用来练习下球感还可以 对于有经验的对手作用不大
防守时不要太近，和带球的人保持一定距离，他转身后就摆脱不了你了
篮球比赛后卫怎么打
最后，后卫还需要具备一定的心理素质和领导力，在关键时刻挺身而出，发挥出自己的优势，带领球队取得胜利。此外，后卫还需要不断地提高自己的技术水平和体能素质，以便更好地适应比赛的要求。总之，后卫在篮球比赛中扮演着至关重要的角色，他们需要在进攻和防守两方面都表现出色，以便帮助球队取得胜利。
篮球场上后卫最需要什么
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。2、传球技巧 组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间最长，当拿着球时，组织后卫要看好每一个队员的位置，当出现空位后要立即把球传过去，而且力度要正好，过猛过快会让队友接不住；过慢...
如何打好篮球的后卫
1.要有大局观和宽阔的视野。2.心理素质要强。3.篮球智商高。4.球感好，并且失误少，并要做到每次都成功地把球带过半场。5.投篮必须稳定，因为组织后卫是别人不能出手时才出手的，一定要有很好的手感。6.突破强，这也是成为一个好组织后卫的条件。在场上首先要有以助攻队友得分为首要任务！(这是...
速求.篮球最简单可行的战术,主要讲下后卫该怎么做、
突破简单好学，三分是长时间才能练成，不符合你说的速成，后卫、其实是最简单的司职。关键是运球，必须娴熟。运球次了，别的都是扯；后卫视野必须开阔，一定要抬起头带球。后卫在篮下不要乱开坦克，学会分球！突分！还有学会无球跑位！有球传切…骑马射箭要炼，加上急停！打球要多种进攻手段，毕竟...
打篮球比赛中,后卫该注意点什么,怎么打法才好?
大部分人练不好是因为脚步不逼真，晃的时候向右踏上两步就好了。 AI的“晃左切右”也非常的简单有效，更适合左手不熟的朋友。各位另找帖子学习吧，多看视频可能更有效。 2、突破后的选择至关重要。 我是组织后卫，其实我都是突破前就估摸好怎么做了，这次不想谈传球，所以讨论出手的选择。
打篮球怎么练后卫?
后卫是一个球队的灵魂.是一个球队攻防体系的核心部分.后卫有几个要素.1，要矮 这个主要是从控球和护球上考虑.如果太高了,球拍下去再到和地接触弹起来的时间就会增多,这会给对方断球创造机会.相对来说小个子后卫控球还是比较容易的.短球也有优势.2，运球 尽量不要有花哨动作,要稳健.不急不燥....
篮球怎样打好后卫
如果你想理解深刻一点，那么请你平时打着玩的时候打打其他位置。我就是自由人，打比赛控球得分和小前锋都能打（看对手了），内线我也搞的。你打过之后就知道一些微妙的东西了，哪些机会可传，哪些是可以制造机会传球的。运球要好，你能让一个人防不住你，那就能带出空位转球。手腕要好，就是球性...
谁能告诉我篮球后卫应该怎么训练
练习内容:1 首先就是运球，要熟练运球，左手，右手，变相，要控制好球，不能轻易被人断球（这里可以合理的利用身体）2 然后就是传球，知道“白巧克力”贾森。威廉姆斯是怎么练就出神入化的传球的么，他在墙上画一个圈，站到三米开外，然后用不同方式，把球遭到圈内；组织型后卫能给同伴舒服的喂...
现实篮球后卫的打法~~
总之，这是一个极具观赏性但是也极具危险性的阵型。可尝试球队:皇马、法国等攻击力极高的球队。（二）后卫低站位，还记得PS1时代的WE俱乐部版吗？其中的利物浦防守反击阵型可谓经典。八名队员在己方后场，只在对方禁区放上欧文和赫斯基。中场和前锋之间有大概30米的空白带——一个典型的杯赛阵型，已不...
篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?
控球后卫要注意什么(篮球) 他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候...
伍朗佳择： 额……希望能帮到你的运球 .运球的球感. 最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球.控卫练运球,不是为了突破,不是为了花俏,就一为点,要稳到不用眼睛看球也运控自如,随便怎...
河源市13399983149： 控球后卫怎样过人、变向？
伍朗佳择： 突破技术: 突破的时候有两种情况: 一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方...
河源市13399983149： 打篮球怎么带球转身 - ？
伍朗佳择： 在你身前放一把椅子,以一个脚为支点,脚的前部着地,转动速度要快,一个转身转过椅子,初步建议你双手拿球(主要是练转的速度),以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行,篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球.
河源市13399983149： 篮球的带球转身技巧 - ？
伍朗佳择： 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...
河源市13399983149： 篮球运球转身有什么技巧? - ？
伍朗佳择： 以站位来说防守者必须十分靠近你 使得你一个后步一插 球一带 一个转身 对手就在你的背后 如果对方的站位 离的距离不够靠近 使得他能够预先了解你的旋转路迳 当你带球转身之后 对方依旧能挡住你切入篮下的方向 更甚者 一个箭步 在你转身换...
河源市13399983149： 请问转身的正确方法是怎么样的?请问带求过人时用的转身的正确方法是 ？
伍朗佳择： 你好! 这个问题很职业!我学问浮浅,不过还是想为你解答一下! 转身,篮下和在外面的不一样! 转身,又分前转身和后转身! 先说篮下的打法, 一,一般中锋,在接到...
河源市13399983149： 篮球里的拉球转身过人这个动作有什么要领吗?我总是做不好,请各位指教! - ？
伍朗佳择： 首先不要往转身的方向运球,运球和平时一样,刚开始练的时候在拉球转身的那一次运球可以稍微加力.运下之后等球反弹,在反弹的过程再转,拉球...
河源市13399983149： 后卫运球快速突破脚步详解? - ？
伍朗佳择： 后卫运球快速变向过人分为两个部分:1,相反方向作假动作.2,想突破方向运球过人.变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候,一定不能太快!==================================== 变向过人的精髓在于重心的移动...
河源市13399983149： 篮球技术中背转身过人的动作要领是什么? - ？
伍朗佳择： 主要是脚步上的移动, 这个一时半会儿是道不明白的,只有靠自己天分和经验了. 总之脚步要突快突慢,这样就一下能把防守人甩开了.左右移动和假步伐,还有跳步,这些都是基于脚步的基本功.脚步练好了,进一步练习! 至于跳投我一步...
河源市13399983149： 打篮球怎么练习带球过人？
伍朗佳择： 过人一般都用两种办法. 一种是速度,不是奔跑速度,而是起步速度.起步快的话就行了.这需要练脚步,反应. 还有一种是假动作,晃左突右,或晃右突左.这就要有很好的带球功底了.不但要完全控制球,还要保护好球不让别人拍掉. 其他的有变向,背转身,以及急停,然后突然的一个加速(这也是要起步速度快).投篮够准的话急停跳投和后撤步跳投也是不错的选择. 个人推荐还是练起步速度和反应更好练
