一个人的时候，怎样才能静下心来？为了学习和……，

一个人要怎样才能静下心来学习？~

怎样做到高效学习，做到课桌前如何才能静心学习，关注作者了解学习技巧，大大提高成绩！

怎样做到高效学习，做到课桌前如何才能静心学习，关注作者了解学习技巧，大大提高成绩！

1.要静下心来学习，首先得从思想上认为学习是一种乐趣，如果你不热爱学习，那么再怎么强求自己都得不到理想的效果。思想决定行动，行动决定结果。2.如何才能建立起对学习的兴趣呢，最能让人接受的的方法是去看一些励志的小说和电影，这些精神源泉是你追求知识和真理的不竭动力。推荐你看：《千钧一发》《幸福来敲门》《海上钢琴师》《追风筝的人》《阿甘正传》《美丽心灵》《喜剧之王》等。当你励志要成为一个成功的人后，你就会有无穷动力去完成你的梦想，你也会在追逐梦想过程中得到充实的满足感和幸福感。3.如果你有一天突然感到学习很压抑，很痛苦，我建议你给自己放假一天，好好出去玩一下，放松心情，当自己确定自己的精神状态不错的情况后再开始学习。劳逸结合绝对是学习知识的最佳选择，如果痛苦地强迫性地学习，你学到的只会是应付考试的皮毛知识，你是体会不到书中的精髓思想的。4.如果你发现自己实在很难对这个专业产生兴趣的话，这里也有个机械的方法提供给你：据科学研究发现，人类只要坚持做一件事七天，就会形成一个习惯，当坚持做这件事二十一天后，这个习惯就会很稳定，当你坚持做这件事三个月后，这个习惯就会伴随你一生。所以这种笨方法的具体做法就是，强迫自己每天学习，坚持七天，然后坚持二十一天，然后坚持三个月，你最后就会形成主动学习的良好习惯，让你一生获益。这个强迫性的方法，很有难度，而且是笨方法，属于实在难以对你的专业产生兴趣的情况下最无奈的一种选择。这或许正是你现在采取的方法，不推荐。不过，如果你毅力惊人的话，也是会有效果的~5.给你一些提问吧，希望能对你有些启发：你学习是为了什么？为了考试吗？还是要学到一门知识？有没有想过学习应该是为了自己的兴趣？你在学习的时候为什么会感到很难静下心来？是不是今天心情不好？是不是环境太嘈杂？是不是旁边有个美女分散了你的注意力？是不是钻到牛角尖里去了？我该学习的重点是什么？有没有一些有趣的故事能和我的专业联系上？如果找个知心朋友一起学习，看书累了可以一起讨论，互相提问，这样是不是比现在的情况好呢？实在搞不懂的地方我去问老师会不会比较不费精力呢？难道我就不能一边听歌一边看书吗？难道我就不能去打次篮球再回到课桌旁学习吗？6.好了，朋友，别沉浸在不能安心学习的烦闷中了。看到这里我建议你立即将电脑桌旁的书本扔在地上踩上几脚然后再扔进抽屉里吧，去TMD破书刊，凭什么我要做你的奴隶，凭什么我不能驾轻就熟的摆平你？你想让我不快乐，我怎么能让你得逞？去死吧，该死的破书！...额，不过，踩归踩，可别把书本弄破了，出去玩几天吧，放心的玩，开心的玩，玩腻了好好睡一觉，醒来后再把这些破书翻出来好好学习吧。说不定到时，你就喜欢看这些书了呢！不信？你且试试。7.希望对你有帮助，切记，兴趣是最好的老师。祝你开心！

---

望奎县17259729956： 如何让自己静下心来 不去胡思乱想 - ？
戊审头孢： 让自己静下心来,不去胡思乱想,找点事让自己忙起来,有时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去,去遐想未来.1、逛街看书 选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势...

望奎县17259729956： 一个人怎能让自己的心真正的静下来? - ？
戊审头孢： 给自己确立一个目标,一个方向,即你要完成的一件事,尽全力去做这件事,其它烦心的事搁置一旁,然后你会发现原来困扰着自己的其实那么不屑,当你完成这件事,再来...这样,你的生活会因为你所做的而更有意义,而心境也会开阔,看人看事更客观,不会有那些无谓的烦恼了.

望奎县17259729956： 如何才能静下心来? - ？
戊审头孢： 心理上适应环境,顺应自然,集中精力努力争取做好能力范围之内的事.主观愿望符合客观规律的发展,不以物喜,不以己悲.知足常乐.心平气和.慢慢的就能静下心来,心不动旗则不动,渐渐的争取做到荣辱不惊.自然、安然、泰然、坦然...

望奎县17259729956： 怎么才能静下心来? - ？
戊审头孢： 先是要远离一些令你着迷的东西,当然不包括学习之类的,然后就要摆脱烦躁,一个人静下心,学习, -- 静心的方法 1、随时放松身心:这是最重要的步骤. 2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的. 3、随时想像下沉:这...

望奎县17259729956： 一个人要怎样才能把心静下来? - ？
戊审头孢： 心动,不安静是随时随刻都能发生的让自己的心静下来不是一件容易的事或者说,是一件根本不可能的事常讲的心静只能是相对而言或者说是一种美好愿望我们都太浮躁让自己的心静下来只能是一种善意的提示人总是担心这,担心那要有目标有了目标的日子是充实的朝着目标一直走下去就不会空虚心就会静下来了我想你可以给自己一个独处的空间沉下心来想一下自己最想要的是什么并确立好自己的目标当你有一个强烈的欲望去实践某一件事时我想你就不太会被外界所干扰心自然会静下来安静不下来是因为你放不下的事情太多试着给自己一点时间不去想任何事情舒适地坐下只缓慢的深呼吸MAKE YOU A BABY .加油,我相信你能成功

望奎县17259729956： 怎么样才能让自己静下心来 - ？
戊审头孢： 当你遇到了心烦的事情后,每个人都会心烦的,这是正常的.怎样让自己的心静下了,很容易的,你想哭就大哭一场,想说就高声和你最信赖的人倾诉一番,想狂就发泄一番,虽然只是一个简单的不能在简单的方法,但是我们只需要这么简简单单.生活有太多的不如意,单丝我们总不能在一个小问题上而耿耿于怀,所谓浪费是见就是浪费生命.生命,有人说长,其实不是,真的只是因为一个人有太多的不开心而已,如果你开朗一点,生活绝不是这么漫长枯燥的,哪个人不曾有烦恼,如果没有就不算是一个人生了.有的人过的好,也不过是他们的心态好.不管你是我的朋友,哥哥还是姐姐.我希望你能向我一样开朗一些,让自己活的轻松一些哦

望奎县17259729956： 人怎样才能静下心来 - ？
戊审头孢： 不能平静时闭上眼深呼吸、

望奎县17259729956： 一个人要怎么样才可以静下心来?？
戊审头孢： 首先不要想太多,什么都不想的时候才不会有烦躁或是其他表情 然后可以写写字,特别是毛笔字,写着写着就静下来了,我是这么做的,希望对你有用

望奎县17259729956： 一个人怎么才能真正的静下心来呢?？
戊审头孢： 成长的烦恼谁都有,想让自己静下来,回避问题是不可取的,所以把烦恼的因果好好想想清楚,然后放平心态告诉自己,这样的烦恼谁都有,有烦恼意味着自己的思想成熟了丰富了,我在走向更成熟……我在成长.笑谈生死的气魄不是非常鼓舞我们的吗?何况眼前的只是烦恼呢? 如果要学习,心是静不下来的如果真的心静下时,什么都会不想做所以真正要学会的是控制心态,拥有一种学习的心态,想一想自己的未来,想一想自己渴望的生活或者想一想自己受到过的伤害,然后将这些化为一种学习的动力,暗暗下定决心,我要怎么怎么,闭上眼睛,深深地呼吸那么,你就不会想其他的事,寒窗12年~一点小经验,希望对你有用 哂之Orz!

望奎县17259729956： 如何才可以让一个人的心静下来?？
戊审头孢： 1、从理论上讲,有了事,你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉,以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智; 2、如果有什么事情一直困扰着你,这大可不必,没有至善的人生,只有充满遗憾的人生,谁的人生没有遗憾?看以后的路如何走; 3、一个人呆在家里,你可以把废纸当作发泄对象,用劲撕,过后你会发现,你的心情平静了许多; 4、有时间在大自然中出去转一转,求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境,你会发现,人世间的一切都是那么渺小,是不值得我们计较的.祝你开心!