睡不好觉眼睛肿起来或有黑眼圈怎么办啊？
注 意不要熬 夜，适 当的眼部按 摩护 理就好，能促 进眼部血 液循 环，
你要爱惜自己的身体，最好去医院检查一下，听起来很象是贫血，你要注意啊！
●熬夜后的秘诀 1．材料：枸杞一小把、红枣3-4粒 2．做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 3．如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 4．冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后，效果更好 5．红枣可先剪开，然后再进行冲泡 除黑眼圈 1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类 2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会 3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯 5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物 6．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好 7．泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷 ●眼部按摩 1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手） 2．用中指在眼袋位，由眼头开始 ●护眼产品 眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效 眼胶：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。 眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。 ●涂眼霜的方法 1．先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻 2．用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈 3．左眼的操作同右眼 4．最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成 ●自制眼膜 1．丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果 2．银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次 3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋 4．茶叶眼膜：热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈 5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋 ●最佳敷眼膜时机 1．生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效 2．泡澡时，边泡边敷，更能加快循环 3．运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收 4．睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦 ●眼膜减淡黑色素 1．洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟 2．轻轻用面纸抹去 3．然后拍上有酒精成分爽肤水 4．再涂上眼霜 ●明眸心得分享 1．用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈 2．用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水 3．涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹 4．涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 5．眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔 6．注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹 7．保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了 8．面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及 9．烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外 10.特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服 ●民间护眼法 1．去眼肿 用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上 睡前一小时不要喝水，早睡早起 2．去眼袋 避免紫外光照射 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分 用较高枕头� 避免俯伏睡姿没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢
眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3—5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。敷红茶包消肿 泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能...
一觉睡起来眼睛肿了什么原因
患者一觉起来以后出现眼睛肿胀的原因如下：1、夜间喝水过多引起；2、夜间睡眠不好，出现失眠，导致睡眠不足，也有可能会出现眼睛肿胀的情况；3、眼部皮肤如果接触过敏原引起过敏性结膜炎，也有可能会出现眼睑肿胀，并且有可能伴有皮肤瘙痒或者眼睛出现异物感；4、细菌感染引起，如细菌感染引起局部的蜂窝组织炎...
睡眠太少、眼睛肿了怎么办?
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。据说,这可是好莱坞明星们的秘方。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注...
眼睛痛肿了是怎么回事
眼睛疼肿了最常见的就是炎症，比如有细菌、病毒感染，眼睛会红肿。有的时候过敏也会眼睛红肿、疼痛，这时就需要抗炎治疗，比如用抗生素或者抗病毒的眼药水、眼药膏，还有就是抗过敏的眼药水。如果是过敏的话有的时候可以冷敷，也能够减轻红肿和疼痛。还有一种情况，眼睛肿痛可能是有其它的疾病，比如像眼压...
为什么睡不好觉眼睛就会变肿?
不管睡觉好不好质量高不高，任何人早上起来脸部都会有点肿（幅度有个人身体差异），但是一般下地活动30-200分钟内就会缓解和消失。如果天天早上浮肿的很厉害，且不易消失，那么应该考虑是肾脏、心脏、血液等方面的毛病，建议去医院找个大内科看一下。上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是...
眼睛水肿是怎么回事
一、常见的就是生理性水肿，比如在晚上睡觉的时候，因为头位比较低，所以液体容易沉积在眼睛周围，所以早上起来的时候觉得眼睛会肿一些。随着体位改变，水肿会逐渐消失，可能到上午的时候眼肿就基本上看不出来了，是生理性水肿。二、还有肾病或者心功能不全，有可能会造成液体在眼部聚集，一般比较厉害，用手...
眼皮浮肿是休息不好,还是脏器生病了,哪些常识,你是否清楚?
首先，偶尔的水肿，很可能是因为晚上睡觉之前，喝了很多水，所以第二天早上起床之后，眼睛会有适度的肿胀。我一般晚上睡觉前是要喝水的，因为不喝水的话，总是嗓子干咳。喝水以后晚上就起夜，我知道这个习惯不好，但是总是没有想到好的办法解决。还有就是这个水肿的问题，我没有觉得我自己肿了，可能是...
睡了一觉眼睛肿了怎么回事
睡了一觉眼睛肿了，可能是生理性的原因，也可能是病理性的原因。生理性的眼睑水肿，主要见于晚上睡觉的时候枕头过低或睡眠质量欠佳、前一天晚上喝水喝的太多了，都有可能导致眼睑水肿。病理性的原因常见于下面几种情况：1、眼睑周围的炎症，比如眼睑炎、麦粒肿、泪囊炎、结膜炎等等。2、血液回流障碍，比如...
眼睛突然肿痛是怎么回事
但是可以让你的眼睛很舒服。二、减少熬夜熬夜已经成为现在社会的普遍现象了，但是熬夜是很伤身体的，大多数人熬夜都是追剧呀或者是加班，这些都需要用到眼睛，时间长了眼睛就会受不了，所以假如你的眼睛出现了肿胀的现象，你就要适当的减少用眼，减少熬夜。三、冷敷冷敷也可以稍微缓解用眼疲劳，冷敷可以使...
为什么睡不好的时候眼睛会变成单眼皮?
正常现象，睡不好，睡不够都是使眼睛浮肿。治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此...
宋采抒罗： 最快的方法用热水把毛巾弄湿,在用毛巾敷一会
苏仙区19120759161： 眼睛浮肿有黑眼圈怎么办？
宋采抒罗： 浮肿可能是你身体里的水不能即使排除去 夏天多吃点利水的排水肿的 比如 冬瓜 荷叶茶 有黑眼圈 要保持你的作息不要熬夜 还有就是要保持眼部循环 多做按摩
苏仙区19120759161： 眼睛浮肿、有黑眼圈怎么办?？
宋采抒罗： 这应该是干性皮肤, 香蕉面膜不仅能有效保湿、加入不同的材料还能起到不同的功效 滋润了皮肤的同时、只要注意晚上前3小时少喝水而且睡觉把枕头垫高少熬夜 便能解决了.
苏仙区19120759161： 眼睛变肿了 - 复禾健康？
宋采抒罗： 黑眼圈的养护 黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加...
苏仙区19120759161： 睡眠不足,失眠,眼袋浮肿的厉害,怎么办 - 久久问医？
宋采抒罗： 您好,根据您的描述,建议先调整自己失眠的症状,在平时要制定合理的作息时间,还要注意一些习惯,配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜. 建议患者在平时注意护理眼部,晚上睡觉前不宜喝水,适当的按摩自己的眼睑,能够促进血液循环.多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏.在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色. 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.
苏仙区19120759161： 眼睛水肿,有黑眼圈,怎么办?? -- ？
宋采抒罗： 眼袋浮肿,黑眼圈 与睡眠不好,夜间饮水过度,局部血液循环不好,肾虚等因素有关. 建议您睡前3小时不要饮水,低枕卧位,不要熬夜,睡前用热毛巾敷眼促进血液循环,最好是用煮好的热鸡蛋来回在眼周围滚动,效果非常明显.如果有条件的话可以口服六味地黄丸辅助.
