肌肉类型有什么

肌肉都有哪些类型？~

肌肉的组成.

肌肉的组成.

白肌是力量 红肌是耐久 集体字太多不爱打了 抄袭一下望见谅!

白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责随意运动，又称作快速运动单位，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。白肌纤维含较多的肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力较差。
红肌纤维属于张力性运动神经元，负责维持张力姿势，又称作缓慢运动单位。红肌纤维含肌红蛋白和细胞色素较多，肌原纤维较少，在运动时红肌纤维收缩较慢，爆发力不强，但能持久耐劳。
以上是早期的骨胳肌纤维的类型，是以肌肉收缩的速度或微血管的密度来区分。总体言之：依据骨胳肌的活动功能而言，骨胳肌纤维的类型可以分为慢缩肌(TypeⅠ)与快缩肌 (TypeⅡ) ；依据骨胳肌的型态而言，骨胳肌纤维的类型则可以分红肌(Type A)与白肌(Type B)。研究发现，虽然慢缩肌都属于红肌，但是快缩肌则可以分为红肌与白肌两类；因此，人体骨胳肌的类型，基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类，而且，一般坐式生活的社会大众，三种类型的骨胳肌比例各占50％、25％与25％左右，也就是慢缩红肌的比例最高。
慢缩红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解(无氧)能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。快缩白肌则具有最高的糖酵解(无氧)能力与运动单位肌力，但是，在有氧能力、收缩速度、以及疲劳阻力方面较差，属于高强度、短时间运动的肌肉类型。快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点。
项 目 慢缩红肌 快缩红肌 快缩白肌
有氧能力 高 中等 低
糖酵解(无氧)能力 低 高 最高
收缩速度 慢 快 快
疲劳阻力 高 中等 低
运动单位肌力 低 高 高
一般来说，人体骨胳肌用力时，如果用力的方式较为轻微，则仅有慢缩红肌的运动单位参与收缩、产生力量；随着骨胳肌用力强度的增加，快缩红肌与快缩白肌的运动单位才分别参与收缩用力。因此，人体肌肉在用力较轻的状态下，由于慢缩红肌的肌肉特征，促成骨胳肌的活动时间提高；当运动的强度增加后，则因为快缩白肌易疲劳的特征，使得骨胳肌不得不因为疲劳而缩短运动时间。由此可见，如果一个人的骨胳肌中，拥有极高比例的快缩白肌，那么此人的短时间爆发性运动能力就会极佳；如果骨胳肌中，拥有90％以上的慢缩红肌，那么这个人就很可能是马拉松比赛的冠军常客。

白肌是力量 红肌是耐久 集体字太多不爱打了 抄袭一下望见谅，

白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责随意运动，又称作快速运动单位，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。白肌纤维含较多的肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力较差。
红肌纤维属于张力性运动神经元，负责维持张力姿势，又称作缓慢运动单位。红肌纤维含肌红蛋白和细胞色素较多，肌原纤维较少，在运动时红肌纤维收缩较慢，爆发力不强，但能持久耐劳。
以上是早期的骨胳肌纤维的类型，是以肌肉收缩的速度或微血管的密度来区分。总体言之:依据骨胳肌的活动功能而言，骨胳肌纤维的类型可以分为慢缩肌(TypeⅠ)与快缩肌 (TypeⅡ) ；依据骨胳肌的型态而言，骨胳肌纤维的类型则可以分红肌(Type A)与白肌(Type B)。研究发现，虽然慢缩肌都属于红肌，但是快缩肌则可以分为红肌与白肌两类；因此，人体骨胳肌的类型，基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类，而且，一般坐式生活的社会大众，三种类型的骨胳肌比例各占50％、25％与25％左右，也就是慢缩红肌的比例最高。
慢缩红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解(无氧)能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。快缩白肌则具有最高的糖酵解(无氧)能力与运动单位肌力，但是，在有氧能力、收缩速度、以及疲劳阻力方面较差，属于高强度、短时间运动的肌肉类型。快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点。
项 目 慢缩红肌 快缩红肌 快缩白肌
有氧能力 高 中等 低
糖酵解(无氧)能力 低 高 最高
收缩速度 慢 快 快
疲劳阻力 高 中等 低
运动单位肌力 低 高 高
一般来说，人体骨胳肌用力时，如果用力的方式较为轻微，则仅有慢缩红肌的运动单位参与收缩、产生力量；随着骨胳肌用力强度的增加，快缩红肌与快缩白肌的运动单位才分别参与收缩用力。因此，人体肌肉在用力较轻的状态下，由于慢缩红肌的肌肉特征，促成骨胳肌的活动时间提高；当运动的强度增加后，则因为快缩白肌易疲劳的特征，使得骨胳肌不得不因为疲劳而缩短运动时间。由此可见，如果一个人的骨胳肌中，拥有极高比例的快缩白肌，那么此人的短时间爆发性运动能力就会极佳；如果骨胳肌中，拥有90％以上的慢缩红肌，那么这个人就很可能是马拉松比赛的冠军常客。

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永定区17071629394： 肌肉(人体组织) - 搜狗百科？
第峡荷叶： 人体肌肉可分为骨骼肌、平滑肌和心肌三大类,其中骨骼肌数量最多,约占体重的40%.躯体运动,包括体育活动中各式各样的运动动作,都是由骨骼肌的活动来实现的,而内脏器官的活动,如胃肠道的运动和心脏的跳动,则分别由平滑肌和心肌的活动来实现.心肌是人体最重要(这个自然)的肌肉,是由肌纤维以一种极为复杂的方式交织而成的,构成了心壁.

永定区17071629394： 肌肉分为哪三大类? - ？
第峡荷叶： 肌肉分为三大类,分别是平滑肌、心脏肌和骨骼肌.(1)平滑肌. 平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道中.平滑肌能够长时间拉紧和维持张力.这种肌肉不随意志收缩,意味着神经系统会自动控制它们,而无需人去考虑.例如,胃和肠...

永定区17071629394： 肌肉分为哪些类型? ？
第峡荷叶： 有人把肌肉比作人体的发动机,因为人 体全身的运动都靠它“唱主角”.人体肌肉分 为骨骼肌、心肌、平滑肌3大类型,一个人共 有600多块肌肉.最有力的是小腿肌,最富 于情感表达的是脸部的表情肌,而最灵巧的莫过于口中的舌肌.

永定区17071629394： 人体肌肉的种类有几种? ？
第峡荷叶： 肌肉基本有两种.我们的意识能控 制的肌肉,称为随意肌或骨骼肌;我们 不能控制的,称为平滑肌或不随意肌, 主要包括血管壁的肌肉.虽然心脏肌肉 也不受我们意识的控制,但通常因其独 特的结构而单独归人一类——心肌.

永定区17071629394： 人体肌肉分哪两大类? - ？
第峡荷叶： 根据肌肉组织的形态,分布和机构的不同,可将肌肉分为平滑肌,骨骼肌,心肌三种.

永定区17071629394： 人身体上的肌肉类型有哪些?有什么区别? - ？
第峡荷叶： 人体的肌肉可分为三种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌.随意肌附在骨架上,所以又称为“骨骼肌”,主要分布于躯干和四肢,受人的意识支配而产生随意活动.如走、跑、跳、投、推、拉等等动作.如:胸大肌、背阔肌、腹直肌、股四头肌等等属于骨骼肌.另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌,如胃肠、血管、膀胱等内脏器官的肌肉,又称内脏肌.还有一种叫心肌,为心脏所特有.

永定区17071629394： 肌肉有哪些种类?？
第峡荷叶： 骨骼肌、平滑肌、心肌 骨胳肌的类型,基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌(粉红肌)与快缩白肌三大类. 慢缩红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力,但是糖酵解(无氧)能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低,属于低强度、长时间运动的肌肉类型. 快缩白肌则具有最高的糖酵解(无氧)能力与运动单位肌力,但是,在有氧能力、收缩速度、以及疲劳阻力方面较差,属于高强度、短时间运动的肌肉类型. 快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点.快缩红肌(粉红肌)兼爆发力和持久力.

永定区17071629394： 肌肉有几种?？
第峡荷叶： 肌肉可以分为白肌和红肌,既快肌和漫肌 白肌比重大爆发力强,红肌多耐力好

永定区17071629394： 人体肌肉有哪些?都叫什么名字?有谁能回答我~~ ？
第峡荷叶： 人体肌肉类型有: 心肌 平滑肌 骨骼肌 还有一种在眼睛上的轮匝肌