哪些人容易得脑中风？医生教你如何预防脑中风
经常有人问我：梁医生，什么样的人容易得脑中风？我会不会得脑中风啊？今天梁医生就来告诉大家，哪些人容易得脑中风？我们应该如何去预防脑中风？
脑中风是中老年人群中的常见病、多发病，是导致老年人死亡的主要原因之一，与急性心血管疾病、肿瘤并称老年人的“ 三大杀手 ”。那么，哪些老年人容易罹患脑中风呢？
从流行病学角度看，脑血管病的发生，是多种高危因素共同作用的结果。这些高危因素，可分为可干预的因素和不可干预的因素。 可干预的因素 包括不良生活方式、肥胖和“三高”； 不可干预的因素 包括年龄、性别、种族和遗传因素等。
第一，不良生活方式（如吸烟、饮酒、缺乏运动）、肥胖等，是导致人体全面衰老、脏器功能减退的诱发因素，尤其是对全身血管的影响显而易见。烟草里的尼古丁可收缩血管，酒精能加速动脉硬化，而肥胖和缺乏运动的患者可同时合并高血脂，由此导致全身大小动脉粥样硬化。
第二，被成为“三高”的是指高血压病、糖尿病和高脂血症。高血压病是导致心脑血管病的最主要因素。高血压病长期没有得到有效控制，会导致全身大小动脉的粥样硬化；糖尿病和高脂血症也会加快动脉硬化的发展。脑动脉硬化则导致脑血栓形成，冠脉硬化则导致急性心肌梗死；另外，脑动脉硬化也会导致动脉壁弹性变差，突然的血压升高会导致脑血管破裂而发生脑出血。有研究表明，高尿酸血症和高同型半胱氨酸血症也与动脉硬化有关，与“三高”合称“五高”。
第三，不可干预的因素，包括年龄、性别、种族和遗传因素等。研究显示，男性达到55岁，女性达到50岁，以后年龄每增加10岁，卒中风险也随之倍增。遗传因素在脑卒中的发病中也起到了重要的作用，是独立的危险因素。父母均有脑卒中病史，子女发生脑卒中的几率也相对增高。
知道了上面这些危险因素后，我们应该如何做才能预防得脑血管病呢？
不可干预的因素是客观存在的，我们不能改变它们。我们能做的就是对可干预的因素采取相关措施。我们需要 改善不良生活方式 ，如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、适当运动、减轻体重等，这些措施可以减轻和延缓动脉硬化的发展进程。如果患者同时合并高血压病、2型糖尿病或高脂血症，那就需要在医生指导下，合理用药， 将血压、血糖和血脂降到合适水平 ，同样可以延缓动脉硬化，降低心脑血管病的发病率。《中国脑血管病临床管理指南》指出，中国目前约有高血压患者2.7亿，糖尿病患者1.1亿，血脂异常患者1.6亿，这个数据还在逐年增长，给我国的心脑血管病管理带来了巨大的压力。针对脑血管病的危险因素积极进行早期干预管理，是减少脑血管病危害最有效的方法。
脑中风容易出现在哪些人身上 脑中风如何预防
脑中风已经成为常见病，尤其在特定人群中风险更高。首先，高血压患者由于血管硬化破裂的风险较大，是脑中风的高危人群。其次，生活习惯不良，如吸烟、饮酒和过度油腻饮食，会增加血脂、血糖和血压问题，从而增加脑中风的可能性。过性脑缺血症状的人，如果未及时治疗，也可能发展为脑中风。糖尿病患者由于动脉...
哪些人易患中风
二、具有下列慢性疾病之一者 1．高血压，中风患者发病前有高血压病史的占60%～70%。2．心脏病，脏病有直接促使脑中风发生和增加脑梗塞的危险。有心脏病（主要是冠心）者患缺血性中风要比一般人高5倍。3．糖尿病，中风是糖尿病容易引起一种并发症。有糖尿病史者中风发生率比一般人高21倍。4.血脂...
什么样的人容易中风
中风一般叫卒中，由于血压升高或者是脑血管本身的病变，所导致脑血管破裂导致脑出血，因此容易导致血管损伤的病人就容易发生中风，容易出现卒中的病人如下：1、有糖尿病，糖尿病导致血管损伤容易发生卒中；2、高血脂，高血脂的病人容易出现脂质在血管壁的沉积，导致血管损伤；3、高血压，高血压的病人特别是...
什么样的人会中风
2、基础疾病，指高血压病、糖尿病、高脂血症，如果长期存在基础疾病，且不使用药物控制或者控制不佳，容易使血管壁发生损伤，导致容易发生中风。3、不良习惯，指长期抽烟或者饮酒也会损伤血管壁。4、缺乏运动锻炼，患者如果经常不运动并且肥胖，会导致脑血管病的发生率增加。5、饮食结构不合理，患者如果...
现在年轻人脑中风的很多,大多数是什么原因造成的?
其实高血压、高血脂就是脑中风的高危因素。现在的年轻人压力也是比较大的，经常会加班熬夜，那么熬夜的后遗症可能就会有脑中风，比如有的人在熬夜后会出现头晕的情况，严重的话还会晕倒小便，建议及时去医院做一个检查，一不小心可能就会得脑中风。另外有一些年轻人长时间坐在电脑面前，肢体可能会比较坚硬...
什么样的人容易患中风?
8、心脏病有直接促使脑中风发生、增加脑梗塞的危险。有心脏病者患缺血性中风，要比一般人高5倍。中风这种疾病近年来的发病率一直都是持高不下，很多人因此而受到了非常大的影响。尤其是一些中老年人，平时生活压力会更大一些，而且身体还会有一些其他的疾病，所以中风的发病率就会更高一些，一旦发病给...
什么样的高血压会导致中风?
四、合并高脂血症和糖尿病 引起脑中风的因素，不仅仅是高血压，还包括高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等等。所以如果一个人有高血压了，还得监测血脂、血糖、同型半胱氨酸，看看有没有其他问题。对于高血压合并了高血脂或糖尿病或高同型半胱氨酸血症的人，更容易发生脑中风。这部分人除了要...
人都在什么情况下会发生中风
人在很多情况下比较容易发生中风，比如情绪剧烈波动，过度的兴奋、生气，有可能诱发中风。特别疲劳、身体抵抗力下降、天气突变、寒冷导致小动脉血管痉挛、突然的血压升高等有可能诱发中风。如果降压不得当短时间内降压过快，也有可能导致脑血流量不足，而诱发缺血性的脑中风。便秘的病人，大便的时候过度用力的...
中风是什么原因引起的?如何预防
步入中年之后,身体机能逐渐下降,有些人的心脑血管更是由于岁月的洗礼和生活饮食习惯的熏陶变得脆弱不堪,脑血管意外风险不断增高。尤其是现在处于脑血管意外频发的冬季,专科医生给大家推荐了生活中的“五少",希望人们能够有效地预防脑血管意外的发生。这个所谓的脑血管意外,就包括大家常提到的“中风”。 脑血管意外的...
究竟什么样的人患中风的可能性高?
二、具有下列慢性疾病之一者 1.高血压，中风患者发病前有高血压病史的占60%～70% 。2.心脏病心脏病有直接促使脑中风发生和增加脑梗塞的危险。有心脏病(主要是冠心病)者患缺血性中风要比一般人高5倍。3.糖尿病。中风是糖尿病容易引起的一种并发症。有糖尿病史者中风友病辜要比一般人高21倍。4....
直善山香： 预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低.控制高血压是预防中风的重点.高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定.要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等.防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖.建立健康的饮食习惯,.多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物.控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等.
宣化区18572612913： 男人怎样才能减掉啤酒肚 - 保健科 - 复禾健康？
直善山香： 1:情志调节,忌过于喜或怒!2:注意保暖,勿受冷!3:房事有节,勿妄为!4:充足睡眠,勿操劳!5:注意饮食,勿肥腻!6:加强身体锻炼!7:不私自乱服药!
宣化区18572612913： 老人怎样预防脑中风？
直善山香： 你好,预防脑中风说通俗点其实就是预防心脑血管堵塞,我们在平时饮食当中应该注意不要过多的摄入饱和脂肪(动物脂肪)心脑血管不好的人尽可以的不吃饱和脂肪,那么已经吃了或者已经有堵塞情况的老年人应该怎么办呢?多摄入不饱和脂...
宣化区18572612913： 如何做好脑中风的预防 - ？
直善山香： 坚持轻度锻炼,不要营养太高,吃一点瘦肉,常量血糖、血压,脂肪.
宣化区18572612913： 怎样预防脑中风?？
直善山香： 脑卒中,即人们常说的“中风”,包括出血性和缺血性中风两大类,通俗地说,就是包括脑出血和脑梗塞(脑梗死).卒中是危害人们健康的重要疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高及复发率高的特点,目前已成为成为仅次于缺血性心脏...
