为何有抑郁的人总说别人不理解他？压力大导致的抑郁如何开解？

~ 抑郁我认为可以分为两种:有先天性抑郁和后天性抑郁，其中，先天性抑郁其实就是我们常说的遗传性。 一般我们生活中后天因素造成的抑郁比较多。

那么知道了这个问题，我们首先分析一下对方是先天性还是后天性。根据你所说的，有些抑郁患者说别人不了解他，经常抱怨，其实这种抑郁患者主要是由于性格内向，遇到问题不愿意分享，无法驾奴自己。而且还希望别人都要对他认同才行，这种抑郁的患者一般都是希望得到别人的注意和关心，而且经常以自我为中心。

在这种情况下，我们应该多关心他照顾他，平 时的生活中要给他以足够的信任和支持，同时让他能信任身边的朋友，只有他完全信任你了，他才能把心理所想说出来，当他说出来的时候如果问题离我们想象的不太一样，也不要立即反驳对方，如果立即反驳话这样就会引起患者反感，长期以往，也会加重患者的不自信。可以给以先肯定后否定的态度，去表达出自己的观点或这正确的观点。

克服抑郁首先要敞开心扉，让自己融入到朋友圈，不要让思想集中在不愉快的事情上，同时，要多出去接触大自然，大自然可减轻精神压力缓解压力的方法。首先要明白，抑郁只会抑制思维，阻挡幸福，只有愉悦快乐才是美好生活的钥匙。
总之要让意志克服抑郁，相信困难是暂时的，随着时间推移，一切困难都会过去。

因为别人以为他们大惊小怪，觉得他们变成这样是活该，想太多。我不知道抑郁是不是心理疾病，但是抑郁心情应该会低落甚至悲伤吧，他们不习惯把心里话说出来，而是憋在心里，其实他们人很好，也很会为别人考虑。

我是一个不太喜欢麻烦别人的人，但别人有事我也会帮忙，我觉得自己挺好的了。但是我问周围的人，她们说我看起来不太好相处，而且有距离感。可能是我不怎么喜欢让别人帮我忙的缘故，造成她们这么看我吧。有时候自我感觉和别人对你的看法是不一致的，但只要你觉得自己做得对，那就不用去管别人说了啥。

我曾经心情低落过一段时间，我不知道那是不是抑郁，但我以为自己抑郁了。那个时候我几乎天天熬夜，而且特别怕早上，当太阳出来我就很慌，也不敢和别人交流。新的一天开始就表示着我又要去社交了，我特别怕，从内心深处害怕。别人的不理解和风凉话总在我耳边飘来飘去，我也对号入座，觉得他们说的就是我，内心很矛盾，我真的很想说我不是那样的人，但我胆怯了。有一次我实在太难受了，就哭了，（当时有个人在和我讲话，他说了我一句）他问我为什么哭了，我说没事，他一直问我怎么了，我就把自己的一些情况和他说。其实我知道我哭不是因为这些，而是我的心理问题。我很快就后悔把自己的事情告诉他，从这以后换来的不是理解，而是他对我的厌恶，说我不知道同情什么的。我那时候都麻痹了，只是笑了笑，也对，我自己没把真实的问题所在告诉他们，他们不理解我也正常。我就这样自己责备自己，很颓废。那时候一遍又一遍在纸上写“我想死”，也在脑子里演练过怎么个死法，但我不敢死，我真的很想去看心理医生，但是又觉得自己是大惊小怪，是不是自己太玻璃心了。之后，我走在路上都会想哭，具体为什么会哭我也不知道，就是想哭，想起自己的过往，就觉得自己真糟糕，这世界真糟糕，让我离开吧，糟糕透顶。

我喜欢上了听音乐，戴上耳机，沉浸在自己的世界里，这一刻我是开心的。

我建议抑郁的朋友们跑跑步，听听音乐，放松一下，也不要太在意别人的目光，做不成的事情就先放一边，充实自己提升自己的能力，再回头看看，那些问题还是问题吗。

谢谢阅读

首先，一个人之所以出现抑郁倾向，最主要的就是无法与人很好的沟通，情绪发不出来，逐渐积压从而出现抑郁倾向，其次，我们每个人在生活中都会遇到各种各样的压力，而抑郁倾向的人因为情绪压抑反而表现的更加明显，所以针对这类，一定要备好足够的耐心与他沟通，多站在他的位置思考问题，而且抑郁倾向的人多数比较敏感，一定要注意交谈时的语气和用词，平时也可以督促做一些长跑类的运动，都会有一定的作用……

母亲是家庭的灵魂。

父亲是 社会 的灵魂。

家庭的不稳，由于女德的缺失。

社会 的不稳，由于家庭的不稳。

廉耻是立国之本。男人不懂廉耻为盗。女人不讲廉耻是娼！

礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。

礼是相处之道，君君臣臣，父父子子，克己以复礼。若不克己，子弑其父者，有之，母杀其子者，有之；夫妇互杀者，有之……

义是行为底线。忽见孺子坠井，见之者必发乎怵惕恻隐之心。发乎心，践乎行，义也。若不信乎义， 社会 冷漠，世态炎凉，重庆公交之事，可怖也！国家未尝不似一辆行驶中的列车。天下兴亡匹夫有责，即是义之义！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以养廉！若不知廉，妇叛其夫，夫叛其妇，官叛其位，国叛其家，家庭之道绝矣！

耻是羞耻之心！书曰“一夫不获，是余之辜；百姓有过，罪之在我”。己所不欲，勿施于人。羞耻是人性最后一道防线。不自知，不知耻，何为人！

育民不以廉耻，是为育畜！畜类只有被食用的价值！死不足惜！

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因为他们的思想比较前卫构思比较大胆一般人会觉得他们是异想天开是疯了傻了得不到他人的肯定而构成压力但是又无处顷诉所以时间长了就造成压抑不喜欢说话。要开导也很简单只要用心去聆听。对他提出的观点提出一些相关问题就会慢慢好起来了但是新的问题也就出现了一旦他好起来了你们年龄差不多的话而且是异性很有可能会爱上你

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甘泉县13225082259： 为什么患抑郁症的人不被理解? - ？
驷柱西维： 因为不可能每个人都会为你着想、抑郁症的人思想和行为会有些异常,所以经常会被人取笑和鄙夷、这就使得他感到自卑,慢慢的封闭自己,而使得整个人脱离人群,过后再跟别人相处就会觉得很不自在.这就是一个人的内心习惯和生活习惯造成他的内心弯曲.

甘泉县13225082259： 为什么就没有人理解抑郁症的人,根本不当回事 - ？
驷柱西维： 因为没有得过抑郁症的人永远不能体会到抑郁症的那种心里的难受的程度,因为德育质的人才知道,抑郁,其实是非常难受而且很难摆脱的,也需要他人的帮助,但是没有经历过的人是没有体会到这一点的,所以说他们就不理解得了抑郁症的人.

甘泉县13225082259： 为什么患有抑郁症的人得不到大家的同情和理解 - ？
驷柱西维： 因为这类人在同龄人眼里属于异类,即使两人都有抑郁症,他眼中的你也是异类,你眼中的所有人都是异类,有时候不需要同情理解,而是从众,如果你不怕活得累,那就继续做这个“异类”吧,当然我不否认我是个“异类”的事实.

甘泉县13225082259： 我有抑郁症,总是感觉周围的人都讨厌我,陷入特别恐慌的境界,总是注意别人的眼神 觉得大家都在议论我 - ？
驷柱西维： 三大主要症状抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,根本不能混为一谈,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制(主要表现为运动机制受限).情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲...

甘泉县13225082259： 总是觉得身边的人都不理解我,越来越不想解释,特别想回避她们,不想说话,不想交流是不是忧郁症了? - ？
驷柱西维： 这是抑郁的表现形式的一种,而非抑郁症,每个人都会在一段时间内,会有一些不高兴的事,或是抑郁情绪的时候,而这个时候,大多数人都也会焦虑,但不会去钻牛角尖,更不会去给自己头上乱贴标签,什么抑郁症的,标签好贴,但要想拿下来的话,就挺困难了,你这个是你觉得身边的人都不理解你,有这个现实因素而造成的前题在前面,然后你就按这个思路就越来越不想去解释,然后想回避他们,不想说话,不想交流的,所以,这应该是属于认知方面的问题,如果一旦解决了这个问题,我想,你后面的一系列问题也就不存在了,你的情绪需要疏导,建议你找一个心理咨询师聊聊!叶东(国家二级心理咨询师)电话与微信号18792709875,如果需要我的咨询,可以加我私聊!

甘泉县13225082259： 抑郁症的人会不会越来越难与人相处?我有个朋友抑郁症,我感觉跟她很难沟通! - ？
驷柱西维： 我认为首先你有个先入为主的观念“她有抑郁症” 心理学上也可以称之为自我暗示,这造成了,一定程度上你难以和她沟通. 另外,虽然她被确诊了,经经过几年治疗,有康复的趋势,但她的心理方面的障碍并不是药物能消除的,即便症状减轻,还会有反复.这个时候需要朋友和亲人更多的关心,最重要的就是我上面提到的,不要把她当一个病人,特别是一个心理疾病患者来对待.你应该学会有耐心,宽容的和她相处,鼓励她向你倾诉,引导她,而不是因为她不可理喻就不理她,这只会加重她的病情. 谢谢!

甘泉县13225082259： 为什么有些抑郁症患者很想让身边所有人都知道,但又没有说? - ？
驷柱西维： 因为那些人又想让别人知道,又不想让别人知道,因为他们抑郁,所以考虑很多事情,又怕说出去伤害到别人,又怕我说出去伤害到自己,他们十分误解.

甘泉县13225082259： 为什么很多患抑郁症的人不被理解 - ？
驷柱西维： 因为很多人们都没能清楚的认识抑郁症~!只是以为他在发情绪~!也就因为这样而导致很多患轻度抑郁症的人症状变的越来越重~从而导致悲剧发生~!这是由于人们对抑郁症的认识不足~!