湿气重是什么原因造成的
湿气重原因：
湿气是中医的说法，又分热湿和寒湿，属于“六淫之邪”之首。一般来说，湿气重的人会伴有脾虚的病症，脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象，导致湿气重。
脾作为人类身体的根本，出现虚弱就容易导致体内湿气无法正常运作和排出，久而久之就会出现各种大大小小的疾病。湿热困脾，意味着痰湿运化能力的降低，容易导致动脉硬化、高胆固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。
导致原因：
湿气也有内湿和外湿之分。外湿由外感而发，比如淋雨不换衣、常坐湿地、长处于潮湿之地、涉水、常年依水作业，这些外部因素引起的。
而内湿为体内水液运化失常所致，是由于脾虚造成的，经常熬夜、久坐、重口味、生冷油腻的食物吃太多等不良习惯都会造成脾胃虚弱，湿气由内而发，最终形成湿邪。
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扩展资料
祛湿方法
一、按摩排湿，洗个温水澡并稍事按摩是更健康的排湿方式。温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。
二、适当午睡，睡好觉能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停，而夏季昼长夜短，再加上许多忙碌的职业人晚上加班，夜间睡眠时间往往不足，应特别注意劳逸结合。
三、排水减重，从健脾开始，脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有“运化水湿”的功能，脾胃受损后，不能正常地“运化”而使“水湿内停”。体内湿邪大量积聚后身体沉重、腹胀甚至腹泻，晨起眼睑浮肿等，平时还要避免过多食用冷饮、凉食。
参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0619/c378309-30348300.html"target="_blank"title="人民网-湿气重到底是什么原因？怎么祛湿好？">人民网-湿气重到底是什么原因？怎么祛湿好？
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女孩子口气重是什么原因所致,吃什么可以改善和治愈
嗯可能是上火了 可以吃清淡些 但是如果你有节食或者是怎么的话也会导致口气重 这个饮食要正常啊 尽量少吃辛辣热量高的东西吧 会有所改善
腹部胀气严重,是什么原因
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脾胃虚弱了
口气重是因为什么原因,怎样治
两个原因吧、、1.有胃火大 便秘就会有 口气2. 感染了某种病菌 去消化内科看看就知道了 呵呵呵
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狐胖东方： 您好,根据您的描述,您湿气重考虑是因为经常吃生冷的饮食,长期受凉,经常待在潮湿的环境中,长期下来体内寒气堆积引起的.这种情况可以服用中药调理,去湿气,还可以泡脚,加入艾叶,生姜效果更好.平时喝点红豆薏米粥,注意不要吃寒凉的食物,还有注意保暖,不要受凉,平时好好休息,按时作息.
雁山区13849583341： 身体内湿气重是什么原因 -- ？
狐胖东方： 你好,因为你是一个年轻的女性,感觉体内湿气重,和你的饮食习惯有很大的关系,如果平时喜欢吃生冷的食物,比较贪凉,就容易损伤体内的阳气.喜欢吃过甜过咸过油的食物也会使体内的水钠调节失衡.
雁山区13849583341： 体内湿气重什么原因 - ？
狐胖东方： 第一、你体内的排毒通道不好,毒素长期积累在人体;第二、长期喝碳酸饮料,因为这些饮料属酸性,人体的如果属碱性就是健康,酸性就容易生病;第三、长期在湿气很重的地方工作和生活;第四、在睡眠...
雁山区13849583341： 身体内湿气重是什么原因 - ？
狐胖东方： 体内的湿气重比较常见的原因有体型偏胖、饮食肥腻,或者是生活环境湿气较重引起的.但是具体的情况呢可能个人会有差异.建议你可以对照上述的可能因素,没有不舒服的话可以继续观察.但是有必要的话可以适当运动,饮食清淡,或者尝试中药看看效果.
雁山区13849583341： 湿气重是怎么引起的? 怎么治啊 请问 啊 -- ？
狐胖东方： 病情分析:湿气重一方面跟脾虚有关系,另一方面经常处于潮湿环境,外界湿邪会影响机体,尤其是脾虚的人更容易受外界湿邪的影响.另外肝火大的人也容易导致脾虚.指导意见:可以口服健脾去湿的药物,不要吃生冷油腻食物,适当多吃薏薏仁,薏米,芡实等去湿的食物,不要着急生气上火.
