免费心理咨询在线聊最近什么事都不想干,睡觉睡不好,莫明其妙想哭,心理空荡荡的?

作者&投稿:仉唐 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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如果您最近感到情绪低落、失去兴趣、睡眠不好、心理空荡荡的,可能是因为生活中出现了一些负面事件或情绪困扰。以下是一些可能有用的建议:

  • 接受自己的情绪:首先,要接受自己的情绪,不要试图压抑或否认它们。这有助于您更好地理解和处理自己的情绪。

  • 寻求支持:如果您感到情绪低落、失去兴趣、睡眠不好、心理空荡荡的,可以寻求亲朋好友的支持和帮助。与他们分享您的感受,让他们了解您的情况,并获得他们的理解和支持。

  • 做一些放松的事情:做一些放松的事情,例如听音乐、看电影、散步等,可以帮助您缓解压力和情绪。

  • 寻求专业帮助:如果您的情况严重影响了您的生活和工作,可以考虑寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以帮助您评估您的情况,提供有效的解决方案,并给予您支持和鼓励。

  • 总之,如果您感到情绪低落、失去兴趣、睡眠不好、心理空荡荡的,请不要忽视自己的情绪,也不要试图压抑或否认它们。与亲朋好友分享您的感受,做一些放松的事情,寻求专业帮助,这些都有助于您缓解压力和情绪,并找到更好的解决方案。



心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。以下是有关心理咨询和危机干预的一些介绍:
心理咨询:
心理咨询是一种通过与受访者之间的交流,帮助其解决心理问题、改善心理健康状况、增进个人成长和发展的专业过程。心理咨询师通过倾听、理解、支持和指导来帮助个人解决不同层面的问题,例如情绪困扰、人际关系、应对压力和焦虑等。
危机干预:
危机干预是指在个人或群体遭遇突发事件或紧急情况时,提供快速、有效的支援和帮助,以减轻情绪上的困扰,并预防或减少可能出现的伤害。危机干预的目标是确保受影响者的安全和稳定,促使他们从危机状态中回复,并提供适当的资源和支持来应对后续挑战。
心理咨询危机干预的过程:
1. 评估:评估受访者的情况和需求,了解其所面临的困境和问题,并确定应对措施。
发现资源:为受访者提供适合的资源,例如提供心理支持、建议和技巧,引导他们寻找社会支持网络,并介绍专业机构或人士的服务。

3. 建立联系:与受访者建立良好的合作关系,以建立信任和尊重。通过倾听和理解,帮助他们表达自己的情绪和疑虑。
4. 制定计划:与受访者共同制定行动计划,明确目标和可行的解决方案。这可能涉及情绪管理技巧、应对策略、变革思维方式等。

5. 跟进和支持:持续关注和支持受访者的进展,提供必要的支持和指导,并在需要时调整干预计划。
请注意,心理咨询和危机干预是由经过专业培训和资质认证的心理咨询师或危机干预专家提供的服务。在面临心理困扰或危机情况时,寻求专业帮助是至关重要的。
山东叁棵树教育挺不错的可以参考一下

这是明显的抑郁情绪发作,你需要到专业机构区处理,药物控制治标,结合心理辅导治本,多一些耐心,能康复的

你这个看起来有点像抑郁焦虑的前期症状,尽快去医院看一下,找一些人聊聊天不要自己一个人胡思乱想


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跟心理咨询师微信聊天要不要收费的
提前问清楚比较好,有的是要收费的,比如说你要做心理咨询,那有的可能是纯聊天啊,一般是会提前说清楚的

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在心理咨询过程中,也会按照约定的时间准时来访,非常配合心理咨询师的家庭作业,和咨询师形成联盟,在互动中加速来访者的成长。在咨询结束后,来访者也会努力反思自己,内观自己,努力在行为中改变自己,在最短的时间内获得最大的收益。心理咨询可以选择泊恩心理,该机构是由澳洲、美国、英国、德国等多国...

免费的心理咨询师能QQ聊的?最好是如今 。。。烦
您好 作为心理咨询师说这话很容易会被人误解。个人还是建议您到专业的心理咨询机构去处理个人难题,缘由有三:一,心理咨询行业在我国开展时间尚短,专业范畴内的专业知识尚在提升,更何况群众交友网络?二,QQ聊天即便运用语音视频手段,也无法像面对面一样把想要表达的意思表达完全表达给电脑另一边的心理...

谁是专业的心理咨询师?能不能免费和我在微信上聊聊天?我有抑郁症啊_百...
你这个应该很难找到专业的心理咨询师吧,因为心理咨询师谁也不会没事干,在这个地方浪费大量的时间和精力呀,去做免费的事情,那其实我想说我也很痛苦,怎么说呢,我觉得我可能也抑郁了。再痛苦再难过,再绝望的时候,也不要放弃心底的那一点点希望,要记得生命的可贵,我也就这么一点点建议给你了...

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首先,我认为你要放下个人情感,尽可能以客观的角度看待这个问题。毕竟,不管是在班级还是寝室,大家都是相互关联又相互独立的个体,彼此的存在直接关系到其他人的舒适和健康。如果你认为室友的行为对你有害,比如在卫生方面堆积垃圾、不刷厕所等,你有必要和她直言相告,让她了解这种行为会对自己和他人...

谁知道有在线聊天的心理医生啊?是免费看病的那种。
93304650。。。不见得心理医生就有用。上次有个人在百度知道发帖子。说自己是社交恐惧症。吃药快半年了。心理咨询也半年了。没什么用。最后还是我帮她治疗好了。不过不晓得她现在怎么样了。也没怎么联系。

在线心理咨询那个好,免费的哦
蓝心网的心理咨询服务,和你想要的一致:http:\/\/www.lansin.com

请问在网上怎么找到心理医生并与他交流
找一些医院的网站,有些会有医生在线的 其实百度知道更好,群众的意见比一个人的要好,你选择最积极的答案,多了解一些看事物的方法,不是更好吗?心理医生不一定能解决你所有问题,我觉得很多情商高的人比心理医生更好。千万不要找什么网友不认识的聊天,有些心里有问题的,会影响你的。百度这种公众...

推荐一个好的专业的在线心理咨询网站给我
靠谱的好的线上心理咨询机构和咨询方式分析 心理咨询的正规性很重要 所以,线上咨询有市场需求,但是目前来访者很难找到适合、正规的线上咨询平台路透心理这类型顶尖的心理咨询机构。不过也是不很多人懂得找到路透心理,顶多比较多的是流向了一些外挂挂靠机构:壹点灵、壹心理。咨询不同形式适应不同的人 并...

定安县13610179858: 最近老是心不在焉,做什么事都忘记,怎么回事? -
豫枝安万: 是心理问题,你把生活想的太无聊了, 劝告您,千万不要再继续下去了,后果相当严重, 你可以和朋友聊一些快乐的事,释放自己, 让生活多姿多彩,就不会再有这样的事了

定安县13610179858: 我最近什么事都不想干,对什么也不感兴趣,整天想睡觉也不想跟别人说话整天躺在家里睡觉这是怎么一回事?
豫枝安万: 可能是有自闭症呀!

定安县13610179858: 最近心情总是烦躁,什么事都不想干.这是怎么回事?
豫枝安万: 可能是生活压力或工作压力太大了,有时候也就是做事情做烦了就有这种感觉,不过问题不是很大,自己好好调节一下自己的心态,去做些自己喜欢的事情舒缓一下心情.

定安县13610179858: 我现在很懒对什么事都提不起兴趣,大脑整天都是昏昏沉沉的.这样持续了好几个月了!这是怎么回事,怎么办 -
豫枝安万: 你好!出现了这种状况最好的办法当然是去心理咨询,不要惊讶,心理咨询在国外是很正常的事情,如你是大学生,每个学校都都有专门的免费心理咨询机构,很好的选择.实在不愿意,可在网上查一下各种帮助树立自信的文章等,无非是各种积极的心理暗示.加油!!

定安县13610179858: 对什么事情都不感兴趣?我最近感觉自己的心情非常低落、对什么事情都
豫枝安万: 问题分析:您好,抑郁症比较明显症状为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.通过你的描述,情非常低落、对什么事情都不感兴趣、不想工作、觉得没有意义、是有抑郁倾向的. 意见建议:建议你到专科医院确诊,心理不要有太大压力.如果经医院确诊为抑郁症,轻度抑郁症的话一般可以通过自我治疗或心理治疗,但这种疗法效果因人而异,如果是中重度的抑郁症,还是要服用药物,遵医嘱积极配合治疗,也是能够缓解症状直至治愈的.

定安县13610179858: 不知道为什么情绪一直都不好,很压抑,什么事都不想做,我心理是不是有很大的问题
豫枝安万: 可能有点轻微的抑郁 ,每个人都会有这种情绪的,嘿嘿,生活在现在这个社会,谁没有压力啊,最主要是要正确面对压力,把压力和挫折当做垫脚石,这样才会越来越强大,嘿嘿,希望能帮助你.望采纳.

定安县13610179858: 我最近很烦对什么事情都不敢兴趣 ,也不想见人就是特别的想我小时候家里热闹的情景我是不是抑郁了呀 -
豫枝安万: 你好.我想问下 你现在这样的情况已经有多久了呢?如果已经持续有一两个月以上,或者以前也反复出现过,那确实需要引起你的重视.你感觉到没有安全感,容易疲倦,松懈,总是比较无力,越来越少说话,注意力不集中,睡眠饮食失调,这...

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